ROSEMARY E SAMANTHA JANE ALTEA - Palavras de Luz - Original

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Palavras de Luz
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ROSEMARY E SAMANTHA JANE ALTEA
Palavras de Luz
Deixe-se guiar pelos seus anjos
Tradução de:
Margarida Pacheco Nunes
Pergaminho
Prólogo
PALAVRAS DE LUZ
Deixe-se guiar pelos seus anjos o que é exatamente um anjo e de que forma
ROSEMARY E SAMANTHA JANE ALTEA estão eles relacionados connosco?
Traduzido de: Living with Angels - 52 inspiring actions to change

your [ire, Milão, Sperling & Kupfer, 2009.
UM anjo é um ser de luz ou, mais precisamente, um ser
Copyright © 2009 Rosemary Altea
Copyright © Sperling & Kupfer Editori S.p.A. que se encontra no anel da luz de Deus, que foi criado
a partir dela e está imbuído dela. É um ser cujo único
propósito é trabalhar com e para Deus e fazer tudo o
Copyright © 2012, da tradução e da edição portuguesas que Ele lhe pede que faça.
by Editora Pergaminho, uma chancela da Bertrand Editora, Lda. Um anjo não tem quaisquer interesses pessoais. A sua
única razão de existir é para cumprir as ordens de Deus,
www.pergaminho.pt
para ser um mensageiro, um ajudante, um assistente,
Esta edição segue a grafia do Novo Acordo Ortográfico da Língua Portuguesa. uma extensão do poder de Deus; e a luz e o poder de
Deus transparecem através dele, irradiam dele e envol-
Todos os direitos reservados. Este livro não pode ser reproduzido, no todo
vem-no completamente.
ou em parte, por qualquer processo mecânico, fotográfico, eletrónico, Um anjo é aquele ser sagrado que é enviado por
ou por meio de gravação, nem ser introduzido numa base de dados, Deus para nos ajudar. Para ajudar e inspirar aqueles
difundido ou de qualquer forma copiado para uso público ou privado
- além do uso legal como breve citação em artigos e críticas -
que vivem neste mundo e que um dia serão santos;
sem prévia autorização dos titulares do copyright. para ajudar aqueles que se desencaminharão e torna-
rão pecadores; para ajudar aqueles que acreditam
n'Ele, que precisam da Sua ajuda e orientação. Um
anjo é um ser que ama através do amor de Deus, que
age através das ações de Deus, que cuida através do
cuidado de Deus. Foi isto que aprendi com as minhas
La edição, abril de 2012 experiências pessoais e com as experiências que tive
2.3 edição, julho de 2012 A cópia ilegal viola os direitos dos autores.
ISBN 978-989-687-054-6 Os prejudicados somos todos nós.
enquanto médium espiritual com outras pessoas.
7
Prólogo Prólogo
A maior parte das pessoas tem a sua própria ideia Trabalho como médium e terapeuta espiritual há
do que é um anjo, da sua aparência e do propósito que quase trinta anos e, pelo menos durante dois anos, no
ele serve. Há muitos anos, questionei a existência dos início, nunca vi nem tive nenhuma experiência com
anjos, pois nunca tinha encontrado este tipo de seres anjos. Quando as pessoas me faziam perguntas sobre
e, muito sinceramente, duvidava da sua existência, eles, eu dizia-lhes que nem sequer sabia se os anjos
crendo que a noção de anjo era uma mera criação do existiam. Não tinha a curiosidade de descobrir se os
Homem, dos padres e profetas que precisavam de ins- anjos eram reais, na verdade evitava até que eles fossem
pirar as suas congregações a seguirem-nos. Acreditava tema de conversa, pois acreditava (o que demonstrava
que os anjos eram um mito. o meu ceticismo) que a maior parte das pessoas que
Visto que sou médium e terapeuta espiritual, tal pode afirmava já os ter visto era vítima da sua própria ima-
parecer estranho para alguns, pois uma vez que possuo ginação fértil, além de me parecer um tema que já es-
a capacidade de ver os que se encontram no mundo dos tava a tornar-se demasiado comercial; toda a gente
espíritos, poder-se-ia deduzir que teria outra opinião a estava a entrar naquela onda e eu não queria ser da-
respeito dos anjos. Contudo, sou uma pessoa muito cé- quelas pessoas que acreditam em algo só porque muitas
tica, sempre fui, e o meu ceticismo permitiu-me ter dis- outras acreditam.
cernimento, ser terra a terra e não acreditar em tudo o Foi então que aconteceu: vi um anjo pela primeira
que vejo, oiço, nem em tudo o que me dizem, só porque vez e fiquei completamente perplexa com a minha vi-
parece plausível. O meu ceticismo também me impediu são. Foi totalmente inesperada e nada do que se pode-
de me tornar complacente em relação ao meu dom, por ria imaginar que seria a minha primeira visão de um
isso questiono tudo, aplicando aquilo a que chamo a anjo. Ela apareceu um dia no meu escritório, quando
«regra das três vezes». Se vejo algo uma vez, presto aten- eu estava a dar uma consulta por telefone a uma clien-
ção, mas não acredito logo; se vejo a mesma coisa duas te nos EUA. O aspeto dela não era nada angélico; de
vezes, presto mais atenção, mas ainda não fico totalmen- aparência comum, baixinha e um pouco roliça, de ca-
te convencida; se vejo a mesma coisa três vezes, então belo claro, cara redonda e simpática, sorriu e disse-me
acredito que estou a ver algo que requer toda a minha que se chamava Mary. Quando transmiti esta informa-
atenção e que tenho de pôr a hipótese de ser real. ção à minha cliente, pensava que Mary era familiar
A «regra das três vezes» nunca me deixou ficar mal dela, mas a cliente não fazia ideia de quem era esta
e tem sido a minha forma de assegurar que quando Mary. Quando olhei para ela em busca de informações,
vejo, oiço ou sinto algo que pode ser apenas fruto da para ela me dizer qual era a sua ligação à minha clien-
minha imaginação, ou algo que eu quero que exista, te, vi-a começar a girar lentamente à volta da sala de
tenho uma maneira de avaliar se é ou não real. braços abertos ... E foi então que vi as suas asas!
8 9
Prólogo Prólogo
Tentei aplicar a «regra das três vezes». Tentei avaliar estamos à espera e, muitas vezes, sem sequer os reco-
através do meu bom senso o que se estava a passar. nhecermos como anjos ou sequer do tipo angélico.
Tentei manter-me bem terra a terra, dizer a mim mesma Através do meu trabalho e da minha interação com
que a minha imaginação andava a funcionar de mais, os que se encontram no mundo dos espíritos, tenho
que esta «aparição» que estava no meu escritório não tido a sorte de ver os anjos nas mais variadas formas,
podia ser real. ficando pasmada com a sua beleza e o seu espírito, com
Fechando os olhos com força, pestanejei uma vez; o seu amor e compaixão. E, através deles, vi a face de
duas vezes; três vezes. Sempre que abria os olhos, Mary Deus e ouvi a Sua voz.
ainda lá estava. Sempre que tentava tirá-la da minha Quando testemunhei através das minhas visões tra-
cabeça, e acreditem que tentei, não consegui. Sempre gédias como terramotos, desastres de avião, bombar-
que tentava encontrar uma explicação para o que es- deamentos e atos horríveis de destruição massiva,
tava a acontecer, não encontrava nenhuma. Não con- testemunhei igualmente a glória de Deus através dos
seguia fazer desaparecer aquelas asas. Não conseguia Seus anjos, vendo amiúde centenas de anjos agrupados,
apagar as palavras dela. Não conseguia negar o poder de asas abertas, banhados na mais bela e ofuscante luz ,
da sua presença no meu escritório. pairando nas proximidades, à espera de conduzir as
O meu pasmo e a minha descrença deviam estar almas cuja hora chegou de regresso a casa, a Deus. Vi
patentes no meu rosto: eu estava completamente per- crianças a serem transportadas deste mundo para o ou-
plexa com o que estava a ver. Mary sorriu e falou com tro, carregadas gentilmente por estes incríveis seres de
uma voz muito doce e suave, dando-me uma mensagem luz, os seus anjos, que vieram para as levar para casa.
para a minha cliente, uma mensagem que nunca esque- Fiquei muda e cega pelo amor de Deus e dos Seus
cerei: - Diz-lhe que me chamo Mary. Diz-lhe que sou anjos ao aproximarem-se de mim quando estou diante
o anjo dela; e diz-lhe isto: «Que alegria imensa, final- de uma plateia à espera de mensagens dos seus entes
mente chamaste-me.» queridos, que estão no mundo dos espíritos. Inspirada
Desde então, aprendi que os anjos nos chegam sob e sentindo humildade, com reverência e sentindo-me
diversas formas e feitios. Uma mulher sentada ao nosso pequena, estive muitas vezes na presença de anjos. Vi
lado no autocarro; um idoso a tentar atravessar a rua; os seus rostos e escutei a doce música das suas vozes.
uma criança a brincar na terra; um mendigo ou um sem- Olhei para os seus olhos, onde vislumbrei a alegria e a
-abrigo à procura de um pedaço de pão. Nem todos os dor que sentem ao caminhar entre nós. Aprendi que
anjos aparecem com asas; nem todos são do sexo femi- eles nunca nos julgam, aceitando-nos simplesmente
nino; nem todos são o que poderíamos esperar que fos- como filhos do Mestre que servem e amando-nos por
sem; e, na maioria dos casos, chegam-nos quando menos isso. Os anjos de Deus, os nossos anjos, enchem o nosso
10 11
Prólogo Prólogo
mundo e as nossas vidas com a pureza da luz do amor a acontecer, algo novo estava a começar a encher a
de Deus. atmosfera. O ambiente ia ficando mais calmo à me-
Eu estava a falar com um grupo de mulheres fami- dida que a luz se tornava mais brilhante, uma luz bran-
liares de bombeiros de uma das maiores corpo rações ca e dourada ofuscante. E foi então que os vi. Foi
de Nova Iorque, alguns meses após o atentado do então que todos os vimos, saindo da luz, reluzentes e
World Trade Center. Estas mulheres tinham pedido gloriosos: os anjos, os anjos enviados por Deus para
para as ajudar e participar num programa televisivo. levar aquelas almas até casa.
Quando comecei a trabalhar, falando com os seus ma- Todo o medo desapareceu dos rostos das pessoas ali
ridos, irmãos e namorados que tinham sido mortos de presentes e vi homens e mulheres a estender os braços,
forma tão trágica, transmitindo mensagens de esperan- a abraçar a luz e os seus anjos com sorrisos de felicida-
ça e amor do mundo dos espíritos para as suas famílias, de e júbilo.
os bombeiros começaram a descrever como tinha sido Já estive na presença de anjos muitas vezes desde a
descer àquele inferno. Como acontece amiúde, come- minha primeira experiência e as sensações de reverên-
cei a recuar e a entrar no buraco, a entrar e a recuar cia e inspiração nunca mudam. Ao sentir-me banhada
até àquela altura e àquele sítio, e dei por mim dentro pela sua luz, sei que estou na presença de Deus e que
das torres gémeas no meio de todas aquelas pessoas sou verdadeiramente abençoada.
que sabiam que iam morrer. Algumas gritavam, muitas Realizar uma «ação angélica» dá-nos a oportunidade
rezavam, outras tentavam falar por telefone com os de nos posicionarmos dentro da luz de Deus, de sermos
seus entes queridos, esperando ter aquela que sabiam reconhecidos por Ele como «aprendizes angélicos», de
ser a sua última oportunidade para se despedirem. sermos reconhecidos pelos nossos anjos como pessoas
Eu encontrava-me no meio delas como um fantas- que querem partilhar com as outras as muitas bênçãos
ma, percorrendo com o olhar os corredores e escri- que recebem, como pessoas que se esforçam para fazer
tórios cheios de fumo, vendo o que os bombeiros o que está correto e para progredir no seu crescimento
tinham visto, sentindo o que tinham sentido e, por espiritual.
um momento, tudo se resumia ao caos, ao pânico, e Quando começar a trabalhar nas suas «ações angé-
o medo era palpável. Depois, lentamente, o fumo co- licas», é importante o leitor não se esquecer de que nem
meçou a desvanecer-se e as salas ficaram mais ilumi- todos os desconhecidos são anjos e que, obviamente,
nadas. A princípio, parecia que o sol estava a tentar nunca nos devemos pôr em risco, acolhendo estranhos
furar caminho, mas à medida que eu ia olhando, a luz nas nossas casas ou colocando-nos em situações de vul-
ia-se tornando cada vez mais clara e a gritaria termi- nerabilidade. Enquanto trabalhamos nas nossas expe-
nou. O caos amainou. O pânico cessou. Algo estava riências angélicas, devemos sempre lembrar-nos de
12 13
Prólogo
tomar as devidas precauções para estar sempre em se-

