DIFERENCIACIÓN DE LAS CARACTERÍSTICAS DE LA

GIMNASIA ARTÍSTICA Y SU IMPORTANCIA

La gimnasia artística es una disciplina de la gimnasia. El Diccionario de la lengua española

define a la gimnasia artística como «Especialidad gimnástica que se practica con diversos
aparatos o sin ellos sobre una superficie de medidas reglamentarias».

Características Físicas:

La fuerza, movilidad, flexibilidad y coordinación muscular, independientemente del

entrenamiento, son fundamentales para el éxito de un gimnasta. La genética es crucial para
que estas características existan y de esta manera se destaque en la modalidad elegida.

La preparación de un gimnasta consta de tres fases, con varias etapas:

 Primera etapa: Dura aproximadamente hasta los 10 años de edad. Se «descubrirán

las capacidades del gimnasta mediante la preparación física», además de enseñarle
los fundamentos técnicos del deporte.

 Segunda etapa: Dura aproximadamente desde los 10 hasta los 15 años de edad. Se
incluye un «periodo de preparación especializada inicial», además de la preparación
de «movimientos más complejos y de los caracteres psíquicos». Tras un periodo de
entrenamiento especializado, «se realiza la enseñanza de movimientos y
combinaciones de mayor dificultad».

 Tercera etapa: Dura aproximadamente desde los 16 hasta los 19 años de edad. En
esta etapa se finalizará el «perfeccionamiento de la preparación física», además de
continuarse el «entrenamiento de elementos de gran dificultad».
Características Generales:

 La edad apropiada para iniciar a un niño en esta disciplina es entre los cuatro y cinco
años. Es en esta etapa cuando la persona adquiere los hábitos posturales y el desarrollo
de habilidades motrices básicas necesarias para el posterior aprendizaje de elementos
de mayor complejidad.
 La gimnasia artística es un deporte que desarrolla muchas cualidades físicas y
motoras. Es un deporte de especialización temprana, es decir, que la adquisición de
habilidades y destrezas necesarias para esta actividad ocurre en la niñez o en la
pubertad. Es durante la infancia cuando la persona puede lograr niveles máximos de
fuerza, flexibilidad y coordinación.
 Las niñas delgadas y de baja estatura son las que más destacan en la práctica de la
gimnasia artística, sin embargo hay que dejar de lado aquel comentario de que la
práctica de la gimnasia no permite que la niña crezca, ya que está científicamente
comprobado que la estructura corporal tiene un carácter predominante hereditario.
 Las niñas y niños gimnastas se caracterizan físicamente por ser: delgados, de baja
estatura y de extremidades largas (brazos y piernas).
 En las características emocionales tenemos que la práctica de la gimnasia ayuda a
moldear en el deportista ciertos aspectos psicológicos tales como la concentración, el
valor, la tenacidad y la tolerancia a la frustración. Asimismo promueve el carácter
social como el compañerismo, la solidaridad, el respeto al contrincante y el amor a
un equipo.
 Elegancia, destreza y acrobacia son algunas de las características que engloba la
gimnasia artística. Una disciplina que exige al deportista unas condiciones físicas
excepcionales, y que consiste en la realización de una composición coreográfica.
 La gimnasia artística puede ser practicada por hombres y mujeres, que tienen que
dominar ejercicios gimnásticos a través de una fuerte preparación física y técnica.
 En la gimnasia artística cada movimiento debe ser realizado en su máxima extensión,
manteniendo la secuencia entre los movimientos de mayor dificultad.
 La gimnasia artística exige ciertas cualidades físicas como equilibrio, flexibilidad,
coordinación y fuerza, que se desarrollan progresivamente.
 La gimnasia artística es un deporte olímpico en el que las mujeres y los hombres
compiten por separado en diferentes aparatos y en diferentes modalidades.
 Es importante poder observar la presentación de las/los gimnastas a torneos, en malla
con el pelo atado y muy prolijos. Este hábito se entrena diariamente.
 En la gimnasia artística cada movimiento debe ser realizado en su máxima extensión,
manteniendo la secuencia entre los movimientos de mayor dificultad.
Gimnasia artística femenina

La gimnasia artística femenina se comenzó a incluir oficialmente en las competiciones a

partir del año 1928, desde ese momento se oficializaron los aparatos que hasta la fecha se
mantienen: salto de caballo, paralelas asimétricas, viga de equilibrio y manos libres. Este
deporte es de apreciación y cuenta con un equipo de jueces, donde se incluyen: un juez
árbitro, un juez asistente, y cuatro jueces efectivos.

