Guia Prático PV

Guia prático para
a elaboração
do Projeto de Vida
Ensino Médio
Guia prático para a elaboração do Projeto de Vida • Ensino Médio 1

2 Guia prático para a elaboração do Projeto de Vida • Ensino Médio
Sumário
Apresentação 5
Projeto de Vida: que papo é esse? 6
O 1º dia de muitos anos da sua vida! 7
A doce alegria de ser quem é 9
Aquilo que os outros olhos veem e eu não vejo 10
O significado do meu passado e a marca que eu quero deixar no mundo 12
Comunicação: a força que movimenta 20
Descobrindo os meus talentos 22
Procura-se gente do bem 23
Parece clichê, mas a esperança nunca morre 24
Os outros e o melhor de mim 26
Ainda bem que somos diferentes 30
O certo e o errado 32
O mundo é uma sala de aula 34
Um dos maiores bens da vida: o tempo 35
Bem-estar pessoal: qualidade de vida 37
Eu posso ajudar? 39
Você vai colher apenas o que plantar! 41
Um novo jeito de ver e sentir 45
Só depende de você 47
Transformação vem de dentro 49
Parte 1 – toda matéria-prima tem que existir antes da obra. 50
Parte 2 – o plano tem que sair do papel: agir é preciso! 55
Parte 3 – acertar o final do filme: os resultados 58
Meu storyboard 67
Bibliografia 70

Apresentação
Este Guia é dedicado ao par mais importante desse mundo: você e os seus sonhos.
Por isso, estando acordado, escreva, rabisque, reescreva e desenhe sem receios e deixe-o com
a cara de vocês.
Todas as páginas foram elaboradas para que você sinta-se motivado a iniciar essa trajetória
bacana que é a transformação dos seus sonhos em planos e, finalmente construir o seu Pro-
jeto de Vida.
Para apoiá-lo, você terá os seus professores, a equipe escolar, as aulas de Projeto de Vida e
esse Guia que agora apresentamos. Para começar a usá-lo, é muito simples: basta avançar
para a próxima página!
Em todas as páginas você vai ser provocado a refletir, a pensar sobre muitas coisas que dizem
respeito a você, ao seu mundo e a muitos outros assuntos.
Tudo o que você pensa, a sua causa e os seus valores, os seus interesses e as suas expectati-
vas importam e podem ficar registrados como uma memória do seu projeto neste Guia.
Sabe quando a gente chega ao fim de um filme e o enredo leva o expectador ao início para rever
algum trecho porque ele traz algum elemento de ligação importante na trama? Assim como
em certos filmes, quando chegar ao fim do seu Guia, volte ao começo, assim como acontece
em alguns filmes, releia o que escreveu, tente se colocar naquele momento em que escreveu
aquele trecho, aquela mensagem (como se sentia? O que te levou a escrever daquela forma?)
e pergunte a si mesmo se mudaria algo, o que mudaria e como mudaria. Afinal, é natural que
você mude de percepção sobre as coisas da vida depois de um período, depois de ter vivido
tantas coisas, depois de ter aprendido tanta coisa nova e de ter convivido com tanta gente.
O Guia deve contribuir como depositário de suas reflexões e tesouros descobertos sobre si
mesmo. Certamente tudo isso ajudará na construção de novas e brilhantes ideias para dar
sentido ao seu jeito de ser e estar neste mundão.
E aí... preparado? “Bora ser feliz?”

Projeto de Vida: que papo é esse?
A princípio estas são questões que podem pa-

recer fáceis de serem respondidas, mas você já
se perguntou qual é a relação destas perguntas
com o seu sonho e com a construção de um Pro- O que quero
jeto de Vida? Qual é a importância de construir ser quando
um Projeto de Vida e quais os benefícios práti-
cos que esse empreendimento pode lhe trazer? Quem crescer?
Questões como estas e tantas outras só po- sou eu?

dem ser respondidas por você, porque esse
projeto trata de uma vida que é a SUA. Para a
construção do seu projeto de vida, a identidade
e a definição de si mesmo é a centralidade de Qual é o
todo o processo. Como numa roda gigante que
meu sonho?
não para de girar, o Projeto de Vida é movimen-
to contínuo para a vida inteira. A partir de um
passo a passo, e no seu ritmo, você vai fazer as
suas próprias descobertas e decidir o que quer
construir na sua vida.
A sua história de vida e a que você pretende traçar a partir de agora, são as coisas mais importantes para a sua rea-
lização pessoal.
Ter um projeto de vida é traçar um Plano de Ação para dar sentido e direção aos seus sonhos. É pensar no futuro,
traçar metas e definir prazos de curta, média e longa duração em várias dimensões da sua vida.
Organizar-se e planejar-se neste sentido é um

desafio no contexto das rápidas mudanças deste
século. Por essa razão, convidamos você a ini-
ciar essa grande jornada de descobertas sobre si
mesmo e do universo de possibilidades fantásti-
cas sobre o futuro que se constrói por cada passo
dado no presente.
Fazer bom uso deste guia já é uma importante es-

colha que pode dar perspectiva ao seu futuro e ao
que você quer SER!
Boa Sorte na sua trajetória!

O 1º dia de muitos anos da sua vida!
O 1º dia de muitos anos da sua vida exige de você um compromisso com o seu sonho. Para isso, basta você recordar
do ACOLHIMENTO da sua escola. Lembra? Lá nos primeiros dias do ano letivo? Naqueles dias do Acolhimento você
iniciou um importante processo para aprender a SONHAR, a PENSAR sobre si mesmo e TRAÇAR METAS para alcan-
çar o que deseja. Você se recorda do sonho que descreveu na Oficina dos Sonhos?
É suuuuuuper importante que você faça algumas perguntas a si mesmo antes de seguir para as próximas páginas,
como, por exemplo: Qual é o meu sonho? O meu sonho é realmente importante para mim? Eu acredito na rea-
lização dele?
Tem gente que pensa que essa conversa aqui é teoria demais e até têm razão quando diz: “falar é fácil, mas na
prática não é tão fácil assim”. A verdade é que nada disso é simples, mas é possível, desde que você queira muito
e torne esse sonho um propósito sério e importante em sua vida.
Sobre o meu sonho: Como eu me considero?
• Um louco?
• Iludido?
• Um sonhador?
• Uma pessoa fora da realidade ou coisas do gênero?
Seja qual for a sua resposta é importante que você tenha um sonho para visualizar um futuro. Sem sonho é muito
difícil que você pense sobre o amanhã e enxergue a importância de ter um Projeto de Vida. É sobre isso que nós con-
versaremos neste Guia.
SONHO, LOGO EXISTO!
Propriedade de:
Data:
Anotações:

meu sonho
Não tenha medo do futuro e acredite

nas possibilidades de realização do
seu sonho a partir das decisões que
irá tomar daqui pra frente!

A doce alegria de ser quem é
QUEM SOU EU?
O seu Projeto de Vida deve iniciar-se com está pergunta. A resposta você deve buscar para muito além do seu nome,
suas referências e seus sonhos. Como foi dito antes: na prática, não é tão fácil assim. A percepção que você tem de
si mesmo pode não ser a que os outros têm de você ou é a que você acha que tem e por isso não é verdadeira. Isso
parece confuso? OK, parece mesmo. Mas você vai entender melhor praticando constantemente um exercício: o de
anotar tudo o que você sabe sobre você e isso vai te ajudar em muitas outras coisas na vida.
E continue fazendo isso ao longo de todo o guia e aonde mais preferir. Escreva e faça anotações sobre você, pois além
disso lhe fazer bem, será necessário para você se conhecer melhor. Não tenha vergonha de escrever o que acredita
e sabe. É importante que você se sinta bastante entusiasmado com os seus projetos, que acredite no seu potencial
e em tudo que pode dar certo.
Registrar a sua vida de alguma forma pode lhe trazer vantagens, muitas delas bem sutis, mas ao mesmo tempo muito
importantes. Ao praticar esse exercício você vai entender “o quê”, o “porquê” e também o “como” de todas as suas
ações. O Conhecimento que você vai adquirir o ajudará a saber quem é e isso se chama AUTOCONHECIMENTO.
inspiração

Aquilo que os outros olhos veem e eu não vejo
O que você escreveu anteriormente sobre você é o “COMO ME VEJO”. Isso faz sentido para você? Você deve recor-
dar da aula com este mesmo nome, pois além de você ter tido contato com ela recentemente, é bem provável que
ela tenha sido marcante para você.
O fato é que nem sempre se é capaz de prestar atenção em si mesmo e se não é possível enxergar-se como realmen-
te é, não é possível ser feliz, seguir um caminho certo e, dificilmente, ter a capacidade de prestar atenção nos outros.
Como me vejo
Ser quem sou =
Indivíduo real
Aquilo que você é se assemelha ao que as outras pessoas descrevem de você? Vale a pena buscar essa informação
e comparar com o quadro anterior: QUEM EU SOU?

