21 Advantages and Disadvantages

of Social Networking
Social networking created changes to the way we communicate with one
another. It alters our idea of what it means to start a business. We can get
our fix of current events through this medium, share our favorite websites
with one another, and capture moments using pictures and video to share
with family and friends.

There are many positives to consider when looking at the latest form of
social networking, but it can also be a world filled with many negatives.
You can use websites like Facebook to launch a new business idea, sell
products or services, and extend the reach of your brand. These
platforms can also become an inescapable place where peer pressure
can push people toward choices they would never make without its
influence.

We look at brands like Twitter, LinkedIn, and Instagram for social

networking today, but this communications tool has been everywhere
since the early 2000s. Six Degrees earns recognition as being the first
official site, founded in 1997 by Andrew Weinreich, with a peak of 1
million members. People were going into AOL chat rooms before then.
Friendster then emerged in 2002, a year before LinkedIn, to set the stage
for what we see today.

The pros and cons of social networking are often more about your
priorities when using it and the pages and people with whom you choose
to interact. How can you take advantage of these critical viewpoints
today?

List of the Pros of Social Networking

1. Social networking gives you a chance to connect with people
around the world.
One of the most obvious advantages of using social networking is the
opportunity these websites provide you to reach people from anywhere in
the world. As long as there is a connection to the Internet and a profile
created, you can become “friends” or a “follower” of someone and check-
in with them at any point in time.
Some people use Facebook to stay in touch with family, talk to old high
school friends, and share their political feelings. Twitter is a micro-
blogging platform that is used for comedy, current events, and general
observation. You can even connect with people from places you’ve never
seen or heard of before.

2. This technology gives us access to easy, instant communication

tools.
Social networking gives us the chance to stay connected with one
another wherever we happen to go. You don’t need to have access to a
landline to call someone with this technology today. Sending a letter
through the traditional mail seems like an eternity. Forget about
answering machines or voicemail – just leave a comment on someone’s
page and they’ll get a notification about it immediately.
When we stay connected to social networking, then all we need to do is
pick up our smartphone, boot up the computer, or open the laptop to start
communicating with someone. You can even use an app that connects to
your profile to take advantage of these benefits no matter where you are
in the world.

3. Information happens in real-time blocks on social networks.

Before the Internet came around, we all had to wait for the daily
newspaper or the news broadcasts on television to know what was going
on in the world that day. Even when cable news came around to give us
24/7 access to stories, we had to sit, watch, and wait for the stories we
wanted to see. Thanks to social networking, one simple search is all that
is necessary to access the current events notifications that we want to
see.
You can even go a step further and set alerts through your social
networking profile so that you receive notifications when a specific page
has new information to review. This process allows you to customize your
news feed, allowing the information discovery experience to follow the
exact path you want.

4. Social networking creates brand exposure for businesses.

Any type of professional organization can use their social networking
presence to connect with their current and future customers. Most
platforms allow businesses to sell their products, either directly on the
social media site or through a link to the company’s sales page. This
process makes it easier to expand the reach of a company through the
use of these one-to-one connections that are possible.
There are numerous small businesses and entrepreneurs who have
thriving companies today which survive almost entirely on what they can
create through a social network. Some of the brands would be unable to
operate without it.