Los implementos o aparatos utilizados en gimnasia artística femenina son principalmente: el

salto de caballete, paralelas asimétricas, viga de equilibrio y ejercicios de manos libres. El
saldo de caballete se trabaja en el mismo aparato destinado para los varones, pero ubicado
transversalmente; comienza con una carrera previa de 25 metros máximo y un salto sobre la
pica o trampolín, para realizar una serie de rotaciones y giros, hasta caer al otro lado en
posición de pie, tratando de evitar caídas o pérdidas de equilibrio.

Las paralelas asimétricas son unas barras paralelas pero de diferente altura una de otra,
constituyen una novedad y un atractivo.

Gimnasia artística masculina

La gimnasia artística masculina es una de las especialidades con la que cuenta la Federación
Internacional de Gimnasia (FIG), a partir del año 1952 se definió para la modalidad
masculina el uso de aparatos y su orden de competencia: manos libres, caballo con
armazones, anillas, salto de caballo, paralelas y barra fija. Hasta el año 1994 existían dos
tipos de programas: el obligatorio y el libre.

Los implementos de la gimnasia artística masculina son: pista manos libres, este ejercicio
proviene de que en china se realizaban las acrobacias como rituales religiosos; en tanto que
en Grecia formaban parte del adiestramiento militar, en los primeros años de los juegos
olímpicos modernos estos eran actos masivos. A partir de 1952 se introduce el trabajo en una
superficie de doce por doce metros cubierta de espuma, alfombra, tablas entrecruzadas y
actualmente resortes.

Gimnasia artística suelo

El suelo o manos libres es el protagonista de la unidad didáctica de la gimnasia artística, los

ejercicios de gimnasia artística a manos libres se clasifican en: ejercicios de volteo, que
incluye volteretas y mortales; ejercicios de apoyos de manos, que incluye parada de manos,
rueda, handvolt, flic-flac y pase atrás; ejercicios de y equilibrio que incluyen plancha facial,
plancha dorsal y plancha lateral; ejercicios de enlace que incluyen saltos y piruetas; y
finalmente ejercicios de fuerza.

Una de las características u obligaciones de esta prueba es que los movimientos o ejercicios
deben cubrir la totalidad del espacio, estos están compuestos principalmente de acrobacias
en combinación con otras prácticas de gimnasia que se complementan para forman una
coreografía optima y de calidad.

La superficie donde se realiza esta prueba tiene las mismas medidas tanto para la modalidad
masculina como para la femenina, estas medidas son: doce metros por doce metros, con una
zona de seguridad adicional de dos metros cuadrados.
Importancia

La Gimnasia en el medio escolar se puede definir como "una actividad creada para ser
vista, y juzgada de acuerdo con la reglas establecidas en un código determinado"
(Fourdan, R)

La riqueza de la actividad gimnástica y acrobática, posibilita que los niños se realicen en

diversos aspectos, de manera que, de acuerdo con J. Leguet, por medio de esta actividad
el niño podrá:

 Mostrar un enlace o encadenamiento de mayor o menor dificultad formado por

varias tareas motrices.
 Podrán ayudarse y ser ayudados en la relación de las diferentes tareas motrices
con el fin de contribuir al éxito de los compañeros, de dar confianza, de elevar el
nivel de colaboración del grupo, etc.
 Tendrán la posibilidad de evaluar la actividad gimnástica y acrobática en el papel
de observador.
Aprenderán a organizar: Colocar el material, responsabilizarse, etc.
 Permite que el niño entre en acción, es decir, que actué, que valore las situaciones
de riesgo, que busque hacer las tareas cada vez más difíciles, etc.
 Por último, el niño a través de esta actividad va a buscar situaciones nuevas, es
decir, otras posibilidades de actuación y solucionar las situaciones motrices de
otra forma...es el intentar crear o hacer algo original.

Los objetivos de las sesiones en la actividad gimnástica en el ámbito educativo deben ser
muy distintos de los que planteemos en sesiones enfocadas a la iniciación deportiva o al
entrenamiento de futuros gimnastas.