gurança. Ao mesmo tempo que nos abrimos às possi-
Introdução
bilidades de os nossos anjos estarem presentes no meio
de nós, também temos de estar atentos à nossa segu-
rança. Temos de ser céticos e questionar, aplicando
sempre a «regra das três vezes».
Mas temos igualmente de prestar atenção aos nos-
sos pensamentos e aos nossos atos. Podemos realizar
ações angélicas todos os dias. Todos os dias podemos
ser aprendizes angélicos. Todos os dias podemos HÁ anjos por todo o lado, quer nas estradas principais
aprender a estar cada vez mais cientes de que os nossos quer nos becos mais obscuros; existem anjos nos com-
anjos estão sempre ao nosso lado e precisam da nossa boios e nos carros, nos aviões e inclusivamente nas
ajuda. nossas casas: sentam-se connosco à mesa e ficam ao pé
das nossas camas enquanto dormimos. A tarefa deles é
invisível e contínua, e, muitas vezes, é subestimada, ou,
pior ainda, ignorada mesmo por aqueles que acreditam
nesta presença divina. A beleza dos anjos é deslumbran-
te e estas maravilhosas criaturas só esperam que as re-
conheçamos para agir em conformidade. Portanto, que
podemos fazer para os ajudar a iluminar a nossa vida?
Que pode você fazer?
Todos nós temos o nosso anjo que nos orienta e que
nos guia enquanto percorremos o maravilhoso cami-
nho terrestre. Os anjos cumprem a missão que Deus
lhes confia e quando nos sentimos frágeis e carentes,
confiamos muito na sua obra, às vezes até mais do que
deveríamos. Esperamos que, de facto, nos afastem sem-
pre dos problemas e, claro, que nunca nos desiludam!
É por isso que é tão importante aprender a ajudá-los o
mais possível, realizando ações angélicas para nós pró-
prios ou para os outros. Desta forma, as criaturas ce-
14 15
Introdução Introdução
lestes sentirão quanto as amamos e quanto estamos pensamos, sentimos as emoções e interagimos com os
empenhados em seguir o seu exemplo. outros ... Estas simples ações são úteis não só para o
Mas como podemos ajudar os nossos anjos? Quais conduzir à paz e à harmonia, mas também para ter o
são as ações angélicas que fazem a diferença? Respon- seu anjo mais perto do coração. Todos os dias.
der a esta pergunta é fácil: o livro que tem em mãos Quanto mais permitir que a sua mente, o seu corpo e
representa a única via para ajudar os nossos anjos a a sua alma se sintonizem com os seus anjos, com os ou-
ajudar-nos, de forma consciente e eficaz. Ajudar-nos a tros e com o mundo à sua volta, maiores serão as opor-
nós próprios e aos outros ao mesmo tempo: este é o tunidades de viver com alegria, plenitude e serenidade.
segredo para nos tornarmos mais fortes e chegar mais
perto de Deus e da nossa alma. Ler este livro e pôr em
prática as sugestões indicadas significa tornar-se um
anjo para si próprio e para os outros, isto é, um verda-
deiro aprendiz de anjo.
Durante muitos anos trabalhei como professora e
terapeuta espiritual, e, agora, com o precioso apoio do
meu espírito guia, Aquila Grigia, e da minha filha Sa-
mantha Jane, desenvolvi este pequeno compêndio de
ações angélicas. Quero ajudá-lo a ajudar o seu anjo;
quero que você também seja um aprendiz angélico!
Este livro mostra como a cada semana do ano po-
demos ter a companhia do nosso anjo, a fim de perce-
bermos a sua presença e o seu apoio nos momentos
mais difíceis, tristes e angustiantes, assim como nos
mais luminosos, alegres e cheios de esperança. Mostra
ainda que a vida é uma viagem, mas que o meio de
transporte que escolhemos para chegar à meta só de-
pende de nós. Podemos escolher ser felizes sempre.
Simples ações angélicas semanais reforçam o poder
que temos para melhorar as nossas vidas. Ensinam-nos,
dia após dia, a trabalhar consciente e seriamente sobre
nós próprios, para melhorar a forma como vivemos,
16 17
1.a SEMANA
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~mpe a sua «casa»
A ação angélica desta semana tem a ver com olhar bem para a
sua vida e para a forma como a vive, Avaliar as suas prioridades,
o que é importante e o que não é, pode ser um grande processo
de limpeza, Antes de começar, pergunte a si mesmo o que de-
vem pensar os seus anjos enquanto olham por si.. E depois seja
um «aprendiz angélico».
19
l.a semana l.a semana
* Existem padrões, pessoas ou bens materiais que ocu- ação angélica irá ajudá-lo a ver com mais clareza e
pam demasiado espaço na sua vida? Pessoas ou há- também ajudará outras pessoas.
bitos que têm uma influência negativa na sua vida?
Pondere fazer esta semana uma limpeza à sua «casa»,
* Livrarmo-nos do caos excessivo nas nossas vidas
pode ser bastante divertido e fazer-nos sentir como
empreendendo assim uma ação angélica.
* Cortar laços com pessoas negativas pode ser dolo-
roso, mas como os nossos anjos nos dirão, por vezes
se estivéssemos a começar de novo. Empreender esta
ação angélica abrirá espaço para começar a ver as
coisas com mais clareza, tanto a nível emocional
é extremamente necessário, pela nossa própria saú- como físico.
de e bem-estar. Mudar hábitos de trabalho negativos,
comportamentos negativos e um ambiente negativo
* Não guarde coisas só porque um dia pode precisar
delas. Enquanto aprendiz angélico, seja corajoso e
e, por conseguinte, prejudicial, é precisamente o que dê um novo passo esta semana. Realize uma ação
os nossos anjos precisam que façamos para poder ter angélica e comece a «limpar» a sua vida. Só quando
lugar a luz, a paz e a harmonia. for capaz de fazer isto é que permitirá que novas
* Deitar fora o que é velho e ultrapassado abrirá es-
paço para as influências novas, boas e positivas que
bênçãos entrem na sua vida, precisamente aquilo
.
que os seus anjos querem para SI.
.
queremos à nossa volta. Empreenda uma ação an-
gélica esta semana e examine a sua vida. Olhe à sua
volta para as pessoas que afetam a sua vida, para os
seus bens materiais, e reflita sobre o que precisa de
fazer para fomentar as mudanças positivas que irão
melhorar a sua vida e ajudá-lo a evoluir.
* Deite fora toda a papelada e desordem excessiva.
Livre-se das roupas velhas que já não quer ou que
já não lhe servem. Passe menos tempo com pessoas
que o desanimam ou que sugam a sua energia. Ava-
lie quais são as coisas na sua vida de que já não
necessita ... e limpe a «casa».
* Aproveite esta oportunidade para ser bondoso e ge-
neroso, tal como os seus anjos o são para consigo,
e dê as coisas que já não quer a instituições de cari-
dade ou a amigos que possam precisar. Realizar esta
20 21
i» semana
* Passe à Ação * 2.a SEMANA
Anote os seuspensamentos 7Jê um descanso a si próprio
As pessoas que estão a desenvolver um caminho espiritual pro-

vavelmente já passaram muito tempo a trabalhar em si próprias,
a aprender a melhorar e a crescer...exatamente o que os nossos
anjos querem que façamos, mas por vezes podemos ser dema-
siado duros connosco próprios. Por vezes, precisamos de dar a
nós mesmos um descanso de tudo - este é um ensinamento
para um aprendiz angélico.
22
z» semana z» semana
* Dê um descanso a si próprio. Esta semana, siga os

conselhos dos anjos e concentre-se apenas nas coisas
ação angélica desta semana, você começará a desco-
brir o que fazer quando a sua postura negativa co-
positivas da sua vida, sem analisar excessivamente meçar a afetar o seu espírito. Concentre-se nas
coisas positivas e sorria!
os seus problemas ou fracassos. Ponha os aspetos
negativos de lado e concentre-se apenas nas coisas * Seja um aprendiz angélico e ajude os seus anjos. Dê
um descanso a si próprio esta semana e divirta-se
que o fazem sorrir.
* Pare e tire alguns momentos para dar valor às coisas um pouco, todos o merecemos de vez em quando.
Deus criou-nos «não perfeitos, porém belos», tal
que você faz bem, às coisas boas que tem e ao que
já conseguiu alcançar. Faça uma lista dos seus pontos como os nossos anjos nos tentam lembrar todos os
fortes, das características maravilhosas que os seus dias.
anjos veem quando o visitam. Ao empreender esta
ação angélica, você descobrirá que é muito mais po-
sitivo e completo do que pensava, e os seus anjos
irão sorrir ao verem-no crescer.
* Apreciar o momento, divertir-se, descobrir os pe-
quenos e simples prazeres da sua vida pode inspirá-
-lo a ser mais como os seus anjos, a tornar-se uma
nova pessoa, calorosa e maravilhosa.
* Quando damos um descanso a nós próprios, somos
capazes de ver com muito mais clareza as coisas
positivas em nós e nas nossas vidas, o que nos ajuda
a ter consciência das muitas bênçãos que possuímos.
Termos os nossos anjos perto de nós é apenas uma
de entre muitas bênçãos.
* Ao desligar-se por um pouco das dificuldades e dos
problemas da sua vida, concentrando-se apenas nos
seus aspetos positivos, você descobrirá que tal au-
menta a sua paz interior. Lembre-se, criticar-se em
excesso retira-lhe o tempo de que precisa para apre-
ciar a vida, por isso ponha de lado esses sentimentos
de insuficiência e baixa autoestima. Ao realizar a sua
24 25
2.a semana
* Passe à Ação *
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Anote os seuspensamentos Oiça a música que existe

na sua vida
A música é extremamente importante nas nossas vidas e tem

a capacidade de nos sensibilizar de maneiras muito poderosas.
A música mais poderosa é a dos nossos anjos ao cantarem para
nós, o que fazem amiúde, embora saibam que nem sempre os
ouvimos. O som da voz de um anjo é algo mágico, mais bonito
ainda por conter o poder do amor de Deus.
26
3.a semana 3.a semana
* A música pode ter um enorme efeito sobre o nosso * Empreenda uma ação angélica esta semana e, ao
ouvir a sua música, imagine os seus anjos à sua vol-
bem-estar. Pode lembrar-nos de experiências passa-
das e deixar-nos felizes ou tristes. Pode fazer-nos ta, inspirando-o enquanto você se empenha por ser
sorrir ou levar-nos às lágrimas. A música revela as um aprendiz angélico. Os seus esforços e as suas
nossas emoções, aquelas que muitas vezes esconde- ações irão fortalecê-los, bem como a si.
mos dos outros e até de nós mesmos, mas que os
nossos anjos veem sempre.
* Esta semana, empreenda uma ação angélica e esco-
lha uma música que saiba que tem um efeito positi-
vo sobre si, que o inspira. Experimente escolher algo
antigo que costumava adorar ou algo que não ouve
há algum tempo.
* Oiça música que o sensibilize, que o inspire a rir
ou a chorar, a cantar ou a dançar. Música que o
faça sentir. Realize uma ação angélica e ponha de
parte dez minutos todos os dias para ouvir a sua
música, enquanto os seus anjos a escutam ao seu
lado. Os seus anjos vão sentir o que você sentir, vão
dançar consigo, rir, chorar e cantar consigo.
* Ao trabalhar nesta ação angélica, esteja ciente de
que os seus anjos o estão a guiar ao longo deste
processo e a partilhar cada momento maravilhoso
COnsIgO.
* A música tem a capacidade de nos motivar; os seus
efeitos conseguem inspirar-nos. Pode tornar diver-
tida uma tarefa aborrecida, fazer-nos rir de alegria,
àqueles que nos rodeiam, à nossa alma e aos nossos
anjos. Pode trazer-nos a luz de que necessitamos
para ver como nos tornamos o melhor que pode-
mos ser.
28 29
3.a semana

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Anote os seuspensamentos 'Faça uma lista de dez coisas

que adora'
A sua ação angélica desta semana é fazer uma lista de coisas que
adora, o que é um processo de aprendizagem que pode ser mui-
to esclarecedor e construtivo. Ao elaborar esta lista, imagine os
seus anjos a guiar a sua mão e a tocar o seu coração.
30 31
* Quando começar a realizar esta ação angélica, o lei- necessidades diferentes. É a nossa individualidade e
tor ficará espantado com a quantidade de coisas o nosso caráter único e humano que inspiram os
boas na sua vida de que realmente gosta. Tire cinco . .
nossos anjos a amar-nos mais.
minutos por dia para refletir e acrescentar itens à
sua lista. Pense nas coisas que existem no seu mun-
do que lhe dão prazer e que tornam o seu mundo
mais saudável e feliz.
* A lista de coisas que adora pode ser tão simples
como apreciar o que existe na Natureza, o som
de um bebé a chorar, um novo emprego, os seus
bons amigos ou simplesmente um bolo de choco-
late. As coisas boas de que você gosta podem as-
sumir várias formas, desde os prazeres materiais
que fazem parte da vida na nossa sociedade civi-
lizada às virtudes emocionais e espirituais que nos
rodeiam.
* Fazer todos os dias uma lista de dez coisas que
adoramos abre caminho a toda uma perspetiva
nova e esclarecida sobre a vida, além de nos lem-
brar que não devemos tomar as coisas como ga-
rantidas. Os nossos anjos querem que cresçamos
e aprendamos através da consciência do que de-
vemos amar e lembrando-nos todos os dias de dar
valor ao que a vida, o amor e Deus nos propor-
cionaram.
* Ao empreender esta ação angélica e elaborar a sua
lista, siga as suas paixões, os seus amores. Não pen-
se no que devia gostar ou no que acha que os seus
anjos gostariam de ouvir. Enquanto aprendiz angé-
lico, é preciso lembrar-se de que os nossos anjos
sabem que cada pessoa é diferente, tendo por isso
32 33
4.a semana
* Passe à Ação * s.a SEMANA
Anote os seuspensamentos 'Preste atenção

aos seuspensamentos
Os pensamentos têm vida própria ... E os nossos pensamentos

conectam-nos com os nossos anjos. A ação angélica desta se-
mana requer que tomemos atenção à forma como os nossos
pensamentos nos afetam e aos que nos rodeiam, e como podem
estar a afetar os nossos anjos, que os ouvem tão claramente
como se os tivéssemos exprimido em voz alta.
34 35
s: semana s.a semana
* Os pensamentos transformam-se muitas vezes em pensamentos podem ser diferentes a cada dia ou
juízos. Esta semana, preste atenção aos seus pensa- podem ser os mesmos. Lembre-se de que os seus
mentos e comece a reparar como é que eles e os anjos o estão a ouvir e que esperam que os seus
juízos que faz a partir deles se transformam em pensamentos se foquem no seu bem, assim como no
ações. Esteja atento ao que você pensa que é real em dos outros. Os seus anjos são os mensageiros dos
oposição ao que você sabe que é realidade. seus pensamentos, levando-os até onde você decide
* Nem sempre o nosso pensamento está correto, por levá-los.
conseguinte os nossos juízos também nem sempre o
estão. Tenha cuidado para não tirar conclusões pre-
* Seja um aprendiz angélico e tenha pensamentos po-
sitivos. Imagine coisas boas e receberá coisas boas.
cipitadas. Esta semana, enquanto aprendiz angélico, Manifeste o positivo através da forma como pensa,
antes de fazer esses juízos precipitados, recue e atraia energia positiva para a sua vida ... E faça os
. .
aprenda a dar o benefício da dúvida ... tal como sabe seus anjos sornr.
que os seus anjos fazem.
* Os pensamentos têm um poder próprio, e a energia
dos nossos pensamentos afeta-nos, a nós e aos outros.
Os nossos anjos ouvem os pensamentos que lhes di-
rigimos, os que dirigimos aos outros e a nós próprios,
e são afetados por eles, ficando muitas vezes tristes
com os pensamentos que são negativos. Mas também
ficam alegres e inspirados pelos que são positivos.
* Os seus pensamentos influenciam o seu comporta-
mento. Se tiver pensamentos maus, terá comporta-
mentos maus. Se tiver pensamentos amorosos, terá
comportamentos amorosos. Esta semana, ao realizar
a sua ação angélica, pergunte a si mesmo como é
que acha que os seus anjos estão a reagir ao seu
comportamento. Estarão tristes ou contentes?
* A sua atitude é positiva ou tem mais tendência para
ser negativa?
* Empreenda uma ação angélica todos os dias e envie
três pensamentos positivos para o Universo. Esses
36 37
5.a semana
* Passe à Ação *
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6.a SEMANA
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Anote os seus pensamentos

