SALUD MENTAL Y MUSICOTERAPIA

¿Qué es la Musicoterapia?
La Musicoterapia es una terapia que utiliza la música para mejorar el estado de salud y
bienestar del paciente. Estimular la mente es esencial ya que es el centro operativo
donde se procesan, se comprenden y se juntan todas las sensaciones y emociones que
los seres humanos percibimos y expresamos.

La música es una experiencia sensorial que puede activar todas las áreas
cerebrales simultáneamente. Por tanto, es útil en terapia porque dispara el
funcionamiento del cerebro en el sentido emocional, cognitivo y físico. Con las nuevas
investigaciones que surgen sobre la Musicoterapia, se ha demostrado que es útil tanto en
rehabilitación, educación y en programas para la mejora del bienestar.

Este tipo de terapia es efectiva para tratar ciertos trastornos o mejorar la calidad de vida
del paciente, y actúa de dos maneras: activa (tocar instrumentos, cantar, interpretar la
música) y receptiva (usar la música para inducir estados de relajación). También se
utilizan otras técnicas y formas artísticas de forma simultánea a la música, como el arte
dramático, la danza o la pintura.

¿Cómo trabaja la Musicoterapia?

El Musicoterapeuta trabaja sobre diferentes aspectos de la persona, como pueden ser:

 Aspectos sensoriales: trabajando la habilidad de respuesta ante los estímulos

sensoriales recibidos.

 Aspectos motrices: la coordinación, el equilibrio y la movilidad del paciente.

 Aspectos cognitivos: memoria, aprendizaje, imaginación o atención.

 Aspectos socio-emocionales: trabaja la inteligencia y el control de las

emociones, así como la expresión emocional o el autoconocimiento de las
propias emociones.

Utilidades de la Musicoterapia
Ya que la música es un estímulo accesible y atractivo, tiene gran influencia sobre los
pacientes y éstos reciben la terapia de manera agradable. Los profesionales de la
Musicoterapia seleccionan y aplican la música de manera que aporte beneficios
psicológicos y físicos.

Este tipo de terapia funciona a la perfección para resolver problemas psicológicos,

rehabilitar a drogodependientes, reducir el dolor en enfermedades terminales, mejorar la
autoestima, o tratar dificultades de aprendizaje.

7 razones por las que usar la Musicoterapia

  La música es una función básica de nuestro cerebro. Ya en edades tempranas
las madres suelen calmar a sus hijos con “nanas” (canciones de cuna). Esto
demuestra que el cerebro de los niños pequeños ya tolera muy bien la música y
sus beneficios.

 La música entretiene a nuestro cuerpo. Nuestro cuerpo se entretiene con la

música de manera natural, y es fácil realizar movimientos rítmicos. Cuando
escuchamos música, entra en nuestro cerebro para procesarla, pero también tiene
un efecto en nuestro sistema motor. Por eso los musicoterapeutas utilizan esta
herramienta para ayudar a las personas que han tenido un infarto cerebral a
recuperar la movilidad.

 Tenemos reacciones fisiológicas cuando escuchamos música. Cada vez que se

acelera la respiración, la tasa cardíaca aumenta y uno siente que la música
recorre la espina dorsal. La Musicoterapia puede ayudar a estimular a una
persona que está en coma o puede ayudar a una persona consciente a relajarse.

 Los bebés y los niños responden a la música. Cualquier padre sabrá que ya en
edades tempranas es natural que los niños y los bebés respondan a estímulos
musicales. Desde pequeños bailan y disfrutan de los sonidos musicales. Por otro
lado, los niños aprenden fácilmente a través del arte y la música, por lo que es
una gran herramienta educativa.

 La música penetra hasta las emociones. Ya que la música estimula la

amígdala, puede hacerte sentir triste, feliz, energético, motivado, etcétera. La
manera como la música accede a las emociones es muy útil para los
musicoterapeutas.

 La música ayuda a mejorar el aprendizaje. Muchos profesores de infantil

utilizan métodos como el de aprender el abecedario o los colores a través de
canciones. La música es efectiva para memorizar y para evocar recuerdos
pasados.

 La Musicoterapia es una terapia no invasiva y motivante. A todos nos gusta

la música, y esta es una de las razones más importantes de porque la
Musicoterapia funciona.

