VERIFICACIÓN DE CONDICIONES ERGONÓMICAS EN PUESTOS DE TRABAJO

Tipo de puesto: Manejo de PC

Cerciórese de que el trabajador haya ajustado el mobiliario de acuerdo a sus necesidades

IDENTIFICACIÓN

Empresa Antigüedad en el puesto

Nombre del trabajador Fecha de evaluación

Area y/o puesto de trabajo

VERIFICACIÓN DE LAS CONDICIONES DEL PUESTO

SI NO
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El asiento se regula fácilmente en altura para lograr el apoyo de los antebrazos.
Al regular el asiento los pies quedan apoyados en el suelo o en un apoya-pies.
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El diseño del respaldo permite el apoyo lumbar del usuario.

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La altura del respaldo facilita el apoyo de la espalda (no sobrepasa la escápula).

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El ancho del asiento permite el apoyo completo de las caderas, sin restricciones.
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El largo del asiento (profundidad) permite el apoyo de glúteos y espalda sin comprimir la zona
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posterior de la rodilla.
En caso de existir apoya brazos, estos se pueden regular para dar apoyo a los antebrazos.
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La altura del escritorio permite una separación de entre 8 a 10 cm. desde el muslo.
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La profundidad del escritorio permite estirar las piernas una vez sentado.
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Espacio bajo escritorio libre de objetos.

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El puesto de trabajo tiene espacio suficiente para apoyar antebrazos y muñecas al digitar.
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El puesto de trabajo permite apoyar antebrazo y muñeca para uso de mouse.

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Estando sentado, la pantalla se encuentra a una distancia no mayor a la de su brazo estirado.

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La persona se puede situar frente a la pantalla cuando no atiende público.

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Es posible regular la altura de la pantalla (dejándola a la altura de los ojos).

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Si se trabaja con textos, el puesto de trabajo cuenta con atril para sostenerlos.
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El diseño del mouse facilita su uso sin posturas ni fuerzas excesivas de mano y muñeca.
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El diseño del teclado permite apoyo de muñeca en posición neutra y está frente al usuario.
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La iluminación (natural y/o artificial) facilita la visualización de elementos en pantalla o textos.

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La temperatura no dificulta las tareas propias del puesto de trabajo.

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