5.5.

2Análisis de eficiencia mecánica

La eficiencia mecánica depende de la potencia absorbida.

La potencia que absorbe una maquina no es aprovechada en un 100%, ya que siempre se

pierde la potencia por el rozamiento que hace, implicando mayor calentamiento, dando
como resultado perdida de la potencial útil, aportando menor rendimiento. A mayor
potencia útil de la potencia absorbida genera más eficiencia.

La eficiencia representa la ganancia de potencia útil de la potencia absorbida, a mayor

potencia útil será más eficiente. La potencia que absorbe genera la eficiencia, a mayor
calentamiento baja el rendimiento.

5.6 Potencia
La potencia es la cantidad de trabajo que se realiza por unidad de tiempo. Puede asociarse
a la velocidad de un cambio de energía dentro de un sistema, o al tiempo que demora la
concreción de un trabajo. Por lo tanto, es posible afirmar que la potencia resulta igual a la
energía total dividida por el tiempo.
Se puede indicar que la potencia es la fuerza, el poder o la capacidad para conseguir algo.

5.7 Maquinas simples: La palanca

Desde el punto de vista físico no anatómico ni medico la máquina simple su función es

trasmitir fuerza y desplazamiento

La palanca está compuesta por:

 Un fulcro o punto de apoyo

 Fuerza o potencia
 Resistencia es el objeto

Al aplicar las palancas en el cuerpo humano:

Componentes Estructura corporal

Fulcro o punto de apoyo Articulaciones

Fuerza o potencia Músculos

Resistencia Parte corporal que se desea mover

Para todos los movimientos del cuerpo flexión, extensión, abducción, aducción, necesita de
un sistema de palancas para poder ejecutarse.

El cuerpo se mueve gracias a estructuras de palancas.

El fulcro o potencia lo brindan las articulaciones, es el lugar donde se apoyan todas las
palancas del cuerpo, es decir todos los movimientos del cuerpo que sean para mover o
levantar se toma como punto de apoyo a una articulación.

La fuerza o potencia de apoyo la brindan los músculos. La función de los músculos es

mover los objetos, se puede contraer ejerciendo una fuerza en el cuerpo humano.

La resistencia es la estructura corporal que se pretende mover.

Las palancas se clasifican de acuerdo a su funcionalidad:

 Primer genero
 Segundo genero
 Tercer genero

Palancas de primer género:

La palanca de primer género, el punto de apoyo está en el centro y en los extremos están
la resistencia y la fuerza.

Palanca de segundo:

La palanca de segundo género, la resistencia está en el centro y en los extremos están: El

punto de apoyo y la fuerza.

Palanca de tercer género la fuerza o potencia es la que se encuentra en el centro y en los

extremos se encuentra la resistencia y el punto de apoyo.

Aplicación de la palanca de primer género en el cuerpo humano

Para la extensión de la cabeza se aplica la palanca de primer género

La articulación atlantooccipital, es el fulcro o punto de apoyo, la fuerza la aplican los
músculos extensores de la cabeza, son los que llevan la cabeza hacia atrás y la resistencia la
brinda en peso de la cabeza que es lo que vence la fuerza.

La palanca de segundo género:

La palanca de segundo genero la resistencia está en el centro, aplicación la de la palanca de

segundo género en el cuerpo humano :Cuando una persona se parara de puntillas, lo que se
eleva es el peso de todo el cuerpo, es trasmitido al suelo por medio de la tibia, la
articulación del pie que trasmite el peso del cuerpo, la resistencia está en el centro que es
la parte del cuerpo que está en moviendo ; en los extremos están la fuerza o potencia
músculos dorsales de la pantorrilla son los que elevan a los huesos del tobillo para poder
elevar al cuerpo humano y el pun to de apoyo son las falanges de los dedos del pie.

La palanca de tercer género:

En la palanca de tercer género quien está en el centro es la fuerza o potencia ejercida. Como
se aplica la palanca de tercer género en el cuerpo humano:

La fuerza ejercida por el bíceps braquial está en el medio en relación con el punto de apoyo
de la articulación del codo y la resistencia es la mano, el antebrazo y la pelota que ejerce
resistencia, para poder levantar la resistencia hay que utilizar la fuerza pero que este por
delante del punto de apoyo.

5.8 Cadenas cinéticas:

Algunas de las definiciones de Cadena Cinética son:

  Es la realización de una acción que permite la condición muscular, articular y ósea
que sirva para describir un movimiento, que se incluye desde el punto de vista
funcional.
 Como un sistema de articulaciones y eslabones óseos interconectados de tal manera
que crean un movimiento controlado como respuesta a un estímulo.
 Es la expresión de una coordinación motriz organizada para cumplir su objetivo. La
componen todas las estructuras óseas, articulares y musculares que ponen en
funcionamiento para la composición coordinada del movimiento.
 Como una combinación de articulaciones en el cuerpo que entre si forman una
unidad motora más compleja.

Las cadenas cinéticas se dividen en 2:

1. Cadena Abierta: Se produce una fijación de los segmentos proximales,

generalmente el cuerpo y el movimiento se produce en los segmentos distales. En
este caso el segmento distal es el que se mueve sobre el proximal. Características:
Segmento libre, mono articular en varios movimientos consecutivos, centro de
gravedad fijo, palanca de 3º genero, estabilidad baja. Ejemplos: Curl con barra,
extensiones en camillas, vuelos frontales con mancuernas, etc.
2. Cadena Cerrada: Movimiento caracterizado por producirse una fijación del
segmento distal, pies o manos quedan encerrados en el suelo, barra o aparato, etc., y
el que se desplaza es el segmento proximal. Es decir el segmento proximal se
desplaza sobre el distal. Características: No existe segmento libre, poliarticular en
un movimiento, centro de gravedad variable, palanca de 2º genero, estabilidad alta.
Ejemplos: Sentadillas, peso muerto, dominada o flexo-extensión de brazos en barra
fija, etc.
E-grafía

Fundamentos de biomecánica deportiva marcos Gutiérrez Dávila EDITORIAL SINTESIS,

S.A. Vallehermoso, 34 28015 Madrid https://www.sintesis.com/

https://entrenamientodeportivo.wordpress.com/2017/03/29/cadenas-cineticas/
https://definicion.de/potencia/