Ol� radionautas, amigos e seguidores, vamos navegar pelo mundo da informa��o com o

programa Almo�ando com Feij�o, onde com espirituaidade voc� fica sabendo das
not�cias de Balne�rio Gaivota, Sombrio, regi�o Brasil e do mundo

Toque de Espiritualidade

QUINTA-FEIRA, 3 DE JANEIRO DE 2019

Maria Regina Candido Cunha

Athauan Lamarck Tom�
Darc Rocha
Larissa Simao
Fabiana Borges Daitx
Francis Deise
Gabriela Marguti
Juliana Valentim De Lara
Thaise Benfato

N�O critique!
Procure antes colaborar com todos, sem fazer cr�ticas.
A cr�tica fere, e ningu�m gosta de ser ferido.
E a criatura que gosta de criticar, aos poucos, se v� isolada de todos.
Se vir alguma coisa errada, fale com amor e carinho, procurando ajudar.
Mas, sobretudo, procure corrigir os outros, atrav�s de seu pr�prio exemplo.

1938 � O programa de r�dio A hora do Brasil passa a ser transmitido em todo o pa�s.
Mais tarde, seu nome seria mudado para A voz do Brasil.

1958 � Uma expedi��o neozelandesa, dirigida por Edmund Hillary, chega ao P�lo Sul.

1984 � Bar�o de Teff�, navio brasileiro de pesquisas, parte para a Ant�rtica com a
miss�o de construir a primeira esta��o brasileira no continente gelado.

Inscri��es para curso a dist�ncia de pedagogia pela Udesc terminam no domingo

S�o disponibilizadas 40 vagas. Prova ser� aplicada no dia 20 de janeiro, em
Balne�rio Cambori�.

Por G1 SC

03/01/2019 06h00 Atualizado h� 2 horas

Udesc divulga gabarito oficial de vestibular � Foto: Divulga��o/Governo do Estado
Udesc divulga gabarito oficial de vestibular � Foto: Divulga��o/Governo do Estado

Udesc divulga gabarito oficial de vestibular � Foto: Divulga��o/Governo do Estado

Terminam no domingo (6) as inscri��es para a edi��o especial do Vestibular de

ensino a dist�ncia (EAD) da Universidade do Estado de Santa Catarina (Udesc) para
40 vagas no curso de Pedagogia pelo Centro de Educa��o a Dist�ncia (Cead) no polo
de apoio em Balne�rio Cambori�, no Litoral Norte. As inscri��es podem ser feitas
pela internet. O edital pode ser conferido na p�gina oficial.

A prova ser� aplicada em 20 de janeiro, das 14h �s 16h30, na Udesc Balne�rio

Cambori�. Os candidatos precisar�o escrever uma reda��o sobre atualidade e
conhecimentos gerais. A taxa de inscri��o custa R$ 50 e pode ser paga at� 7 de
janeiro. Os candidatos podem pedir condi��o especial de prova e uso de nome social.

Das 40 vagas, 28 (70%) s�o para n�o optantes de cotas, oito (20%) para candidatos
que fizeram todo o Ensino M�dio na rede p�blica e quatro (10%) para candidatos
negros, conforme o Programa de A��es Afirmativas da Udesc.

As aulas e atividades avaliativas presenciais obrigat�rias ser�o nas instala��es do

Centro de Educa��o Superior da Foz do Itaja� (Cesfi), no Bairro Nova Esperan�a, e
poder�o ser de segunda a sexta-feira, no per�odo noturno, ou eventualmente aos
s�bados.

Prova, resultado e matr�cula

A avalia��o da prova seguir� tr�s crit�rios: adequa��o � proposta, dom�nio da

modalidade escrita formal da l�ngua portuguesa/coer�ncia e coes�o, e n�vel de
informa��o de argumenta��o/estilo e expressividade.

A primeira chamada ser� publicada at� 25 de janeiro no site oficial, onde tamb�m
estar� dispon�vel o cronograma da matr�cula dos aprovados. As aulas come�ar�o em 18
de fevereiro.

Mais informa��es podem ser obtidas pelos telefones (48) 3664-8089 e 8091, das 13h
�s 19h, e pelo e-mail vestiba@udesc.br.

SOS p�s festas! Dicas para se desintoxicar

E � hora de voltar � rotina. Se voc� est� lendo este post quer dizer que atolou o
p� na jaca bonito e precisa urgente de um detox para voltar com tudo para a dieta
(ou come�ar uma). O primeiro passo de voltar ou iniciar uma dieta � a
desintoxica��o � comida, �lcool, pregui�a� Por isso, trouxe dicas e sugest�es de
refei��es para que isso aconte�a de forma f�cil e r�pida!