Antes de seguirmos mais à frente, para que você saiba da importância de SER VERDADEIRAMENTE VOCÊ MESMO,
é muito valiosa a leitura de um texto abaixo:
Da Heteronomia à Autonomia
A adolescência pode ser encarada, do ponto de vis- vel mais profundo que o racional, surja no jovem um
ta do desenvolvimento pessoal e social, como uma desejo profundo em relação ao futuro. Este desejo é
transição da heteronomia da infância à autonomia um sentimento, e, como tal, não pertence ao âmbito
do mundo adulto. da racionalidade. Trata-se de um “querer ser” que
ainda não passou pelo crivo da razão.
Ter autoestima ou, como diziam os antigos, amor
próprio, é ter em relação a si mesmo um sentimen- Quando o desejo, o “querer ser”, passa pelo crivo
to positivo. É a pessoa gostar de si, querer-se bem. da razão, ele se transforma num projeto de vida, ou
Como alguém poderá gostar de si mesmo, se não seja, num sonho com degraus, num trajeto com eta-
se compreende e não se aceita? Além do mais, sem pas, que devem ser vencidas para se atingir o fim
autoestima, torna-se impossível o desenvolvimento almejado. O projeto frequentemente se transforma
de um bom autoconceito. O autoconceito é a ideia numa visão de futuro, numa espécie de memória
que cada um faz si mesmo. Ele é, poderíamos dizer, de coisas que ainda não aconteceram, mas que,
a versão racional da autoestima. se assumidas com determinação e esforço, podem
tornar-se realidade. É neste momento que a vida do
Quando o bom sentimento da pessoa em relação a jovem passa a ser revestida de sentido.
si própria é apreendido no plano da razão, ele assu-
me a forma de uma autoconceito positivo, que, por O sentido da vida é aquela linha que une o ser ao
sua vez, torna-se a base da autoconfiança. Sem au- “querer ser”. Tudo que nos encaminha na direção e
toconfiança, o jovem torna-se, literalmente, incapaz no sentido do nosso projeto de vida, do nosso “que-
de olhar o futuro sem medo. rer ser” racionalizado, agrega valor à nossa existên-
cia. Por outro lado, tudo que nos detém, nos desvia
A visão destemida do futuro é o primeiro passo na ou nos faz retroagir é visto e sentido como uma
construção do Projeto de Vida. Mas, antes que o agressão ao nosso ser.
projeto de vida se delineie, é necessário que, em ní-
inspiração

O significado do meu passado e a marca
que eu quero deixar no mundo
Continuando o caminho do autoconhecimento, faça o registro sobre o seu passado, pois isso evita que aprendizados
se percam pelo caminho. Ler anotações antigas pode ser muito valioso para que você entenda o seu contexto de vida.
Saber de onde você vem é tão necessário quanto saber para onde vai.
Assim, organize suas histórias de vida, redimensione o valor intrínseco de cada uma delas e das pessoas que lhe
fazem bem. A busca pelo significado de cada uma dessas coisas pode até ser difícil de definir, mas o que importa é o
diálogo que você estabelece consigo mesmo e isso é o que melhor vai traduzir quem é você.
Para iniciar a sua escrita, aqui seguem algumas dicas:
• Meu aniversário de 7 anos...
• Minha primeira formatura...
• As férias na casa do meu primo...
• Uma lição que levei dos meus pais...
• Quando fui para recuperação final numa matéria da escola...
Busque escrever uma história que melhor traduz quem você é hoje. Pode ser algo pelo qual você passou e que mar-
cou muito você.

Mais uma dica:
coloque o nome das pessoas mais

queridas na árvore abaixo e depois
escreva o que essas pessoas repre-
sentam para você e o que, no seu
ponto de vista, melhor traduz o que
você significa para elas?

Assim como uma árvore precisa de água para
sobreviver, você precisa de sonhos. Assim
como as raízes que a sustentam, você precisa
de valores e saber exatamente quem é para
se fincar, seja aonde for, com segurança. Se o
dia é de sol ou de chuva, ótima oportunidade
para ela florescer, e você, assim como ela,
não pode deixar de aproveitar as
oportunidades. A cada troca de
folhas, um novo renascer, e você,
a cada dia, novas experiências
e competências a buscar.
Além das flores, muitos
bons frutos ela pode dar,
e você, boas marcas a deixar
no mundo. Basta querer SER
você mesmo e decisões tomar.
É mais ou menos assim
a arte do projeto de vida.

O nosso mundo está mais conectado do que nunca. quilômetro de altura - ou seja, a estrutura seria quase
Você já parou e observou quantas pessoas você conhe- 30% mais alta do que o Burj Khalifa, o prédio mais alto
ce e como interage com cada uma delas? E que, assim do mundo!
como todos os bilhões de pessoas do planeta e outros
seres vivos, você ocupa um espaço na Terra? E além de Parece difícil acreditar na precisão dessas estimativas,
ocupar um espaço na terra, existe uma relação despro- mas elas são precisas na medida em que imaginamos
porcional entre o dano e o benefício da sua existência todo o mundo em mais de uma dimensão e não só num
sobre a terra? único plano. Ao fazer isso, é impossível não se sentir in-
significante ao imaginar todos os seres humanos como
Falando de espaço ocupado na terra, considere se fosse um grão de areia.
possível colocar todas as pessoas do mundo enfileira-
das ao redor da Terra – considerando que cada pessoa Contudo, no plano da relação com a dimensão transcen-
ocupa 30 centímetros de espaço na fila – a população dente da vida, é possível encontrar sentido existencial,
daria a volta ao mundo pouco mais que 55 vezes. Ou significado para o seu ser e o seu fazer neste mundo. Na
ainda, se cada ser humano que habita a face da Terra aula Minhas fontes de significado e sentido da vida, você
fosse um grão de areia — desses bem fininhos, com mí- viu que pessoas de diferentes lugares do mundo, atri-
seros 0,0625 milímetros de diâmetro cada um —, a po- buem diferentes sentidos à vida. Isso porque cada pes-
pulação mundial inteira caberia tranquilamente em uma soa é única e no interior de cada uma existe uma FONTE
garrafa de refrigerante de 2 litros ou, considerando os DE SIGNIFICADO que despertam nelas o respeito, o zelo
humanos em três dimensões, se fosse possível compor- e amor pela vida.
tar os 7,3 bilhões de pessoas num edifício. Ele teria que
Relembrando esta mesma aula, resuma aqui o seu de-
contar com 1,2 bilhão de metros cúbicos, e mediria 1,07
poimento sobre o sentido da vida para você:
quilômetro de lado, 1,1 quilômetro de base, e mais de 1

Considerando o que você escreveu anteriormente, você acha que age em cima do que faz sentido para você?
A pergunta parece descabida, mas nesses tempos de Skype, Whatsapp, Facebook, nem tudo sobre o que as pessoas
falam e fazem, podem ter um real sentido para elas. É verdade! Existe uma grande possibilidade das suas atitudes
estarem seguindo tendências que não condizem com o que elas são.
Longe de querer destruir seus valores e muito na perspectiva de fazer você refletir sobre isso, pense na importância
que você deu aos principais acontecimentos que ocorrem na sua vida. Pensar sobre isso ajudará você a descobrir o
que é importante para você e qual é sua fonte de significado.
É a consciência de si mesmo, do que o rodeia, que trará a resposta para você.
inspiração
Encontre uma causa pela qual Lutar. Desse jeito a vida é muito
mais saborosa e promissora. A vida sem sentido é muito chata,
triste e limitada. Você merece ser feliz!

Ame as pessoas e use as coisas.
SER > TER

Comunicação: a força que movimenta
Ainda sobre esse papo de sentido da vida, a forma como você expressa sua razão de ser tem a ver com a sua capaci-
dade de se comunicar, pois a sua forma de agir diz muito sobre você.
Aqui segue mais uma dica:
Estabeleça, a partir de hoje, algumas metas pessoais para serem aprimoradas caso você tenha percebido que anda
cometendo alguns deslizes na relação com os outros ou se possui dificuldades para expressar o que sente, pois nada
é mais grave do que ser mal entendido ou magoar as pessoas por não saber se expressar bem. Fazendo isso, além de
ter esse cuidado com as pessoas com quem convive, você valoriza quem é e reconhece na dificuldade com o outro
uma oportunidade para crescer. Uma boa notícia é que ser um bom comunicador se aprende!
Para isso, basta ter clareza das dificuldades que você tem e precisa vencer para começar a mudar suas atitudes. Um
comunicador em potencial é quem sabe resolver conflitos através do diálogo, se conhece e entende as pessoas a sua
volta.
Ao se comunicar, o que você considera que precisa melhorar quando alguém alega não ter entendido o que
você disse?

Ainda falando da capacidade comunicativa, esteja atento
como você gerencia suas emoções. Um bom comunica-
dor, por exemplo, não guarda rancores e sabe perdoar as
pessoas. Saber falar o que sente, ouvir pontos de vista
diferentes evita que mais tarde você tenha problemas.
EU DOMINO AS MINHAS EMOÇÕES A PONTO DE OU-

VIR VÁRIOS DESAFOROS SEM REVIDAR?
A transformação vem de dentro! Um bom comunicador

é aquele que tem um canal de interação aberto com as
pessoas, que não as ilude e sabe perdoar qualquer falha
do outro, mesmo que ela tenha acontecido de propósito
ou por um simples mal-entendido.
O vínculo que você estabelece com as pessoas expressa a qualidade de seus diálogos. Dialogar não é simplesmente
falar. É também ouvir. E silenciar. Pois é no silêncio que se pondera “se espera o terceiro pensamento”, como
escreveu Guimarães Rosa. E “Mesmo no silêncio e com o silêncio dialogamos”, disse Carlos Drummond de An-
drade. As pessoas não dialogam para reforçar o que “já sabem”, mas para construir novos significados. O Diá-
logo é uma forma de se relacionar, de criar com o outro. Assim, quanto mais você se comunica, mais possibilidades
têm de criar novos significados. Porém, como observou o francês Gilles Deleuze, na falta do que dizer, só resta “um
incessante tagarelar”. Sobre isto, que tal refletir sobre a criação de espaços e condições propiciadoras de diálogo nos
ambientes e com as pessoas com quem convive?