Algunos estudios sugieren que la música especialmente diseñada, como la música que
incluye entonaciones que inducen intencionalmente ritmos para los dos oídos que ponen
las ondas del cerebro en ritmos delta o zeta relajados, puede ayudar a mejorar los
síntomas en pacientes ansiosos aún más que la música sin estas entonaciones; escuchar
esta música sin otra distracción (no mientras conduce, cocina, habla o lee) promueve los
mejores beneficios.

La música y los estados de ánimo

Un análisis de 5 estudios sobre la música para la depresión concluyó que la terapia

musical no solo es aceptable para los pacientes deprimidos, sino que en realidad ayuda a
mejorar sus estados de ánimo. La música ha demostrado ser útil para ayudar a los
pacientes con enfermedades médicas graves como el cáncer, quemaduras y esclerosis
múltiple que también están deprimidos. Si puede ayudar en estas situaciones, es posible
que pueda ayudarle a usted y a sus seres queridos a experimentar estados de ánimo más
positivos.

La música y el sueño

Muchas personas escuchan música reconfortante para ayudarles a conciliar el sueño.

Esta práctica está respaldada por estudios en varios entornos. Solo no trate de escuchar
música bailable enérgica o marchas vigorizantes antes de tratar de dormir. Por el
contrario, si está tratando de despertarse por la mañana, elija música acelerada más que
canciones de cuna.

La música y el estrés

Desde los tiempos antiguos, se ha sabido que ciertos tipos de música pueden ayudar a
calmar el estrés. La música tranquilizante de fondo puede reducir significativamente la
irritabilidad y promover la calma en pacientes de asilos de ancianos con demencia.

La música, elegida ampliamente, reduce los niveles de la hormona del estrés. Por otro
lado, cada padre de un adolescente sabe que ciertos tipos de música, particularmente
con volumen muy alto, puede inducir el estrés. Saber que ciertos tipos de música
pueden aliviar el estrés es una cosa; ser cuidadoso en elegir qué tipo de música escuchar
es otro. Elija su música tan cuidadosamente como elige sus alimentos y sus amigos.

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Beneficios Mente música salud

Escuchar música provoca estímulos cerebrales que influyen directamente en el estado

de ánimo, el control del estrés, la ansiedad o la fatiga. Por eso no es raro que cada vez
más hospitales incluyan la terapia musical entre sus tratamientos. Según explica Alvar
Ocano, gerente médico de Aegon, entre los beneficios de la música para la salud figuran
la reducción de la ansiedad, la disminución del dolor y el fortalecimiento del sistema
inmunológico, pero hay muchos más. Así los resume:

Reduce la ansiedad

Escuchar tu canción favorita puede ayudar a rebajar los niveles de cortisol, la hormona
relacionada con el estrés.

Aplaca el dolor

La terapia musical hace que se liberen endorfinas, que actúan como analgésicos
naturales. De hecho, existen estudios que constatan que la música puede reducir el dolor
de algunas enfermedades crónicas como, por ejemplo, la artrosis.

Aumenta la comunicación neuronal

Supone una ayuda en los casos de Alzheimer, Parkinson o Trastorno del Espectro del
Autismo (TEA). La música es como un gimnasio para el cerebro, ya que aumenta la
comunicación neuronal, la elasticidad y la plasticidad del órgano.

Fortalece el sistema inmunológico

Aumenta la producción de plaquetas, estimula los linfocitos y la protección celular ante

determinadas enfermedades. Asimismo, escuchar música puede disminuir los niveles de
cortisol, lo que puede llevar a una disminución de la respuesta inmune.

Protege frente al envejecimiento cerebral

Aumenta el optimismo y protege el envejecimiento cerebral en especial para personas

que sufren procesos de depresión. Según un estudio publicado en la revista Frontiers in
Human Neuroscience, tocar un instrumento musical reduce los efectos del deterioro
mental asociado al envejecimiento.

Potencia la memoria

Al escuchar música se activan varias zonas del cerebro por lo que se procesa mejor la
información. Escuchar música o tocar un instrumento hace que se aprenda mejor. Según
un estudio publicado por científicos de la Universidad de Helsinki, la música de Mozart
activa tanto la parte derecha como la izquierda del cerebro, lo que maximiza el
aprendizaje y la retención de información.

Combate el dolor de cabeza

Gracias a su efecto relajante y desestresante la música ayuda a aquellos que padecen de

migraña o cefaleas.

