VARIABLES DEFINICIÓN CONCEPTUAL DIMENSIONES DEFINICIONES INDICADORES

OPERACIONALES
Muy Buena Calidad del Sueño
=0 Bastante
Esta referido a dormir bien durante Buena Calidad del Sueño= 1
la noche y tener un buen Bastante Mala Calidad
Calidad del Sueño funcionamiento durante el dia. del Sueño= 2
Subjetiva Será evaluado según el Bastante Mala Calidad del
cuestionario del sueño de Sueño= 3
Pittsburg(PSQI).

Latencia del Sueño Tiempo en Minutos

El adulto tiene un sueño nocturno

de 8 horas que se distribuye en 4-5
Duracion del sueño ciclos de unos 90-120 minutos Tiempo en Horas
durante los cuales se pasa de la
vigilia del sueño profundo-
Fenomeno complejo que integra aspectos
cuantitativos, cualitativos y subjetivo del sueño, estos Es el porcentaje de sueño efectivo
aspectos son: Calidad Subjetiva del Sueño, Latencia del
Calidad del Sueño Sueño, Duración del sueño, Eficiencia del Sueño,
entre el numero de horas que una
persona permanece en la cama.
Perturbaciones del Sueño, Uso de Medicamentos para Permite equilibrar el tiempo que
Dormir, Disfuncion durante el Día. pasa una persona en la cama con la
cantidad de tiempo empleado para
Eficiencia del Sueño dormir , lo cual optimiza el estado Tiempo en Horas
de vigilia y la calidad del sueño

“Ninguna perturbación del sueño"

=0
“Leve perturbación del sueño”
= 1-9
Pertubación del Sueño “Moderado perturbación del
sueño”
=10-18

“Severo perturbación del sueño”

=19-27
VARIABLES DEFINICIÓN CONCEPTUAL DIMENSIONES DEFINICIONES INDICADORES
OPERACIONALES
Numero de veces al mes

Ayuda temporalmente a resolver el

Uso de medicamento insomnio o el sueño interrumpido Numero
de veces por semana
Es cuando el sujeto responde con “Nada problemático”
lentitud cualquier estímulo exterior =0
y consecuencia negativas. La “Solo problemático"
somnolencia mientras conduce, =1-2
come o desarrolla actividades “Moderadamente
mentales que requiere atención, problemático” =3-4
Disfunción durante el día. capacidad de razona miento lógico “Muy
problemático”