EL EMBARAZO.

El embarazo es el período que transcurre entre la implantación del cigoto en el útero, hasta el momento del parto, en
cuanto a los significativos cambios fisiológicos, metabólicos e incluso morfológicos que se producen en la mujer
encaminados a proteger, nutrir y permitir el desarrollo del feto, como la interrupción de los ciclos menstruales, o el
aumento del tamaño de las mamas para preparar la lactancia. El término gestación hace referencia a los
procesos fisiológicos de crecimiento y desarrollo del feto en el interior del útero materno. En rigor, y bien expresado,
la gestación se refiere al desarrollo del feto y el embarazo se refiere a los cambios en la mujer que lo hacen posible,
aunque en la práctica muchas personas utilizan ambos términos como sinónimos.

SINTOMAS.

 Ausencia del período menstrual. Si estás en edad fértil y pasa una semana o más sin que empiece tu ciclo
menstrual, podrías estar embarazada.
 Pechos adoloridos e hinchados. Al comienzo del embarazo, los cambios hormonales podrían ocasionarte dolor y
sensibilidad en los pechos
 Náuseas con vómitos o sin ellos. Las náuseas matutinas, que, en realidad, pueden producirse en cualquier
momento del día o de la noche, suelen aparecer al mes de quedar embarazada.
 Aumento de la cantidad de micciones. Es posible que orines más de lo habitual.
 Fatiga. La fatiga también es uno de los primeros síntomas del embarazo. Los niveles de la hormona progesterona
aumentan mucho, lo que puede hacerte sentir soñolienta.

Cuidados en el embarazo.

Nutrición y suplementos: comer de forma saludable siempre es importante y especialmente durante el embarazo. Por
lo tanto, las mujeres embarazadas deben de asegurarse de que las calorías que ingiera proceden de alimentos nutritivos
que contribuirán al crecimiento y desarrollo del bebé.

Deben mantener una dieta equilibrada que incorpore los siguientes alimentos:

 Carne magra
 Fruta
 Verdura
 Pan integral
 Productos lácteos de bajo contenido en grasas

Si sigue una dieta saludable y equilibrada, tendrá más probabilidades de obtener los nutrientes que necesita. Pero
necesitará más nutrientes esenciales (sobre todo calcio, hierro y ácido fólico) que antes de quedarse embarazada.

Calcio: la mayoría de mujeres de diecinueve años en adelante –incluyendo las que están embarazadas- no suelen
ingerir diariamente los 1.000 mg de calcio recomendados. Debido a que los requerimientos de calcio de un bebé en
proceso de crecimiento son altos, usted debería aumentar el aporte de calcio para impedir que se le descalcifiquen los
huesos. Probablemente el suplemento vitamínico prenatal que le recete el médico contendrá calcio.

Hierro: las mujeres embarazadas necesitan ingerir aproximadamente 30 mg de hierro cada día. ¿Por qué? Porque el
hierro es necesario para fabricar hemoglobina, el componente de los glóbulos rojos encargado de transportar oxígeno.
Los glóbulos rojos circulan por el cuerpo para transportar oxígeno a todas las células.
Si una persona no tiene suficiente hierro, su cuerpo no podrá fabricar suficientes glóbulos rojos y sus tejidos y órganos no
recibirán el oxígeno que necesitan para funcionar correctamente. Por eso es especialmente importante que las mujeres
embarazadas ingieran suficiente hierro a través de la dieta, tanto para su salud como para la de sus bebés es proceso de
desarrollo.

Ejercicio: El Departamento de Salud y Servicios Humanos de EE.UU. (DHHS, por sus siglas en inglés) recomienda por
lo menos 150 minutos (es decir, dos horas y media) a la semana de actividad aeróbica de intensidad moderada a
aquellas mujeres que no sean muy activas de por sí ni realicen actividades vigorosas. Si usted es muy activa o está
acostumbrada a realizar actividades aeróbicas de intensidad elevada, tal vez pueda continuar con los entrenamientos,
siempre y cuando su médico lo considere seguro. No obstante, antes de iniciar o continuar con cualquier programa de
ejercicio físico, hable con su médico.

Cuidado de salud prenatal: La clave para proteger la salud de su bebé está en hacerse exámenes médicos prenatales
regularmente.