Reduce la presión arterial

Según una investigación de la Sociedad Estadounidense de Hipertensión, en Nueva

Orleans, escuchar 30 minutos de música clásica, celta o raga a diario puede reducir
significativamente la presión arterial alta.

Otros beneficios de la música

- La música, motivadora para hacer deporte.

- La música que nos gustó de adolescentes, nos gustará toda la vida: explicación
científica.

- Si escuchas a menudo la música alta, quizá no esté siendo de ayuda para perder peso.

Según Odell (1988, citado en Bruscia,):

La musicoterapia en el campo de la salud mental es la utilización de la música para
permitir un alternativo medio de comunicación y expresión donde las palabras no son
necesariamente la forma más efectiva para cumplir los fines terapéuticos del cliente.
Estos fines se trabajan para llegar a desarrollar la relación entre cliente y terapeuta,
haciéndose música práctica como medio primario. Algunos fines comunes en la
musicoterapia son: aumentar la motivación aportando un fórum para la exploración de
sentimientos, Desarrollando habilidades sociales, conciencia de uno mismo y conciencia
de los demás, y estimular el movimiento por medio de la improvisación y el hecho de
hacer música de forma espontánea.

Actualmente el uso terapéutico de la música ha demostrado tener efectos beneficiosos

en pacientes con problemas psiquiátricos. Y es que como dice Poch (2001): " La música
afecta al ser humano en su totalidad: biológica, física, neurológica, psicológica, social y
espiritualmente"
Por su parte Graham (1980, citado en Murrow y Unikel) afirma que la musicoterapia
“ofrece un elemento de la experiencia humana que la psicoterapia directa -sin importar
qué tan bien se realiza- no puede brindar”
Se ha demostrado que los pacientes psiquiátricos perciben la expresividad de la música
del mismo modo que las personas que no tienen enfermedad mental. (Shannon, 2002).
Y es que a pesar del nivel de severidad de la enfermedad antes del tratamiento, todos los
pacientes son igualmente capaces de beneficiarse potencialmente de esta modalidad
terapéutica (Ross, 2008)
Y es que la musicoterapia añadida al tratamiento estándar, tiene unos efectos
significativos en el estado global, síntomas generales, síntomas negativos, depresión
ansiedad y funcionamiento del paciente. (Gold, 2009)

La música, en este ámbito ha sido utilizada como una modalidad de tratamiento para
mejorar la autoestima, aumentar la socialización, disminuir los síntomas psicóticos y
promover la actividad. Diversos estudios han demostrado una mejora de la motivación,
del ánimo, una reducción de la ansiedad y aumento de la alerta y conciencia de estados
emocionales en pacientes con depresión y esquizofrenia (Covington, 2001)
Y es que la musicoterapia es una de las terapias creativas más importantes, constituye
una forma expresión preverbal, y en un marco como la enfermedad mental donde
existen dificultades comunicativas, esta disciplina es el aliado perfecto para abrir los
canales de comunicación del paciente psiquiátrico.
El terapeuta debe encontrar el nivel comunicativo del que el paciente es capaz y
compenetrase con éste. En el psicótico la comunicación preverbal es más importante
que la comunicación verbal. A ello hay que agregar la música y el movimiento, a través
de los cuales se tratará de construir una relación de confianza con el paciente.

El tratamiento en pacientes psiquiátricos debe llevarse a cabo en una atmósfera lo más

libre de angustia posible, por lo que la musicoterapia resulta beneficiosa ya que es capaz
de representar partes de la realidad con mucho menor contenido angustioso.

Uno de los objetivos en psiquiatría es que el paciente sea capaz de interés en la

sociedad, ya que seguramente ha perdido su círculo social y estará en una situación de
aislamiento social, en ese sentido una intervención musicoterapéutica, a través de la
 relación con el "objeto" ( un instrumento la propia música...) le ofrece ese oportunidad
ya que esa relación de objeto se puede trasladar a una relación de personas, ya sea de
relación paciente-terapeuta o a través del grupo de improvisación donde todos los
miembros deben asumir determinados roles.

Pero lo más importante es que toda terapia creativa no se trata simplemente de llevar al
paciente hacer algo que le entretiene. El paciente "crea" un nuevo un producto. Y es ahí
donde radica parte de la importancia de este tipo de terapias, ya que el paciente se
identifica con el producto de su trabajo y proyecta partes de su yo en él .Eso tiene como
consecuencia que el objeto estructurado, configurado, integrado, reclama, a ese yo
disgregado del paciente, con el consiguiente efecto integrador.