Descobrindo os meus talentos
O autoconhecimento é necessário para que você desenvolva um olhar mais apurado a respeito de si mesmo, sobre
suas habilidades natas e adquiridas ao longo da vida. A maneira como você se vê e trata seus talentos e suas dificul-
dades influencia muito nas expectativas de futuro que você tem e na realização do seu Projeto de Vida.
Na aula Eu e os meus talentos no palco da vida foi possível identificar aquilo o que você sabe fazer de melhor. Con-
tudo, o mais difícil é reconhecer as próprias dificuldades, pois é preciso ter coragem e senso crítico para fazer isso.
Quem é conduzido pelo medo de se expor e ser sincero diante das suas próprias dificuldades fatalmente acaba
deixando de lado a sua própria identidade. Assumir aquilo que não sabe ou precisa melhorar é o primeiro passo para
traçar um caminho de superação e muitas conquistas. Isso é uma questão de escolha!
Seja humilde e seja faminto por aprender. Não existe pessoa no mundo que não sinta medo ou fique vulnerável diante
daquilo que não sabe. Tem muita gente talentosa perdendo chances incríveis de crescimento pessoal ou profissional
por medo de parecer uma pessoa fraca e com pouca inteligência.

Procura-se gente do bem
O caminho a ser seguido na realização do SEU Projeto de Vida torna-se mais fácil quando podemos contar com al-
gumas pessoas. Essas pessoas são aquelas que querem muito bem a você e torcem pelo seu sucesso. Muitas delas
querem ajudar você pelo simples fato de terem sido jovens um dia ou por já terem passado pelos mesmos desafios
que você está passando agora. Você precisa reconhecer essas pessoas na sua vida e aproveitar ao máximo seus
ensinamentos. É preciso, também, fazer por merecer a ajuda delas.
Cative essas pessoas do bem, nem que seja pelo simples fato de poder ter ao seu lado energias positivas. Basta você
olhar quem está à sua volta para identificá-las. Necessariamente não precisam ser pessoas que passam a maior par-
te do tempo com você. Elas podem estar em qualquer lugar, aparecer a qualquer hora, ter uma idade mais avançada
que a sua e torcer para um time de futebol que não é o seu. O fato dessas pessoas existirem torna a sua vida mais
leve, mais prazerosa e segura. Isso é o que se pode chamar de PRESENÇA AFIRMATIVA.
Estar presente na vida de alguém é muito mais

do que simplesmente estar perto, da mesma forma
que estar longe não significa estar ausente.
Inspiração

Parece clichê, mas a esperança nunca morre
Enquanto Houver Sol

(Titãs - 2003)
Quando não houver saída Quando não houver caminho
Quando não houver mais solução Mesmo sem amor, sem direção
Ainda há de haver saída A sós ninguém está sozinho
Nenhuma ideia vale uma vida É caminhando
Que se faz o caminho
Quando não houver esperança
Quando não restar nem ilusão Quando não houver desejo
Ainda há de haver esperança Quando não restar nem mesmo dor
Em cada um de nós Ainda há de haver desejo
Algo de uma criança Em cada um de nós
Aonde Deus colocou
Enquanto houver sol
Enquanto houver sol Enquanto houver sol
Ainda haverá Enquanto houver sol
Enquanto houver sol Enquanto houver sol
Enquanto houver sol Ainda haverá
Inspiração

Chegando até aqui, é esperado que você esteja destinado a alcançar grandes coisas para a realização de seus so-
nhos. Assim, mantenha a esperança sempre viva e siga os próximos passos que surgirão pela frente.
Manter a esperança sempre viva é explorar sempre a alegria de viver que está enraizada na sua audácia de ter sonhos
e ser plenamente você mesmo. Assim, viva de acordo com o seu plano pessoal e único. Junte a sua coragem e con-
fiança a fim de concretizar, sem meias-voltas, aquilo a que você aspira, o mundo precisa da sua alegria, e você só a
encontrará realizando quem você realmente é.

Os outros e o melhor de mim
Somos influenciados e modificados o tempo todo pelo imaginar qual seria a sensação de ser essa pessoa, de
que experimentamos. O que comemos, o que respira- estar em seu lugar, sentir o que ela sente.
mos, o clima, tudo isso influencia nossa saúde e o fun-
cionamento do nosso corpo. Mas são coisas, e com as Há os laços que nos ligam aos conhecidos, palavra que,
coisas temos uma relação Eu-Isto. Isto (uma coisa) pode às vezes, indica pessoas que muito pouco conhecemos,
me influenciar, mas eu não influencio isto. pois, o nível de intimidade é mínimo. Sabemos onde en-
contrá-las, o que fazem, mas não passa disso, e as fron-
Com as pessoas, a experiência é de influência mútua. teiras são mais ou menos constantes.
Parece que entramos no mundo interior do outro e mo-
dificamos esse mundo. Nossas fronteiras estão sempre Contudo, existe um laço que faz de você uma pessoa sin-
em movimento e se alteram o tempo todo: o relaciona- gular para o outro e vice-versa. São os laços de amizade.
mento com os outros parece definir, em parte, quem e o
E existem os amigos de verdade. E grandes amigos. E
que somos. Daí a importância de tratar de ser amigo e ter
melhores amigos. E o melhor amigo. Com esses, o re-
amigos ao elaborar um Projeto de Vida.
lacionamento é íntimo, e as duas pessoas envolvidas
Alguns laços são muito leves, passageiros, voláteis como partilham uma identidade. O que as duas pessoas são
borboletas: pessoas que cruzamos na rua e nos dizem se sobrepõe, e elas se influenciam mutuamente o tempo
bom dia, gente no ônibus em cuja companhia presencia- todo. Com isso, se modificam. Elas se tornam nós, que
mos uma cena e sorrimos ou nos indignamos, gente na não é só uma soma eu + você. É algo novo e muito maior.
fila do banco com quem trocamos algumas palavras…
Construímos a nossa identidade em consequência de
Mesmo assim, de passagem, a companhia dos outros
nossos relacionamentos, e, como temos memória, va-
nos toca, invade nossa individualidade, nossas frontei-
mos guardando em nós e incorporando mudanças (isso
ras, e deixa em nós suas marcas.
é o que chamamos de personalidade!).
Outros laços podem ser tecidos até mesmo com gente
O amigo nos dá um sentido de «estar em casa» com um
que nunca encontramos nem vamos encontrar, mas sa-
outro que é «parecido comigo» (eu me reconheço nele).
bemos que existem, e aí estamos falando de empatia: sa-
Somos «farinha do mesmo saco».
bemos que não somos a outra pessoa, mas conseguimos
O que você pode fazer para aprimorar e desenvolver o «ser amigo» e o «ter amigos»?
Aprimorar a si mesmo e torcer para que os demais envolvidos também o façam. Conhecer-se,
reforçar-se, gostar de si mesmo, confiar, querer ser, superar preconceitos, interessar-se genui-
namente pelas pessoas.
Inspiração

Observar o mundo também é uma forma de aprimorar o seu jeito de ser amigo e ter amigos, pois nos deparamos
com vários exemplos de pessoas e situações que você pode querer ou não para você. Um exemplo é quando se es-
colhe cultivar amizades com pessoas que jogam sujo, dão desculpas esfarrapadas, pessoas egocêntricas que nem
pensam nas consequências do que estão fazendo, enquanto você é o oposto de tudo isso.
Ser amigo e ter amigo é algo maravilhoso quando você faz da amizade um meio para trocas de aprendizagens, ajuda,
respeito e amor. Através dos amigos você mostra para si mesmo o que quer e o que não quer para a sua vida. Já
parou para pensar nos amigos que você cultiva? Acho que este é um bom momento para iniciar essa reflexão. Quem
são eles? Quais são as características presentes em cada um deles que você mais gosta? Como a presença deles faz
a sua vida melhor? Ah, lembre-se de pensar também como você influencia os seus amigos.
Amigos,
aqueles que
escolhi ter!