�GUA COM LIM�O EM JEJUM

Indispens�vel nos primeiros dias, a �gua com lim�o em jejum ajuda a desintoxicar
limpando tudo. Tome 30min. antes das refei��es e de prefer�ncia com �gua em
temperatura ambiente.

SUCO VERDE DETOX

0 suco verde pode ser feito com o que voc� tiver por a�, desde que tenha uma folha
verde, gengibre para ajudar no metabolismo e uma fruta com bastante �gua, como ma��
ou pera, ou at� mesmo um legume de mesma caracter�stica, como o pepino.

COMIDA LEVE

Aposte em comidas que n�o te deixam pesaaa, evitando massas, p�es e alimentos que
fermentam, como feij�o e br�colis.

Que tal uma salada com frango grelhado e batatinhas assadas?

�GUA DURANTE O DIA
Hidrate-se com �gua! Ela limpa, hidrata e ainda sacia, evitando que voc� coma fora
de hora ou coisas fora da dieta. Leve uma garrafinha por onde for.

EXERC�CIO
Caminhadas e corridas limpam tudo o que estiver parado por a�. E�imine pelo suor
todo o que n�o presta.

Aposte nos exerc�cios aer�bicos e perceba que eles aumentam sua disposi��o.

REPOUSO MERECIDO

Tudo bem que precisa trabalhar, mas quando estiver em casa relaxe, deite, aposte em
atividades leves. Deixe os problemas para depois e pense em voc� um poquinho.
wwwblogdamimis.com.br

�Uma coisa � a campanha, outra � governar�

A ruptura prometida por Jair Bolsonaro durou um dia.

O general Augusto Heleno disse para a Folha de S. Paulo que, depois da posse, tudo
mudou:

��bvio que � o turning point. � hora de concilia��o. Uma coisa � a campanha, outra
� governar para todos os brasileiros�.

�Bolsonaro pode alijar por um bom tempo a esquerda do poder�

Se o plano de Paulo Guedes for executado, a esquerda vai sofrer por muito tempo.

� o que diz Fernando Canzian, da Folha de S. Paulo:

�A �nica coisa que nos afasta do crescimento � saber de onde tiraremos os R$ 300
bilh�es para fechar as contas. Eles podem vir de uma mistura de corte de gastos,
aumento de impostos e de uma arrecada��o maior caso o crescimento acelere.

Na equipe montada por Paulo Guedes encontram-se alguns dos melhores t�cnicos da
pra�a. Muitos s�o funcion�rios de carreira que t�m, h� anos, um diagn�stico
bastante coerente dos problemas (�).

Atacar esses pontos exigir� mexer diretamente na m�quina p�blica e em quem forma as
bases dos partidos de esquerda no Brasil, como funcion�rios p�blicos representados
pela CUT e seus sindicatos.

Se der certo, Bolsonaro n�o s� pode alijar por um bom tempo a esquerda do poder.
Mas chegar a isso minando justamente o seu principal terreno.�

Boninho d� pista e indica origem de participante do �BBB 19�

A cada dia que se aproxima da estreia da 19� edi��o do �Big Brother Brasil�,
Boninho vai, pouco a pouco, soltando novas informa��es sobre o que vem por a� no
reality em seu perfil no Twitter.

Desta vez, a pista dada tem a ver com um dos participantes. Por volta das 4h da
manh� desta quarta-feira (2), o diretor-geral do BBB publicou uma dica sobre quem �
o primeiro participante certo no confinamento.

�Ano novo e a primeira chave da casa vai para um cara �cabe�a� do Nordeste!!�,
publicou ele no Twitter, cravando a presen�a de um representante nordestino na
competi��o.

N�o demorou para que seguidores, incluindo famosos, interagissem com ele. �Quem �?�
perguntou Lair Renn�, integrante do �Encontro�. �Ser� que � o namorado da F�tima
Bernardes? Porque ele t� necessitado de visibilidade�, alfinetou outra.

Mara Telles, participante da �ltima edi��o do reality, tamb�m comemorou a

publica��o. �Vem logo BBB! Temos que tretar pra esquecer essa bolsa de colostomia!
�, publicou ela, fazendo men��o ao presidente Jair Bolsonaro. �Pelo menos j�
sabemos que n�o � eleitor do Bozo�, replicou outra seguidora.