7VJolver uma questão
dolorosa
Pode haver alturas na sua vida em que você desejaria mesmo ter
resolvido uma questão antiga, Os seus anjos certamente sabem
como isso é importante.
38
39
* Quando sentir que não consegue perdoar, diga que culpa, mesmo que a culpa não tenha sido sua. La-
lamenta. Peça desculpa a um amigo ou familiar. Você mente genuinamente a separação e o sofrimento que
poderia realmente arrepender-se das suas ações, em foi causado. Perdoe, e aquilo que lhe parecia ter
especial se conseguisse ver a tristeza nos olhos dos tanta importância afinal torna-se algo com que con-
seus anjos por se comportar dessa forma, causando segue lidar.
a si próprio tanto sofrimento. Nunca se sabe quan-
do pode ser tarde de mais para resolver um assunto.
* Os nossos anjos não julgam. Tentam inspirar-nos a
corrigir as nossas próprias falhas antes de condenar-
Como todos sabemos, mas muitas vezes esquece- mos os outros pelas suas.
*
mos, a vida pode mudar de repente.
Resolver uma questão normalmente coloca-a em
* Enquanto aprendizes angélicos, uma das lições mais
importantes e difíceis que temos de aprender é a
perspetiva e, ao realizar esta ação angélica, você perdoar e aceitar que ninguém é perfeito. Isto não
pode perceber que a questão não era tão grave como significa que temos de esquecer a mágoa e a dor que
pensava. alguém nos provocou; afinal, ainda não temos as
* Empreender uma ação angélica e resolver uma ques- nossas asas de anjo. Mas aprender a perdoar a nós
tão antiga esta semana ou ajudar um amigo ou ente próprios e aos outros, ajuda a libertar-nos da nega-
querido a fazê-lo, irá aliviar a sua alma e proporcio- tividade. Experimente ... Seja um aprendiz angélico
nar um verdadeiro crescimento espiritual. esta semana e dê essa alegria aos seus anjos.
* Como os nossos anjos nos dizem, ficarmos presos a
questões negativas é prejudicial para nós, por isso
livre-se desses pensamentos negativos, dê o benefí-
cio da dúvida e veja como fazer isto o afeta de tan-
tas formas positivas.
* Quando ficamos presos a questões negativas, muitas
vezes zangados e amargos, geramos energia negati-
va dentro de nós e à nossa volta, o que se torna cada
vez mais destrutivo, tanto para nós como para as
pessoas com quem partilhamos a nossa vida, incluin-
do os nossos anjos.
* Realizar esta ação angélica significa pegar no tele-
fone, escrever aquela carta, encarar a sua questão
com brandura e pensamentos amorosos. Peça des-
40 41
6.a semana
Anote os seus pensamentos escrever bilhetes de amor
As crianças escrevem bilhetinhos de amor aos seus pais o tempo

todo e adoram fazê-lo. É natural para elas expressarem o que
sentem. À medida que envelhecemos, torna-se mais difícil de-
monstrarmos os nossos verdadeiros sentimentos de amor, dizer
o que sentimos, mesmo àqueles que mais amamos. Estasemana,
a nossa ação angélica é escrever o máximo de bilhetes de amor
que conseguirmos.
42 43
* Tire algum tempo para escrever um bilhete e enviá-

-lo pelo correio. Tal requer algum esforço e tempo,
* Por vezes, é difícil encontrar as palavras certas para
dizer a alguém como nos sentimos. Tente imaginar
mas é seguramente uma ação angélica que fará sor- os seus anjos ao seu lado enquanto escreve, e as
rir os nossos anjos. Enviar um bilhete de amor! a palavras surgirão naturalmente.
um amigo, um vizinho ou até a um desconhecido
necessitado disso pode significar muito mais do que
* Faça os seus anjos felizes esta semana e tire algum
tempo para escrever alguns bilhetes de amor. Pode
enviar um e-mail ou simplesmente dizer a alguém o ser que também receba algum e, se receber, irá per-
que sentimos. Um bilhete de amor, compaixão ou ceber como eles podem ser poderosos, divertidos e
amizade requer que pensemos mais, e o prazer que inspiradores. Seja um aprendiz angélico e aprenda
dá não tem comparação ... Receber um bilhete de a abrir o seu coração.
amor é como ser tocado por um anjo.
* Escrever um bilhete requer sem dúvida mais esforço,
mas esta ação angélica é um gesto muito pessoal da
sua parte, ao qual a pessoa que o recebe vai dar
valor e do qual pode estar mesmo a precisar.
* Os bilhetes de amor podem ser curtos e carinhosos
ou longos e amorosos. Não têm de ser escritos em
resposta a nada, como por exemplo em agradecimen-
to de um presente, um jantar, etc. Um bilhete de
amor pode ser uma maneira de dizer a alguém o que
sente ou o quanto essa pessoa o inspira, de que forma
ela o toca, ou escreva simplesmente um bilhete a
dizer olá.
* Empreender esta ação angélica, escrever um bilhete
de amor, ver as palavras positivas que escreveu ao
pensar na pessoa a quem está a escrever, é algo que
o ajuda a aperceber-se da sorte que tem em existir
esta pessoa na sua vida. É uma bênção para si.
1 Neste contexto, um «bilhete de amor» não tem o sentido habitual do
amor romântico, mas do amor no seu sentido mais lato. (N. da T.)
44 45
7.a semana
Anote os seus pensamentos Planeie uma atividade

com alguém que ama
É incrível como muitas vezes tomamos os que nos estão mais

próximos como garantidos, como os nossos anjos tão bem sa-
bem ... Pois muitas vezes também os tomamos a eles como
garantidos.
46 47
B.a semana B.a semana
* Empreenda uma ação angélica e encontre algum de quem mais gosta é uma bênção tanto para si
tempo todos os dias para alguns momentos espe- como para elas ... E os seus anjos irão amá-lo ain-
ciais com as pessoas que ama. Não tome os seus da mais devido ao amor que você partilha com
entes queridos como garantidos ... incluindo os seus os outros.
anjos.
* Recupere e revitalize os seus relacionamentos. Pare
um pouco para ponderar sobre que tipo de coisas
pode fazer. Os pequenos gestos angélicos podem
significar tanto como os grandes. Planeie algo que
venha do coração. Não é preciso fazer um grande
investimento financeiro, dê apenas o seu tempo e a
sua atenção.
* Planeie a sua atividade. Quer seja um jantar tranqui-
lo em casa, uma ida ao cinema ou um passeio pelo
parque, passe algum tempo de verdadeira qualidade
a ouvir o que a outra pessoa tem para dizer. Abra o
seu coração e os seus ouvidos, aprenda a ouvir de
uma forma diferente, de uma forma angélica, assim
. .
como os seus anjos o ouvem a Sl.
* Todos temos tendência para descarregar as nossas
mágoas e frustrações nas pessoas que mais amamos.
Realize esta ação angélica e combine uma atividade
para, em vez disso, mostrar a sua estima.
* Empreender ações angélicas pode ser difícil, pois
a vida é muito ocupada e o tempo voa, mas esta
semana não se deixe arrastar pelo frenesim. Reali-
ze uma ação angélica e partilhe algum tempo de
qualidade com as pessoas que lhe são mais próxi-
mas. Será o ponto alto da sua semana.
* Enquanto aprendiz angélico, você descobrirá que
o tempo de qualidade que passa com as pessoas
48 49
S," semana
Anote os seuspensamentos
Plante alguma coisa
.
e ve.;a-a crescer
Não interessa se você planta uma árvore, um arbusto, uma flor

ou um vaso com ervas aromáticas. Estasemana, enquanto apren-
diz angélico, comece a criar algo e a vê-lo crescer.
50 51
* Tire algum tempo para pensar no que quer plantar. Da mesma forma, os nossos anjos podem constatar
Permita-se ser inspirado pelos seus anjos e escolha que nós não estamos a crescer, que a nossa alma não
algo de que você possa verdadeiramente cuidar, algo se está a desenvolver, pois não estamos em sintonia
que queira ver crescer. com o que a nossa alma precisa. O crescimento de-
* Ao empreender esta ação angélica, sinta a terra a pende do clima, do local, do ambiente e das ações
passar por entre os seus dedos. A sua energia irá acertadas. Ao plantar, tente pensar como um anjo.
afetar a planta, por isso tenha pensamentos bons, Pergunte à planta do que é que ela precisa, não o que
positivos, carinhosos e nutridores. Enquanto apren- você acha que ela precisa. Escute com atenção, pois
diz angélico, tente compreender a importância de os seus anjos irão inspirar os seus pensamentos.
falar com a sua planta à medida que ela vai crescen- * Ao nutrir e cuidar das suas plantas, você está simul-
do. Conecte-se com a energia dela e abra a sua men- taneamente a nutrir e a cuidar da sua alma. Ao
te para permitir que a sua energia cresça também. conectar-se com a energia das suas plantas, você está
* Tal como os nossos anjos assumiram o compromis- igualmente a conectar-se com a energia da sua alma,
so de cuidar de nós, nós também devemos assumir e ao ver a sua planta a desenvolver-se, está também
o compromisso de alimentar e cuidar das nossas a ver a sua alma a desenvolver-se. Esta é a alegria e
plantas. As ações angélicas implicam tomar conta e a beleza de ser um aprendiz angélico.
cuidar de algo ou alguém, sermos conscientes e as-
sumirmos a responsabilidade pelos nossos atos.
* Ao escolher o que quer plantar, reflita sobre o que
esse objeto pode significar para si a longo prazo.
Você irá aproximar-se da planta e sentir a sua força?
Irá colher as flores e alegrar a sua casa com a energia
delas? Irá usar as ervas aromáticas nos seus cozi-
nhados e adicionar à sua comida a energia positiva
que depositou ao cuidar delas? Irá partilhar esses
momentos com mais alguém? Irá partilhar esses mo-
mentos com os seus anjos?
* Por vezes, as nossas plantas não se desenvolvem como
deviam. Tal acontece porque não estamos em sinto-
nia com o que a planta precisa. As nossas ações ao
plantá-la foram ações humanas, não ações angélicas.
52 53
9.a semana
* Passe à Ação * IO.a SEMANA
Anote os seuspensamentos Sorria a um desconhecido
A nossa ação angélica desta semana é simplesmente sorrir. En-

quanto seres humanos, temos tendência para nos resguardarmos
no nosso mundo, no nosso ambiente. Tome a iniciativa de se
conectar com alguém de fora do seu mundo e sorria esta sema-
na. Pode deixar essa pessoa feliz ... E você também ficará!
54 55
* É espantoso o quanto um sorriso pode afetar outra riso. No final da semana, você também estará a
sorrir,
pessoa. Um simples sorriso pode mudar a perspeti-
va dessa pessoa durante o resto do dia, da semana
ou até do ano.
* Enquanto aprendiz angélico, seja forte e deixe o seu
sorriso brilhar. Mostre aos seus anjos o quanto a sua
* Sabia que sorrir envolve menos centenas de múscu- felicidade e alegria significam para si. Mostre-lhes
los do que fazer má cara, o que significa menos ru- que joga na equipa deles, dando de coração o máxi-
gas e menos esforço? E sabe o quanto os nossos mo de sorrisos angélicos que conseguir, aos outros
e a si próprio.
* anjos adoram ver-nos sorrir?
É espantoso como nos sentimos melhor quando sor-
rimos ou quando alguém sorri para nós.
* Os nossos sorrisos angélicos trazem alegria à vida
das outras pessoas e à nossa. Sorrir é um ato muito
simples, mas por vezes sentimo-nos tão destroçados
que sorrir é a última coisa que queremos fazer. Po-
rém, também sabemos o valor de um sorriso que nos
é dado por um desconhecido e que alivia a nossa
dor. Sabemos que se o permitirmos, esse sorriso
pode aligeirar um pouco as coisas. Um sorriso da
rapariga da mercearia, de um colega de trabalho, de
uma pessoa com quem nos cruzamos na rua, pode
significar tanto ... E talvez esses desconhecidos sejam
os nossos anjos disfarçados.
* Não importa que seja difícil realizar esta ação angé-
lica, em especial se você estiver a sofrer. Se você der
o seu sorriso aos outros, que também podem estar
a sofrer, desorientados e sós, se você der os seus
sorrisos angélicos de coração, como todos os anjos
o fazem, o seu coração começará a sarar e os seus
anjos entoarão alegremente os seus louvores.
* No final de cada dia, tente contar as vezes que em-
preendeu uma ação angélica e distribuiu o seu sor-
56 57
10.a semana
* Passe à Ação * ll.a SEMANA
Anote os seuspensamentos Tire tempo para si
A maior parte das pessoas tem vidas profissionais tão ocupadas

que se esquece do quanto é importante arranjarmos tempo para
nós próprios. Passarmos algum tempo de qualidade sozinhos
com os nossos pensamentos, de uma forma positiva e constru-
tiva, pode ser uma experiência muito compensadora e revitali-
zante. Realize esta ação angélica e permita-se ter pelo menos dez
minutos por dia só para si; pode ser a melhor altura do seu dia.
58 59
11.a semana l1.a semana
* Muitos de nós sentimo-nos sós, por vezes mesmo ver, passear ou ver um filme; qualquer coisa que o
quando estamos com outras pessoas. Estarmos so- inspire a ser mais verdadeiro.
zinhos ou sentirmo-nos sós são coisas diferentes * Aprender o que é mais importante para nós e o que
desta ação angélica específica, que envolve guardar- não é dá-nos uma perspetiva mais clara da vida. Ao
mos pelo menos dez minutos para nós próprios. lembrarmo-nos de quão de perto os nossos anjos
* Tirar algum tempo todos os dias só para nós é um estão a olhar por nós, a nossa tendência para des-
pouco como faltar à escola ou «roubar» um momen- perdiçar tempo em atingir objetivos será menor.
to delicioso ao tempo. É fugir aos padrões comuns * Enquanto aprendiz angélico, aprenda a disciplinar-
e mundanos da nossa rotina diária e encontrar um -se a guardar pelo menos esses dez minutos para si
pouco de espaço para respirar. todos os dias esta semana. Planeie a sua vida, com
* Os nossos anjos partilham as nossas vidas atarefadas; consciência de que os seus anjos estão à espera, de-
veem como tentamos preencher todos os espaços cida o que vai fazer com o seu tempo e não deixe
entre a manhã e a noite. Partilham os momentos em nada meter-se no seu caminho.
que tentamos não pensar ou sentir quando estamos
magoados. Os nossos anjos ficam tristes por nós
quando nos veem com tanto medo de parar, respirar
fundo ou simplesmente apreciar o que significa a
vida para nós.
* Os nossos anjos veem claramente a nossa alma.
Veern-nos com clareza porque tiram tempo para o
fazer, tiram tempo para nós. Tiram esse tempo por-
que é a melhor forma de nos ajudarem. Enquanto
aprendizes angélicos, temos de aprender a ver
como eles, temos de tentar realmente conhecer-nos
mais profundamente. Esta é a melhor forma de nos
* ajudarmos a nós próprios.

