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A autoestima é prejudicada por pensamentos negativos sobre si mesmo, comparações desfavoráveis com os outros e críticas excessivas. É importante cultivar pensamentos positivos, ser gentil consigo mesmo e celebrar pequenas vitórias.
A autoestima é prejudicada por pensamentos negativos sobre si mesmo, comparações desfavoráveis com os outros e críticas excessivas. É importante cultivar pensamentos positivos, ser gentil consigo mesmo e celebrar pequenas vitórias.
A autoestima é prejudicada por pensamentos negativos sobre si mesmo, comparações desfavoráveis com os outros e críticas excessivas. É importante cultivar pensamentos positivos, ser gentil consigo mesmo e celebrar pequenas vitórias.