COSAS A EVITAR:

Durante el embarazo, lo que evite introducirse en el cuerpo (o exponerse a ello) es casi tan importante como lo que
introduzca en él. He aquí algunas sustancias a evitar:

 Alcohol

 Droga

 Cafeína

El embarazo humano dura unas 40 semanas desde el primer día de la última menstruación o 38 desde la
fecundación, aproximadamente unos 9 meses. El primer trimestre es el momento de mayor riesgo de aborto
espontáneo; el inicio del tercer trimestre se considera el punto de viabilidad del feto, es decir, el momento a partir
del cual puede sobrevivir extra útero

Tipos de embarazos.

Embarazo Ectópico: un embarazo ectópico es una complicación del embarazo en la que el óvulo fertilizado
o blastocito se desarrolla en los tejidos distintos de la pared uterina, ya sea en la trompa de Falopio (lo más
frecuente) o en el ovario o en el canal cervical o en la cavidad pélvica o en la abdominal. Cuando el embarazo
ocurre en el endometrio del útero se le conoce como embarazo eutópico. El embarazo ectópico se produce por
un trastorno en la fisiología de la reproducción humana que lleva a la muerte fetal, y es la principal causa
de morbilidad fetal y materna en el primer trimestre con 2 o 3 semanas del embarazo.

Embarazo no deseado: es aquel que se produce sin el deseo y/o planificación previa y ante la ausencia o fallo
de métodos anticonceptivos precoitales adecuados y la inefectividad o no administración de métodos
anticonceptivos de emergencia posteriores al coito que prevengan un posible embarazo.

Embarazo Múltiple: es el desarrollo simultáneo en el útero de dos o más fetos. Un embarazo múltiple puede
resultar de la fertilización de un óvulo por un espermatozoide que se divide, el cual es denominado
embarazo monocigótico. Los embarazos múltiples también pueden resultar de la fertilización de dos o más
óvulos, denominándose entonces embarazo múltiple bicigótico

Embarazo Molar: es un trastorno del embarazo caracterizado por la presencia de un crecimiento anormal que
contiene un embrión no viable implantado y proliferante en el útero. En algunos casos, el útero contiene un
embrión normal adicional a una mola hidatiforme.
 El aborto.
Es la interrupción y finalización prematura del embarazo de forma natural o voluntaria, hecha antes que
el feto pueda sobrevivir fuera del útero. Se diferencia del parto prematuro o pretérmino, pues en este último
sobrevive el feto. Puede producir tanto de forma espontánea como inducida. Sea cual sea el caso, el aborto concluye
con la expulsión del feto a través del canal vaginal.

Tipos de aborto.

Aborto espontáneo: es la expulsión de un embrión o feto con mortandad del mismo, por causas no
provocadas intencionalmente.
Aborto inducido: es la finalización del embarazo mediante la eliminación de un embrión o feto antes de que
pueda sobrevivir fuera del útero.

Aborto terapéutico: es el aborto inducido justificado por razones médicas.

Aborto indirecto: es el aborto que se produce como efecto secundario no deseado de una intervención
médica dirigida a salvar la vida de una mujer embarazada, en la que se produce la muerte del embrión o feto.

Riesgos en el aborto.
MUERTE: En el proceso de registrar la mortalidad es importante resaltar la importancia de mirar más allá de la
mortalidad materna de mujeres en edad reproductiva, ya que solamente los estudios que contemplen todas las causas
de muerte pueden identificar que el riesgo de fallecimiento de mujeres que han abortado es mayor que el de aquellas que
dan a luz.

CANCER CERVICAL, DE OVARIO Y DE HÍGADO: Las altas tasas de cáncer post-aborto pueden deberse a una
interrupción de los cambios hormonales que acompañan el embarazo o a mayor stress y su negativo impacto en el
sistema inmunitario. Posponer el primer nacimiento a través del aborto constituye el primer factor de riesgo independiente
de cáncer de mama.

PERFORACIÓN UTERINA Y DESGARRO CERVICAL: Entre el 2 y 3% de las mujeres que abortan pueden sufrir
perforación del útero y la mayoría de esos daños pueden quedar sin diagnóstico y tratamiento a no ser que se realice
visualización laparoscópica.

COMPLICACIONES O PÉRDIDA EN EL PRÓXIMO EMBARAZO: El aborto provocado por aspiración produce un riesgo
aumentado de pérdida del hijo en el siguiente embarazo.
 1. ¿Qué opinas sobre el aborto?

2. ¿Qué es el aborto espontáneo?

3. Menciona 3 sustancias que una embarazada no debe consumir.

4. ¿Cuáles son los tipos de embarazo?

5. ¿Cuáles son los tipos de aborto?