Realize esta ação angélica e reserve algum tempo
todos os dias para se conhecer melhor. Aprenda a
conectar-se com os seus anjos; aprenda a agradar-
-lhes. Agradamos aos nossos anjos ao gostarmos de
nós próprios. Guarde algum tempo para ler, escre-
60 61
- - --~ - -
I ~-~-
11.a semana
Passe um dia sem relógio
A nossa ação angélica desta semana é passar pelo menos um dia

sem relógio.
62 63
-~~~
I _ _ - ------------- .
* A maior parte das pessoas vive com uma agenda * Esta ação angélica dá-nos a possibilidade de passar
planeada e é quase impossível não o fazer. Acorda- mais tempo a fazer o que gostamos e de estarmos
mos a uma determinada hora, comemos a uma de- com as pessoas que mais amamos. Aprender a viver
terminada hora, vamos buscar os filhos à escola a no momento significa que somos mais capazes de
uma determinada hora, trabalhamos segundo um avaliar as prioridades da nossa vida e de ver as coi-
determinado horário, e depois começamos tudo de sas de maneira diferente, com mais clareza. À me-
novo no dia seguinte. O tique-taque do relógio não dida que a pressão do tempo vai desaparecendo, nós
para ... E os nossos anjos a observar! conseguimos descontrair mais e o inevitável acon-
* Pressionados não só pelas nossas agendas, mas também tece - ficamos mais recetivos ao que está à nossa
pelas dos outros, interrogamo-nos como seria passar um volta, aos nossos anjos; sentimos mais; vemos mais;
dia sem precisar de ter em consideração o tempo, sim- ficamos mais sintonizados com o poder de Deus à
plesmente deixando o relógio de lado. Acordar quando nossa volta e evoluímos.
já descansámos o suficiente, deitarmo-nos quando esta-
mos cansados, comer quando temos fome ... Viver a vida
* Ao empreender esta ação angélica e deitar fora o
relógio, algumas pessoas podem sentir-se desorien-
no momento presente, momento a momento. tadas e ansiosas sem uma referência temporal, uma
* A nossa ação angélica desta semana é passarmos apenas agenda, mas se insistirem, lembrando-se a si pró-
um dia sem relógio, sem tempo, sem a pressão do prias que os seus anjos estão por perto, ajudando-as
tempo; é vivermos no momento presente. Isto é mui- e orientando-as, irão colher os seus frutos.
to mais difícil do.que parece. Quando tentar fazê-lo a * Ao passar um dia sem relógio, tire algum tempo para
primeira vez, ficará surpreendido com a dependência avaliar os seus sentimentos. Tire o maior partido dos
que tem do relógio e com a frequência com que vai preciosos momentos angélicos do seu dia e decida
querer saber as horas. Porém, como os nossos anjos arranjar mais momentos desses.
muitas vezes nos tentam mostrar, sem a restrição do
tempo, começamos a estar mais atentos, mais cons-
* A última coisa que os nossos anjos querem é que
percamos os momentos mais importantes das nossas
cientes do mundo à nossa volta e de nós próprios. vidas, por isso é que querem que vivamos cada mo-
* Sem a pressão de olhar para o relógio, podemos mento como se fosse o último aqui na Terra.
realmente saborear o tempo, relaxar e ficar suspen-
sos num espaço intemporal, onde conseguimos res-
* O tique-taque do relógio pode realmente mandar
nas nossas vidas, se o deixarmos, por isso não deixe.
pirar mais facilmente e desfrutar desta maravilhosa Enquanto aprendiz angélico, aprenda a apreciar
oportunidade de experiência humana que tivemos cada precioso instante da sua vida e viva no momento.
o enorme privilégio de receber. Nunca se sabe quando é que vai ser o último!
64 65
12.a semana
Anote os seuspensamentos <-Arranje tempo para os seus

animais de estimação
A nossa ação angélica desta semana é demonstrarmos estima

pelos nossos animais de estimação, ajudando aqueles que não
têm voz própria. Os nossos anjos precisam da nossa ajuda para
os ajudarmos quando podemos.
66 67
* A maioria de nós tem animais domésticos, um cão ou ajudar alguém cujo animal de estimação esteja em
um gato, ou talvez um animal mais exótico. É claro sofrimento por o dono estar doente ou de alguma
que os amamos e lhes damos valor, mas quantas vezes forma incapacitado de lhe dar a atenção que ele
é que arranjamos algum tempo para lhes mostrarmos necessita. É a sua oportunidade de ajudar um animal
como eles são valiosos para nós, para falar com eles que não tem voz e não consegue ser ouvido porque
e, o que é mais importante, para os escutarmos, tal ninguém está à escuta.
*
como fazem os nossos anjos?
Empreender esta ação angélica e demonstrar afeto
* Uma ação angélica é tanto mais valiosa quanto mais
difícil for, e os nossos gestos de bondade trazem-nos
pelos seus animais de estimação não só lhes provo- grandes recompensas, pois os nossos anjos mostram-
ca uma enorme satisfação, como existem estudos -nos a sua gratidão de variadas formas.
que demonstram que este tipo de interação também * Seja um aprendiz angélico e tire algum tempo para
traz benefícios para a sua saúde.
* Os nossos animais têm um propósito e podem
ensinar-nos muitas coisas acerca do comportamento.
reconhecer e apreciar a alegria e o prazer que os
animais trazem à sua vida. Ajude os seus anjos e
deixe os seus animais angélicos inspirarem-no a
Por mais que possamos negligenciar os nossos ani- retribuir-lhes, a eles ou a outros animais indefesos.
mais de estimação e deixá-los ocasionalmente horas
a fio sozinhos, eles vêm sempre ter connosco com
amor e afeto e perdoam-nos sem hesitar. Tal como
fazem os nossos anjos quando os negligenciamos.
* Muitos animais de estimação são aprendizes angé-
licos. O seu propósito é ensinar-nos a amar, a dar o
nosso amor incondicional. Se você tiver animais de
estimação, a sua ação angélica desta semana é tirar
algum tempo para escutar o que eles têm a dizer-lhe.
Preste especial atenção quando eles olham para si,
veja se consegue escutar o que lhe estão a dizer.
Registe os pensamentos deles e os seus, e aprenda
com eles.
* Quer você tenha animais de estimação quer não,
tem agora a oportunidade de ajudar os seus anjos e
visitar uma instituição de proteção dos animais ou
68 69
13.a semana
Anote osseuspensamentos
é altura de colher
os seusfrutos
Na nossa viagem por este planeta, através das nossas ações, plan-
tamos muitas sementes, algumas boas, outras más. A nossa ação
angélica desta semana é concentrarmo-nos na forma como plan-
tamos e colhemos os frutos dessas pequenas sementes, que
podem ter grande efeito sobre nós e sobre os outros.
70 71
* A nossa ação angélica desta semana é fazer uma lis- aprendiz angélico, deve dar de forma igualmente
ta no final de cada dia com cinco exemplos de for- generosa tanto a si como aos outros. A sua alma
mas como demos e cinco exemplos de formas como necessita de toda a luz e amor que conseguir.
recebemos. * A vida é dar e receber. Enquanto aprendiz angélico,
* Ao lado de cada exemplo, escreva o nome da pessoa
a quem deu ou da qual recebeu, e agradeça essas
você deve compreender que um pensamento cruel
ou rude tem o mesmo impacto de uma ação cruel
ações. Ao examinar as suas listas, pergunte todos os ou rude e não é uma ação angélica. Seja um aprendiz
dias a si mesmo se colheu mais do que semeou. Por angélico. Compreenda que um pensamento amável
outras palavras, se recebeu mais do que deu. Esteja e gentil é uma ação angélica. Dar e receber; semear
ciente de que os seus anjos estão a observar e atentos e colher; uma das regras do Universo é que colhe-
ao que você vai responder. mos aquilo que semeamos. Ao elaborar as suas listas,
* Tire algum tempo para refletir como é que a sua
generosidade ao dar de coração resultou de alguma
lembre-se de tornar o seu jardim um sítio que os
anjos gostariam de visitar.
forma em ter recebido algo também.
* Todos os pensamentos que temos são percecionados
pelos nossos entes queridos que já partiram e pelos
nossos anjos. Cada pensamento que temos, cada ação
que empreendemos, cada frase que pronunciamos,
cada movimento que fazemos, cada sementinha tem
uma consequência. Tudo o que somos, tudo o que
fazemos tem um efeito sobre nós e sobre os outros,
tanto de forma positiva como negativa. É por isso
que as nossas ações angélicas são tão importantes.
* As sementes que plantamos tanto na nossa mente
como na das outras pessoas têm potencial para cres-
cer. Nós somos jardineiros. O nosso caminho de
vida neste planeta é como um jardim que pode ser
rico em frutos bons e belos ou cheio de fruta podre
e feia.
* Ao começar a sua ação angélica desta semana e ela-
borar as suas listas, lembre-se de que, enquanto
72 73
14.a semana

.
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Anote os seus pensamentos 'Dê de comer aosfamintos
Existem muitas pessoas famintas no nosso planeta, e muitas das

organizações que enviam ajuda para os países de terceiro mun-
do dependem da nossa generosidade, Porém, a nossa ação an-
gélica desta semana é dar de comer às pessoas à nossa volta que
têm fome,
74 75
* Todos os dias se desperdiça imensa comida, que é

deitada fora sem sequer se pensar nisso. Na maior
* Antes de abrir o caixote do lixo para deitar fora
restos de comida, seja um aprendiz angélico e ten-
parte das casas, o nosso lixo semanal contém comi- te lembrar-se de alguém que pudesse gostar de os
da que se deixou apodrecer ou sobras que nos sen- receber.
timos demasiado cheios para comer. Os nossos * Veja na sua despensa se tem alguns enlatados que
restaurantes deitam fora milhares de euros em co- possa dispensar para uma instituição de solidarieda-
mida todas as semanas e os seus caixotes do lixo de local. Investigue na Internet quais são as institui-
ficam a abarrotar de comida suficiente para alimen- ções de solidariedade ou igrejas que existem perto
tar um batalhão. de si. Os seus anjos podem dizer-lhe que existem
* Tornámo-nos imunes ao desperdício, aceitando que muitas pessoas perto de si que estão a passar fome
faz parte da vida. O nosso planeta está a ficar atra- e necessidade. Partilhar a sua abundância com os
vancado e deteriorado, em vários aspetos, e os nos- mais desafortunados é uma verdadeira ação angéli-
sos anjos estão tristes com a nossa imprudência. ca que alivia a carga que os nossos anjos carregam.
* É impossível, enquanto indivíduos, alimentarmos o
mundo, mas podemos ajudar a dar de comer aos
* Enquanto aprendiz angélico, você deve saber que a
bondade e o amor que demonstra ao ajudar a ali-
nossos vizinhos, podemos ajudar a alimentar os que mentar os outros servirá sempre de alimento à sua
tiveram menos sorte do que nós. A nossa ação an- alma ... E é a sua alma que mais interessa aos seus
gélica desta semana é dar uma refeição a alguém que anjos.
precise.
* Talvez você tenha um vizinho que vive sozinho ou
está doente e não é capaz de cozinhar para si pró-
prio. Talvez haja um centro de apoio aos sem-abrigo
na sua localidade onde possa ajudar na cozinha. Tal-
vez haja uma instituição de proteção dos animais
perto de si onde precisem de ração ou latas de carne
para os alimentar.
* Esta ação angélica é muito simples, mas oferece inú-
meras possibilidades. Ao cozinhar uma refeição para
si ou para a sua família, faça um pouco de comida
a mais e partilhe-a com a velhota que mora do outro
lado da rua ou com alguém que precise.
76 77
15.a semana
Anote os seuspensamentos tAprecie O planeta
Existem tantas coisas maravilhosas no nosso planeta que rara-

mente paramos para as apreciar. Esta semana, a nossa ação angé-
lica é ter tempo para desfrutar e sentir a devida reverência pelas
criações de Deus.
78 79
* O nascer do sol é uma das maravilhas do nosso pla- A sua ação angélica desta semana requer que você
neta, assim como o pôr do sol. Os nossos anjos sa- partilhe a beleza do nosso planeta com alguém, ins-
bem que o primeiro detém a promessa de um novo pirando essa pessoa da mesma forma que você foi
dia, de novos começos, novas oportunidades; o se- inspirado.
gundo guarda as memórias de um dia que findou e * Os nossos anjos querem que partilhemos a beleza à
detém a promessa de uma noite de reflexão, espe- nossa volta com os nossos filhos, os nossos vizinhos
rança e desejos sentidos, ou de tristeza e arrependi- e os nossos amigos. Os nossos anjos querem que
mento. partilhemos o esplendor da nossa experiência ter-
* Uma cascata, um arco-íris, uma montanha, um vale restre com eles, com Deus, e assim eles poderão
verde e luxuriante, todos eles fazem parte das bele- ver-nos realmente a aprender e a crescer, que é o
zas do nosso planeta. Um ribeiro que passa por um nosso propósito neste planeta.
prado, os pássaros que fazem o ninho na primavera,
as folhas vermelhas e douradas do outono, todas
* Enquanto aprendiz angélico, transporte a maravilha
e a glória deste planeta para dentro do seu coração
estas coisas e muitas mais são as maravilhas do nos- e do coração dos outros, sempre que puder e da
so planeta Terra, no qual trilhamos o nosso caminho maneira que puder, ajudando os vossos corações
espiritual na companhia dos nossos anjos. angélicos a bater mais fortes.
* A nossa ação angélica desta semana é elaborar uma
lista o mais extensa possível das maravilhas do nos-
so planeta. Em seguida, é elaborar uma segunda
lista, da qual constam as maravilhas que nós pró-
prios já experienciámos e que nos inspiraram a re-
fletir sobre o nosso caminho espiritual.
* Quantas vezes é que você pensa na beleza do seu
planeta? Quantas vezes é que contempla as estre-
las? Quantas vezes partilha essas maravilhas com
outras pessoas? Quantas vezes as partilha com os
seus anjos?
* Mesmo as pessoas que estão confinadas a uma ca-
deira, que não podem viajar ou vivenciar em primei-
ra mão as muitas maravilhas do mundo podem ter
essa experiência através dos livros ou da televisão.
80 81
16.a semana
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explore algo novo
A maior parte dos seres humanos são criaturas de hábitos e

