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¿Te falta el deseo sexual? ¿Quieres saber cómo subir la libido naturalmente?
La baja libido en los hombres es bastante común, no es sorprendente que casi el
40% de los hombres mayores de 30 años experimenten una disminución de su
libido o deseo sexual, puede haber muchos factores e inconvenientes que pueden
llevar a una caída de tu libido o deseo sexual. Lo peor de todo es que este
descenso de la libido va de la mano con la disfunción eréctil que puede ser
extremadamente preocupante para cualquier hombre.
6.- Carga excesiva de trabajo: Esto también es un factor que puede afectar tu
deseo sexual al dejarte poca energía para tu desempeño en la cama. El buen sexo
se trata de energía y la falta de energía conlleva a una disminución en las ganas
de tener sexo.
7.-El envejecimiento: Esto también puede desempeñar un papel importante en la
baja de la libido, los hombres empiezan a perder testosterona después de los 30
años. No solamente esto, su flujo sanguíneo y los niveles de óxido nítrico también
empiezan a bajar con la edad.
Todos estos factores pueden conducir a una disminución en la libido. El insomnio
también es una de las causas que pueden reducir el deseo sexual en los hombres.
No solo esto, también es un gran destructor del estrés. Otra ventaja es que puede
ayudarte a incrementar tus niveles de energía.
Tu dieta igualmente juega un papel muy importante aquí, debes procurar evitar los
alimentos grasos y altos en colesterol para mantener tu peso bajo control. Debes
incluir grasas esenciales en tu dieta ya que la testosterona se produce con grasas
saludables, asegúrate de incluir en tu dieta alimentos para una erección más fuerte
y duradera como aceitunas, semillas de lino, almendras, aguacates, pescados
como por ejemplo salmones, etc.
No es de extrañar, que cada vez más hombres están optando por tratamientos
naturales como los suplementos para subir la libido masculina de forma natural
y disfrutar más satisfactoriamente del sexo.
Por lo tanto, si necesitas averiguar cómo subir la libido masculina de forma natural,
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