INSTITUTO TECNOLÓGICO SUPERIOR MAYOR

PEDRO TRAVERSARI
Nombre: Brigitte Peña
Fecha: 2019-07-28
Paralelo: D
Materia: Relaciones Humanas

Mecanismo de defensa
Son aquellos mecanismos, principalmente inconscientes, que los individuos emplean para
defenderse de emociones o pensamientos que producirían ansiedad, sentimientos
depresivos o una herida en la auto-estima si llegasen a la consciencia.

Los mecanismos de defensa son una parte íntegra del funcionamiento psíquico de todo
individuo y sólo se les considera patológicos cuando se abusa de ellos o cuando son
demasiado rígidos.
Tipos de Mecanismos de Defensa

Se les suele clasificar como primarios o secundarios en función del momento de su

aparición en el desarrollo del ser humano.

 Mecanismos de Defensa Primarios

Cuanto más primaria es una defensa, más pertenece a las primeras épocas de la vida y
más tiende a negar la realidad.

o Retraimiento: Consiste en el replegamiento sobre uno mismo y un

alejamiento de la realidad para refugiarse dentro del mundo de las
fantasías o del sueño. Un ejemplo fácilmente observable es el de un bebé
angustiado o sobre estimulado que se protege durmiéndose.
o Negación: Negarse a reconocer que un suceso ha tenido lugar. Esta
defensa puede ser adaptativa en situaciones de crisis o emergencia, donde
el pleno reconocimiento de lo que sucede sería paralizante en ese
momento.
o Control Omnipotente: Consiste en la fantasía de que la fuente de todo lo
que sucede es los deseos de uno mismo; se basa en el no reconocimiento
de la existencia separada de los demás con una voluntad diferente de la
propia.
o Idealización y Desvalorización: La idealización consiste en la necesidad
de otorgar un valor o poder especial a una persona de la que se depende
emocionalmente y así poder asociarse con alguien omnisciente y
omnipotente que resolverá las dificultades de manera definitiva. La
desvalorización es la cara opuesta de la misma moneda y expresa la
frustración sentida cuando la realidad desmiente la idealización.
 o Proyección, Introyección e Identificación Proyectiva:

La proyección es atribuir a las personas nuestros propios sentimientos,

pensamientos, deseos y emociones.

La introyección es el proceso por medio del cual lo que está fuera se

malinterpreta como procedente de dentro.

La identificación proyectiva consiste en adoptar las características de

alguien o algo a lo que damos cualidades ideales.

o Escisión: Consiste en la tendencia de separar el mundo y las personas en

buenos y malos; es una manera eficaz de resolver la complejidad de
situaciones confusas y amenazantes pero siempre implica una distorsión
de la realidad.
o Disociación: Es una manera de desconectarse de la experiencia actual, a
veces creando otra representación de uno mismo, para poder continuar
existiendo en un momento excesivamente doloroso o estimulante.

 Mecanismos de Defensa Secundarios

Cuanto más secundaria es una defensa, más pertenece a épocas tardías del desarrollo y
más suele preservar el criterio de realidad.
o Represión: Rechazo de experiencias, pensamientos y deseos que
consideramos vergonzosos, dolorosos o inaceptables.
o Regresión: Regresar a conductas infantiles para buscar seguridad,
soluciones y satisfacción.
o Aislamiento: Consiste en la separación de los afectos de los
pensamientos; se puede pensar y tomar conciencia de un hecho, pero su
significado emocional está aislado y no perturba al individuo. Su uso
excesivo conlleva la sobrevaloración del pensamiento y la infravaloración
del sentimiento.
o Intelectualización: Es una forma de aislamiento que reconoce la
existencia del afecto intelectualmente pero no lo siente; el afecto es
teóricamente aceptable para el individuo pero su expresión sigue inhibida.
o Racionalización: Consiste en encontrar razones aparentemente lógicas
para justificar errores, conductas y situaciones.
o Compartimentalización: Cuando un individuo compartimentaliza
sostiene dos o más ideas, actitudes o comportamientos que están
esencialmente en conflicto sin reconocer la contradicción.
o Anulación: Consiste en el esfuerzo inconsciente de compensar alguna
emoción dolorosa ––generalmente culpa o vergüenza–– con un
comportamiento que lo borrará mágicamente.
o Volver contra sí mismo: Implica redirigir hacia unos mismo aquellas
emociones que estaban dirigidas hacia otra persona; si un individuo
 depende de alguien poco fiable o inestable puede ser más llevadero volver
contra sí mismo la crítica y la rabia que produce esta situación y sentirse
responsable de ella que reconocer la impotencia y la vulnerabilidad de
necesitar a alguien con quien no se puede contar.
o Desplazamiento: El desplazamiento es transferir sentimientos, deseos y
emociones de un objeto (algo o alguien) a otro sustitutuvo.
o Formación reactiva: Consiste en expresar ideas y emociones opuestas a
nuestras creencias, valores y sentimientos.
o Inversión: Consiste esencialmente en transformar lo pasivo en activo; en
lugar de que el individuo se sienta pasivamente objeto de una situación
dolorosa, la invierte y se convierte en el sujeto activo de ella.
o Actuación: Tiene una relación íntima con la inversión en el sentido de que
se basa en la inversión de pasivo a activo para actuar algo en la realidad
que es intolerable a nivel mental y emocional; actuando algo el individuo
puede preservar su sentimiento de capacidad y a la vez evacua una
emoción dolorosa.
o Sexualización: Es una manera de transformar una experiencia de terror o
dolor en excitación placentera; el miedo al abandono o el abuso, por
ejemplo, pueden ser sexualizados para que sean sentidos como
experiencias gratificantes.
o Sublimación: Consiste en la transformación de deseos inconfesables en
intereses y actividades socialmente aceptadas.

Bibliografía
CONSULTA BAEKELAND. (s.f.). Obtenido de
https://www.consultabaekeland.com/p/es/psicologo-madrid-faqs/mecanismos-
de-defensa.php
Solorzano, K. (s.f.). Pinterest. Obtenido de
https://www.pinterest.es/pin/303218987395749326/?autologin=true