Há tantos e tão bons filmes sobre ser amigo e ter amigos que até daria para organizar um festival.... Esta lista pos-
sui filmes para todos os gostos e idades. Um passeio pela internet com a ajuda do Google pode dar uma boa ideia a
respeito de cada um deles e estimular você a cultivar ainda mais as suas amizades.
Seguem abaixo algumas dicas de filmes:
• Luzes, câmera... Ação! • O reencontro

• Mary e Max - Uma Amizade Diferente • Smoke (Cortina de fumaça)
• Cinema Paradiso • As baleias de agosto
• Conta Comigo • Central do Brasil
• Tomates Verdes Fritos • Toy Story 3
• Conduzindo Miss Daisy • Thelma e Louise
• Onde Vivem os Monstros • Jules e Jim
• E.T. - o Extra-Terrestre • As vantagens de ser invisível
• Quatro Amigas e um Jeans Viajante • Cinema, aspirinas e urubus
• Um Estranho Casal
Na aula “Amizade é quando você não faz questão de você e se empresta para os outros” você viu que ser companhei-
ro é ter atitudes e agir de forma cuidadosa com qualquer pessoa. Além disso, é provável que você tenha discutido
com os seus colegas que é possível estabelecer relações de companheirismo nos dias atuais e durante toda a vida.
Ser companheiro e amigo é uma forma

de se situar no mundo e interferir nele
beneficamente. É gostar do contato com
pessoas, fazer o bem e compartilhar
harmonicamente a sua trajetória pelo
planeta terra com elas.

Ser companheiro e amigo é respeitar o outro na condição da sua natureza de ser. Sem discriminação e rótulos. É
aceitá-lo como ele é. É estar aberto para receber o que outro tem de bom e oferecer o que você tem de melhor.
Aceitar o outro, é respeitá-lo! Você com certeza já ouviu a expressão: “Respeito é bom, e eu gosto”. Porém, já parou
para refletir literalmente sobre o sentido da expressão? Imagine “se eu gosto”, por ser bom, o outro também não gos-
taria? E aonde estará esse outro? Mais uma vez, convido você a pensar nas pessoas que estão ao seu lado, agora na
relação existente entre você e elas. Talvez seja difícil expressar em palavras, mas tão fácil sentir a companhia delas.
Assim, feche os olhos e escreva o que você sente em relação a essas pessoas.
Inspiração
Na aula “Sinceridade: um bem querer”, você viu refletiu sobre a necessidade da delicadeza ao ser sincero em situ-
ações fortes e duras, pois apesar da sinceridade ser um valor importante, ela pode afastar as pessoas de você se
forem ditas de qualquer maneira.
Inspiração

Ainda bem que somos diferentes
Você certamente já reparou - e experimentou - como é difícil a convivência humana. O filósofo Jean-Paul Sartre, no
limite do desespero com essa dificuldade, bradou: “O inferno são os outros”. Mas é claro que Sartre sabia que, para
os outros, o outro era ele...Portanto, para dar crédito à própria frase, precisou admitir que ele mesmo devesse ser o
inferno de alguém...
Sem dúvida, a aventura humana não seria tão fascinante se houvesse pelo menos uma pessoa igualzinha à outra.
E, com todas as nossas diferenças, o desafio é a convivência criativa com as pessoas... Mas não precisa sentir ver-
gonha se você acha que Sartre tinha alguma razão. Conflito é assim mesmo: desperta instintos que nem sabíamos
que existiam. Por isso é uma boa ocasião para nos conhecermos melhor. Tem gente que, ao falar desses instintos,
diz assim: “Eu virei o bicho! ”. E virou mesmo. Porque ninguém nasce “gente”, nos tornarmos “gentes” na luta desse
estranhamento em sermos ora cheios de ódio ora encharcados de carinho. E não se surpreenda (ou se surpreenda
muito!) se dia desses aquela pessoa com quem você “não tromba muito bem” se tornar um grande amigo...
E, por falar em diferença, enquanto um achava tudo isso um inferno, outro escritor notável, Guimarães Rosa, achou
foi uma maravilha, e fez questão de dizê-lo nessas belas palavras: “[...] Mire veja: o mais importante e bonito, do
mundo, é isto: que as pessoas não estão sempre iguais, ainda não foram terminadas – mas que elas vão sempre mu-
dando. Afinam ou desafinam. Verdade maior. [...]” (In: Grande sertão: veredas. 19. ed. Rio de Janeiro: Nova Fronteira,
2005. p. 39.)
Se é assim, bom conflito!
Não é necessário criar um código de conduta para cada grupo

de pessoas que existem nos ambientes que você frequenta, mas é
preciso saber quais são as regras de convivência e respeitá-las.
Crie e cultive uma dinâmica com as pessoas de acordo com a atmosfera na qual você quer viver. Se você quer paz,
escolha tomar atitudes que conduzam a união, harmonia e entendimento com quem se relaciona.
Inspiração

A Cultura da Paz se faz nas pequenas ações do cotidiano: no nosso jeito de nos comunicar com os outros, na nossa
forma de lidar com conflitos e sentimentos como frustração e raiva, na nossa capacidade de reconhecer e valorizar
as diferenças e de sermos tolerantes.
Cada um de nós pode ser um construtor da Paz e pode influenciar com sua maneira de agir o grupo de pessoas que
nos cercam a serem construtoras da Paz.
A vida exige de nós muitas ESCOLHAS. Você pode incluir, entre suas escolhas fundamentais, ser um Construtor da
Paz. Ao fazer esta opção, você estará dando a sua vida e a seus relacionamentos mais qualidade e estará construindo
uma sociedade mais saudável, em que os valores de não-violência predominem. Nossa mudança interior e a respon-
sabilidade de cada um de nós por essa mudança é o caminho para uma Cultura de Paz verdadeira e duradoura.
É simples mas não é fácil. A Cultura da Paz é um trabalho para a vida toda.
Instituto Não Violência (Disponível em: www.naoviolencia.org.br/sobre- construir-uma-cultura-de-paz).
O Instituto Não Violência é uma organização Não Governamental (ONG) que atua com a missão de “desenvolver e
fortalecer uma cultura de não violência por intermédio das escolas”, promovendo ações de caráter educativo e pre-
ventivo em instituições escolares da rede pública de ensino desde 1998. Site: www,naoviolencia.org.br.

O certo e o errado
Na dúvida entre o certo e o errado, basta pensar

no que não gostaria que fizessem com você.
Ao nascermos, nos deparamos com um sistema de significados já estabelecido pelo mundo, de tal modo que apren-
demos desde cedo como nos comportar em diferentes ambientes e com diferentes pessoas e quais são os nossos
direitos e deveres. Conforme atendemos ou não os padrões de um sistema, nossos comportamentos são avaliados
como bons ou maus. Não só as pessoas ao nosso redor podem achar boa ou ruim uma ação nossa, como até nós
mesmos nos orgulhamos, arrependemos ou sentimos culpa de certas ações. Ou seja, o resultado de nossos atos
está sempre sujeito a elogio ou a censura, a recompensa ou a punição, em diferentes intensidades. Isso porque há
diversos tipos de valores, incluindo os valores éticos e morais.
Na aula “Ética e moral são coisas da filosofia?” Você aprendeu sobre a moral e a ética e descreveu algumas situações
da sua vida em que foi conduzido por elas. Agora que você está sozinho com o seu Guia, que tal refletir e identificar os
valores que são mais importantes para você. Pensar como eles refletem e determinam as suas decisões ou escrever
um pouco como você percebe a construção deles socialmente e como cada pessoa os aplica de diferentes formas
em sua vida.

Se você observar determinada sociedade, localizada em uma região de muitos conflitos com outros povos,
certamente encontraremos nela a disposição e a coragem até mesmo para a guerra, como um valor moral
estabelecido. Na Índia, por exemplo, as vacas são consideradas sagradas por razões religiosas. No islamismo
um homem pode casar-se com várias mulheres ao mesmo tempo.

O mundo é uma sala de aula
Viver entre gerações é poder aprender com pessoas de diferentes idades. É poder seguir os seus conselhos e contar
com as suas experiências de vida em diferentes momentos da sua vida.
Você já reparou como as pessoas mais velhas se comportam? Quais são as palavras e gestos que elas mais usam
e como respondem perguntas? Muitas dessas pessoas, apesar de terem uma idade maior que a sua, podem ser
exemplos para você ou até mesmo, seu/sua mentor(a). É possível identificar essas pessoas pelo o que elas podem
te ensinar. Assim como, numa relação de trocas de aprendizagens, por ora você pode ensina-lhes algo em troca.
Faça do mundo um celeiro de aprendizados. Observe as pessoas e suas ações. Através disso você poderá aprender
muito sobre o que você quer e não quer para a sua vida. Seja uma inspiração para outras pessoas através do seu
exemplo. É assim que você pode crescer como pessoa e influir positivamente no mundo.
Inspiração
É Preciso Saber Viver

(Roberto e Erasmo Carlos)
Quem espera que a vida Você pode retirar
Seja feita de ilusão Numa flor que tem espinhos
Pode até ficar maluco Você pode se arranhar
Ou morrer na solidão
Se o bem e o mal existem Você pode escolher
É preciso ter cuidado É preciso saber viver
Pra mais tarde não sofrer
É preciso saber viver É preciso saber viver
É preciso saber viver
Toda pedra do caminho Saber viver, saber viver!

