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AS CASINCA

SAISON 2018 - 2019


ECOLE DE FOOTBALL

PLANIFICATION ANNUELLE U11-U10


U11-U10 PHASE
DE JEU
ACTIONS
COLLECTIVES
ACTIONS
INDIVIDUELLES
TECHNIQUE
INDIVIDUELLE
MOTRICITE
utilisation de la largeur Pressing haut voir et lever la tete CONDUITE Déplacements avant
Cycle 1 (Coerver) arriere et latéraux
3 semaines
sortir ballons sur fermeture/couverture se déplacer pour etre vu maniement et maitrise Vitesse de réaction
la largeur visuelle , sonore
SEPTEMBRE occuper l'espace sur ateliers avec ou
largeur sans finition Jonglerie p,fort
utilisation de la largeur Pressing haut se déplacer entre 2 PASSES COURTES sauts/appuis avant ,
Cycle 2 pour recevoir (coerver) p, joints , cloche pied

4 semaines
sortir ballons sur fermeture/couverture prendre les infos pour ateliers avec ou Vitesse réaction
la largeur donner/recevoir sans finition visuelle , sonore
OCTOBRE occuper l'espace largeur circuit preferentiels vivacité
jouer vers l'avant TRANSITION (passe/suit) Jonglerie p,fort
VACANCES TOUSSAINT
utilisation de la profondeur Pressing haut orienter son corps dans CONTROLES ORIENTES Déplacements avant
Cycle 3 le sens du jeu ar , et lat en équilibre
4 semaines
verticaliser du jeu fermeture/couverture prendre les infos pour sans pression avec ou Vitesse de réaction
donner/recevoir sans finition visuelle , sonore
NOVEMBRE statique , mouvement vivacité
jouer vers l'avant TRANSITION inter / exter Jonglerie p,fort/faible
utilisation de la profondeur Pressing haut changer de rythme sur DRIBBLES / DUELS sauts/appuis avant ,
Cycle 4 les appels/conduites/ (coerver) p,joints , cloche pied
en équilibre
4 semaines
verticaliser du jeu notion de bloc équipe prise d'initiative égalité numérique
de dribbles 1c1 / 2c2 /3c3 Vitesse visuelle/sonore
DECEMBRE-JANVIER courses brisées
jouer vers l'avant TRANSITION changement direction Jonglerie p,fort/faible
VACANCES NOEL
AS CASINCA
SAISON 2018 - 2019
ECOLE DE FOOTBALL
PLANIFICATION ANNUELLE U11-U10
U11-U10 PHASE
DE JEU
ACTIONS
COLLECTIVES
ACTIONS
INDIVIDUELLES
TECHNIQUE
INDIVIDUELLE
MOTRICITE
utilisation de la largeur Pressing haut donner/redemander PASSES COURTES déplacements/sauts
Cycle 5 (maitrise coerver) appuis
sortir ballons sur notion d'appui/soutien se déplacer entre 2 ateliers avec ou
4 semaines
la largeur pour recevoir sans finition Vitesse de réaction
visuelle , sonore
JANVIER-FEVRIER conserver le ballon circuit preferentiels courses brisées
TRANSITION (passe/suit) Jongl p,fort/faible/alterné
utilisation de la largeur Pressing haut orienter son corps dans CONTROLES ORIENTES déplacements/sauts
Cycle 6 le sens du jeu appuis
avec pression avec ou
4 semaines
sortir ballons sur notion d'appui/soutien prendre les infos sans finition Vitesse de réaction
la largeur visuelle , sonore
FEVRIER-MARS statique , mouvement courses brisées
conserver le ballon TRANSITION rateau dev / der Jongl p,fort/faible/alterné
VACANCES HIVER
utilisation de la profondeur Pressing haut changer de rythme sur DRIBBLES / DUELS déplacements/sauts
Cycle 7 les appels/conduites/ appuis en équilibre
4 semaines
verticaliser du jeu cadrer le porteur prise d'initiative surnombre offensif Vitesse de réaction
notion de bloc equipe de dribbles 2c1/3c2 visuelle , sonore
AVRIL courses brisées
dédoublement/centre TRANSITION Coerver Jongl à 2-3 , mouvement
VACANCES Pâques
Cycle 8 utilisation de la profondeur Pressing haut Prises de risques FRAPPES / TIRS déplacements/sauts
appuis en équilibre
changer de rythme et en statique et
4 semaines
verticaliser du jeu de direction en mouvement Vitesse de réaction
visuelle , sonore
MAI jeu en diagonale sans et sous pression courses brisées
déséquilibre TRANSITION Jongl à 2-3 , mouvement