INSTITUTO DE EDUCACIÓN A DISTANCIA Y FORMACIOM PARA EL TRABAJO IDEA

PROGRAMA

TÉCNICO PROFESIONAL EN PREVENCIÓN DE RIESGOS LABORALES

PRESENTADO POR:

JULIEN PAOLA NOGUERA GRANADILLO

CÓDIGO: 20191251152

NOMBRE DEL AUTOR:

SUGEY PATARICIA SALAS BARRERA

SANTA MARTA

2019
 GUIA 1 GENERALIDADES, BIOMECANICA/ERGONOMIA

Propósito de la Guía

Con el desarrollo de esta actividad, se busca que el estudiante adquiera la apropiación de los
conceptos y generalidades de la Biomecánica, logrando la comprensión de la mecánica de los tejidos del
cuerpo humano.

Introducción:
El estudio de la Biomecánica del movimiento humano es eje fundamental del saber específico del
Técnico profesional en Prevención de Riesgos Laborales, con el fin de comprender como interactúan
las fuerzas externas y las fuerzas internas en los tejidos corporales y cómo estos reaccionan en
reposo y/o durante el desplazamiento y/o la postura, expresado a través de leyes de las ciencias
físicas explicando la cinética y la cinemática básica del movimiento corporal humano.

Material de estudio

Estrada J. (2015). Ergonomía Básica. Ediciones de la U. Página 19-26 capítulo 1.

Disponible en ebooks de la biblioteca de la Universidad del Magdalena.

Alberto J, Cruz C, Garnica A. (2010). Ergonomía Aplicada. Ecoe Ediciones Pagina 23-32.
Disponible en ebooks de la biblioteca de la Universidad del Magdalena.

Gamboa Y (1997). Guía para la escritura de un ensayo. Recuperado de

http://www.unipiloto.edu.co/descargas/archivo_administracion_de_empresas
/guia_ensayos.pdf
 1. Actividad No 1. Conceptos básicos de Biomecánica y Ergonomía
Esta actividad se debe realizar en forma individual. (40 puntos)

1.1 Estudie los conceptos básicos sobre Biomecánica y Ergonomía en el libro de Ergonomía
Básica de Jairo Estrada, capítulo 1. El cual se encuentra relacionado en el material de
estudio.
La ergonomía es la disciplina que analiza las condiciones de trabajo como lo son el espacio físico de
trabajo, ruidos, iluminación, vibraciones, posturas de trabajo, carga mental, carga de trabajo, otras
definiciones de esta sería la que Guagnelli, Fernando y José (2011), señalan que “la Ergonomía es el
conjunto de conocimientos científicos relativos al hombre y necesarios para concebir útiles máquinas
y dispositivos que puedan ser utilizados con la máxima eficacia, seguridad y confort” (pag.19) UPC.
Gregori, Enrique y Pedro (2014), señalan que "la ergonomía trata de relacionar las variables del
diseño por una parte y los criterios de eficacia funcional o bienestar para el ser humano".

CONCEPTOS DERIVADOS
A partir de la definición anterior se plantea que hay muchos conceptos derivados: interacción,
humano, sistema, profesión, teoría, principios, datos, diseño, optimización, bienestar humano,
desempeño del sistema. A cada uno de ellos se le va a dar una explicación a manera de glosario.
Interacción: se trata de una acción ejercida de manera recíproca entre dos o más objetos, agentes,
fuerzas, funciones. En nuestro caso se trata de la interacción entre las personas que realizan una
actividad, los elementos con los que realiza dicha actividad y el ambiente en que se realiza la misma.
Humano: se trata de las personas que están cumpliendo con una actividad cualquiera, sea de orden
físico o mental.
Sistema: conjunto de elementos que relacionados entre sí ordenadamente contribuyen a
determinado propósito; también es: conjunto de reglas o principios sobre una materia racionalmente
enlazados entre sí. También es un conjunto de personas y artefactos que trabajan conjuntamente
para realizar una tarea.
Profesión: se trata del oficio, empleo, o facultad que alguien ejerce luego de haberse preparado y
por el que percibe una retribución.
Teoría: conjunto de leyes o reglas que sirven para relacionar determinado orden de fenómenos;
también es: hipótesis cuyas consecuencias se aplican a toda una ciencia o a parte muy importante de
ella.
Principios: puntos de partida para abordar una teoría o una ciencia; también es la base, el origen o la
razón fundamental sobre la cual se parte para el desarrollo de cualquier disciplina.
Datos: antecedentes necesarios para acceder a un conocimiento o para deducir las consecuencias
legítimas de un hecho; también es: la información dispuesta de manera adecuada para su
tratamiento.
Diseño: es la concepción original de un objeto u obra destinados a la producción; igualmente se trata
de la descripción o bosquejo verbal o grafico de un elemento.
Optimización: es un procedimiento para buscar la mejor manera de realizar una actividad, teniendo
 en cuenta criterios de calidad y productividad.
Bienestar humano: se trata del estado de la persona en el que se le hace sensible el buen
funcionamiento de su actividad mental y física; también es la situación en que se encuentra alguien, y
cada uno de sus sucesivos modos de ser o estar.
Desempeño del sistema: resultado de la actividad ejercida por las personas en su actividad y que
puede evaluarse mediante indicadores cuantitativos o cualitativos.