La Musicoterapia parece ser también efectiva para reducir determinados síntomas

relacionados con la ansiedad. Se habla en algunos estudios de resultados positivos
obtenidos en pacientes con dificultades para expresar emociones y en pacientes que
tienen cierta resistencia a buscar tratamiento. (Pino y Salas, 2004)
Un estudio en el que se utilizó la musicoterapia en pacientes psiquiátricos con diversas
patologías en una unidad de agudos demostró que esta fue efectiva en la mejora de la
expresión de emociones y comunicación de los pacientes. (D’Ulisse, Ferrara et al, 2003)

La música también es utilizada para lograr estados de relajación profunda el cual

permite al individuo armonizar tanto su cuerpo como su mente; Jauset (2011, pg. 134)
señala que “La música es capaz de modificar nuestros ritmos fisiológicos, de alterar
nuestro estado emocional, de cambiar nuestra actitud mental e incluso de aportar paz y
armonía a nuestro espíritu”.

Se utilizan algunos tipos de música para llegar al estado alfa y de esta forma lograr una
relajación profunda, y así bajar los niveles de ansiedad y depresión; tal como lo señala
Hanser (citado por: Pérez 2005:6):
Para personas que sufren Trastorno Mental Grave, la musicoterapia es “un proceso
sistemático de intervención en el cual el terapeuta ayuda a promover la salud del
paciente mediante experiencias musicales y las relaciones que se desarrollan por
medio de ellas, como fuerzas dinámicas de cambio”. A menudo se percibe como un
método psicoterapéutico, en el sentido de que aborda procesos intra e interpsíquicos a
través de la interacción con la música como medio de comunicación y expresión. El
objetivo de la terapia es ayudar a las personas con enfermedades mentales graves a
desarrollar relaciones y abordar cuestiones que quizás no puedan desarrollar o
abordar mediante palabras. (GPC en TMG. pg.191)
En definitiva, la música, que es una forma de comportamiento humano, ejerce una
influencia única y poderosa. Por medio de ella, los enfermos y deficientes pueden
modificar su conducta, sea adquiriendo nuevas pautas o mejorando las que ya tienen.

Bibliografía:
- Bruscia, K. (1997). Definiendo musicoterapia. Editorial Amarú. Salamanca.
- España, M. de C. e I. (2009). Guía de práctica clínica de intervenciones psicosociales
en el trastorno mental grave versión resumida. Madrid: Ministerio de Ciencia e
Innovación.
- Gold, C., Petter, H., Krüger, V. and Atle, S.(2009). Dose-response relationship in
music therapy for people with serious mental disorders: Systematic review and meta-
analysis.ClinicalPsychologyReview 29 pp.193-207.
- Jauset, J. (2011). Música y Neurociencia: la musicoterapia. Barcelona: UOC.
- Murow, E. y Unikel, C. (1997). “La musicoterapia y la terapia de expresión corporal en la rehabilitación
del paciente con esquizofrenia crónica”. Salud Mental V 20. Nº3. Pp,35-40.
- Organización Mundial de la Salud. (2002). Trastornos mentales y del comportamiento. (CIE
10). Madrid: Meditor.
- Pérez Elizalde, Iratxe. La utilización de las actividades musicales en el campo de la
psiquiatría. Comunicación presentada en: 6º Congreso Virtual de Psiquiatría. Interpsiquis 2005.
Psiquiatria.com. Febrero de 2005. Extraido el 24 de agosto del sitio
web: http://hdl.handle.net/10401/3414
- Pino, L. S. (2004). Terapia musical en pacientes psiquiátricos con conductas
suicidas. 9. Extraído el 21 de Agosto de 1013 del sitio
web:http://www.nure.org/FICHEROS_ADMINISTRADOR/INV_NURE/Proyecto9.pd
f

- Poch B., S. (2008) Musicoterapia en Psiquiatría- Módulo 1,2 Programa de formación

a distancia para especialistas. Barcelona: Profármaco2. STADA.

- Ross, S. and others. (2008). “Music therapy: A Novel Motivational Approach for
Dually Diagnosed patients”. Journal of Addictive Diseases, Vol.27 (1). Pp,41-53.

- Shannon, K. and l´Etoile, MT. (2002).“The effectiveness of music therapy in group

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