muito poucos são realmente aventureiros. A nossa ação angé-
lica desta semana implica sairmos da nossa zona de conforto e
experimentarmos algo diferente.
82 83
17.Q semana 17.Q semana
* Esta semana, a nossa açâo angélica é experimentar algo * Como os nossos anjos sabem, é importante exerci-
tarmos e desenvolvermos os nossos sentidos sempre
novo, diferente do habitual nas nossas vidas, algo que
possamos experimentar pela primeira vez, que nos que podemos. Explorar novas atividades é uma das
entusiasme e ajude a explorar os nossos seis sentidos. formas de o fazermos. Experimentar algo novo não
* A maior parte das pessoas tem cinco sentidos - a
visão, a audição, o tato, o paladar e o olfato. Aque-
tem de ser complicado nem dispendioso, pode ser
tão simples como pegar numas aguarelas ou nuns
las que não possuem algum destes sentidos geral- lápis de cor e experimentar pela primeira vez as
mente descobrem que têm outro mais apurado. Por nossas aptidões criativas nesta área, ler um tipo de
exemplo, um cego geralmente tem o olfato ou a literatura que nunca lemos antes, experimentar um
audição mais apurados do que uma pessoa que vê. novo tipo de comida, aprender a cozinhar, a jardi-
Todos nós temos aquele outro sentido, o sexto sen- nar, a costurar, explorar um novo passatempo ou
tido, que é mais pronunciado numas pessoas do que aprender a tocar um instrumento musical. Outras
noutras e que, se o desenvolvermos e usarmos, nos experiências mais arrojadas podem incluir a queda
livre, a escalada, o esqui ou a equitação.
*
aproxima dos nossos anjos e de Deus.
Sempre que temos uma nova experiência, um ou * Enquanto aprendiz angélico, você ficará espantado
com a satisfação que lhe dá explorar algo novo. Em-
vários dos nossos sentidos são estimulados e exerci-
tados. Os nossos anjos sabem que as experiências preenda esta açâo angélica e partilhe as suas novas
novas nos trazem novos conhecimentos, novas sen- experiências com os outros. Lembre-se, um aprendiz
sações. Ganhamos uma maior consciência dos nos- angélico deve tentar sempre inspirar o mais possível
sos sentidos, que ficam mais apurados, assim como os outros, assim como a si mesmo. Através do seu
do nosso sexto sentido, que também fica mais apu- exemplo, inspire os outros a experimentar coisas
rado e sintonizado. Além disso, tornamo-nos mais novas. Esta ação angélica irá certamente inspirar os
conscientes e sintonizados espiritualmente. seus anjos.
* Enquanto aprendizes angélicos, o nosso objetivo é
ajudar os nossos anjos a ajudar-nos, aliviar o seu
fardo fazendo tudo o que podemos para reduzir a
sua carga de trabalho. Ao nos tornarmos mais sen-
síveis às nossas necessidades, ao aprendermos a
antecipá-las e a agir, realizando ações angélicas,
sempre que o podemos fazer, estamos a reduzir o
trabalho que os nossos anjos têm de fazer por nós.
84 85
17.a semana
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Anote osseus pensamentos 'Um pedaço de céu
Um jardim em flor é um pedaço de céu que podemos partilhar

com os outros e com os nossos anjos sempre que quisermos,
como o leitor poderá descobrir na ação angélica desta semana,
86 87
* A nossa ação angélica desta semana é criarmos o nos- * Quantos espaços deixou? Com quem quer partilhar
so pedacinho de céu aqui na Terra. Se você tiver um o seu jardim? Existe alguma pessoa que já tenha
jardim, apanhe algumas flores e leve-as para o inte- falecido que queira convidar para o seu jardim? Es-
rior da sua casa, onde poderá apreciar a sua beleza e creva os nomes dessas pessoas no seu desenho.
fragrância. Se não tiver jardim próprio, vá todos os * Enquanto aprendiz angélico, você criou o seu peda-
dias a um parque ou um jardim e dê um passeio jun- ço de céu aqui na Terra. Agora, empreenda uma
to às flores. Pare um pouco para cheirar as rosas. ação angélica e partilhe-o com aqueles que ama.
* Se não puder sair, traga flores para o interior da sua Olhe para o desenho do seu jardim todos os dias.
casa ou um livro de jardinagem ilustrado. Com a Ele é igual ao jardim do Céu, onde os seus entes
ajuda dos seus anjos, imagine-se rodeado de flores queridos estão com os seus anjos, os anjos da paz.
verdadeiras. Se ajudar, recorte as imagens do livro Lembre-se, a nossa Terra é um «Jardim de Almas»,
e disponha-as à sua frente. Depois, feche os olhos e onde os nossos anjos caminham por entre nós e nos
imagine um tapete de flores aos seus pés. veem crescer.
* Durante o próximo dia ou dois, sempre que tiver
oportunidade, feche os olhos e visualize flores. Veja
se consegue imaginar o seu cheiro. Depois, pegue
numa folha de papel grande ou numa cartolina e
* comece a desenhar o jardim que gostaria de ter.

O leitor não tem de ser nenhum artista, nem o seu
desenho tem de ser perfeito. Use várias cores, agua-
relas ou lápis de cor. Deixe pelo menos três espaços
entre as flores e dê ao seu desenho todo o colorido
do jardim que imagina na sua mente. Ao realizar
esta ação angélica, dirija os seus pensamentos aos
seus anjos. Deixe que eles o inspirem enquanto cria
o seu desenho.
* Quando terminar, preencha os espaços que deixou
em branco com os nomes das pessoas com quem
quer partilhar o seu jardim. Um espaço para si, um
espaço para as pessoas mais especiais da sua vida e
um espaço para os seus anjos.
88 89
18.a semana

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Anote os seus pensamentos qestos diários de bondade
A nossa ação angélica desta semana tem a ver com bondade e

gentileza. Tirar alguns minutos todos os dias para agir com bon-
dade para com os outros e para com os nossos anjos é o que
estes nos dizem que o nosso mundo precisa.
90 91
* Uma ação angélica simples e benévola gera energia angélicos, sabemos que não somos anjos, que não
positiva e construtiva dentro de nós e dos outros. temos uma perfeição angélica. Porém, ao realizarmos
Cada ação angélica que empreendemos promove ações angélicas sempre que podemos, conseguimos
outras ações angélicas. Queremos fazer mais, pois de vez em quando aproximar-nos bastante dela.
gostamos da sensação que temos quando vemos o * A verdadeira bondade transparece nos olhos, pois
modo como o que fazemos afeta as pessoas que ama- irradia do coração. A nossa ação angélica desta se-
mos e com as quais nos preocupamos. mana requer que «falemos com gentileza e caminhe-
* As nossas ações angélicas não têm a ver apenas com mos com graciosidade» na nossa vida quotidiana,
fazer o bem ou ajudar os nossos anjos, têm muito mais tocando todos os que encontramos com uma palavra
que se lhes diga. Ao esforçarmo-nos por ser aprendi- ou ação de bondade. Evite o conflito, mesmo que
zes angélicos, começamos a evoluir espiritualmente se depare com ele, contorne-o com graciosidade;
de formas que nunca julgámos ser possíveis. não se deixe enredar em negatividade. Se der por si
* As nossas ações angélicas ensinam-nos a confiar, a
amar incondicionalmente, a abrirmos os nossos co-
a falar com dureza ou a ter pensamentos menos
bons, lembre-se de que os seus anjos estão ao seu .
rações e as nossas mentes a novas possibilidades. lado, sem o julgar, ajudando-o a ver que a bondade
Ensinam-nos a ser mais angélicos. Quanto mais é o único caminho verdadeiramente espiritual. No
ações angélicas empreendemos, mais nos parecemos final de cada dia, sente-se tranquilamente e avalie o
com os nossos anjos e a benevolência vai crescendo seu progresso. Enquanto aprendiz angélico, que tal
dentro de nós. se saiu? Não seja demasiado duro ou crítico para
* Um ato verdadeiramente benévolo vem diretamente consigo mesmo. Lembre-se de ser bondoso também
do coração, não da necessidade de se fazer o mais para consigo próprio. Os atos de bondade angélica
correto. A bondade é uma expressão da nossa capaci- nem sempre são fáceis, mas valem sempre a pena.
dade de amar todas as coisas de igual forma. A verda- * Enquanto aprendiz angélico, não tenha medo de
deira bondade, a bondade angélica, é a incapacidade abrir o seu coração e revelar a sua bondade. Os
de dizer ou fazer algo de mau ou malicioso. A verda- nossos anjos dizem-nos que a única forma de falhar-
deira bondade é a incapacidade de ter um pensamen- mos é não tentarmos.
to de maldade em relação a alguém.
* A bondade angélica atinge-nos com a mesma delica-
deza do toque das asas de uma borboleta no nosso
rosto, embora seja capaz de penetrar mesmo nos co-
rações mais duros e cruéis. Enquanto aprendizes
92 93
19.a semana

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Seja um «anjo secreto»
Os «anjos secretos» estão em toda a parte e agem constante-

mente a nosso favor sem ter em vista o reconhecimento, Na rea-
lidade, a maior parte dos anjos labuta secreta mente e nunca
espera qualquer tipo de agradecimento ou recompensa.
94 95
* A nossa ação angélica desta semana é sermos «anjos saco com alimentos a um sem-abrigo. Mande uma
secretos» de pelo menos uma pessoa. Quando da- carta de amor e encorajamento a alguém que saiba
mos, é sempre agradável constatarmos como é que estar a sentir-se só, assinando-a como «Um aprendiz
o outro recebeu a nossa dádiva, vermos a satisfação angélico». Tenha um gesto de bondade, faça uma
no seu rosto ou ouvirmos o entusiasmo na sua voz. boa ação por alguém que precise; e sinta-se grato
Parte do prazer de dar está em partilhar a satisfação por esta ótima oportunidade para crescer.
e sentir a gratidão da outra pessoa ao desfrutar da * Enquanto aprendiz angélico, o leitor descobrirá que
sua dádiva. os seus momentos de anjo secreto, quando não con-
* Quando damos, muitas vezes sentimo-nos desiludi-
dos se a nossa generosidade não for suficientemen-
ta a ninguém o que fez, serão dos momentos mais
compensadores da sua vida, como o tempo e os seus
te apreciada ou se as nossas ações forem tomadas anjos certamente lhe comprovarão.
como garantidas. Por vezes, guardamos ressenti-
mentos, podendo até arrepender-nos de ter investi-
do dinheiro, tempo e esforço noutra pessoa. Por
sermos humanos, queremos sentir-nos reconhecidos
e apreciados.
* As nossas ações angélicas ensinam-nos que, apesar de
sermos humanos, os nossos anjos precisam que este-
jamos espiritualmente conscientes a todos os níveis
possíveis, que nos esforcemos diariamente para ser-
mos aprendizes angélicos e que realizemos as ações
angélicas que nos fazem avançar no nosso crescimen-
to espiritual. É isto que os nossos anjos querem para
nós e é por isso que estão sempre ao nosso lado.
* Dar algo sem pensar em receber algum tipo de agra-
decimento em troca é um ato de uma pessoa verda-
deiramente espiritual. Dar algo de forma anónima,
silenciosa e sem dizer nada a ninguém é uma ação
de um anjo secreto.
* Realize uma ação angélica e envie flores a um vizi-
nho que sabe estar a passar uma fase difícil. Dê um
96 97
20.a semana
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Crieum «diário angélico»
Esta semana, a nossa ação angélica requer um pouco de disci-

plina, mas é uma excelente forma de vermos quem realmente
somos e pode ser uma maneira muito útil de evoluirmos espiri-
tualmente,
98 99
* Mesmo que o leitor já escreva um diário, realizar

esta ação angélica vai ensiná-lo a olhar para as suas
mais frequência e a dar o seu sorriso angélico sem
sequer se aperceber disso. Estas são as verdadeiras
experiências diárias e a aumentar a sua autocons- ações angélicas de um aprendiz angélico, por isso
ciência. dê muito valor ao seu diário angélico, que represen-
* A melhor forma de assegurar que você é disciplina- ta uma ótima forma de o lembrar o quanto já con-
do nesta ação angélica é guardar uma altura especí- seguiu alcançar no seu caminho espiritual.
fica todos os dias para examinar as ações angélicas
que empreendeu ao longo do dia. Antes de começar
a escrever o seu diário angélico, faça algumas per-
guntas básicas a si mesmo:
1) Elabore uma lista das suas açôes angélicas. Quan-

tas realizou hoje? Esforçou-se por ser amável para
com alguém? Quantas vezes dirigiu palavras amá-
veis a outra pessoa? Quantas vezes foi útil ou pres-
tável a alguém?
2) Elabore uma lista das ações angélicas que recebeu.
Quantas vezes recebeu um sorriso? Alguém o aju-
dou quando precisava? Quantas vezes lhe dirigi-
ram palavras amáveis?
3) Ao lado de cada ação angélica da sua lista, faça uma
nota com o que sentiu ao lembrar-se do seu dia.
Haverá dias em que realizará mais ações angélicas
do que noutros, mas não seja demasiado severo
consigo próprio e lembre-se de que os gestos an-
gélicos que tem para consigo mesmo contam tanto
quanto os que tem para com as outras pessoas.
* Ao examinar o seu dia, você perceberá quantas vezes

realizou ações angélicas sem sequer pensar nisso.
Dar-se-á conta de que está a sorrir com cada vez
100 101
21.a semana
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Anote os seus pensamentos ~crute um aprendiz

angélico
Ao trabalharmos nas nossas ações angélicas semanais, é muito

gratificante sabermos que estamos a ajudar os nossos anjos na
sua missão aqui na Terra. No entanto, também sabemos que por
mais que possamos dar, os nossos anjos precisam sempre de
mais uma ajudinha.
102 103
22. semana
0
22. semana
0
* Esta semana, a nossa açâo angélica é recorrermos à

nossa fonte de poder, à fonte de poder dos nossos
anjos, e oferecer a alguém a dádiva daquilo que es-
* Passe à Ação *
tamos a aprender. Recrutar um amigo, um familiar,
um filho, um colega ou outra pessoa para ser um
aprendiz angélico é algo verdadeiramente grandio-
so. Ajudar alguém a evoluir é uma bênção mágica
para nós próprios.
* Para conseguirmos recrutar outras pessoas, temos Anote os seus pensamentos
de ser a melhor inspiração possível, para quando
nos perguntarem quais foram as ações angélicas que
realizámos, podermos demonstrar através dos nos-
sos exemplos como é que essas ações angélicas nos
afetaram, a nós e aos outros, de uma forma positiva
e poderosa.
* Partilhar as nossas histórias angélicas, as nossas ex-
periências angélicas e o nosso diário angélico só
pode inspirar os outros a acreditar que se nós con-
seguimos, eles também conseguem.
* Nós somos inspirados pelo facto de os nossos anjos
estarem ao nosso lado sempre que precisamos deles.
Somos sempre preciosos para eles, independente-
mente do nosso comportamento. Ao esforçar-se por
ser um aprendiz angélico, lembre-se do quanto os
seus anjos são inspirados por si.
* Seja um aprendiz angélico e recrute outros aprendi-
zes angélicos. Ajude a desenvolver uma fonte de
poder espiritual que cria um mundo maravilhoso.
104 105
23.a SEMANA
cnias angélicos
Todos os dias, os nossos anjos estão connosco, sempre a cuidar