5. Being on a social network is a lot of fun.

The average person in the United States spends between 35 to 45
minutes every day on their favorite social networks. Some might call this
behavior an addiction, but it wouldn’t be that way if people weren’t having
fun checking in with others or staying up-to-date on the latest news and
information. Humans are naturally social creatures, so it feels satisfying to
have likes, hearts, or comments left on a posit. You can create friendly
conversations in the comfort of home while seeing what everyone is doing
without needing to ask them.
6. Social networks are a useful law enforcement tool.
73% of law enforcement officials in the United States say that they
believe social networking sites help them to solve crimes with more
speed. 85% of the police departments in the U.S. use social media to
investigate local offenses. It is a tool that helps officers track down and
arrest those who brag about their crimes online. This advantage has led
to numerous prosecutions, including hate crimes, and identified multiple
people in videos where inappropriate actions occur so that the proper
charges can be brought against them.
7. This tool can help students perform better at school.
About 3 out of every 5 students say that they use social media to discuss
educational topics if they have access to the Internet. Half of students say
that they talk about their school assignments with their friends thanks to
the tools offered by these platforms. George Middle School, which is
located in Portland, OR, introduce social networking programs to engage
their students and found a 50% increase in grades. There were also
declines of chronic absences and an increase in the voluntary extra-
credit.
8. Social networking helps people who are shy or socially isolated to
connect with others.
About 1 in 4 teens say that their experiences on social media have helped
them to feel less shy when interacting with others in real life. Almost 30%
of the young people in that group say that these encounters help them to
feel more outgoing, while 1 in 5 say that their confidence got a boost.
Some kids, teens, and young adults are not as socially adept as others,
which is where the anonymity of social networking can help. This online
resource gives them an opportunity to feel more comfortable, become
vocal, and practice interactions with other people in a way that creates a
safety net for them.

9. The elderly can feel more connected to society because of social

media.
The Pew Research Center conducted a study in 2015 to see how senior
citizens felt about the use of social media. For those in the 65 and older
age demographic, which is one of the fastest growing groups on social
networks, they felt happier because of the online contacts that were
available to them because of this technology. They could talk to their
family, see pictures and video of their grandchildren, or access the
bulletin from their church.
Only 2% of senior citizens were using social networking in 2008. That
figure climbed to 35% by 2015 because of this unique advantage.

List of the Cons of Social Networking

1. Social networking exposes us to a lot of information.
When social networks first started, the platforms became a place of
meaningful connection. You would share videos, photographs, and letters
with the essential people in your life. Now that there are millions (and
sometimes billions) of people on a platform, there can be a lot of white
noise that drowns out these conversations. Between the political
arguments, posted selfies, shared links, and brand videos that enter the
average news feed every day, it becomes pretty overwhelming to have all
of this information at a glance.
Most people tend to create bloated news feeds with a collected group of
friends and followers that contains irrelevant content. It becomes a
challenge to stay connected with people because you might lose their
conversations in the blizzard of data that social networks have become.

2. There are privacy issues to consider with social networks.

Because there is so much data sharing happening with the modern social
network, the amount of privacy that we have for the average person is
shrinking a little bit every day. The user agreements that you agree to
follow when signing up for this service might even create a license which
allows the platform to use your content without attribution – including your
pictures.
You might become a target if you share your current location over social
media. Your employer can choose to fire you if they disagree with
something that you shared over your network. If you share too much with
the public, there could be problems that develop which will never resolve
as the information releases.

3. Cyberbullying and peer pressure are significant issues.

If you struggle to fit in with your group of peers, then you might feel some
pressure to behave or communicate in specific ways to feel accepted.
This disadvantage tends to impact teens and young adults the most, but it
can also influence anyone. It is not unusual for the negative behaviors to
be worse online than at school or work because bullies feel like they can
be anonymous when sitting behind a screen or using a smartphone.
In extreme cases of this disadvantage, the bullying and negative
comments that occur over social networking can lead to anxiety,
depression-like symptoms, and high levels of stress. Cyberbullying makes
teens and young adults twice as likely to attempt suicide or attempt to
harm themselves in other ways.

“Prevention of cyberbullying should be included in school anti-bullying

policies, alongside broader concepts such as digital citizenship, online
peer support for victims, and how an electronic bystander might
appropriately intervene,” Professor Ann John, of Swansea University
Medical School, told The Telegraph. “Suicide prevention and intervention
is essential within any comprehensive anti-bullying program and should
incorporate a whole-school approach to include awareness raising and
training for staff and pupils.”