1.2 Explore en internet las herramientas para la elaboración de mapas mentales. Realice una
breve descripción de tres herramientas.

 THE BRAIN
El software de The Brain está diseñado para ayudar a organizar la información y la forma de pensar. Con
este software podrás superar la sobrecarga de información, obtener una visión más amplia de la misma y
su comprensión, obtener acceso inmediato a la información, además de obtener ideas.

 MINDOMO
Mindomo es una de las mejores herramientas para la creación de mapas mentales y conceptuales.
Permite crearlos y colaborar en línea, sintetizar ideas, analizar y generar nuevas, resolver problemas.
Permite crear un mapa mental en una presentación, tiene aplicaciones nativas en iOs y Android, permite
controlar los cambios, buscar imágenes en Internet, insertar vídeos y audio.

 MINDGENIUS
Con MindGenius podrás capturar información e ideas para posteriormente visualizarla, generar ideas e
intercambiarlas, planificar estrategias, proyectos, tareas… identificar vacíos de información, reestructurar,
filtrar y priorizar información, mantener la concentración, crear y administrar, mejorar la colaboración,
asignar recursos a las tareas… Posee una interfaz de usuarios sencilla e intuitiva.
1.3 Elabore un mapa mental de los conceptos Biomecánica y Ergonomía establecidas en
Ergonomía Básica de Jairo Estrada, capítulo 1.

https://www.mindomo.com/mindmap/4588abf4f5e04e6185f5fffaf3deaf9b

2. Actividad No 2. Conceptos básicos de Biomecánica y Ergonomía

Conforme equipo de máximo tres personas y resuelva las siguientes preguntas. (40 puntos)
Grupal.

Realice una revisión de al menos tres definiciones de ergonomía y lleve a cabo una comparación, a
través de un cuadro, de los conceptos similares y diferentes que se encuentren.

La ergonomía es la disciplina que analiza las condiciones de trabajo como lo son el espacio físico de
trabajo, ruidos, iluminación, vibraciones, posturas de trabajo, carga mental, carga de trabajo, otras
definiciones de esta sería la que Guagnelli, Fernando y José (2011), señalan que “la Ergonomía es el
conjunto de conocimientos científicos relativos al hombre y necesarios para concebir útiles
máquinas y dispositivos que puedan ser utilizados con la máxima eficacia, seguridad y confort”
(pag.19) UPC. Gregori, Enrique y Pedro (2014), señalan que "la ergonomía trata de relacionar las
variables del diseño por una parte y los criterios de eficacia funcional o bienestar para el ser
humano".

2.1 Presente dos ejemplos de Sistemas uno del ámbito laboral y otro del ámbito no laboral. Haga
una caracterización de la forma de funcionamiento y de los elementos que componen cada
uno de los sistemas.
SISTEMA ERGONOMICO
Para poder hablar del sistema ergonómico, primero debemos definir que es un Sistema. Según Ludwig
von Bertalanffy, un sistema es un complejo de elementos en interacción que tienen un fin común.
Teniendo en cuenta lo anterior podemos visualizar la Ergonomía como un sistema Integral compuesto, en
principio, por dos subsistemas o elementos: el ser humano y el ambiente construido, entre los cuales se
dan una serie de interacciones. Expresando esto mediante la imagen siguiente:

Diagrama 1.

Sistema Ergonómico
Es importante definir el Ambiente Construido; este es el conjunto de componentes materiales, físicos,
concretos, productos del ser humano (sillas, calles, estaciones de trabajo, edificaciones, etc.). Al hablar
del entorno, otro componente del sistema nos referimos a los factores que condicionan o en marcan el
sistema (factores ecológicos, geográficos, socio-culturales, económicos y políticos entre otros).