de nós, a guiar-nos e a proteger-nos de todas as maneiras. É es-
pecialmente nas alturas em que nos sentimos abandonados por
Deus e por eles que, de facto, eles estão ao nosso lado, protegendo-
-nos até de nós próprios.
107
* Esta semana, a nossa ação angélica tem a ver com o * Escreva todos os dias um ou dois parágrafos. Pon-
relacionamento com os nossos anjos. As perguntas dere bem sobre o que quer dizer aos seus anjos. Use
que temos de fazer são: se temos um relacionamen- a sua carta aos anjos como uma forma de fortalecer
to com os nossos anjos; que tipo de relacionamento a sua relação com eles e de intensificar a sua comu-
é esse; como é que o podemos aperfeiçoar. nicação. Lembre-se de que a carta não deve ser sobre
* Todos sabemos, como nos dizem os nossos anjos, as suas necessidades, mas sim uma carta reveladora
que um relacionamento verdadeiramente compen- de amor e estima e, enquanto aprendiz angélico,
sador é aquele em que ambas as partes dão de igual você saberá que, mesmo na sua escrita, os anjos se-
forma, onde existe o dar e o receber e onde ninguém rão capazes de ver o sentimento que depositou nas
é tomado como garantido. suas palavras.
* Os relacionamentos mais difíceis são os relaciona-
mentos à distância. É fácil negligenciar as pessoas
que não vemos com regularidade, mesmo aquelas
que amamos; incluindo os nossos anjos. Não temos
a intenção de os negligenciar, mas fazemo-lo amiú-
de, pois não temos nada que nos lembre diariamen- .
te a sua presença.
* A maior parte dos relacionamentos que tomamos
como garantidos são com as pessoas que estão mais
próximas de nós, que vemos todos os dias. Só quan-
do elas se vão embora é que nos apercebemos do
quanto significavam para nós e no quanto dependía-
mos delas. Nessas alturas, viramo-nos para os nossos
anjos em busca de auxílio e conforto.
* A nossa ação angélica desta semana é responder
às três perguntas que fizemos no primeiro pará-
grafo e, depois, começar a escrever uma carta aos
nossos anjos. Costumamos tomá-los como garan-
tidos quando parecem estar distantes, recorrendo
a eles geralmente só quando necessitamos da sua
ajuda.
108 109
23.a semana
«tAs três cadeiras»
Como os nossos anjos sabem, todos nós já sofremos desgostos

e todos temos uma história para contar. Muitas pessoas ficam
presas às suas mágoas, é a nossa forma de nos agarrarmos ao
passado e ao que já aconteceu, mas ao fazê-lo só causamos mais
sofrimento a nós próprios. Esta semana, a nossa ação angélica
ajuda-nos a libertar-nos da nossa dor e a ajudar os outros a
libertar-se também da sua.
110 111
* A ação angélica desta semana tem a ver com contar

histórias, com as várias formas de se contar uma
tomou e da empatia que aprendeu a ter pelos ou-
tros. Fale das bênçãos que a sua dor lhe trouxe.
história, e o leitor precisará de toda a ajuda que os Inspire e seja inspirado, inspirando também os
seus anjos lhe possam dar. Esta é uma das ações seus anjos a aproximarem-se ainda mais de si.
angélicas mais difíceis até agora. Não desista;
lembre-se de que as tarefas mais difíceis são muitas
vezes as mais compensadoras.
* Seja um aprendiz angélico ao contar as suas histó-
rias. Tente sempre sentar-se nas «três cadeiras» e
* Os nossos anjos conhecem as nossas histórias. Por
vezes, guardamo-las para nós e, outras vezes, parti-
ver a vida de cada uma dessas perspetivas. Oiça as
histórias das outras pessoas e encoraje-as a inspirar
lhamo-las com os outros. Guardamos as nossas his- e a ser inspiradas. As nossas ações angélicas ensi-
tórias mais dolorosas dentro dos nossos corações, nam-nos que quando Deus nos tira alguma coisa,
nas nossas almas, e elas podem ter um peso enorme dá-nos sempre algo em troca. Aprenda a rir-se com
sobre nós, parecendo esmagar a nossa vitalidade. gosto, na companhia dos seus anjos alegres, que
. .
nem consigo.
1) «A cadeira dolorosa». Sente-se na «cadeira dolo-
rosa» e escreva ou partilhe a sua história com um
amigo ou familiar. Os seus anjos vão-no escutan-
do e ajudando a exprimir a sua dor à medida que
vai contando a sua história.
2) «A cadeira engraçada». Agora, conte a mesma his-
tória dolorosa, mas sente-se na «cadeira engraça-
da». Desta vez, ao contar a sua história, veja se
consegue encontrar algum sentido de humor, al-
gum pormenor engraçado que esqueceu e que o
faz sorrir ou até rir.
3) «A cadeira inspiradora». Pela terceira e última vez,
conte a sua história, a mesma que contou na «ca-
deira dolorosa» e na «cadeira engraçada». Desta
vez, conte a história de uma forma que o inspire
e aos seus leitores ou ouvintes. Fale da força que
descobriu, dos amigos que fez, da consciência que
112 113
24.a semana
* Passe à Ação *
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25.a SEMANA
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Anote os seuspensamentos Passe algum tempo

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com os que ja partiram

para o mundo dos espíritos
Todos nós temos alguém no mundo dos espíritos a olhar por nós,
alguém com quem gostaríamos muito de estabelecer contacto
ou de ver novamente, alguém de quem sentimos a falta. Esta
semana, a nossa ação angélica é dedicada a essas pessoas.
114 115
* Perder uma pessoa de quem gostamos muito e acre- estiverem muito ocupados, tudo bem. Depois, fique
ditar que nunca mais a vamos ver pode ser muito em silêncio e escute. Não pergunte se eles estão pre-
difícil. Para os que acreditam na vida depois da mor- sentes; não peça nenhum sinal; não peça nada. De-
te, é um pouco mais fácil, pois sabemos que quando pois, abra os olhos e preste atenção ao que está a
morremos estaremos de novo reunidos com os nos- sentir.
sos entes queridos. A parte mais difícil é que não os * Ao ajudarem-nos, os nossos anjos não nos pedem
conseguimos ver nem ouvir, nem saber se eles estão nada. A recompensa deles é fazerem parte da nossa
bem ou na companhia dos seus anjos. vida. Enquanto aprendizes angélicos, é isso que pre-
* O que muitas vezes não compreendemos é que os
que estão no mundo dos espíritos também sentem
tendemos atingir. Pode levar um dia, uma semana,
um ano ou até mais, mas se persistirmos com esta
a nossa falta e querem fazer parte das nossas vidas ação angélica, acabaremos por começar a ver, ouvir
tanto quanto nós queremos que eles façam da nossa. e comunicar de alguma forma com aqueles que ama-
A nossa ação angélica desta semana é darmos aos mos, que pensávamos ter perdido aqui neste plano
nossos entes queridos falecidos uma oportunidade terrestre. Esta ação angélica altruísta trará as suas
de serem ouvidos. próprias recompensas, preencherá a sua vida de for-
* Como os nossos anjos nos dizem, os momentos mais mas que você nunca pensou que uma ação angélica
profundos das nossas vidas e os melhores remédios pudesse fazer e aproximará muito mais os seus entes
para um desgosto geralmente são os mais simples, queridos de si.
como veremos ao empreender esta ação angélica.
* Quando falamos com os que estão no mundo dos
espíritos, muitas vezes esquecemo-nos de lhes dar
oportunidade para falar. Enquanto aprendizes an-
gélicos, temos de aprender a não interromper, a
ouvir, a prestar atenção ao que vemos, ouvimos e
sentimos.
* Todos os dias, ponha de lado dez minutos para estar
na companhia dos seus anjos e dos seus entes que-
ridos no mundo dos espíritos. Feche os olhos e ins-
pire lentamente. Quando estiver pronto, diga-lhes
calmamente que essa altura é para eles, que os quer
na sua vida e espera que eles queiram o mesmo. Se
116 117
25.a semana
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Anote osseus pensamentos

t:lo~io~elo~io~elo~ios
Quando nos sentimos felizes ou generosos, é fácil sermos sim-

páticos para toda a gente. Contudo, quando estamos abatidos
ou deprimidos, zangados ou frustrados, muitas vezes descarre-
gamos as nossas frustrações em cima dos que nos rodeiam, e as
ações angélicas são a última coisa que nos apetece realizar.
118 119
* Tudo é fácil quando é fácil. A vida é fácil quando é inevitavelmente mais conscientes da forma como
fácil, o amor é fácil quando é fácil, as ações angéli- pensamos e podemos concentrar-nos em transfor-
mar a nossa energia negativa em positiva.
cas são fáceis quando são fáceis. Amarmos os nossos
anjos é fácil. Amarmos e sermos simpáticos para * Seja um aprendiz angélico esta semana. Desenvolva
a sua natureza generosa. Delicie os seus anjos e par-
com os outros nem sempre é tão fácil e há alturas
em que pode ser mesmo muito difícil. tilhe os seus elogios angélicos, sem hesitar, com to-
* A nossa ação angélica desta semana é encontrar algo das as pessoas que encontra. Mesmo que seja difícil,
simpático para dizer a todas as pessoas com quem tente torná-lo mais fácil. Os resultados da ação an-
falamos. Faça um elogio, por mais difícil que possa gélica desta semana irão fazê-lo sorrir, assim como
parecer. aos seus anjos.
* Se um dia acordássemos e víssemos os nossos anjos
à beira da nossa cama, dizendo-nos que esse seria o
nosso dia dos anjos e que iriam passá-lo connosco,
ficaríamos radiantes de alegria e esforçar-nos-íamos
para ser o mais angélicos possível.
* Na realidade, sabemos que os nossos anjos estão con-
nosco todos os dias, por isso tal informação não de-
veria ser recebida com tanta surpresa ou fazer tanta
diferença no nosso comportamento, mas faz. Somos
humanos e, na nossa condição humana, longe da
vista significa muitas vezes longe do pensamento.
* Enquanto aprendizes angélicos, entendemos o con-
ceito de que os pensamentos são energia e de que
não é só o que dizemos ou fazemos que interessa,
mas também o que pensamos. Por conseguinte, esta
semana, os nossos elogios angélicos não serão ape-
nas uma dádiva para os outros, mas também uma
dádiva de revelação para nós mesmos.
* Os nossos anjos tentam proporcionar-nos revelações
todos os dias e, ao esforçarmo-nos por fazer elogios
angélicos genuínos e significativos, tornamo-nos
120 121
26.a semana
tAjude alguém
a sentir-se útil
Todos nós precisamos de ser necessários a alguém em alguma

altura da nossa vida. Todos precisamos de nos sentir úteis e saber
que temos o nosso lugar. Porém, há muitas pessoas, algumas das
quais vivem sozinhas, que sentem que não têm o seu lugar, que
não se sentem úteis, mesmo quando têm família.
122 123
* A nossa ação angélica desta semana dá-nos a opor- * Peça orientação aos seus anjos e escolha todos os
tunidade de refletir sobre a importância de nos sen- dias uma pessoa para ser o seu anjo. Escolha com
tirmos úteis e de satisfazer, mesmo que através de sensatez e cautela. Tenha o cuidado de não pedir de
pequenos gestos, as necessidades dos outros. mais da pessoa. Diga-lhe o quanto precisa dela e lhe
* dá valor, e como aprecia tê-la na sua vida.
Todos conhecemos no nosso círculo de amigos e
família pelo menos uma pessoa que beneficiará da
ação angélica desta semana, que tem por base satis-
* Enquanto aprendizes angélicos, todos sabemos como
é sentirmo-nos marginalizados, incompreendidos ou
fazer uma necessidade interna de se sentir útil aos ignorados. Ao empreender esta ação angélica, o lei-
outros. Essa pessoa pode destacar-se ou sofrer em tor aumentará o seu sentimento de pertença, além
silêncio a sua solidão. de ajudar alguém a sentir-se especial e parte de al-
* Se conseguíssemos ver da mesma forma que os nos- guma COIsa.
sos anjos veem, poderíamos ser mais angélicos todos
os dias, mas não vemos, por isso temos de ser mais
atentos e perspicazes, mais conscientes das pessoas
com quem partilhamos a nossa vida. Temos de ser
mais como os nossos anjos gostariam que fôssemos,
de prestar atenção aos outros e ser pró-ativos quan-
do é necessário.
* Em primeiro lugar, reflita sobre quais são as pesso-
as que poderão beneficiar do facto de precisar delas.
Pense nas pessoas que conhece com uma baixa au-
toestima. Depois, pense numa pequena tarefa que
possam realizar por si e que as possa fazer sentir-se
especiais e importantes para si, dando-lhes ao mes-
mo tempo a sensação de que você precisa delas.
* Enquanto aprendiz angélico, pense na sensação ma-
ravilhosa que tem quando realiza ações angélicas pe-
las outras pessoas. Elabore uma lista de possíveis ações
angélicas, de tarefas úteis que possa pedir a alguém
para realizar por si. Faça essa pessoa sentir que tem o
seu lugar no mundo, faça-a sentir-se necessária.
124 125
27.a semana

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Anote os seuspensamentos Uma maneira

de dormir melhor
É muito bom e muito bonito fazermos as nossas ações angélicas

todos os dias, esforçarmo-nos por ser como os nossos anjos gos-
tariam que fôssemos, mas existe tanto stresse e tensão na nossa
vida quotidiana, que por vezes mal conseguimos manter-nos
concentrados numa coisa de cada vez. A vida é dura!
126 127
* Todos somos afetados pelas tensões do dia-a-dia e mando simbolicamente o seu corpo e encontrando
todos temos dias não angélicos em que estamos tão algo de bom para dizer a cada parte de si.
cansados e esgotados pelo esforço de tentar que não * Mentalmente, vá mimando o seu corpo com suavi-
conseguimos comportar-nos como devíamos. dade, como sabe que os seus anjos fazem. Tenha
* Os nossos anjos sabem como é importante nutrir- sempre em mente a imagem do veículo que Deus
mos a nossa alma, razão pela qual a nossa ação an- lhe deu e sinta o espírito de Deus e dos seus anjos a
gélica desta semana pode e deve tornar-se parte entrar na sua alma. Realize esta ação angélica todas
integrante da nossa rotina diária para o resto da as noites.
nossa vida, tão importante para a nossa saúde e o * Enquanto aprendiz angélico, você irá descobrir a
nosso bem-estar como uma boa alimentação e uma importância de se tratar física, emocional e espiri-
vida saudável. tualmente. Esta ação angélica irá nutrir a sua alma
* Como os nossos anjos também sabem, não pode- e aumentar o seu poder. Seja um aprendiz angélico
mos evitar o stresse nas nossas vidas, mas pode- e partilhe este exercício com outras pessoas sempre
mos aprender a usar a ação angélica desta semana que puder, permitindo-lhes aumentar também o seu
a nosso favor e começar a treinar algo que fomen- poder.
ta o desenvolvimento da nossa alma e nos faculta
um mecanismo através do qual ampliamos o nos-
so poder.
* A ampliação do nosso poder é algo por que todos
ansiamos e que muitas pessoas perdem de vista.
O aumento do poder começa da mesma forma que
todos os ensinamentos espirituais, pelos passos
mais simples, pequenos, mas importantes, passos
* angélicos.
Comecemos os nossos passos angélicos quando nos
vamos deitar. Deite-se confortavelmente, se possível
com as pernas esticadas, os olhos fechados e respire
de forma suave e regular. Agora, começando pelos
seus dedos dos pés, fale com todas as células do seu
corpo com uma voz suave e pausada, com amor e
serenidade, e vá subindo. Use imagens mentais, mi-
128 129
28.a semana
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Anote os seuspensamentos Uma mensagem escondida