4. Some people substitute online interactions for their offline

relationships.
Our constant connections with one another create a change in how we
approach our relationships. You can pull up the social profile of a friend
with a simple tap or click. Then you can message that person, leave a
comment, or like one of their posts. We often substitute these actions for
the face-to-face conversations we used to have, which reduces the
number of social skills that we can use outside of the digital realm.
Because of this disadvantage, some critics of social networking would say
that our activities promote anti-social behavior more than it encourages
new connections.
5. Social networking can become a severe distraction for some
people.
When someone becomes distracted by the information available through
social media, it can take them up to 25 minutes to become focused on
their original task. Do you check your phone when you wake up in the
morning? How often do you scroll through Facebook or Instagram? The
time spent on these platforms, along with the time it takes to recover from
the distraction, can cost you up to 70 hours of productive time per month.
There are some ways that you can limit this disadvantage. Start by
turning off notifications on your phone and in your browser. Talk with
people instead of pulling out a device to chat on an app. Then give
yourself specific times during the day where you check on your profile
and news feed instead of going to it multiple times per day.

6. It can disrupt your sleep cycle.

When you expose your brain to electronics, then it can change the
emphasis of your mind from wanting to go to sleep to staying engaged
with social media. The blue light spectrum from some devices can be
stimulating as well, but the danger with this disadvantage is that you’ll
start to think more about what other people are doing or the information
on your profile instead of trying to get some rest.
7. Using social networking all of the time can lead to a sedentary
lifestyle.
Because social networking typically happens on a mobile device or a
computer, it can promote the habit of sitting down in a single spot for too
long during the day. Some people check their feeds when they exercise,
but it happens more often when there are quiet moments that feel boring.
If you’re using social media for 70 minutes every day in a seated position,
then this habit can start to create changes that lead you toward a
sedentary lifestyle.
8. Social networking can spread false or unreliable information
quickly.
When traditional media reporters were polled about their use of social
media, over 78% of them said that they used their platforms to check for
breaking news. The problem with this habit is that there tends to be a lack
of fact verification before the sharing process happens. People tend to
want news that conforms with their beliefs instead of the data being a
direct observation of current events.
News items that contain inaccuracies spread six times faster on Twitter
than articles that contain the truth. Fake news items receive more shares
and retweets than true stories. It is up to each of us to verify the
information that we share to avoid this disadvantage.

9. Students who use social networking too often have lower grades.
About one-third of students say that they are on social media while
studying or doing their homework in ways that are not educationally
productive. This activity reduces the quality of their work, which often
leads to lower grades. Non-users of social networking averaged a GPA of
3.82 in the United States, while those who continued to use Facebook
and similar sites had an average GPA of 3.06.
Students who use social media sites while studying score up to 20%
lower on their tests compared to non-users. For young adults in college or
at a university, their grades drop 0.12 points for every 90 minutes they
spend on networking sites each day. Four hours of screen time is enough
for a student to drop a full grade.

10. Social media creates more time wasting opportunities

throughout the day.
Internet users between the ages of 16-64 said that they spend about 1.7
hours every day on their various social media sites. That accounts for
about 30% of the total amount of time that they spend online each day.
One-third of those who were surveyed said that their networking activities
were the biggest waste of time in their day, ranking it above watching
television, playing fantasy sports, and shopping.
11. The use of social networking is correlated with brain and
personality disorders.
Research from the University of Pittsburgh finds that the use of social
networking sites creates a significant increase in depression and
depression-like symptoms for adults between the ages of 19-32. The
addictive qualities of these platforms can lead to an enhancement or
increase in narcissistic behaviors and personality traits. It may lead to
hyperactivity behaviors, resistance to authority figures, and general
inattention as well.
12. It can be more difficult to find a job with your social media
presence.
Not only can you lose a job because of what you decide to share on
social networks, but you can also find it more challenging to be offered a
position in the first place. Job recruiters and human resource managers
say that references to illegal drugs, sexualized content, poor grammar
and spelling, and profanity all have a significantly negative impact on their
perspective of a potential recruit. Firearms and alcohol are potential red
flags on a profile as well.
Up to 55% of recruiters today say that they consider hiring an applicant
based on what they can see of their social media activities.