Um dos maiores bens da vida: o tempo
Um dos maiores bens que temos na vida é o tempo. Por mais que diferentes pessoas tenham uma percepção diferen-
te do tempo, ele é algo que fascina.
Imagine você o que seria de todas as coisas e das pessoas se o tempo não passasse e tudo se resumisse ao tédio
da inércia? Ainda bem que existe o amanhã e isso dá as pessoas a possibilidade de fazer novas escolhas, de darem
novos passos e serem melhores do que elas já são hoje.
O tempo e a ação são parceiros perfeitos! Quando juntos, através de um bom planejamento, coisas incríveis podem
acontecer na sua vida.
Assim, de acordo com o seu Projeto de Vida, organize uma lista prioridades. Ao fazer isso, crie uma lista paralela
com o que você considera urgente fazer. A forma como você planeja e organiza suas prioridades e parte para ação
determinam se você está aqui para fazer as coisas acontecerem ou para deixar a vida lhe levar.
As coisas importantes da sua vida devem estar presentes no seu Projeto de Vida. Se você ainda não pensou no que
é importante para você, chegou a hora de fazer isso. Não tem como seguir adiante sem descobrir o que lhe faz feliz
e dá perspectiva para o seu futuro.
Importante é tudo aquilo que tem impacto no seu Projeto de Vida ou põe em risco o foco do seu Projeto se não for
feito. Prioridade é simplesmente “o que será feito em primeiro lugar”. Urgente é algo que precisa ser feito num tempo
limite e que urge por atenção e prioridade. Para você entender melhor a diferença entre importante, urgente e priori-
tário você pode fazer um mapa com as suas prioridades de acordo com o gráfico abaixo. Caso tenha dificuldade em
realizar esta tarefa, não se preocupe, ao longo deste Guia vamos falar mais sobre isso.

alta 4 1
(Evite ou deixe para depois) (aja agora)
urgência Desperdício de tempo Planejamento
baixa
3 2
(Evite ou deixe para depois) (exercite e valorize)
baixa alta
importância
O gráfico acima serve para você ter clareza quando alguma coisa é mais urgente do que outra de acordo com o seu
Projeto de Vida. Como todo ser humano, você pode estar adiando a solução de um problema com desculpas esfarra-
padas. Apesar de ser natural agir assim, isso não pode se tornar uma regra, haja vista que o Projeto de Vida é também
uma forma de você buscar otimizar o seu tempo na realização dos seus sonhos.
Outro ponto que você deve ter em mente, é que na consecução do seu Projeto de Vida coisas imprevisíveis também
acontecem, mesmo quando se tem um planejamento em mãos. Você deve ter consciência que não é para abandonar
o barco quando coisas inesperadas saltarem a sua frente. Isso vai exigir de você distinguir o que é urgente na sua
lista de prioridades.
Inspiração

Bem estar pessoal: qualidade de vida
A saúde perfeita, pura e invencível, é um estado dejante, mas sua brisa, sua água sorridente, sua
que perdemos. luz do sol e a terra simplesmente transformadas
dentro de nós, e não esquecidas.
Se a recuperarmos, recuperamos o mundo.
Todos nós precisamos ficar curados com o firme
A saúde não é apenas a ausência de uma doença. e nobre propósito de nos tornarmos perfeitos na
mente, no corpo e no espírito.
É uma alegria interior que deveria estar conosco
o tempo todo - um estado de bem-estar positivo. O primeiro passo é percebermos que isso é real-
mente possível.
O mecanismo de cura que existe dentro de nós se
combina perfeitamente com o exterior. Para criar a saúde, você precisa de um tipo novo
de conhecimento, baseado em um conceito mais
O corpo humano não se parece com o prado ver- profundo da vida.
Programa Cuidar: Livro do Professor 2 – Autocuidado: Um Conceito em Evolução. 2002. In: Cho-
pra, Deepak. O caminho da Cura, Rocco. Rio de Janeiro, 1999.
Na aula sobre “Eu sou o que penso, como e falo” você refletiu um pouco sobre suas condições de saúde física e men-
tal. Deve ter percebido que a saúde física tem associação com a saúde mental e que o estilo de vida adotado por você
contribui ou não para uma vida saudável. Devido à importância deste assunto, é interessante que você dedique um
par de horas a pensar sobre o que lhe ajuda a manter-se em equilíbrio diante das várias situações da vida. Como anda
a sua espiritualidade e o que mais impacta na qualidade da sua vida.

Cuide do seu lado emocional:
Os aspectos emocionais são determinantes em momentos de decisão, por isso é importante entender como você
reage em determinadas situações e o que pode fazer para melhorar algumas de suas atitudes para ter uma vida mais
saudável. Assim, pense na qualidade dos seus relacionamentos com as pessoas, como você age em momentos de
pressão, como lida com incertezas, como controla a ansiedade e busca superar frustrações.
Inspiração

Eu posso ajudar?
Praticamente todos os males de nosso planeta têm remédio, pois são produtos da injustiça. E o planeta é capaz de
alimentar seus habitantes, se a humanidade agir com justiça, sabedoria, inteligência e solidariedade.
Essa ideia trouxe uma verdadeira revolução nos últimos 30 anos: convencidas de que « nenhum homem é uma ilha*»,
milhões de pessoas autônomas e solidárias decidiram, de livre e espontânea vontade, participar em ações organiza-
das para eliminar ou reduzir problemas resultantes de opressão, ignorância, discriminação, destruição ambiental e
marginalização por causa de raça, sexo, idade, crenças, situação econômica, cultura... O trabalho voluntário é uma
forma de viver valores, compreender o entorno e nele agir, conviver e dialogar, passar da intenção à ação no âmbito
da solidariedade, pôr em prática o que se sabe e se é capaz de fazer, como cidadão responsável.
O trabalho voluntário é o exercício livre, organizado e não-remunerado da solidariedade cidadã.
Ninguém sabe o que é capaz de fazer até tomar a decisão de agir. Você também pode fazer parte desse movimento
das pessoas que, hoje mesmo, em tantos lugares diferentes, estão contribuindo para o nascimento de um mundo
novo com uma sociedade nova, com o que existe de mais belo e nobre no ser humano: sua capacidade de justiça, de
solidariedade e de entrega.
* John Donne, poeta inglês do século XVI, em Meditation XVII. Disponível em inglês em http://en.wikisource.org/wiki/Meditation_XVII
Ajudar é melhor do que ser ajudado!
Por quê?
Para começar, o fato de não precisar ser ajudado já é uma grande vantagem. Mas não é só isso. Estar na posição
de ajudar significa que você tem o suficiente para si mesmo e ainda para compartilhar. É uma posição bastante pri-
vilegiada. Além disso, quem ajuda conquista aliados que, uma vez reerguidos, também poderão um dia ajudá-lo a
alcançar os próprios objetivos.
Portanto, quando você investe no “nós”, o seu “eu” é recompensado.
Altruísmo? Não deixa de ser. Mas também é um excelente negócio. Parafraseando um dito muito conhecido: “Se o
egoísta soubesse que compartilhar é um bom negócio, ele compartilharia só por egoísmo.” (Silva, Flávio Augusto da.
Geração Valor. Rio de Janeiro: Sextante, 2015. Pág. 165).
Inspiração

Altruísmo:
Capacidade de pensar nos outros, antes de pensar em si mesmo. Atitude de amor ao próximo ou ausência de egoís-
mo. Reage em determinadas situações e o que pode fazer para melhorar algumas de suas atitudes para ter uma vida
mais saudável. Assim, pense na qualidade dos seus relacionamentos com as pessoas, como você age em momentos
de pressão, como lida com incertezas, como controla a ansiedade e busca superar frustrações.
Quais das coisas que você já fez pelo

outro que faria tudo de novo?

Você vai colher só o que plantar!
Foi visto por você que a construção de qualquer Projeto de Vida, seja pessoal, profissional ou familiar, começa com
algumas perguntas existenciais: Quem sou eu? Que lugares eu ocupo no mundo? Para onde minha vida deve me
levar?
Para responder a essas questões, além de ser necessário que você se recorde da sua história pessoal, é necessário
que entenda que a vida é um projeto desde o momento do seu nascimento. Essa compreensão ajuda na elaboração
do próprio Projeto de Vida como instrumento de realização dos seus objetivos.
Na aula “A vida é um projeto” você também refletiu sobre a necessidade de pensar no futuro e elaborar um projeto de
vida. Nesta etapa é bem provável que você ainda se sinta inseguro(a) em relação ao seu futuro, pois esse foi o primei-
ro exercício a ser realizado ao longo de uma grande jornada de descoberta pela qual você passará no Ensino Médio.
Para início de conversa, que tal você pensar no seu sonho e como trazê-lo para a vida real? Ou melhor: Por onde você
deve começar para transformar o seu sonho em realidade? Antes de refletir sobre visão de futuro, você deve saber
que: VOCÊ É FRUTO DAS ESCOLHAS QUE FAZ!
O que isso significa? Que a todo o tempo você decide pela vida que quer levar. Pode ser opção sua viver para alguém
ou por algo - ou por você mesmo. É bem verdade que viver é decidir entre vários caminhos, como se você tivesse
sempre no meio de uma encruzilhada.
Você bem sabe que as escolhas nem sempre são claras e coloca você em mundos diferentes de possibilidades, bem
diferentes! Você já pensou em quantas coisas decidiu na sua vida até hoje? Quantas coisas você acabou escolhendo
por se apresentarem mais sedutoras do que outras opções? Você já parou para pensar o que movimenta as suas
decisões? No fundo, será que você decide por aquilo que lhe inspira?

