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CIENCIAS
SALUD
Desarrollan una
vacuna potencial
contra el hantavirus
Especialistas de la Universi-
dad de Concepción de Chile
han desarrollado el primer
candidato vacunal del mun-
do contra el hantavirus, que
tras demostrar su eficacia
en hámsteres sirios pasará a
ensayarse en humanos. Este
trabajo ha tomado siete años
de investigación.
Corriendo
maratones a partir
de los 70 años
Capacidad física ● A pesar de su avanzada edad,
Gene Dykes completó esta carrera en menos de tres
horas. ● Científicos han estudiado su peculiar caso.
DIEGO SUÁREZ BOSLEMAN
Gene Dykes corre aproxima-
damenteseisdíasalasemana.
“Corro aunque haya nieve,
hielo, llueva o haga mucho
calor”.Losorprendenteesque
tiene 71 años. Ha participado
–estima– en 300 carreras des-
de que retomó este deporte
hace 14 años. Pero hay más.
El año pasado completó la
maratón de Jacksonville (EE.
UU.)endoshoras,54minutos
y 23 segundos, el mejor tiem-
po –extraoficial– para un sep-
tuagenario. Todo eso llamó la
atención de William B. Farqu-
har,investigadordelaUniver-
sidad de Delaware (EE.UU.),
quien,juntoconotroscolegas,
analizó a Dykes para descu-
brir los secretos detrás de su
excepcional capacidad física.
—¿Superadulto mayor?—
En sí, el equipo de Farquhar
tenía como objetivo armar
el perfil físico de este progra-
mador informático jubilado.
Fue sometido a pruebas para
medir su capacidad aeróbica
máxima (rendimiento del
corazón, vasos sanguíneos
y pulmones frente a la activi-
dad física), umbral de lacta-
to (sustancia química que el
cuerpo libera al hacer mucha
actividad física y que causa
cansancio), economía de ca-
rrera (consumo de oxígeno)
y composición corporal.
“Creo que sin duda es úni-
co”, dijo Farquhar en un co-
municado oficial. “En com-
paración con un típico hom-
bre de 70 años, sus números
son increíblemente altos”.
SedescubrióqueDykespa-
rece ser capaz de acercarse a
su capacidad máxima de ab-
sorción de oxígeno (VO2) y
mantenerla por más tiempo
que otros. La mayoría de per-
sonasllegahastael75%,80%,
85%deesemáximo,peroeste
PARA TENER EN CUENTA
Perder la masa muscular
es un proceso natural. Se ha
determinado que a partir
de los 40 años, cada década
posterior uno pierde hasta
un 10% de masa muscular.
Según el Dr. Carlos Ve-
la Barba, la clave para una
buenasaludeneladultoma-
yor es que tenga siempre la
supervisión de un familiar,
que esté atento a cualquier
tipo de cambio en el pacien-
te y siga las indicaciones del
especialista que lo trate.
71,4 años
es el estimado de
esperanza de vida de los
niños nacidos en el 2015,
según la Organización
Mundial de la Salud.
Viernes 23 de agosto del 2019
AP AFP
ROBÓTICA CONSERVACIÓN
Rusia envía al Votan a favor
espacio un robot de restringir el
humanoide comercio de jirafas
El robot humanoide ruso Durante la Convención sobre
Fedor inició su viaje como el Comercio Internacional de
único tripulante de la nave Especies Amenazadas en Gi-
Soyuz MS-14, que este sá- nebra, decenas de países vo-
bado se acoplará a la Esta- taron a favor de la restricción
ción Espacial Internacional. de la compra y venta de ejem-
Permanecerá en dicha pla- plares de jirafas y sus partes.
taforma 14 días y cumplirá En los últimos 30 años, la po-
tareas supervisadas por el blación de esta especie se re-
ruso Alexander Skvortsov. dujo entre un 36% y 40%.
septuagenario ronda el 90%
durante cada trayectoria.
Por otro lado, la revista
“The New England Journal
of Medicine”, donde se publi-
có este análisis, revela niveles
óptimos de glucosa y coleste-
rol (86 y 173 miligramos por
decilitro, respectivamente),
así como una tensión arterial
adecuada (122/75). Ade-
más, se detectó que su um-
bral de lactato es muy alto; es
decir, su capacidad máxima
de almacenamiento de esta
sustancia durante un período
extendido sin acumular can-
tidades adicionales, lo cual
podría generar mayor estrés
en los músculos.
—Ejercicio a edad
avanzada—
Sin lugar a dudas, el caso de
Dykes es sorprendente, pero
no es el único. Por ejemplo, el
arequipeño Antonio Delga-
do,demásde90años,obtuvo
el primer lugar en los 100 me-
tros planos del Campeonato
Mundial de Atletismo Máster
FOTOILUSTRACIÓN: ROLANDO PINILLOS ROMERO
en el 2015. Y es que el ser un
adulto mayor no es un impe-
dimento para ejercitarse.
“Cuando se habla de ac-
tividad física en adultos ma-
yores, uno inmediatamente
piensa solo en caminatas. Es
un estereotipo negativo”, di-
ce a El Comercio Carlos Vela
Barba, geriatra del Hospital
de la Fuerza Aérea del Perú y
del policlínico María Graña. do acompañados de un pro- Ricardo Palma, recalca que
Según el especialista, los grama nutricional basado en antes de empezar a hacer ac-
adultos mayores pueden rea- alimentos ricos en proteínas, tividad física de forma regu-
lizar ejercicios aeróbicos, que suplementos proteicos y vi- lar es recomendable que el
están fundamentalmente di- tamina D. adulto mayor pase por una
rigidos a la salud cardiovas- “Muchos estudios indi- evaluación cardiovascular,
cular,comocaminatas,correr, can que hacer ejercicios de ósea,muscularydelafunción
natación y bicicleta. Para evi- resistencia, por más tarde pulmonar.
tar la sarcopenia, pérdida de- que sea, a los 70 u 80 años, “Está en nuestra naturale-
generativademasamuscular, sirve para recuperar fibras za humana caminar, correr,
y caídas –uno de los proble- musculares tipo 2, que bene- saltar, moverse. Cuando ya
mas geriátricos más graves–, fician la estabilidad y la fuer- no hacemos eso, por diver-
pueden llevar a cabo ejerci- za muscular”, sostiene Vela. sos factores, el deterioro de la
cios con ligas de resistencia o Por su lado, Julio Cachay, personaesinmediato”,subra-
pesas de dos o tres kilos, sien- médicointernistadelaclínica ya Cachay.