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« Parfaite école d’enseignement,

d’expérimentation et de
développement des valeurs
morales et physiques des jeunes,
l’Aïkido représente une méthode
d’éducation complète. »

Horaires :
Mardi : de 18h30 à 19h45 (cours débutants tout âge (à partir de 9 ans))
de 19h45 à 21h00 (cours ados/adultes)

Jeudi : de 18h30 à 19h45 (cours débutants tout âge (à partir de 9 ans))


de 19h45 à 21h00 (cours ados/adultes)
Les cours sont assurés par Sébastien GROUSSON (2ème DAN – Brevet
Fédéral) et Joris POUCHKAREFF (1er DAN)

Dojo :
Salle des Arts Martiaux
Rue des Phocéens
84100 ORANGE AI : union, unification, harmonie
(derrière le lycée de l’Arc)
KI : énergie vitale
DO : voie, perspective, recherche
Cotisation annuelle :
140€ (payables en trois fois) comprenant :
Pour tout renseignement :
- l’accès à tous les cours ;
06.77.91.72.01
- la licence fédérale ; @ aikidoorangeclub@yahoo.fr
- l’accès à tous les stages organisés par la ligue. aikido-orange-club.weebly.com
L’aïkido et les enfants
« L'aïkido est une discipline martiale de plus en plus pratiquée par les jeunes. Cette voie
traditionnelle s’adapte tout à fait à notre vie moderne en nous apprenant à résoudre les
conflits sans violence.
Les valeurs éducatives de l'aïkido participent à l'éducation de l'enfant : respect du lieu où
l'on pratique, respect des règles. Le jeune prend sa place dans le groupe en apprenant à se
respecter lui-même et à respecter les autres.
Le développement de l'attention qui est au centre de la pratique le conduit progressivement
à prendre conscience de ses capacités, de son potentiel créateur. Il travaille son attitude
posturale, le contrôle et la coordination de ses mouvements. Cette voie lui enseigne la
sincérité de l'action, le sens de l'effort, à transformer le conflit. »*

L’aïkido et les femmes


« Beaucoup de femmes pratiquent l’Aïkido, car le principe de non-violence, l'utilisation de la
souplesse plutôt que de la force physique, l'harmonie et l'esthétique de l'Aïkido,
correspondent à leur sensibilité. L’Aïkido est certainement l’art martial le plus adapté aux
femmes. Les cours sont mixtes, et les femmes trouvent leur place dans cette discipline où
chacun selon son âge, son sexe ou son tempérament peut pratiquer l’Aïkido avec vigueur ou
avec douceur. Plus qu’une simple discipline sportive, l’Aïkido est un art martial qui associe le
Technique de défense idéale, l'Aïkido impose de détruire
physique et le mental. Sa pratique ne nécessite pas l'utilisation de la force physique et son
l'agressivité de son adversaire en lui démontrant l'inutilité de
efficacité repose sur le déplacement, le placement, l'engagement des hanches, le
son attaque.
relâchement musculaire qui permet une meilleure circulation de l'énergie. »*
Discipline physique et morale complète, l'Aïkido permet
d'acquérir une parfaite maîtrise de soi en assurant un
développement harmonieux du corps.

A l’Aïkido Orange Club, les cours sont ouverts à tous dans une
ambiance studieuse et conviviale, les débutants comme les
pratiquants confirmés sont les bienvenus et la progression
proposée s'adaptera aisément à tous les objectifs.
(*Source : www.ffabaikido.fr)