“deixe ser silenciosamente levado
pela atração daquilo que você ama de verdade.
você não vai se arrepender”.
(Rumi, poeta. In: Luna, Elle. Eu sou as escolhas que faço. Tradução de Ana Ban; Rio do Janeiro. Pág. 26 e 27).
Inspiração
A afirmação “a vida é um projeto” quer dizer que o mundo que você quer está na sua capacidade de traçar os seus
próprios caminhos. Isso consiste em ser você mesmo e na escolha que você faz ao viver a própria vida. O que depen-
de da sua obstinação e força de vontade para realizar o que deseja.
Existem pessoas que optam por um caminho mais cômodo por não ter uma postura determinada na realização dos
seus sonhos. Esse caminho é sempre uma segunda opção, mas traz bastante frustração e uma sensação de vazio
para as pessoas que por ele optam.
Parece coisa simples, mas não é fácil escolher viver por você mesmo. Isso significa DIZER SIM A SI MESMO! Não ser
levado pelo que os outros pensam. É considerar quem você é, independente dos obstáculos que tenha que vencer na
realização do seu sonho. É assim que você pode se tornar uma pessoa plenamente realizada(o).
Inspiração

Para Refletir:
[...] O sentido da vida é tudo aquilo que nos encaminha na direção da realização do nosso projeto. Cada vez
que você dá um passo [...] na direção da consecução do seu projeto, você se realiza como pessoa. [...] Uma
vida sem rumo deve ser como um barco sem bússola, um filme sem roteiro.
COSTA, Antonio Carlos Gomes da. Educação e vida. Belo Horizonte: Modus Faciendi, 2001. p. 34-35.
12. Plenitude Humana

11. Autorealização
O caminho do 10. Resiliência

crescimento 9. Autodeterminação
pessoal e social 8. Sentido da Vida
7. Projeto de Vida
6. Querer ser
5. Visão de futuro
4. Autoconfiança
3. Autoconceito
2. Autoestima
1. Identidade

Ao falar para você da importância de buscar realização naquilo que faz, de se realizar plenamente através daquilo
que ama, acreditar e sonhar, é dizer para você encontrar a sua própria voz, suas convicções e opiniões. É esperar que
você seja capaz de confrontar as convenções sobre todas as coisas que lhe envolvem, pois isso diz respeito a sua
vida e é importante.
Se você deseja viver sua vida com plenitude, primeiro precisa seguir os seus sonhos, parar para pensar neles e levá
-los a sério. Isso dá trabalho, mas é uma forma de romper os muros que lhe afasta de quem você é de verdade.
Inspiração
Faz parte desse processo de pensar sobre você e seus sonhos assumir uma postura positiva diante da vida, parar de
reclamar e criar desculpas pelo o que você ainda não é e assumir as responsabilidades por suas dificuldades, mesmo
que elas não sejam fruto de suas escolhas. Seja grato pela a vida que tem e mude o que acha que precisa melhorar.
Quanto mais a gente agradece,

mais coisas boas acontecem.

Um novo jeito de ver e sentir
Que tal começar a ver novas possibilidades em tudo o que você faz? Aguçar a sua sensibilidade para ver as mesmas
coisas à sua volta com outros olhos? Isso requer estimular a sua empatia sobre todas as coisas. Um jeito novo de se
ver, não só orientado pela razão, mas pela sensibilidade, pois isso também o(a) constitui.
Imagina o que seria da vida se Gallileu Galillei não tivesse enxergado que a terra não girava em torno do sol e gerado
com isso uma nova forma de conhecimento para além da sua época? Já dizia Sócrates: “Tudo o que sei é que nada
sei”. Não que ele ao falar isso, tivesse exatamente essa pretensão, mas é bem verdade que o ser humano vive entre
o conhecido e o desconhecido e, mesmo sob o jugo da ciência existe sempre algo por conhecer, por isso Sócrates
tenha sido perspicaz ao dizer tal frase. Os mistérios da vida, por exemplo, fazem parte do desconhecido e que bom
que não se sabe tudo, pois a vida seria muito chata se fosse assim.
No “não saber todas as coisas” reside o fascínio pela vida, a busca pelo desconhecido, lugar aonde pode surgir uma
fé enorme, a capacidade de se surpreender e se encantar pelo mundo.
É preciso dizer a você com essa conversa toda, que quando você se dispõe a construir o seu Projeto de Vida, você
aposta no provável, mas também no improvável, pois não tenha dúvidas que imprevistos podem acontecer ao longo
da sua caminhada e isso também deve lhe ensinar muitas coisas. Portanto, siga sempre em frente, sem medo do
improvável porque você tem um plano em mãos e isso representa quem você é e quer ser, aconteça o que acontecer.
Só não vale perder a SENSIBILIDADE

e o ENCANTAMENTO PELO MUNDO!
É possível inaugurar um novo ciclo na sua vida quando você aprende a fazer escolhas acerta-
das e através disso decide a sua própria vida. Na aula “Decisão: O que precisa ser feito” você
viu que “quando se faz escolhas, não tem como saber se o que você decidiu terá sucesso
ou não. O sucesso resulta da qualidade das decisões tomadas e da quantidade de sorte
que você tiver. Não é possível controlar a sorte. Mas é possível controlar o modo como
você faz as suas escolhas”.
Texto adaptado pela autora. Heath. Chip. Gente que resolve: como fazer as melhores escolhas em qualquer momento da
vida. 1. ed. São Paulo: Saraiva, 2014. p.250.

É sobre criar o próprio caminho até os seus sonhos que você precisa refletir agora. E a única pessoa que pode fazer
isso é você mesmo. Talvez você ainda tenha dificuldade para entender melhor como as decisões podem inaugurar ou
não, um novo ciclo na sua vida. É preciso primeiro perceber que através das suas escolhas você honra quem você é,
as coisas em que acredita, o motivo de estar neste mundo ou não.
A vontade e as escolhas de uma pessoa é o que determina o seu destino. Você já parou para pensar nisso?
Inspiração
Não deixe outra pessoa escrever a sua história

Só depende de você
Através do autoconhecimento você toma consciência do que você sabe e do que você não sabe. Nas aulas: “Sim,
eu sou capaz” e “Conversando e aprendendo comigo mesmo” Você refletiu sobre a capacidade das pessoas em
realizarem coisas extraordinárias, de enorme utilidade e importância para a humanidade, apesar de terem nascido e
vivido em condições precárias, em meio a dificuldades que para os outros pareciam intransponíveis. Isso demonstra
que: NÃO É O QUE SE GANHA E SE RECEBE QUE POSSIBILITA REALIZAR. Também não basta ter ideias e sonhos. É
necessário nutrir, projetar e cuidar do sonho para que ele possa tornar-se realidade no tempo e no espaço.
Nas duas aulas você viu que não existem receitas mágicas para REALIZAR, mas existem caminhos que tornam a
realização das coisas viáveis. A primeira coisa importante é estabelecer um diálogo consigo mesmo. Quantas vezes
ao dia você debate algo consigo mesmo? Quantas vezes você, diante de uma decisão a tomar, avalia dentro de si, os
prós e os contras? Quantas vezes você discorda de si mesmo, a ponto de se sentir que um conflito se instala dentro
de você? Responder a essas questões é uma forma de se conhecer e mudar a si mesmo, ponderando o curso próprio
da sua vida. Parece coisa simples, mas nem todo mundo tem consciência da importância desse diálogo interior e
muito menos, utilizam a própria voz como foco de suas ações. Não custa nada lembrar mais uma vez que essa prática
ajuda você a ter clareza sobre o seu potencial, inclusive, dos seus pontos a serem melhorados.
Entender o que se passa dentro de você é a primeira

etapa de um processo de superação que você pode
estabelecer com você mesmo.
É através desse diálogo interno que você vai conseguir planejar melhor as suas ações.
Use o seu dia a dia para entender melhor quais as características fortes que possui e o que compõe o seu grande
diferencial. Assim como os grandes gênios, VOCÊ TAMBÉM É CAPAZ de realizar algo e se realizar como pessoa.

AUTOREALIZAÇÃO (Construir a si mesmo)
A realização humana é um processo, não um resultado. O ser humano nunca deve satisfazer-
se com conquistas obtidas, mas sim perseguir sempre maiores e melhores resultados. Auto
realização é a experiência de conferir significado e sentido à sua presença no mundo, perante
a si mesma, perante aqueles com quem se relaciona e perante a dimensão de transcendência
situada na moldura e no cerne da sua existência. Auto realizar-se é saber-se no caminho certo
e não ficar parado nem andar para trás. É seguir em frente.
COSTA. Antônio Carlos Gomes da. Educação. São Paulo – SP: Editora Canção Nova, 2008. (Coleção Valores). pág.49.