Verdict on the Pros and Cons of Social Networking

Social networking gives us an opportunity to quickly disseminate essential
information to the general public. The Department of Veterans Affairs
uses this tool as a way to help prevent suicide attempts in veterans’
groups after they return from active combat. The World Health
Organization used it to combat the spread of false information after the
2011 nuclear disaster in Japan where people were encouraging the
ingestion of salt to fight off the effects of radiation.

We can use social media to disarm social stigmas. It helps us to stay

connected with each other, learn about current events, and share the
good things about our lives.

The pros and cons of social networking also show us that it can be used
to spread hate and bully others. There are about 10,000 tweets every day
which contain racial slurs. It can create echo chambers where followers
reinforce extreme propaganda within their group, which can lead to
radicalization over time. It can also lead to social isolation. That’s why we
must make healthy choices when using this technology.

Social networking can be used for good just as easily as it can be used to
harm others.
21 Ventajas y desventajas de las
redes sociales
Las redes sociales crearon cambios en la forma en que nos
comunicamos entre nosotros. Altera nuestra idea de lo que significa
iniciar un negocio. Podemos obtener nuestra solución de eventos
actuales a través de este medio, compartir nuestros sitios web favoritos
entre nosotros y capturar momentos usando fotos y videos para
compartir con familiares y amigos.
Hay muchos aspectos positivos a tener en cuenta al mirar la última forma
de redes sociales, pero también puede ser un mundo lleno de muchos
aspectos negativos. Puede usar sitios web como Facebook para lanzar
una nueva idea de negocio, vender productos o servicios y ampliar el
alcance de su marca. Estas plataformas también pueden convertirse en
un lugar ineludible donde la presión de grupo puede empujar a las
personas hacia elecciones que nunca harían sin su influencia.
Buscamos marcas como Twitter, LinkedIn e Instagram para las redes
sociales hoy en día, pero esta herramienta de comunicación ha estado
en todas partes desde principios de la década de 2000. Six Degrees
obtiene el reconocimiento como el primer sitio oficial, fundado en 1997
por Andrew Weinreich, con un pico de 1 millón de miembros. La gente
entraba en las salas de chat de AOL antes de eso. Friendster surgió en
2002, un año antes de LinkedIn, para preparar el escenario para lo que
vemos hoy.
Los pros y los contras de las redes sociales a menudo tienen más que
ver con sus prioridades al usarlas y con las páginas y las personas con
las que elige interactuar. ¿Cómo puede aprovechar estos puntos de vista
críticos hoy?
Lista de los pros de las redes sociales
1. Las redes sociales te dan la oportunidad de conectarte con personas de
todo el mundo.
Una de las ventajas más obvias del uso de las redes sociales es la
oportunidad que estos sitios web le brindan para llegar a personas de
cualquier parte del mundo. Mientras haya una conexión a Internet y se
cree un perfil, puede convertirse en "amigos" o "seguidor" de alguien y
registrarse con ellos en cualquier momento.
Algunas personas usan Facebook para mantenerse en contacto con la
familia, hablar con viejos amigos de la escuela secundaria y compartir
sus sentimientos políticos. Twitter es una plataforma de microblogging
que se utiliza para comedia, eventos actuales y observación
general. Incluso puedes conectarte con personas de lugares que nunca
has visto o escuchado antes.
2. Esta tecnología nos da acceso a herramientas de comunicación fáciles e
instantáneas.
Las redes sociales nos dan la oportunidad de estar conectados entre
nosotros donde quiera que vayamos. No necesita tener acceso a un
teléfono fijo para llamar a alguien con esta tecnología hoy. Enviar una
carta por correo tradicional parece una eternidad. Olvídate de los
contestadores automáticos o del correo de voz: solo deja un comentario
en la página de alguien y recibirá una notificación al respecto de
inmediato.
Cuando nos mantenemos conectados a las redes sociales, todo lo que