SISTEMA HOMBRE MAQUINA AMBIENTE

La Ergonomía desde el punto de vista sistémico está conformada en principio por tres elementos básicos:
el hombre o ser humano, el ambiente o entorno, relacionado a su vez con el ambiente construido y objeto
o máquina de trabajo. Los elementos anteriormente mencionados tienen una relación directa con los
niveles de productividad, satisfacción e incidencia de riesgos; factores que están determinados por el
adecuado funcionamiento de cada uno y la interacción (interfaz) entre ellos.
Para que el sistema ergonómico funcione adecuadamente debe mirarse en primer lugar en forma global y
además se debe analizar cada uno de los elementos que lo constituyen; es decir las interacciones entre el
ser humano, el espacio físico y el objeto/máquina; para facilitar la comprensión de estas interacciones
entre los tres elementos del sistema ergonómico se retoma el siguiente cuadro.
 Ilustración 1

La relación objeto maquina en el espacio de trabajo, la podríamos explicar de la siguiente manera: una
maquina X ocupa un lugar en el espacio, esta máquina puede aumentar o disminuir la temperatura
ambiental, generar ruido, vibración, radiación, emitir humos, polvos, gases y vapores o algún olor.

•Relación máquina - ser humano: las maquinas poseen ciertas características que le permiten
comunicarse con el hombre, sus dispositivos informativos como tableros, colores y texturas entre otros le
permiten al hombre controlar su funcionamiento
•Relación espacio físico a la maquina/objeto: las características dimensionales del espacio físico, la
temperatura y niveles de humedad, las instalaciones eléctricas el ambiente cromático y otros son
elementos que condicionan la localización de las máquinas/objetos.
•Relación espacio físico - ser humano: El espacio físico (los niveles de iluminación, ruido, humedad del
aire, temperatura, polvos, gases, humos, vapores, microorganismos, entre otros), facilita o entorpece el
desempeño del individuo en las diferentes estaciones de trabajo.
•Relación ser humano a la maquina/objeto: en el sistema ergonómico el principal actor es el ser humano
de él depende el adecuado funcionamiento del sistema, la relación con el objeto se basa principalmente
en el control, manipulación, guía y programación.
•Relación ser humano al espacio físico: Así como el espacio físico interfiere en el hombre, este a su vez
genera cambios en el entorno como: aumento de temperatura, ruido y transmite agentes biológicos entre
otros.
A continuación en el Cuadro 2. Se visualizan ocho tipos de sistemas ergonómicos, uno básico y siete
derivados del mismo, estos tipos de sistemas los podemos encontrar en el ámbito laboral y ocupacional.
 3. Ilustración 2

Es de gran importancia resaltar que lo anteriormente descrito es un tipo de clasificación de sistemas, pero
que existen otras como la que propuso McCormick donde plantea tres tipos de sistema hombre-máquina:
 Ilustración 3

En el sistema Ergonómico Es importante definir el Ambiente Construido; este es el conjunto de

componentes materiales, físicos, concretos, productos del ser humano (sillas, calles, estaciones de
trabajo, edificaciones, etc.).

Un sistema puede ser más grande o más pequeño y sus límites dependen de cómo lo analicemos. En un
sistema de trabajo tenemos, en primer lugar una máquina (por ejemplo, una fresadora) que es un sistema
porque puede ser definido por el conjunto de sus partes y las relaciones que existen entre ellas y que
explican cómo entre todas llevan a cabo su trabajo. Sin embargo, la máquina forma parte de un sistema
más amplio, La máquina debe ser operada por un ser humano con el que forma un sistema que podemos
llamar “PersonaMáquina”. Además, en la mayoría de las situaciones hay varias personas operando una
máquina cada una, formando todos varios sistemas Persona-Máquina dentro de un sistema que
podríamos llamar “Planta industrial”. Pero esta planta industrial forma parte de un sistema mayor que
podríamos llamar “Organización empresarial”, donde están otros componentes como son los
departamentos de administración, los ejecutivos, etc., que forman a su vez sus propios subsistemas.
Además, no debemos olvidar que dada la forma como la organización empresarial funciona lo que ocurre
en ella depende de leyes, normas, protocolos, etc., que son definidos por organismos tales como
parlamentos, sindicatos, asociaciones empresariales, agencias de estandarización, etc. Todos estos
organismos formarán un suprasistema con relaciones con la organización empresarial.
 Ilustración 4

Por lo tanto, en un sistema de trabajo podemos encontrarnos a una o varias personas y a uno o varios
artefactos (máquinas) que interactúan dentro de un ambiente para conseguir un resultado fijado por la
organización empresarial en función de unos elementos dados y dentro de unos protocolos, normas y
leyes definidos por organismos empresariales, sindicales y legislativos nacionales e internacionales.