Transformação vem de dentro
Bem-vindo(a) a esta etapa do Guia. Não que ela seja a mais importante, pois todo o processo de construção do
Projeto de Vida deve ser cheio de descobertas, constatações e especial para você. Porém, é chegado o momento de
organizar tudo o que você sabe sobre você e sonha de maneira prática, pois de nada adianta ter um grande autoco-
nhecimento e sonhos se você não sabe o que fazer com eles.
Chegado até aqui, para começo de conversa, é preciso que você encare com a maior naturalidade as próprias mudan-
ças de pensamentos, opiniões e até mesmo dos sonhos que tinha e agora não tem mais. Haja vista que o ser humano
vive em constante aprendizado e transformação. Mudar neste caso, significa rever seus próprios conceitos, amadu-
recer, se redescobrir e buscar outros caminhos para ser feliz. Assim, antes de seguir registrando mais pensamentos
sobre você, pare e reveja tudo o que escreveu até agora neste Guia, para ter certeza do que mudou ou não mudou.
Qual é o
seu sonho?
A partir de agora, o seu caminho precisa ser escrito passo a passo. Não é à toa que esse Guia existe. Nesta etapa
você vai precisar descrever o seu caminho, qual é a sua visão, seus objetivos e metas para a realização do seu sonho.
Desde o seu ponto de partida até a sua chegada, tudo deve convergir para o seu SONHO. O meio do caminho é tudo o
que você precisa fazer para realizá-lo e o fim da estrada, é a realização do sonho e RECOMEÇO de tantos outros, pois
PROJETO DE VIDA é para a vida inteira! Enquanto você tiver vida, há de ter sonhos a realizar.
Sabendo que você é a única pessoa que pode decidir o que fazer com a sua vida, com auxílio das aulas de Projeto de
Vida, que tal você definir um roteiro sobre a sua história? A cada orientação contida neste Guia você pode criar o seu
filme, sendo você o protagonista. Para isso as páginas seguintes apresentam pequenos passos que você pode lê-los
em menos de dez minutos e que vão lhe ajudar na construção do seu Projeto de Vida. É opção sua segui-los ou não,
o mais importante é que você não deixe de tomar nota sobre o que pensa.

Parte 1
Toda matéria-prima tem que existir antes da obra
Para a construção do Projeto de Vida é necessário que você reveja toda a sua narrativa escrita até aqui, pois é a
partir dela que você vai descrever com mais clareza suas projeções de futuro. Sua história e o que você quer ser é a
matéria-prima do seu Projeto.
Para que você se certifique do que quer e possa autorealizar-se reveja o seu sonho e o que escreveu até aqui.
O seu sonho é algo que lhe impele, conduz, a fazer aquilo que parece
essencial para a sua felicidade. É uma força sentida no âmago do seu
ser. É o sonho que lhe guia na direção do seu caminho, ele é a unidade
de todas as coisas, a fonte principal da sua energia.
Sonhar é honrar quem você é, as coisas que acredita. É escolher o que o seu coração pede, sua vocação. É a partir
do sonho que você constrói sua visão de futuro e através disso é possível encontrar significado em tudo o que faz no
presente.
Inspiração
Não tenha vergonha dos seus sonhos. Quando alguém lhe perguntar o que você quer ser ou sonha, mantenha em
mente aonde você quer chegar e se orgulhe disso.

Quanto mais você for capaz de conhecer a si mesmo(a), sua circunstância, onde se encontra e
sua trajetória percorrida para chegar até aqui, maior será a sua capacidade de visualizar aonde
pretende ir e de traçar um caminho para chegar lá. Assim, ao tornarmo-nos seres verdadeira-
mente autopropostos, estamos aptos para responder proativamente aos desafios da vida. Um
ser humano tornar-se autoproposto quando adquiri um PROJETO DE VIDA, quando traça um
caminho entre o “ser” e o “querer ser”.
COSTA. Antônio Carlos Gomes da. Educação. São Paulo – SP: Editora Canção Nova, 2008. (Coleção Valores). pág.53.
Autoproposto - é a capacidade de assumir autonomia, a direção e o controle da própria vida. Ser uma pessoa auto-
proposta é ser capaz de “pilotar” a própria vida.
Quando você descobrir sobre o que fazer de verdade com a sua vida, você terá definido a sua missão na Terra. Quan-
do você sabe por que está aqui, fica difícil perder-se pelo caminho ou ficar satisfeito com qualquer coisa. Você deve
se recordar de Odisseu na sua viagem rumo a Ítaca. Onde o aguardava a mulher, Penélope, e Telêmaco, seu único
filho. Essa aula tratou de mostra-lhe sobre a importância de cumprir uma missão e de ter uma visão de futuro. Se
Odisseu tivesse se rendido às propostas de Calipso, ele estaria até hoje ao lado da ninfa e infeliz. E jamais teria exis-
tido a Odisseia, o conjunto de versos que narram suas façanhas e nos inspiram. Uma obra fascinante! Se você não
a leu ainda, vale a pena conhecê-la.
Inspiração
Você bem sabe que Odisseu não traçou um plano de ação para vencer as tentações do caminho e não ser morto. Mas
ele sabia exatamente aonde queria chegar. O que daria sentido a sua vida e isso fez toda a diferença na sua trajetória.
Diferente de Odisseu você tem a possibilidade de planejar a sua vida através desse Guia e das aulas de Projeto de
Vida, elaborando um Plano de Ação. Por meio desse instrumento você pode ser bem sucedido em tudo o que faz.

Uma ação planejada é uma ação não improvisada.
Uma ação improvisada é uma ação não planejada.
No Plano de Ação, além de determinar, com clareza, aonde você está (situação atual) e, onde pretende chegar (si-
tuação desejada), você vai traçar o seu próprio caminho para chegar lá. É no Plano de Ação que você descreve os
seus objetivos e metas a curto, médio e longo prazos nas diversas dimensões da vida: afetiva, profissional, cidadã,
espiritual, material e financeira.
Para que você possa descrever passo a passo o Plano de Ação do seu Projeto, você deve ter disposição interior e uma
visão positiva do futuro. Segundo Joel Barker1, consultor americano, “Uma visão sem ação é apenas um sonho. Um
sonho sem ação é um mero passatempo. E uma visão com ação pode mudar o mundo”.
Para construir sua visão de futuro, olhe para si mesmo, conheça a sua realidade e pense aonde você quer estar
daqui alguns anos! Você começa a plantar coisas grandiosas no seu presente porque enxergou e tomou posse de
um futuro grandioso.
1
Joel Barker, Uma Visão do Futuro, São Paulo: Siamar.

Você bem sabe que o seu futuro é influenciado pela forma como você vive o seu presente. A novidade é que o fu-
turo é estar na próxima esquina, logo ali! E tornar o seu futuro real num determinado tempo, requer muito esforço.
É imprescindível que você controle e vença alguns dos seus medos para não ficar paralisado no meio do caminho,
vendo a vida passar ou esperar que alguém decida a sua vida por você.
Inspiração
Como sugestão, é importante que você reveja os valores nos quais você se apoia e que irão orientá-lo(a) no cami-
nho. Faça algumas perguntas e tente respondê-las, como: Algo mudou do ano passado para cá? O que e como?
Os valores guiarão você na construção do seu Projeto de Vida. Ou seja, quais os princípios que orientarão seu dis-
cernimento na hora de tomar decisões?

Para colaborar na sua narrativa, lembre-se que:
Missão Visão Premissas
é a declaração de pro- é a projeção de si mesmo num são os pontos de partida

pósito, o credo pessoal, modo de vida coerente com para que a visão se realize
a filosofia de vida. sua identidade, seus sonhos e e a missão se cumpra. Das
valores pessoais. premissas decorrem os obje-
tivos e as metas.
Inspiração

Parte 2
O plano tem que sair do papel: agir é preciso!
Nas aulas de Projeto de Vida você aprendeu como definir os seus objetivos e metas a partir da sua visão de fu-
turo. É esperado que você realmente esteja sendo o autor principal do seu filme, caso contrário tudo não passa
de uma ilusão.
As metas precisam ser colocadas em prática por você, pois o que vai determinar o valor do seu Plano de Ação é a
sua capacidade de realizar o que quer através dele. A partir do momento que você for entendendo que planejar e
agir de acordo com o planejado aumentam consideravelmente suas chances de ser bem sucedido(a), você ganha-
rá mais confiança em si mesmo(a).
Como sugestão é importante que você tome nota de todas as suas conquistas, mesmo que elas representem algo
muito pequeno e distante do que você quer realizar. Fazendo isso, você vai se sentir estimulado a seguir em frente,
a suportar pressão e produzir o que for capaz. Invista em você, não deixe de correr riscos para realizar os seus
projetos, por medo de errar e ser ridicularizado pelos outros. Existe possibilidade de você estar sendo um exemplo
de sucesso para alguém e nem se deu conta ainda disso.
Inspiração
Use a sua inteligência, intuição e criatividade para fazer o melhor que for preciso. Pense fora da “caixinha”, pois
sempre haverá mais de uma opção diante da vida.
“A dificuldade não está nas novas ideias, mas em escapar das

velhas, que se enraízam por todos os cantos de nossa mente.
John Maynard Keynes

Uma outra coisa importante é criar novos hábitos, pois você jamais será quem sonha se continuar fazendo sem-
pre as mesmas coisas. Sobre isso vale escrever aqui uma lista de coisas que te ajudem a pensar diferente, fora
da “caixinha”, e que você possa executá-las a curto prazo.