De acuerdo con M. Bourgeois, lo que debemos buscar en las sesiones de habilidades

gimnásticas y acrobáticas en el marco escolar son "experiencias numerosas y variadas, la
búsqueda de forma activa de soluciones, la globalidad de los movimientos más que la
precisión o la ejecución correcta de los mismos, el juego con los aparatos para buscar las
situaciones de vértigo en oposición al control.

La gimnasia representa un apoyo importante para el trabajo profesional de nosotros los

docente en el área de educación física , en esta, se destacan cuáles son las bases para el
desarrollo físico multilateral de todo deportista, la terminología que es peculiar en la
comunicación entre el profesor y el alumno, las normas de aplicación de los ejercicios de
desarrollo físico general y las orientaciones de carácter didáctico y pedagógico para la
conducción de las sesiones de los ejercicios físicos y entrenamientos. La gran variedad
de medios y métodos de que dispone la gimnasia, clasificados en un sistema
científicamente fundamentado, representan una parte integral de la educación física de
diferentes sistemas educativos de los llamados países desarrollados. Los enormes
beneficios de los ejercicios gimnásticos representan singular importancia en la esfera
educativa y formativa dentro del sistema de educación física y deporte de nuestro país.
El efecto saludable de los ejercicios, aunado al mejoramiento de las posibilidades
funcionales del organismo, han colocan a la gimnasia en un lugar privilegiado de , la
utilización de sus fundamentos y métodos aplicados al campo educativo han facilitado
un sin número de tarea educativas. Nosotros como estudiantes del programa tecnológico
en educación física y futuros docentes de esta asignatura (gimnasia ) la cual es importante
en el área de educación física debemos tener bien claro cuáles son los propósitos que ella
pretende y el cual buscamos en nuestros estudiantes, lo que se debe buscar es motivar al
niño a que realice gimnasia sin ninguna tensión ,que esta actividad despierte en los niños
la alegría de trabajar, la persistencia, la seguridad y confianza en sí mismos, como
aumenta la flexibilidad, la fuerza y el valor, y como se logra que los niños rindan el
máximo de que son capaces, debemos comprender claramente lo que significa para ellos
la libertad de movimiento y la posibilidad de "realizar algo", y que es esta la forma de
gimnasia que se les debe brindar. Nada de todo esto se realiza por sí solo, sino que
depende en gran medida de nuestra ayuda. Lo cual nos. Exige que tengamos una buena
relación con nuestros alumnos. Es necesario tener presente desde un principio que aunque
los niños estén en continua actividad debe reinar en el gimnasio completo orden y
tranquilidad.
 INTRODUCCIÓN:

La gimnasia artística es uno de los deportes que requiere muchas destrezas físicas, y
coordinación. Es necesario entonces estudiar un poco acerca de este deporte tan
importante.

A continuación presento un trabajo de investigación sobre la diferenciación de las

características de la gimnasia artísticas y su importancia, en donde se resaltaran aspectos
esenciales sobre este deporte.
 CONCLUSIONES:

 La fuera, movilidad, flexibilidad y coordinación muscular son fundamentales para

el éxito.
 La primera etapa de la preparación de un gimnasta dura aproximadamente hasta
los 10 años de edad, mediante la preparación física y el aprendizaje de técnicas.
 Las niñas delgadas y de baja estatura son las que más destacan en la práctica de
la gimnasia artística.
 En la gimnasia artística cada movimiento debe ser realizado en su máxima
extensión, manteniendo la secuencia entre los movimientos.
 EGRAFÍA:

 https://es.wikipedia.org/wiki/Gimnasia_art%C3%ADstica
 http://gimnasiaoeste.galeon.com/mascotas2163835.html
 ESCUELA NORMAL DE
EDUCACIÓN FÍSICA

CATEDRÁTICA:
Lesbia María Castillo Amado

CURSO:
GIMNASIA

GRADO
CUARTO

Tema:
DIFERENCIACIÓN DE CARACTERÍSTICAS
DE LA GIMNASIA ARTÍSTICA Y SU IMPORTANCIA

ESTUDIANTE:
Lucy Marisol Sontay Figueroa

CLAVE:
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Fecha: Agosto de 2019