tenemos que hacer es levantar nuestro teléfono inteligente, iniciar la
computadora o abrir la computadora portátil para comenzar a
comunicarnos con alguien. Incluso puede usar una aplicación que se
conecta a su perfil para aprovechar estos beneficios sin importar en qué
parte del mundo se encuentre.
3. La información ocurre en bloques en tiempo real en las redes sociales.
Antes de que Internet apareciera, todos tuvimos que esperar al periódico
diario o las transmisiones de noticias en la televisión para saber qué
estaba pasando en el mundo ese día. Incluso cuando llegaron las
noticias por cable para darnos acceso las historias las 24 horas, los 7
días de la semana, tuvimos que sentarnos, mirar y esperar las historias
que queríamos ver. Gracias a las redes sociales, una simple búsqueda
es todo lo que se necesita para acceder a las notificaciones de eventos
actuales que queremos ver.
Incluso puede ir un paso más allá y establecer alertas a través de su
perfil de red social para que reciba notificaciones cuando una página
específica tenga nueva información para revisar. Este proceso le permite
personalizar su fuente de noticias, permitiendo que la experiencia de
descubrimiento de información siga la ruta exacta que desea.
4. Las redes sociales crean exposición de marca para las empresas.
Cualquier tipo de organización profesional puede usar su presencia en
redes sociales para conectarse con sus clientes actuales y futuros. La
mayoría de las plataformas permiten a las empresas vender sus
productos, ya sea directamente en el sitio de redes sociales o mediante
un enlace a la página de ventas de la compañía. Este proceso facilita la
expansión del alcance de una empresa mediante el uso de estas
conexiones uno a uno que son posibles.
Hay numerosas pequeñas empresas y empresarios que tienen
compañías prósperas hoy en día que sobreviven casi por completo de lo
que pueden crear a través de una red social. Algunas de las marcas no
podrían operar sin ella.
5. Estar en una red social es muy divertido.
La persona promedio en los Estados Unidos pasa entre 35 y 45 minutos
todos los días en sus redes sociales favoritas. Algunos podrían llamar a
este comportamiento una adicción, pero no sería así si la gente no se
divirtiera al consultar con otros o mantenerse al día con las últimas
noticias e información. Los seres humanos son criaturas naturalmente
sociales, por lo que se siente gratificante que le den me gusta, corazones
o comentarios en un comentario positivo. Puede crear conversaciones
amistosas en la comodidad del hogar mientras ve lo que todos están
haciendo sin necesidad de preguntarles.
6. Las redes sociales son una herramienta útil para hacer cumplir la ley.
El 73% de los funcionarios encargados de hacer cumplir la ley en los
Estados Unidos dicen que creen que los sitios de redes sociales les
ayudan a resolver crímenes con mayor rapidez. El 85% de los
departamentos de policía en los EE. UU. Utilizan las redes sociales para
investigar delitos locales. Es una herramienta que ayuda a los oficiales a
rastrear y arrestar a aquellos que se jactan de sus crímenes en
línea. Esta ventaja ha llevado a numerosos enjuiciamientos, incluidos
crímenes de odio, e identificó a varias personas en videos donde se
producen acciones inapropiadas para que se puedan presentar los
cargos correspondientes contra ellos.
7. Esta herramienta puede ayudar a los estudiantes a desempeñarse mejor
en la escuela.
Aproximadamente 3 de cada 5 estudiantes dicen que usan las redes
sociales para discutir temas educativos si tienen acceso a Internet. La
mitad de los estudiantes dicen que hablan sobre sus tareas escolares
con sus amigos gracias a las herramientas que ofrecen estas
plataformas. George Middle School, que se encuentra en Portland, OR,
presenta programas de redes sociales para involucrar a sus estudiantes
y encontró un aumento del 50% en las calificaciones. También hubo
disminuciones de ausencias crónicas y un aumento en el crédito extra
voluntario.
8. Las redes sociales ayudan a las personas tímidas o socialmente aisladas a
conectarse con otros.
Aproximadamente 1 de cada 4 adolescentes dice que sus experiencias