3.1 Explique el concepto de interdisciplinariedad a partir de la ergonomía como una

disciplina interdisciplinaria.

Algunas de las ciencias relacionadas con la Ergonomía, como ciencia multidisciplinar que es, se ocupan
del estudio del ser humano en la situación de trabajo, como es el caso de la Fisiología (parte de la
Biología que estudia los órganos y sus funciones), la Antropometría (parte de la Antropología que estudia
las proporciones y medidas del cuerpo humano) y la Psicología. Otras, se centran en el diseño de los
elementos materiales del puesto y en el acondicionamiento del ambiente de trabajo.

Entre las principales disciplinas relacionadas con la Ergonomía se encuentran:

 Anatomía: trata de la forma y estructura de los distintos órganos del cuerpo humano y del
organismo en su conjunto. En su aplicación a la Ergonomía se centra principalmente en los
aspectos antropométricos y biomecánicos.
 Sociología: tiene que ver con los conocimientos referidos a los aspectos sociales de la actividad
laboral, funcionamiento de los colectivos laborales, etc.
  Fisiología: se ocupa del funcionamiento de los sistemas fisiológicos del organismo humano. En
su aplicación a la Ergonomía, se centra principalmente en el consumo metabólico durante el
trabajo.
 Psicología: trata las pautas del comportamiento humano, las actitudes y los mecanismos
implicados en la percepción y en la carga mental. En concreto, la Psicología Industrial estudia las
técnicas de selección de personal, perfil del puesto, etc.
 Ingeniería: se ocupa del diseño de las máquinas y equipos de trabajo así como de las
instalaciones y el acondicionamiento del medio ambiente físico.
 Medicina: trata de aspectos referidos a la salud y seguridad de las personas incluidas en el
sistema.
 Psicosociología: estudia y analiza las conductas o comportamientos sociales (actitudes,
relaciones intergrupales, etc.).

Junto con dichas disciplinas pueden intervenir otras, como la Pedagogía, la Arquitectura, la Higiene, etc.,
que pueden contribuir al estudio y acondicionamiento de los puestos y lugares de trabajo.

La finalidad del diseño ergonómico de los puestos de trabajo es conseguir una adaptación satisfactoria de
las condiciones de trabajo a las características físicas y psíquicas del trabajador, con objeto de
salvaguardar su salud y bienestar al mismo tiempo que se mejoran la eficiencia y la seguridad en el
trabajo. Para garantizar un equilibrio entre las exigencias de la tarea y las capacidades humanas en el
proceso de diseño, se deben considerar las interacciones del trabajador con el sistema técnico y con el
medio ambiente. Esto contribuirá a prevenir lesiones o enfermedades, como por ejemplo, las que pueden
afectar al sistema musculoesquelético, así como a reducir el alcance del error humano.

3.2 A partir de una empresa real, realice una propuesta sobre los alcances que puede tener la
ergonomía en la misma.
Haciendo una visita a la Universidad Sergio Arboleda, podemos concluir que los siguientes son
alcances de la ergonomía.
 Reducción y eliminación de factores de riesgo; a través de implementos de equipos de protección
personal como por ejemplo las botas que utiliza el encargado de la logística en servicios
generales.
 Mejoramiento de la productividad del proceso de trabajo; a través de las pausas activas
 Mejoramiento de las condiciones de trabajo; como por ejemplo el reposa pies, el pac mause. O el
tipo de luz utilizada en las oficinas.
 Mejoramiento de los procesos de selección y formación de personal; a través de capacitaciones,
como por ejemplo en servicio generales los empleados que realizan el curso de altura para salva
guardar la vida misma.
 Mejoramiento de ambientes de ejecución de actividades no laborales; actividades realizadas a
través de Bienestar universitario entre esas la Rumba terapia.
 Diseño de productos teniendo en cuenta los criterios de usabilidad de los mismos;
 capacitaciones según el cargo que tenga el trabajador.

