Não espere pelo Juízo Final. Ele ocorre diariamente.

Albert Camus

9 - Sua mente é "obediente"

Todas as informações percebidas pelos sentidos são interpretadas pelo cérebro como verdades,
de acordo com os padrões anteriormente registrados. Por exemplo: se você diz ao seu cérebro
que um vulto indecifrável que surge durante a noite é alma-penada, ele "aceitará" esta
informação como verdade e passará a identificar todos os vultos assim como almas-penadas.
Mesmo que elas não existam.
Da mesma forma, seu cérebro entende como "verdadeiras" todas as opiniões que você
tem a seu próprio respeito. Se você "repete" que é inteligente, seu cérebro "aceitará" esta
informação e passará a seguir os padrões de raciocínio de uma pessoa inteligente. Se você
afirma que é "feio", seu cérebro também aceitará e registrará a sua imagem como "padrão de
feiura" sempre que for requisitado.
É exatamente neste princípio que se sustentam todos os programas de Condicionamento
Mental. Além de deter conhecimentos específicos que lhe tornem "competente" para a
realização de determinada tarefa, você vai precisar compor um "padrão ideal" de você
mesmo e passar essa informação para o seu cérebro, insistentemente, até que ele
"admita" e "armazene" esta informação no seu "arquivo de verdades".
Vamos ver o exemplo de um atirador olímpico: um atleta desse nível, treina várias horas,
diariamente, para registrar na sua memória profunda cada detalhe do ato de atirar e, desta
forma, "recuperar a informação na memória" automaticamente, na hora da competição.
Ocorre, entretanto, que na hora da competição este atleta estará sujeito a uma gama imensa
de outros fatores (ambientais, climáticos, emocionais etc.) que, de certa forma, vão inteferir no
seu desempenho, mesmo que ele esteja suficientemente treinado.
O que vai fazer a diferença aí, é o nível do seu condicionamento.
Se ele estiver condicionado corretamente para vencer, certamente não
sofrerá interferências externas e conseguirá assim "recuperar CLIQUE AQUI
para saber mais
automaticamente" o procedimento aprendido e treinado, e executar com
um pouco sobre
precisão. Se, entretanto, seu condicionamento "permitir" a interferência, "Concentração"
por exemplo, da "platéia", com certeza ele sentirá dificuldade para
"realizar satisfatoriamente" o seu intento.

A única coisa que devemos temer é o próprio medo.

Franklin Roosevelt

10 - Regras gerais de Condicionamento Mental

Evidentemente, é muito difícil estabelecer um programa de condicionamento Mental único para todas
as pessoas. Cada indivíduo tem um tipo psicológico diferente, nível cultural diferente, emocional
diferente, história diferente. Estas diferenças inviabilizam um programa padronizado, capaz de
atender interesses e perfis tão variados. Todavia, há alguns pontos comuns a todos e que servem,
pelo menos a princípio, como guia para que você estabeleça o seu próprio programa de
autocondicionamento. Vejamos:

a) Estude detalhadamente todo o procedimento que você quer ou precisa

executar com precisão. Adquira o maior número de informações possíveis sobre o
assunto. Quanto mais informações você tiver a respeito desse procedimento, maior será
sua confiança. Essa confiança "minimiza o perigo" e, conseqüentemente, reduz
 os riscos de Bloqueio Mental por Tensão.
b) Treine esse procedimento. Quanto mais treinar, mais facilidade terá para reproduzi-
lo fielmente. Lembre-se que "o treinamento exaustivo acaba facilitando a
repetição automática". Repare que você amarra o cadarço do sapato, assina seu
nome, pára quando o farol fica vermelho e digita no seu computador, sem jamais parar
para pensar "como isso deve ser feito". Você "reproduz" estes procedimentos
naturalmente, sem o menor esforço mental.
c) Escreva num caderno, um conjunto de "verdades" que você gostaria, de fato, que
fossem verdades. Por exemplo: "Eu sou preciso nos arremessos!", "Eu tenho certeza
que vou acertar!", "Eu estou, a cada dia, mais veloz!", "Eu sou muito inteligente!" etc.
A sua memória retém bem de 70 a 90% das coisas que você diz a seu próprio
respeito. E ela não faz julgamentos subjetivos; tudo que você diz para ela, é registrado
como "verdade".
d) Leia estas "verdades", em voz alta, no mínimo cinco vezes por dia. Se você dispõe de
um gravador, grave estas afirmações e ouça, no mínimo três vezes ao dia, enquanto
estiver se "condicionando para acertar". Veja um fato curioso: quando estamos num
recinto onde um amigo ou colega cantarola insistentemente uma música, de repente
nos surpreendemos cantarolando também a mesma música. Já reparou? Guarde isto:
"tudo o que é insistentemente repetido, mesmo que não seja verdade, passa
a ser verdade."
e) Todas as noites, antes de se deitar, recolha-se a um quarto ou outro ambiente
tranqüilo e faça exercícios respiratórios para relaxar, durante cinco minutos. Depois, dê
sequência ao exercício, imaginando uma cena onde você reproduz, nos mínimos
detalhes, o procedimento em questão. "Veja-se" realizando o procedimento. Imagine-se
"fazendo corretamente". Este "sonho" é fundamental. Se você ainda não domina bem
alguma fase do procedimento (ou algum detalhe), pense nele nessa hora e deixe que
sua mente subconsciente trabalhe por você durante o sono. No dia seguinte, com
certeza, você deverá ter uma "boa idéia" a respeito do assunto ou uma solução
definitiva para o problema. Saiba que o seu subconsciente "pensa por você"
enquanto você dorme. Só a título de ilustração, cabe lembrar que Thomas Edison e
mais uma centena de outros grandes cientistas usavam regularmente este "recurso". E
sempre funcionou.
f) Jamais admita que "errar é humano"! "Acertar" é que é humano. É claro que o erro é
uma circunstância, uma possibilidade, porém você não deve admitir isso. Sua mente
precisa saber que você "só admite acertar". Condicione-se a isto.
g) Lembre-se sempre que se você aprendeu a fazer corretamente, se você
treinou exaustivamente, então você é capaz de realizar com perfeição. Assim
sendo, na hora de realizar não questione sua competência.
h) Tente melhorar o procedimento aprendido, a cada dia. Não admita jamais que é
impossível melhorar, que você chegou ao seu limite. Sempre é possível melhorar. Pense
como um recordista mundial!
i) Habitue-se a ser um vencedor. Faça tudo da melhor forma possível. E,
quando achar que já está bom, procure melhorar mais ainda. Sempre há
como melhorar.
j) Desenvolva sua mente expectante. Espere o melhor, sempre!
l) Acredite na SORTE! Acredite que você tem muita SORTE! Não entre em
questionamentos filósoficos a respeito deste assunto e que não levam a lugar algum.
Acreditar na SORTE é fundamental para quem quer vencer. Pergunte ao Silvio Santos,
ao Nelson Piquet, ao Pelé. Você quer ser um vencedor também, não é mesmo?

Este pequeno programa de Condicionamento Mental encerra os princípios básicos que podem levar
qualquer pessoa a uma melhoria substancial de vida. É claro que é um programa simplificado, porém
suficiente para mudar um grau no destino que estava reservado para você. E este "um grau" pode
fazer uma diferença enorme no final do percurso. Creia nisso.

E, por fim, grave esta última frase na memória:

O destino de um homem não está no futuro e sim no passado.

Havelock-Ellis