en las redes sociales les han ayudado a sentirse menos tímidos cuando
interactúan con otros en la vida real. Casi el 30% de los jóvenes en ese
grupo dice que estos encuentros los ayudan a sentirse más extrovertidos,
mientras que 1 de cada 5 dice que su confianza recibió un impulso.
Algunos niños, adolescentes y adultos jóvenes no son tan hábiles
socialmente como otros, que es donde el anonimato de las redes
sociales puede ayudar. Este recurso en línea les brinda la oportunidad de
sentirse más cómodos, hablar y practicar las interacciones con otras
personas de una manera que crea una red de seguridad para ellos.
9. Las personas mayores pueden sentirse más conectadas con la sociedad
gracias a las redes sociales.
El Centro de Investigación Pew realizó un estudio en 2015 para ver cómo
se sentían las personas mayores sobre el uso de las redes sociales. Para
aquellos en la demografía de 65 años o más, que es uno de los grupos
de más rápido crecimiento en las redes sociales, se sintieron más felices
debido a los contactos en línea que estaban disponibles debido a esta
tecnología. Podrían hablar con su familia, ver fotos y videos de sus
nietos, o acceder al boletín de su iglesia.
Solo el 2% de las personas mayores usaban las redes sociales en 2008.
Esa cifra subió al 35% en 2015 debido a esta ventaja única.
Lista de los contras de las redes sociales
1. Las redes sociales nos exponen a mucha información.
Cuando las redes sociales comenzaron, las plataformas se convirtieron
en un lugar de conexión significativa. Compartiría videos, fotografías y
cartas con las personas esenciales en su vida. Ahora que hay millones (y
a veces miles de millones) de personas en una plataforma, puede haber
mucho ruido blanco que ahoga estas conversaciones. Entre los
argumentos políticos, las selfies publicadas, los enlaces compartidos y
los videos de marcas que ingresan al promedio de noticias cada día, se
vuelve bastante abrumador tener toda esta información de un vistazo.
La mayoría de las personas tienden a crear noticias infladas con un
grupo de amigos y seguidores que contiene contenido
irrelevante. Mantenerse conectado con las personas se convierte en un
desafío porque puede perder sus conversaciones en la tormenta de
datos en que se han convertido las redes sociales.
2. Hay problemas de privacidad a considerar con las redes sociales.
Debido a que se está compartiendo tanta información con la red social
moderna, la cantidad de privacidad que tenemos para la persona
promedio se está reduciendo un poco todos los días. Los acuerdos de
usuario que acepta seguir al suscribirse a este servicio podrían incluso
crear una licencia que permita a la plataforma usar su contenido sin
atribución, incluidas sus imágenes.
Puede convertirse en un objetivo si comparte su ubicación actual en las
redes sociales. Su empleador puede elegir despedirlo si no está de
acuerdo con algo que usted compartió en su red. Si comparte demasiado
con el público, podrían surgir problemas que nunca se resolverán cuando
se publique la información.
3. El ciberacoso y la presión de grupo son problemas importantes.
Si tiene dificultades para adaptarse a su grupo de pares, entonces puede
sentir cierta presión para comportarse o comunicarse de maneras
específicas para sentirse aceptado. Esta desventaja tiende a afectar más
a los adolescentes y a los adultos jóvenes, pero también puede influir en
cualquier persona. No es inusual que los comportamientos negativos
sean peores en línea que en la escuela o el trabajo porque los
acosadores sienten que pueden ser anónimos cuando se sientan detrás
de una pantalla o usan un teléfono inteligente.
En casos extremos de esta desventaja, la intimidación y los comentarios
negativos que ocurren en las redes sociales pueden provocar ansiedad,
síntomas similares a la depresión y altos niveles de estrés. El acoso
cibernético hace que los adolescentes y los adultos jóvenes tengan el
doble de probabilidades de intentar suicidarse o intentar hacerse daño de
otras maneras.
"La prevención del acoso cibernético debe incluirse en las políticas
escolares contra el acoso escolar, junto con conceptos más amplios