4. Actividad No 3. Realice un ensayo acerca de la historia de la ergonomía basada en el

libro de Ergonomía Aplicada de J. Alberto Carlos Cruz, el cual se encuentra relacionado
en el material de estudio. (40 puntos) Grupal.

Para realizar el ensayo, puede basarse en el documento

http://www.unipiloto.edu.co/descargas/archivo_administracion_de_empresas/guia_ensayos.pdf.

LA ERGONOMÍA

Los seres humanos siempre estamos en constante movimiento, nuestras interacciones y relación con el
medio es ineludible por lo tanto ha sido necesario nombrar a esas dinámicas bajo el concepto de
ergonomía. La cual es, la disciplina que relaciona, comprende e interactúa con los seres humanos y
con los diversos sistemas, para optimizar el bienestar humano y su entorno. Ésta está conformada por
tres elementos básicos: el hombre/ser humano, el ambiente/entorno, relacionado a su vez con el
ambiente construido, o el objeto/máquina de trabajo.

La ergonomía incorpora los resultados de los tratamientos científicos a la realidad, esta afronta
situaciones cuando a los empleados no se les provee un ambiente ergonómico, pueden ocurrir una
serie de consecuencias que afectan el desempeño laboral, tales como: lesiones músculo-esqueléticas
en espalda, hombros, cuello, manos y muñecas (síndrome del túnel carpiano), problemas circulatorios,
molestias visuales, y muchos otros efectos. Por tal razón es importante minimizar, en la medida posible,
los riesgos ergonómicos diseñando puestos de trabajo, equipos y herramientas que cumplan los
estándares ergonómicos básicos. Una de las formas adecuadas de determinar problemas
ergonómicos que enfrenta una empresa, es detectar si los empleados tienen signos de lesiones
lumbares, hernias discales, o también, síndrome del túnel carpiano, fatigas, etc. Cuando esto comienza
a presentarse en x empresa es momento de hacer lo respectivo para determinar los riesgos
ergonómicos que están presentes, lo que nos lleva hacer los cambios o ajustes necesarios para
mejorar los aspectos ergonómicos y por ende a la calidad del ambiente laboral.

Se puede concluir que la ergonomía plantea y a su vez debe ser aplicada en todo campo laboral para
poder proveer la seguridad y comodidad en el desempeño del trabajador en el área en la cual sea
asignado. Esta la podemos aplicar a través de orientaciones y recomendaciones para el bienestar de la
utilización correcta y adecuada de las diversas herramientas, equipos y posturas que se deben asumir al
realizar un trabajo. Todo lo anterior lo podemos hacer explicándole la importancia de seguir las
indicaciones y de las consecuencias de ignorarlas.
 5. Foro: De acuerdo a la lectura del libro Ergonomía Básica Autor: Jairo Estrada Muñoz
Pagina 19-26 capítulo 1, ¿Cuál sería su gestión en las actividades de SST y alcance como
futuro Profesional en SST en el área de Ergonomía-Biomecánica? (20 Puntos) Individual.

La Ergonomía nos ayuda y es de suma importancia en el entorno de SST dado que, reduce y elimina los
factores de riesgo. Con ella ayudamos al mejoramiento de la productividad y las condiciones de trabajo.
También influye directamente en el personal, para que sea idóneo en el área en la cual se desempeña
para mejorar la calidad de vida en el trabajo.
La ergonomía interactúa con el medio: Lleva a mejorar el clima laboral a reducir riesgos, a diseñar y
facilitar las actividades laborales para un mejor bienestar, lo que hace que el desempeño del trabajador
mejore.

Participe mínimo en tres ocasiones en el foro, comentando sus ideas y conceptos, y la de sus
compañeros.
Observación pedagógica. Recuerden que el propósito del foro es discutir, analizar y confrontar
la información conjuntamente.
Se sugiere no utilizar citas textuales, controlar el uso de las fuentes de información de internet.

Modo de envío de la actividad

El documento escrito debe ser enviado a través del botón de actividades del aula virtual en la
fecha establecida.

BIBLIOGRAFÍA:
www.academia.edu/4875024/SISTEMA_ERGONOMICO
http://portal.ugt.org/saludlaboral/observatorio/publicaciones/new2013/GuiaErgonomia.pdf
www.mindomo.com/es/signup.htm
https://es.slideshare.net/Buap_Ing/ensayo-deergonoma-47155952