numa garrafa
Por todo o mundo existem pessoas sozinhas em sofrimento, seja

ele físico, emocional ou espiritual, desejando que os seus anjos
lhes enviem um sinal, lhes transmitam uma mensagem de amor
e de esperança, Uma mensagem que diga: «Não estás sozinho,
tens quem se preocupe contigo»
130 131
* Todos nós já passámos pela dor da solidão e nos nem mais do que uma página pequena. Não deve con-
sentimos sós e incompreendidos. Mesmo sabendo ter informações sobre si e deve ser assinada por «Um
que os nossos anjos estão ao nosso lado, podemos aprendiz angélico» ou «Um mensageiro angélico»,
sentir-nos desesperados e desesperançados. *
* A nossa açâo angélica desta semana é tentarmos en-
viar uma mensagem de amor e esperança para o mais
Enquanto mensageiro angélico, ao lançar a sua men-
sagem para o mundo, peça aos seus anjos para a
levarem até à pessoa certa. Seja um aprendiz angé-
longe possível, para alguém que nem sequer conhe- lico e envie uma «mensagem numa garrafa» para o
cemos, alguém neste mundo que esteja à espera de Universo e confie que Deus e os seus anjos a guiarão
um sinal dos seus anjos de que não foi esquecido e até ao sítio certo.
tem quem se preocupe com ele.
* As mensagens angélicas podem ser enviadas de vá-
rias maneiras, e a nossa açâo angélica desta semana
consiste em sermos criativos e descobrirmos qual é
a maneira que mais nos agrada, tornando-nos assim
mensageiros angélicos.
* Dois exemplos para enviar mensagens angélicas:
1) Coloque uma mensagem dentro de uma garrafa
e deposite-a num curso de água, num rio ou no
mar; 2) Ate uma mensagem a um balão e solte-o
num parque, numa ponte, de um sítio alto ou de
uma janela.
* Antes de começar a escrever, tente sintonizar-se com
os seus anjos. Pergunte a si mesmo que tipo de men-
sagem enviaria um anjo, que sinal poderia um anjo
dar a uma pessoa para lhe proporcionar alento e
conforto. Pergunte a si mesmo que tipo de mensa-
gem angélica gostaria de receber de um mensageiro
angélico.
* Ao escrever, imagine os seus anjos ao seu lado e seja
inspirado por eles. Escreva do fundo do coração. A sua
mensagem angélica não deve ter menos de três linhas,
132 133
29.a semana
Anote os seus pensamentos 'Dê de comer aos pássaros
Esta semana, a nossa ação angélica tem a ver com uma conexão
à Natureza. É estarmos atentos aos nossos mensageiros angéli-
cos, descobrirmos quem eles são, estarmos conscientes do seu
lugar nas nossas vidas e darmos-lhes mais valor.
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* Os pássaros, bem como as borboletas, são mensa- pense no papel especial que eles desempenham na
geiros angélicos, usados muitas vezes pelos nossos sua vida. Tenha pensamentos angélicos e polvilhe o
anjos para nos enviar sinais do mundo dos espíritos. seu bolo angélico com a energia do amor e da gra-
É frequente um pássaro ou uma borboleta virem ao tidão enquanto mistura os ingredientes.
nosso encontro como um sinal de esperança e amor * Enquanto aprendiz angélico, saia à rua e dê de co-
enviado pelos nossos familiares e amigos que já par- mer aos pássaros. Alimente-os com amor e gratidão.
tiram para o mundo dos espíritos. Observe-os com atenção à medida que eles se vão
* As mensagens angélicas que nos são enviadas pelos juntando à volta da comida que preparou para eles
nossos anjos através da Natureza são sinais que com tanto amor. Eles são mensageiros angélicos e,
aprendemos a reconhecer, a apreciar e a dar valor, enquanto os está a alimentar, também está a alimen-
tal como a nossa ação angélica nos ensina a fazer tar os seus anjos, os seus entes queridos em espírito
esta semana. e a sua alma.
* Muitas pessoas dão de comer aos pássaros, estão
conectadas à Natureza e querem fazer parte dela.
A nossa ação angélica desta semana leva-nos a dar
um passo mais à frente e, ao participarmos neste
exercício, os nossos anjos e os nossos entes queri-
dos que já faleceram juntar-se-ão a nós.
* A primeira parte deste exercício consiste em fazer um
bolo angélico para os pássaros. Junte frutos secos,
restos de comida, pedaços de bacon ou o que quer
que ache bom para os pássaros e mexa tudo numa
tigela. Os seus anjos irão ajudá-lo a fazer a mistura.
* Um verdadeiro bolo para os pássaros ganha consis-
tência com gordura ou banha, que liga todos os in-
gredientes, mas se preferir, não acrescente nada.
O segredo deste bolo angélico é a energia que você
usa ao misturar os ingredientes, por isso preste aten-
ção aos seus pensamentos.
* Ao mexer o bolo, pense nos pássaros e nas dádivas
que eles lhe trazem enquanto mensageiros angélicos,
136 137
30.a semana
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Anote os seuspensamentos Criar um mantra
Deus pôs-nos neste planeta com certas ferramentas para usar-

mos na nossa viagem. O poder da mente e da energia mental é
uma dessas ferramentas,
138 139
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* Em certa medida, nós determinamos o nosso futuro palavras de poder positivas. Vou dar-lhe três exem-
através da atitude que temos todos os dias. Os nos- plos de mantras que lhe irão relembrar o seu po-
sos anjos observam a nossa luta, tentando orientar- der: 1) «Eu vou encontrar a alegria na minha vida
-nos e guiar-nos. Encorajam-nos a ter uma atitude e todas as coisas boas virão até mim.» 2) «Eu con-
positiva e a usar o poder da nossa mente para a sigo ser positivo e vou ser feliz.» 3) «Eu consigo
conservar. Mas como aprendemos a fazer isso? ser um aprendiz angélico e vou trabalhar com os
* As ações angélicas que realizamos dão-nos poder. meus anjos.»
Ensinam-nos a ser pró-ativos, a determinar quem * Um mantra deve ser repetido dez vezes, três vezes
queremos ser e como nos queremos comportar. Sa- por dia. Os seus anjos vão ajudá-lo e inspirá-lo. Es-
ber que estamos a ajudar os nossos anjos dá-nos um colha cuidadosamente o seu mantra, pois ele irá
sentido de propósito, uma sensação de força, de afetar a forma como pensa e age. Enquanto aprendiz
sermos ativos e recetivos. angélico, tente aumentar o seu poder desta forma,
* Os nossos anjos mostram-nos que, através das nos- assuma o controlo da sua atitude. Sempre que disser
sas ações angélicas, podemos descobrir qual é o nos- o seu mantra, lembre-se de que os seus anjos estão
so propósito nesta viagem. À medida que nós, entusiasmados com o seu progresso.
enquanto aprendizes angélicos, nos vamos tornando
mais proficientes, vamos fortalecendo o nosso pro-
pósito e a nossa natureza vai-se tornando mais po-
derosa espiritualmente. Ficamos mais abertos, mais
realizados e com um maior sentido de propósito.
* No entanto, somos seres humanos, e é impossível
sermos sempre positivos, por mais que tentemos.
Por isso, a nossa ação angélica desta semana é criar
um mantra, uma sequência de palavras de poder
que, quando usada diariamente, cria a força positi-
va dentro de nós.
* As palavras angélicas são palavras de poder e de
ações positivas, como por exemplo «eu consigo,
eu vou, eu faço». As palavras de poder podem ser
negativas ou positivas, por isso, enquanto estiver
a criar o seu mantra, lembre-se de usar apenas
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31.a semana
* Passe à Ação * ""-·

32.a SEMANA
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Anote os seuspensamentos Pequenos sacrifícios
Esta semana, a nossa ação angélica requer que façamos um pe-

queno sacrifício, Sem se aperceberem disso, muitas pessoas fa-
zem sacrifícios todos os dias em prol daqueles que amam, do
patrão ou dos filhos, por exemplo, O nosso sacrifício desta sema-
na é em prol de nós e dos nossos anjos.
142 143
* Os ensinamentos dos índios americanos mostram-

-nos que darmos a alguém algo que consideramos
pessoa ou um cachecol que você estima porque foi
alguém especial que lho deu.
um tesouro é o verdadeiro sentido da dádiva. Os * Seja um aprendiz angélico e faça um pequeno sacri-
nossos anjos ensinam-nos que esta é uma verdadei- fício que irá dar conforto a alguém. Delicie os seus
ra ação angélica. anjos. O seu bem mais precioso é a capacidade de
* A nossa ação angélica desta semana vai ajudar-nos dar sem pensar em receber, de amar sem pensar em
a avaliar a importância dos nossos bens materiais e ser amado. O bem mais precioso que você possui é
a reconhecer e dar valor aos bens verdadeiramente o seu coração angélico eterno.
preciosos que temos.
* Ao avaliar os seus bens, conecte-se com os seus an-
jos e faça a si mesmo as seguintes perguntas: 1) O
que é que eu possuo de valor que esteja disposto a
dar a outra pessoa de livre vontade e com amor? 2)
O que é que eu possuo de valor que esteja disposto
a sacrificar por outra pessoa?
* Os nossos anjos sabem ao que é que damos mais
valor e nunca nos pediriam para abdicar de nada
que não quiséssemos dar. Enquanto aprendizes an-
gélicos, estamos a aprender o verdadeiro significado
de dar e a perceber que a verdadeira espiritualidade
vem da nossa predisposição para abrirmos e parti-
lharmos os nossos corações com as outras pessoas
sempre que podemos.
* Como sabemos, as ações angélicas não são sempre
fáceis, mas dar um bem pessoal precioso a alguém
que possa beneficiar muito com esse gesto angélico
generoso é um verdadeiro prazer angélico.
* O seu sacrifício angélico não tem de ser valioso em
termos financeiros, pode ser algo tão simples como
uma recordação preciosa do passado, um par de
luvas que você adora e que vai dar calor a outra
144 145
32.a semana

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Anote os seuspensamentos Proporcione um dia

de milagres
Por todo o mundo, existem anjos a olhar por nós, despendendo

o seu tempo, esforço e energia por nós, A raça humana é guiada
por estes mensageiros de Deus, mas porquê? Porque somos se-
res espirituais a viver uma experiência humana e precisamos de
ajuda,
146 147
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* Nós, enquanto meros mortais, precisamos de toda inteiro do seu tempo precioso a alguém que pode
a ajuda possível, precisamos de muitos milagres, por nem sequer conhecer.
isso Deus enviou os Seus anjos para nos guiar e pro-
teger. Em troca desta bênção, não nos é pedido mais
* Os nossos anjos despendem a sua vida inteira a tra-
balhar por nós, muitas vezes proporcionando-nos
nada a não ser nutrirmos a nossa alma. Há muitas milagres angélicos. Nós não somos anjos, mas en-
maneiras de o fazermos e a nossa açâo angélica des- quanto aprendizes angélicos, podemos realizar pe-
ta semana é uma delas. quenos milagres humanos pelos outros e, ao fazê-lo,
* O tempo é precioso, é um milagre, mas os seres recebemos os nossos próprios milagres angélicos.
humanos raramente dão valor a esse facto. Os nos- * Enquanto aprendiz angélico, valorize o tempo mi-
sos hábitos, os comportamentos que aprendemos, lagroso que os seus anjos lhe dão, a si e aos seus
incluem correr atrás do tempo, ficar sem tempo e entes queridos. Partilhe um dia da sua vida, partilhe
tentar encontrar tempo. Ao observarem-nos, os algum tempo milagroso com os outros e proporcio-
nossos anjos só querem que prestemos atenção ao ne esses pequenos milagres humanos que os seus
tempo, que o valorizemos e aprendamos, através anjos rejubilam sempre em ver.
do seu exemplo, a não desperdiçar a bênção que é
o tempo.
* A nossa ação angélica desta semana é guardarmos
um dia, abdicarmos de um dia do nosso tempo para
sermos aprendizes angélicos de alguém que precise
e com quem habitualmente não passaríamos muito
tempo.
* Ao trabalharmos com os nossos anjos, seremos guia-
dos até ao sítio onde precisamos de estar, ao sítio
ou à pessoa que mais precisa da nossa açâo angélica.
Pode ser um vizinho que está confinado à sua casa,
um colega sobrecarregado com trabalho e que pre-
cisa de descanso, um hospital, uma igreja ou um
centro comunitário.
* Esta açâo angélica é diferente das outras, pois requer
que você dedique um dia inteiro a proporcionar um
milagre angélico. Requer que você dedique um dia
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33.a semana

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Anote os seuspensamentos '

cAlimento para a alma
Esta semana, a nossa ação angélica tem a ver com a compreen-

são, Muitas vezes, usamos as palavras sem compreender real-
mente o seu significado, Educamos os nossos filhos e tentamos
educar-nos, mas é frequente usarmos palavras sem entendermos
totalmente o seu significado,
150 151
* A nossa ação angélica desta semana vai centrar-se * Os nossos anjos têm o cuidado de nos dar apenas
na palavra «bondade». Sabemos o que a palavra quer aquilo de que precisamos, o que por vezes não é
dizer e compreendemos as suas implicações, mas necessariamente aquilo que desejaríamos. Ao escre-
será que conhecemos o verdadeiro significado da ver a sua receita para a bondade, lembre-se de que,
palavra? enquanto aprendiz angélico, tem de aprender a ali-
* Da mesma forma que vamos à procura de uma re-
ceita quando queremos fazer um bolo, a nossa ação
mentar, mas não a abusar naquilo que dá em cada
ação angélica.
angélica desta semana é escrevermos uma receita
para a «bondade», fazermos uma lista de todos os
* Seja um aprendiz angélico e partilhe a sua receita de
bondade com os outros. Permita que muitas outras
ingredientes que sentimos que precisamos. pessoas saboreiem a sua bondade, mas lembre-se de
* Há muitas ações que nutrem a alma. O ato da bonda- guardar uma fatia do bolo para si e para os seus
de, o ato do amor e o ato da dádiva são três exemplos anjos, claro. Alimente e seja alimentado, nutra e seja
do tipo de alimento que a nossa alma necessita. Con- nutrido.
tudo, os nossos anjos irão dizer-nos que, da mesma
forma que o nosso corpo adoece com demasiada co-
mida, a nossa alma pode adoecer com demasiado ali-
mento para a alma. As boas intenções nem sempre
equivalem a boas ações angélicas.
* Faça uma lista de ingredientes, de ações que dariam
um bom «bolo de bondade», mas tenha o cuidado
de não o tornar demasiado pesado. Lembre-se que
é possível abafar com bondade, sufocar com amor,
estragar com mimos ao dar demasiado, danificar
uma coisa boa e arruinar uma boa receita.
* Geralmente, uma receita nova de bolo é fácil, basta
seguir as instruções que alguém nos deu e tudo cor-
re bem. A nossa receita para o alimento da alma é
totalmente diferente, e a nossa ação angélica é des-
cobrir uma receita para a bondade que alimente e
nutra a nossa alma, mas sem a prejudicar. Um pou-
co de amor e afeto pode fazer muita coisa.
152 153
34.a semana
* Passe à Ação * 3S.a SEMANA
Anote os seuspensamentos tAs nossas coisasfavoritas
Atualmente, o mundo está cheio de coisas maravilhosas. A maior