como la ciudadanía digital, el apoyo de pares en línea para las víctimas y
cómo un espectador electrónico podría intervenir adecuadamente", dijo la
profesora Ann John, de la Facultad de Medicina de la Universidad de
Swansea. Telégrafo. "La prevención e intervención del suicidio es
esencial dentro de cualquier programa integral contra el acoso escolar y
debe incorporar un enfoque de toda la escuela para incluir la
sensibilización y la capacitación del personal y los alumnos".
4. Algunas personas sustituyen las interacciones en línea por sus relaciones
fuera de línea.
Nuestras conexiones constantes entre nosotros crean un cambio en la
forma en que abordamos nuestras relaciones. Puede abrir el perfil social
de un amigo con un simple toque o clic. Luego puedes enviarle un
mensaje a esa persona, dejar un comentario o hacer clic en Me gusta en
una de sus publicaciones. A menudo sustituimos estas acciones por las
conversaciones cara a cara que solíamos tener, lo que reduce la
cantidad de habilidades sociales que podemos usar fuera del ámbito
digital. Debido a esta desventaja, algunos críticos de las redes sociales
dirían que nuestras actividades promueven un comportamiento antisocial
más de lo que fomenta nuevas conexiones.
5. Las redes sociales pueden convertirse en una grave distracción para
algunas personas.
Cuando alguien se distrae con la información disponible a través de las
redes sociales, puede llevarle hasta 25 minutos concentrarse en su tarea
original. ¿Revisas tu teléfono cuando te levantas por la mañana? ¿Con
qué frecuencia te desplazas por Facebook o Instagram? El tiempo
dedicado a estas plataformas, junto con el tiempo que lleva recuperarse
de la distracción, puede costarle hasta 70 horas de tiempo productivo por
mes.
Hay algunas formas de limitar esta desventaja. Comience desactivando
las notificaciones en su teléfono y en su navegador. Hable con personas
en lugar de extraer un dispositivo para chatear en una aplicación. Luego,
date momentos específicos durante el día en los que verifiques tu perfil y
noticias en lugar de ir a él varias veces al día.
6. Puede interrumpir su ciclo de sueño.
Cuando expones tu cerebro a la electrónica, puede cambiar el énfasis de
tu mente de querer ir a dormir a mantenerte comprometido con las redes
sociales. El espectro de luz azul de algunos dispositivos también puede
ser estimulante, pero el peligro con esta desventaja es que comenzará a
pensar más sobre lo que otras personas están haciendo o la información
en su perfil en lugar de tratar de descansar un poco.
7. El uso de las redes sociales todo el tiempo puede conducir a un estilo de
vida sedentario.
Debido a que las redes sociales generalmente ocurren en un dispositivo
móvil o una computadora, puede promover el hábito de sentarse en un
solo lugar durante demasiado tiempo durante el día. Algunas personas
revisan sus alimentos cuando hacen ejercicio, pero ocurre con mayor
frecuencia cuando hay momentos tranquilos que se sienten aburridos. Si
usa las redes sociales durante 70 minutos todos los días en una posición
sentada, entonces este hábito puede comenzar a crear cambios que lo
llevarán a un estilo de vida sedentario.
8. Las redes sociales pueden difundir información falsa o poco confiable
rápidamente.
Cuando se encuestó a los reporteros de los medios tradicionales sobre
su uso de las redes sociales, más del 78% de ellos dijeron que usaron
sus plataformas para buscar noticias de última hora. El problema con
este hábito es que suele haber una falta de verificación de hechos antes
de que ocurra el proceso de compartir. Las personas tienden a querer
noticias que se ajusten a sus creencias en lugar de que los datos sean
una observación directa de los eventos actuales.
Las noticias que contienen imprecisiones se propagan seis veces más
rápido en Twitter que los artículos que contienen la verdad. Las noticias
falsas reciben más acciones y retweets que las historias reales. Depende
de cada uno de nosotros verificar la información que compartimos para
evitar esta desventaja.
9. Los estudiantes que usan las redes sociales con demasiada frecuencia
tienen calificaciones más bajas.
Alrededor de un tercio de los estudiantes dice que están en las redes
