BIG MASTER SCHOOL SELF DEFENSE COLOMBIA

Asociación de Cinturones Negros

Móvil:(310)2339402-(301)5599260
E-Mail:difersober@gmail.com, jkdisob@gmail.com

Señores
GIVAUDAN COLOMBIA S.A
Área de Recursos de humanos
Bogotá – Colombia

Atención: Diana Tovar

Respetados señores, nuestra organización, se dedica al desarrollo del, arte marcial con
énfasis en la Defensa Personal, la implementación del entrenamiento físico, la disciplina
y al mismo tiempo, enseña una filosofía para desenvolver las capacidades intelectuales y
espirituales de la vida (formación integral de hombre). Desarrollar las potencialidades y
capacidades del individuo y transmitir la idea de la no agresión, la defensa en casos de
extremo peligro de la integridad personal y por lo tanto, cultiva la paz.
Contamos con un equipo humano especializado, con la experiencia de más de 25 años en
la generación, coordinación y ejecución de programas de carácter socio culturales,
enfocados el sector empresarial.

El objetivo del taller es lograr el descubrimiento de habilidades que todos tenemos

potencialmente, destinadas a la Defensa Personal callejera, pero que no desarrollamos
hasta el momento en el que nos damos cuenta de esta necesidad (cuando generalmente
ya hemos sido víctimas de algún ilícito).

Cabe destacar algunos aspectos de nuestro taller: -No se trata de artes marciales, ya que,
en general devinieron en disciplinas competitivas donde generalmente sólo se entrenan y
aplican técnicas de torneo, y se desarrollan en un ámbito protegido con profesores y
árbitros, todo lo contrario de la Defensa Personal (DP). -Dada la relativa simplicidad de
técnicas en la defensa personal, no requiere gran cantidad de años de práctica para una
formación atlética. Igualmente, debe quedar en claro que la "magia" de las artes marciales
consiste precisamente en la repetición de estímulos (defensas, ataques) infinidad de veces
para que éstos se hagan una segunda naturaleza y se expresen espontáneamente cuando
sean necesarias. Esto es totalmente válido para la defensa personal. Por ello, las técnicas
que veremos, deberán ser practicadas y repasadas mentalmente todo cuanto sea posible,
hasta "hacerlas íntimas" a cada uno. Este es quizás el principio fundamental para lo que
nos proponemos; nadie puede esperar el adquirir conocimiento sólo con una clase pues el
resultado esperado no se expresará en el momento de ser objetos de una violencia
imprevista. - Dentro de lo posible, se deben realizar algunas prácticas o técnicas con la
ropa que usamos habitualmente para salir a la calle, no con kimono de AM. -Además se
debe ir incorporando paralelamente, un pensamiento previsor de actitudes defensivas
aplicables ante ataques en los lugares que frecuentamos y tenemos mayores posibilidades
de ser victimizados. En síntesis, es cuestión de dominar algunos movimientos físicos, pero
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también de estar preparados psicológicamente (atención y confianza) para reaccionar

adecuadamente en situaciones de violencia donde "todo vale" para salvaguardar nuestra
integridad física y la de quien nos acompañe.

Por la gran inseguridad que desafortunadamente se incrementa día a día en las grandes
ciudades y en general en diferentes ámbitos de nuestro diario vivir, nos permitimos poner
a disposición de un sector, que creemos es el más afectado en este sentido, como lo es el
sector ejecutivo empresarial y laboral, nuestro seminario taller de DEFENSA PERSONAL que
no pretende otra cosa más que contribuir para que por medio del aprendizaje y el
conocimiento de métodos sencillos pero efectivos de defensa, los ciudadanos de bien se
sientan seguros de movilizarse por cualquier calle.
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TALLER BASICO
DE DEFENSA PERSONAL

Técnicas aplicadas para contrarrestar la violencia y la inseguridad en las calles.

”No buscamos la perfección sino la efectividad.”

1. Dirigida a: Personal de oficina, ejecutivo, administrativo, operativo. Con énfasis en

Defensa Personal para mujeres, con o sin experiencia.
2. Tiempo máximo de duración. 3 horas.

OBJETIVOS

 Lograr que el aprendiz, alcance en tiempo record, asimilar todas las enseñanzas
para su Defensa Personal.
 Despertar y adquirir conciencia de la importancia que tiene el aprender a
defenderse, debido a los altos índices de delincuencia que desafortunadamente se
promedian hoy en día en nuestras ciudades.
 Concientizar, que en una acción de Defensa Personal callejera, el factor psicológico
representa al menos el 60% de la victoria.
 Que al responder ante un ataque se debe ser como el fuego devorador, que no
perdona.
 Ser inquebrantable al defenderse con un espíritu indomable mas allá de todo limite.
 Todo arte de combate tiene como base y finalidad la derrota del enemigo.
 Toda acción de defensa, debe siempre finalizarse.
 Adquirir el valor de enfrentar con tranquilidad cualquier situación y convertirse en
protector de quienes le acompañen.