Aonde você quer chegar deve impulsioná-lo(a) ao plano da concretude, passando do sonho à projeção do lugar
que deseja. Por isso, vale a pena pensar nos recursos que você precisa dispor para alcançar os seus objetivos e
em quanto tempo. Nesta etapa, objetivos e metas precisam se impor a partir de agora para tornar o sonho real.
Fazer um levantamento dos seus pontos fortes e fracos, o que você precisa melhorar e como, é um excelente
exercício para vislumbrar o que lhe impede de realizar o seu Projeto de Vida, pois é no presente que você preci-
sará mobilizar-se e qualificar-se para colocar seu Projeto em ação.
Inspiração

Parte 3
Acertar o final do filme: os resultados
Chegado até aqui, vale ressaltar que o seu Projeto de Vida deve passar por uma elaboração contínua, à medida que
você se modifica, amplia o seu repertório, submete o seu projeto a novas dúvidas e refina suas percepções de si mes-
mo e do mundo. Seja como for, será a sua história o roteiro inicial do filme, sempre o ponto de partida para pensar e
falar de si mesmo, seja pela perspectiva do que você já é ou do deseja ser. Você vai ver como é revigorante ver que
tudo o que você planejou se realizou.
É importante lembrar a você que cada pessoa tem o seu tempo de construção do Projeto de Vida. Ninguém, nem
tampouco você, precisa saber com certeza e já de saída, ao que se dedicar e ser durante a vida. Muitas vezes, parte-
se de um esboço, de uma intuição que vai ganhando forma e vai modificando completamente mais adiante.
Durante a definição do roteiro do seu filme lembre-se: Você não está sozinho. Pode contar com o apoio de todos os
educadores da sua escola, da sua família e dos amigos. Além do estímulo das pessoas em que confia, também se faz
necessária a disciplina exclusiva a um Projeto de Vida. Por isso, reveja sempre que quiser os conteúdos das aulas
vivenciadas por você na sua escola.
Contudo, saiba que predispor-se aos desafios, à perseverança, à dedicação com afinco àquilo que se quer é funda-
mental para o seu sucesso. Haja vista também que você é responsável pela elaboração de si e da sua caminhada. Os
resultados não são imediatos e erros e acertos aparecerão pelo caminho. Haja o que houver, o importante é que você
não desista de você, tenha em mente que o seu sonho e que ele é algo inegociável.
UMA EXCELENTE NARRATIVA DE SI! O FUTURO SE VIVE DESDE AGORA! SUCESSO!

Abaixo seguem orientações para a construção e registro do seu Plano de Ação:
1 - Introdução 12 - Ações
Descreve de forma sucinta um diagnóstico da realidade pessoal. É o desdobramento do conjunto de ações, detalhando em ativida-
Deve apresentar dados e evidências sobre a sua própria condição. des, responsáveis e prazos de execução. Viabiliza e operacionaliza
Comenta sobre a sua trajetória realizada, descreve brevemente o a estratégia, sendo condição necessária para o cumprimento dos
seu perfil e com quais pessoas você conta em sua vida. resultados esperados de curto e médio prazo. Estratégia sem ação
não passa de mera intenção. Monitorar o desempenho das ações
estabelecidas permite estabelecer ajustes ou mudanças nas estra-
tégias traçadas
2 - Valores
São as convicções e crenças dominantes definidas por você e que
11 - Estratégia
nortearão as suas decisões e a realização das suas ações.
É a gestão dos meios (e recursos) disponíveis para a consecução
dos objetivos. A estratégia possibilita a transformação da inten-
ção em ação presente. A estratégia sintetiza e qualifica o conjunto
das ações a serem desenvolvidas visando a consecução dos obje-
3 - Visão tivos traçados. O sucesso na definição das estratégias está con-
dicionado ao conhecimento da sua realidade atual e passada e na
Expressa uma condição futura, idealizada sem as limitações do
existência de processo analítico robusto indicando as expectativas
tempo presente, mas com a definição do prazo para a sua realiza-
futuras onde a escola atua ou pretende atuar
ção. O que você deseja realizar? Qual é a situação de futuro que
pretendo para a sua vida?
10 - Indicadores de Processos
4 - Missão Indicador de processo é aquele que monitora a tendência de uma
certa meta para que seja possível fazer mudanças durante o per-
É uma reflexão sobre a sua razão de ser e de existir. Deve ser
curso, em tempo de corrigir o rumo e garantir o resultado final.
clara, objetiva e desafiadora, abrangendo as características que
possui e que o diferencia.
5 - Premissas 9 - Indicadores de Resultados

As premissas são o ponto de partida para a definição de objetivos,
Indicador de resultado é aquele que mede o que foi obtido função
prioridades e metas. Se as premissas são falsas, mesmo que o racio-
das metas pretendidas
cínio seja correto, a conclusão ou resultado tende a ser falso, incor-
reto ou inesperado. As premissas são marcos que representam os
princípios básicos, aos quais se conectam objetivos, prioridades e
resultados esperados.
8 - Metas
6 - Objetivos
É importante refletir sobre cada uma das metas, elegendo aquelas
Os objetivos estabelecem e expressam o cenário ideal e é a des- que provocarão maior impacto nos resultados que pretende alcan-
crição daquilo que se pretende alcançar ao final Devem ser tan- çar. O estabelecimento de metas e prioridades conjuntas (contem-
gíveis, claros, precisos e observáveis ao final de um período de- plando curto, médio e longo prazo) deve refletir a sua missão.
terminado.
7 - Prioridades
Estabelecer prioridades significa definir o que é mais importante, o que vem primeiro, o que fará a diferença na consecução dos objetivos. É
importante refletir sobre cada um dos objetivos, elegendo como prioritários os pontos que provocarão maior impacto nos resultados ao longo
do tempo. Uma das razões do fracasso na obtenção dos resultados previstos se deve à perda de foco nas prioridades. Portanto, deve-se insti-
tuir e praticar uma constante avaliação entre os resultados parciais vis-à-vis as metas planejadas. Tudo na vida é importante, mas nem tudo é
prioritário. As coisas se tornam urgentes em função de um planejamento ineficaz e insuficiente. Prioritário é aquilo que, ao ser levado a cabo,
nos leva a alcançar os resultados esperados.

Seu Plano de Ação:
1 - Introdução 12 - Ações
2 - Valores
11 - Estratégia
3 - Visão
10 - Indicadores de Processos
4 - Missão
5 - Premissas 9 - Indicadores de Resultados
8 - Metas
6 - Objetivos
7 - Prioridades

Meu Storyboard
Um storyboard é uma série de imagens ou desenhos, em papel, que mostram a progressão de um vídeo ou animação.
Geralmente as imagens são organizadas numa sequência com o propósito de pré-visualizar um filme. Tomando esta
ideia como referência, nesta parte do Guia, você pode criar nas próximas páginas o “filme da sua vida”, construído
por uma sequência de imagens suas que podem ser desenhadas por você mesmo ou até mesmo serem incluídas
de elementos interativos de websites. A proposta é que você possa customizar seu storyboard com o que quiser,
como por exemplo, fazendo uso de fotos suas ou de pequenos objetos de papel que possuem significado para você,
como embalagem de presente, mensagens de revistas ou livros, ticket do cinema ou show que você já foi, papel de
bombom, etc.
Assim, nas próximas páginas você pode criar o seu guia visual narrando as principais cenas e momentos da sua vida.
O importante é que você se sinta à vontade para criar suas próprias imagens e refiná-las ao seu estilo. Para iniciar
seu storyboard você só precisa de lápis e caneta para ir compondo seu roteiro, o personagem principal você já sabe:
É você!
A cada cena retratada que você possa usar as melhores cores, atmosfera de cena, sentimentos e cenários em que
você está inserido. O seu storyboard também é uma referência para você e pode auxiliá-lo (a) na construção do seu
Projeto de Vida.
Uma proveitosa ilustração da narrativa de si!

Bibliografia
Costa. Antônio Carlos Gomes da. Educação. São Paulo – SP: Editora Canção Nova, 2008.
Heath. Chip. Gente que resolve: como fazer as melhores escolhas em qualquer momento da vida. 1. ed. São Paulo:
SP. Saraiva, 2014.
Pesce. Bel. A menina do vale. Rio de Janeiro: Le Ya, 2014.
Programa Cuidar: Livro do Professor 2 – Autocuidado: Um Conceito em Evolução. 2002. In: Chopra, Deepak. O ca-
minho da Cura, Rocco. Rio de Janeiro, 1999.
Rosa. João Guimarães. Grande sertão: veredas. 19. ed. Rio de Janeiro: Nova Fronteira, 2005.
Rumi, poeta. In: Luna. Elle. Eu sou as escolhas que faço. Tradução de Ana Ban; Rio do Janeiro.
Silva. Flávio Augusto da. Geração Valor. Rio de Janeiro: Sextante, 2014. _______. Geração Valor 2. Rio de Janeiro:
Sextante, 2015.
Internet:
18 formas palpáveis de imaginar o que 7,3 bilhões de pessoas representam.

Disponível em: www.megacurioso.com.br/numeros-malucos/69792-18-formas-palpaveis-de-imaginar-o-
que-7-3-bilhoes-de-pessoas-representam.htm. Acesso em novembro de 2016.
Instituto Não Violência.

Disponível em: www.naoviolencia.org.br/sobre-construir-uma-cultura-de-paz.htm.
John Donne, poeta inglês do século XVI, em Meditation XVII.

Disponível em inglês em: http://en.wikisource.org/wiki/Meditation_XVII.
A Visão de Futuro. Joel Arthur Barker.

Disponível em: www.youtube.com/watch?v=LVONMxCK4CQ. Acesso em dezembro de 2016.


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