sociales mientras estudian o hacen su tarea de maneras que no son
educativamente productivas. Esta actividad reduce la calidad de su
trabajo, lo que a menudo conduce a calificaciones más bajas. Los no
usuarios de las redes sociales promediaron un promedio de
calificaciones de 3.82 en los Estados Unidos, mientras que aquellos que
continuaron usando Facebook y sitios similares tuvieron un promedio de
calificaciones de 3.06.
Los estudiantes que usan sitios de redes sociales mientras estudian
obtienen un puntaje hasta un 20% menor en sus exámenes en
comparación con los que no son usuarios. Para los adultos jóvenes en la
universidad o en una universidad, sus calificaciones bajan 0,12 puntos
por cada 90 minutos que pasan en sitios de redes cada día. Cuatro horas
de tiempo frente a la pantalla son suficientes para que un estudiante baje
una calificación completa.
10. Las redes sociales crean más oportunidades de pérdida de tiempo a lo
largo del día.
Los usuarios de Internet entre las edades de 16 a 64 años dijeron que
pasan aproximadamente 1.7 horas cada día en sus diversos sitios de
redes sociales. Eso representa aproximadamente el 30% del tiempo total
que pasan en línea cada día. Un tercio de los encuestados dijo que sus
actividades de redes eran la mayor pérdida de tiempo en su día,
clasificándolo por encima de mirar televisión, practicar deportes de
fantasía y comprar.
11. El uso de las redes sociales está correlacionado con los trastornos
cerebrales y de personalidad.
La investigación de la Universidad de Pittsburgh encuentra que el uso de
sitios de redes sociales crea un aumento significativo en la depresión y
síntomas similares a la depresión para adultos entre las edades de 19-
32. Las cualidades adictivas de estas plataformas pueden conducir a una
mejora o aumento de los comportamientos narcisistas y los rasgos de
personalidad. Puede conducir a comportamientos de hiperactividad,
resistencia a las figuras de autoridad e inatención general también.
12. Puede ser más difícil encontrar trabajo con tu presencia en las redes
sociales.
No solo puede perder un trabajo debido a lo que decide compartir en las
redes sociales, sino que también puede encontrar más desafiante que le
ofrezcan un puesto en primer lugar. Los reclutadores de empleo y los
gerentes de recursos humanos dicen que las referencias a las drogas
ilegales, el contenido sexualizado, la gramática y la ortografía deficientes
y la blasfemia tienen un impacto significativamente negativo en su
perspectiva de un posible recluta. Las armas de fuego y el alcohol
también son posibles banderas rojas en un perfil.
Hasta el 55% de los reclutadores de hoy dicen que consideran contratar
a un solicitante en función de lo que pueden ver de sus actividades en las
redes sociales.
Veredicto sobre los pros y contras de las redes sociales
Las redes sociales nos brindan la oportunidad de difundir rápidamente
información esencial al público en general. El Departamento de Asuntos
de Veteranos usa esta herramienta como una forma de ayudar a prevenir
intentos de suicidio en grupos de veteranos después de que regresen del
combate activo. La Organización Mundial de la Salud lo usó para
combatir la propagación de información falsa después del desastre
nuclear de 2011 en Japón, donde las personas estaban alentando la
ingestión de sal para combatir los efectos de la radiación.
Podemos usar las redes sociales para desarmar los estigmas
sociales. Nos ayuda a mantenernos conectados entre sí, aprender sobre
los acontecimientos actuales y compartir las cosas buenas de nuestras
vidas.
Los pros y los contras de las redes sociales también nos muestran que
se puede usar para difundir el odio e intimidar a otros. Hay alrededor de
10,000 tweets cada día que contienen insultos raciales. Puede crear
cámaras de eco donde los seguidores refuerzan la propaganda extrema
dentro de su grupo, lo que puede conducir a la radicalización con el
tiempo. También puede conducir al aislamiento social. Es por eso que
debemos tomar decisiones saludables al usar esta tecnología.
Las redes sociales se pueden usar para bien tan fácilmente como se
pueden usar para dañar a otros.