PROGRAMA BASICO

1. Intercambio de experiencias y estudio de posibles salidas a estas.

2. 10 Técnicas para soltarse fácilmente de un agarre.
3. Estudio de los golpes comunes de ataque en la calle.
4. Técnicas de patadas básicas.
5. Técnicas de golpes con las articulaciones superiores.
6. llaves y defensas contra agresiones comunes.
7. llaves de conducción.
8. Llaves contra ataque con arma blanca.
9. Posibles defensas contra arma de fuego corta.
10. Prueba individual bajo stress, concepto de triangulación, uso horario y concepto de la
“L”.
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DESARROLLO

1. INTERCAMBIO DE EXPERIENCIAS Y ESTUDIO DE POSIBLES SALIDAS A ESTAS.

Los alumnos e instructor intercambian experiencias vividas en la calle, relacionadas con

agresiones, atracos o situaciones difíciles que en un momento pusieron en peligro la
integridad física de cada uno. Aquí cada alumno da su opinión acerca de cómo se pudo
haber librado de “X” situación sin haber sufrido daño alguno. El instructor, da su opinión
final y enseña la forma más efectiva para lograr salir ilesos de diversas situaciones. Esta
práctica es opcional, de acuerdo al tiempo.

2. 10 TÉCNICAS PARA SOLTARSE FÁCILMENTE DE UN AGARRE.

Se trabaja sobre la forma de soltarse cuando se es sujetado fuertemente por las muñecas
con una o dos manos, por el cuello, por la espalda, sin el uso de la fuerza y agarres
frontales.

3. ESTUDIO DE LOS GOLPES BÁSICOS DE ATAQUE EN LA CALLE.

Los principales golpes que son usados por el común de la gente en una agresión o riña
la
cara, de derecha y de izquie
de derecha y de izquierda.

4. TÉCNICAS DE PATADAS BÁSICAS.

En el seminario, se trabajara sobre el perfeccionamiento de 5 ataques con las
extremidades inferiores / patadas básicas y efec

5. TÉCNICAS DE GOLPES CON LAS ARTICULACIONES SUPERIORES.

agregamos el opper cut.

6. LLAVES Y DEFENSAS CONTRA AGRESIONES COMUNES.

a ataque de directo de ala cara y se finaliza con

llevando al piso (Takedown).

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7. LLAVES DE CONDUCCIÓN.
Estas llaves, son utilizadas cuando se ha puesto fuera de combate al agresor y requiere ser
llevado o conducido a la fuerza a una estación de policía o para ponerlo a disposición de
una autoridad competente.

8. LLAVES CONTRA ATAQUE CON ARMA BLANCA.

espalda, de frente y laterales.

9. POSIBLES DEFENSAS CONTRA ARMA DE FUEGO CORTA.

Situación de alto riesgo, las situaciones ante amenaza con arma de fuego, son
extremadamente peligrosas y hasta un experto debe evitar por todos los medios cualquier
enfrentamiento o acción de defensa, a menos que se vea realmente en peligro la propia la
vida. Existen contadas posibilidades de defensa, las cuales dependen del conocimiento que
se tenga sobre las armas, la práctica y experiencia para llevar a cabo una acción de
defensa, la aptitud emocional del agresor, la distancia entre el agresor y nosotros, etc. Se
trabajara sobre tres posibles defensas y sus aplicaciones.

10. PRUEBA INDIVIDUAL BAJO STRESS, CONCEPTO DE TRIANGULACIÓN, USO HORARIO Y

CONCEPTO DE LA “L”.
Para finalizar el y como prueba final, se someterá al alumno a realizar un acto de Defensa
Personal, sometiéndolo a presión en un ambiente propiciado por sus mismos compañeros.
Esto con el fin de lograr que el alumno aprenda a ejercer control sobre una situación
inesperada.

CONCLUSION

Finalizado el taller, cada participante recibirá una acreditación del mismo, la cual lo
certifica como, “Aprendiz Básico 1 Defensa Personal”.
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INVERSION: $ 30.000 Pesos por participantes.

REQUISITOS: Mínimo 10 participantes por empresa. Disposición y ganas!!!

El instructor o instructores que dictan el taller pondrán todo el equipo y accesorios que
sean necesarios para la buena ejecución del mismo.

El Taller, se desarrollara en las instalaciones de la empresa interesada, el dia y en la fecha

acordada.

El pago por parte de los participantes deberá confirmarse por lo menos con 24 horas de
antelación al desarrollo del taller.

Cordialmente,

___________________________
COORDINADOR
Diego Fernando Soto Bernate
Cinturón Negro 3er DAN HAPKIDO de la KHF INSTRUCTOR
Celular: (302)235 06 65

https://drive.google.com/open?id=13_xIN6kulcZ35fNVpWATvJkxRxJmQBuK