parte das pessoas tem um televisor, um leitor de DVD, uma má-
quina de lavar, um computador, um telernóvel A maior parte das
pessoas tem certos tipos de comida favoritos, com os quais se
pode deliciar de vez em quando, e as suas atividades favoritas,
nas quais adora participar.
154 155
* A nossa ação angélica desta semana é abdicarmos de * Durante os próximos sete dias e sete noites, seja
uma das nossas coisas favoritas. Ficarmos sem o que inspirado pelos seus anjos e abdique de uma das suas
gostamos mais durante sete dias. coisas favoritas: daquele copo de vinho à noite, do
* Há tantas pessoas no mundo que estão muito pior do chocolate de que gosta tanto, do programa ou des-
que nós. Muitas passam sem as coisas porque não têm porto que gosta de ver na televisão, do seu chá ou
alternativa. Os anjos delas estão ao seu lado por razões café; o que quer que seja, aprenda a passar sem isso
conhecidas apenas por elas e por Deus. Essas pessoas e lembre-se da sorte que tem em já ter tido tanta
vivem na pobreza, com fome, sem água e sem roupa. COIsa.
* Nós, que temos mais sorte do que elas, muitas vezes

tomamos como garantido aquilo que temos e rara-
* Sempre que realizamos uma ação angélica, cresce-
mos. Sempre que confiamos nos nossos anjos e em
mente prestamos atenção à pobreza que existe no Deus, crescemos. Enquanto aprendizes angélicos,
mundo. Esta semana, a nossa ação angélica é uma aprendemos a confiar, não apenas em Deus e nos
forma de relembrar a todos os aprendizes angélicos nossos anjos, mas também em nós próprios como os
que nunca devemos partir do princípio de que a melhores aprendizes angélicos que conseguimos ser.
nossa boa sorte é um direito adquirido.
* Há tantas perguntas sem resposta. Porque é que al-
guns têm e outros não? Porque é que há pessoas com
fome e outras estão sempre saciadas? Porque mor-
rem pessoas jovens e as mais velhas continuam vi-
vas? Costumamos fazer estas perguntas aos nossos
anjos, mas mesmo que eles nos pudessem responder,
nós, enquanto seres mortais, não conseguiríamos
compreender os desígnios de Deus.
* Quando Deus nos envia os Seus anjos para nos aju-
dar, eles não perguntam porquê. Se um anjo é en-
viado por Deus para salvar alguém, ele não pergunta
porquê. Enquanto aprendizes angélicos, ao realizar-
mos as nossas ações angélicas, estamos sempre cheios
de perguntas, queremos sempre saber tudo. Porém,
enquanto aprendizes angélicos, por vezes temos sim-
plesmente de confiar.
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35.a semana

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Anote os seuspensamentos Pedir ajuda
Há pessoas que não têm qualquer problema em pedir ajuda, ao

passo que outras se sentem envergonhadas, orgulhosas, culpa-
das, demasiado acanhadas ou incapazes. Uma pessoa orgulhosa
tem dificuldade em reconhecer perante os outros que precisa de
ajuda, Uma pessoa que se sente culpada por estar a incomodar
alguém ou que seja acanhada pode sentir que é um disparate
pedir ajuda.
158 159
* A nossa ação angélica desta semana é pedir ajuda

por uma pessoa que sabemos que não o quer ou não
ajuda quando vemos alguém, que não consegue fa-
zer algo sozinho, a precisar dela. Nessas ocasiões,
o pode fazer por si mesma. Os nossos anjos ensinam- traímos os nossos anjos e a nossa própria alma.
-nos a procurar alcançar o que queremos e, enco-
rajados pela sua presença, aqueles que podem
* A nossa ação angélica desta semana é pedirmos pelos
outros quando eles não o conseguem fazer sozinhos.
fazem-no. Mas e os outros? Enquanto aprendizes angélicos, temos de aprender
* Quantas vezes não vemos alguém em dificuldades, a ser a voz dos que não têm voz, a ser a força dos
mas não fazemos nada porque sentimos que não nos que estão fracos e fatigados e a ajudar os nossos
compete? Um idoso de pé no autocarro, enquanto anjos o mais que pudermos.
uma pessoa mais nova e saudável está sentada num
lugar. Uma pessoa no supermercado aflita para ar-
rumar as suas compras, enquanto o empregado da
caixa, demasiado ocupado a falar com um colega,
não faz caso e demonstra indiferença.
* Aprendemos a acreditar que os problemas dos ou-
tros são deles, que dizermos o que pensamos é in-
terferir. Ao nos concentrarmos na nossa ação
angélica desta semana, a pergunta que temos de fa-
zer é como nos sentiríamos se os nossos anjos não
fizessem caso de nós e não agissem para nos ajudar,
com receio de estar a interferir. Ou pior, se fossem
totalmente indiferentes aos nossos problemas.
* Por vezes, a linha que separa a realização de ações
angélicas que sabemos que devemos realizar e a in-
terferência desnecessária na vida de outra pessoa é
muito ténue. Enquanto aprendizes angélicos, temos
de saber a diferença entre as duas coisas, respeitan-
do sempre o nosso papel.
* Os nossos anjos ficam tristes com a nossa indiferen-
ça face aos problemas dos outros, em especial quan-
do não dizemos o que pensamos e não pedimos
160 161
36.a semana

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Anote osseus pensamentos

Peça um «presente angélico»
Por vezes, o esforço para sermos aprendizes angélicos é enorme

e, embora seja algo muito compensador, também sabe bem
darmos ocasionalmente a nós próprios o reconhecimento que
merecemos, o reconhecimento que os nossos anjos sentem que
merecemos por todo o trabalho árduo que efetuámos até aqui.
162 163
37.a semana
37.a semana
* Os presentes angélicos podem ter diferentes embru- * Peça o seu presente angélico todos os dias durante
lhos , como sabemos. Podem vir sob a forma do sor- sete dias. Não tenha medo de ser egoísta no seu
riso de uma criança, da sensação vibrante de um pedido, não desperdice esta oportunidade. Ajude os
novo dia, dos primeiros sinais da primavera, do chil- seus anjos a ajudá-lo a ajudar-se.
rear dos pássaros, do primeiro nevão invernal, do
tempo passado com um amigo, de um murmúrio
* Enquanto aprendizes angélicos, sabemos que os pre-
sentes angélicos nos são dados para crescermos es-
vindo do mundo dos espíritos. piritualmente. Ao crescermos espiritualmente, todas
* Esta semana, a nossa ação angélica é escolhermos as pessoas que conhecemos beneficiam desses pre-
um presente angélico para nós. É um pouco como sentes angélicos, uma dádiva dos céus enviada para
pedirmos três desejos à nossa Fada Madrinha - só nós.
sabemos uma coisa: que não os devemos desper-
diçar.
* Infelizmente, só vamos pedir aos nossos anjos um
desejo, um único presente angélico. Por isso, antes
de decidir o que quer pedir, pense muito bem e não
desperdice esta oportunidade pedindo algo fútil ou
que saiba que não pode ter. Os presentes que pedi-
mos aos nossos anjos estão sempre ao nosso alcance,
só temos de acreditar que os merecemos.
* Esta ação angélica é um teste para nós. Nós quere-
mos pedir o impossível, queremos pedir para os
nossos entes queridos falecidos voltarem para nós,
queremos pedir a felicidade eterna, queremos pedir
segurança, tanto emocional como física. Lembre-se,
você está a pedir um presente angélico, não um mi-
lagre de Deus.
* Pense muito bem no presente angélico que gostaria
de receber. Pense nos presentes que já viu os anjos
darem aos outros, pense nos vários presentes que os
seus anjos já lhe deram. Quando decidir, baixe a sua
cabeça em súplica e peça o seu presente angélico.
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37.a semana
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Anote osseus pensamentos L/lções angélicas
A nossa ação angélica desta semana é fácil. Só precisamos de

papel e caneta e de cinco ou dez minutos todos os dias para
refletir sobre as ações angélicas que já realizámos até aqui.
166 167
38.0 semana 38. semana
0
* A consciência de que os nossos anjos estão ao nos- perguntas: 1) Em que medida é que esta ação angé-
so lado quando precisamos deles é muito recon- lica beneficiou as outras pessoas? 2) Em que medi-
fortante e, nas alturas em que temos desafios da é que esta ação angélica me beneficiou? 3) Em
maiores, procuramo-los mais, sabendo que não que medida é que esta ação angélica beneficiou os
nos vão desiludir. meus anjos?
* A ideia de que podemos realmente ajudar os nossos * Escreva as suas respostas e analise-as da forma mais
anjos enquanto eles nos ajudam e a toda a Humani- objetiva possível. Em seguida, faça as seguintes per-
dade é quase inacreditável, mas é verdade. A ideia guntas: 1) Eu realizaria esta ação angélica novamen-
de que os nossos anjos querem e precisam da nossa te? 2) Eu realizaria esta ação angélica de maneira
ajuda, de que a nossa ajuda é igualmente importan- diferente da próxima vez? 3) Valeu a pena realizar
te para a saúde e o bem-estar do nosso crescimento esta ação angélica? As suas respostas irão ajudá-lo a
espiritual ajuda-nos a compreender o nosso propó- sentir-se realizado e encorajado.
*
sito neste planeta.
A maior parte de nós interroga-se porque está aqui,
* Enquanto aprendizes angélicos, temos de aprender
que todas as ações bem-sucedidas que realizamos
porque temos de passar por este processo de cresci- têm tanto a ver com as intenções como com os re-
mento, porque é que o nosso caminho neste plane- sultados. Se a nossa verdadeira intenção for ajudar
ta é tão importante. Uma das razões é que estamos os nossos anjos, as nossas ações angélicas nunca nos
aqui para aprender a confiar. Confiar em Deus, con- podem deixar mal, assim como nós próprios nunca
fiar nos nossos anjos e confiarmos em nós próprios. deixaremos maios nossos anjos.
Realizarmos as nossas ações angélicas ensina-nos
precisamente a fazer isso.
* A nossa ação angélica desta semana requer que tire-
mos pelo menos cinco a dez minutos todos os dias
para nos sentarmos com um papel e caneta, e fazer-
mos uma lista de pelo menos quinze ações angélicas
que tenhamos realizado até agora. Pense bem en-
quanto escreve. Certifique-se de que as ações angé-
licas que escolhe foram ações que realizou para
ajudar os seus anjos.
* Enquanto aprendiz angélico, pense em cada uma
das ações angélicas da sua lista e faça as seguintes
168 169
38.a semana
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Anote os seuspensamentos encontrar um parceiro
A melhor coisa nas nossas ações angélicas é que acabamos por

partilhar o nosso ser com os outros e temos a oportunidade de
fazer a diferença não apenas nas nossas vidas, mas também nas
vidas dos outros. Que dádiva maior poderíamos oferecer a nós
próprios?
170 171
* O objetivo de sermos aprendizes angélicos é, em

primeiro lugar e acima de tudo, ajudarmos os nossos
que conhece há pouco tempo, um irmão ou uma
irmã. Se tiver dificuldade em encontrar alguém, peça
anjos, que sabemos que têm tanto para fazer. Ao aos seus anjos para o ajudarem. Confie que, tal como
realizarmos as nossas ações angélicas, recebemos você é o parceiro dos seus anjos, eles também en-
inúmeros benefícios. contrarão um parceiro para si.
* A nossa ação angélica desta semana é partilharmos * Enquanto aprendizes angélicos, aprendemos a con-
alguns desses benefícios com um parceiro. Durante fiar nas leis do Universo. Uma dessas leis é que tudo
apenas um dia, temos de encontrar alguém que se o que irradiamos para o exterior é-nos devolvido
junte a nós para realizar uma ação angélica à nossa dez vezes mais. Se formos verdadeiramente parcei-
escolha. Essa ação angélica pode ser alguma que já ros dos nossos anjos, eles enviar-nos-ão alguém para
tenha realizado antes e que queira experimentar ou- ser nosso parceiro exatamente na mesma medida.
tra vez ou alguma que tenha pensado fazer, mas
ainda não tenha tido oportunidade para tal.
* Qualquer que seja a ação angélica que escolher, ela
tem de beneficiar não apenas as outras pessoas, mas
também o seu parceiro. Podem ser benefícios que
ele não veja imediatamente, mas que você o pode
ajudar a ver através das suas próprias experiências.
* Esta ação angélica funciona a triplicar: beneficia os
seus anjos, beneficia a pessoa no interesse da qual
você realiza esta ação angélica e beneficia o seu re-
lacionamento com o seu parceiro.
* Ao escolher um parceiro, tente não sentir que está
a fazer um ato de caridade. Apesar de saber que está
a dar a alguém a oportunidade de ser seu ajudante,
tal como você é ajudante dos seus anjos, sinta-se
grato pela oportunidade de partilhar a bênção dos
seus anjos com outra pessoa. Sinta-se grato por ter
alguém a quem pode pedir que o ajude.
* O seu parceiro pode ser qualquer pessoa à sua esco-
lha: um filho, o seu cônjuge, um amigo, uma pessoa
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39.a semana

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Anote os seuspensamentos Crianças angélicas
Os nossos anjos podem surgir em invólucros diferentes. Alguns

são altos, outros baixos, alguns têm asas,outros não. Alguns ficam
algum tempo connosco, outros vão-se embora mais depressa.
O que todos eles têm em comum é que estão todos a mando de
Deus e o que quer que lhes peçamos, só nos podem dar se Deus
assim o quiser.
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* Ao desempenharmos a nossa função de aprendizes * Para conhecermos melhor as nossas crianças angé-
angélicos, surgem-nos várias perguntas. Queremos licas, precisamos de conhecer melhor os nossos
saber qual é a aparência dos nossos anjos, como se filhos. A nossa ação angélica desta semana é simples-
chamam, qual é a sua raça, se têm asas, como é a sua mente passarmos algum tempo com uma criança,
voz, quanto tempo vão ficar connosco. São tantas darmos tempo angélico a uma criança, tal como as
as perguntas, há tantas coisas que queremos saber. nossas crianças angélicas nos deram o seu tempo
* Esta semana, a nossa ação angélica é conhecermos quando nós éramos crianças.
melhor os nossos anjos. Mais especificamente, é co- * Seja um aprendiz angélico. Escute, observe, preste
nhecermos melhor as nossas crianças angélicas. To- muita atenção às nossas crianças. Se formos pacien-
dos nós, numa altura ou noutra, já fomos ou seremos tes, veremos vislumbres das nossas crianças angéli-
visitados por uma criança angélica. Uma criança an- cas através dos olhos de uma criança e conheceremos
gélica é um anjo em forma de criança, pequeno e cada vez melhor os nossos anjos, podemos até vir a
semelhante a uma criança em vários aspetos, que saber os seus nomes.
conversa com as crianças e as ajuda, a todas as crian-
ças do mundo.
* As nossas crianças humanas são muito mais intuitivas
do que os adultos. São muito mais sensíveis aos anjos
e, claro, os nossos anjos são muito sensíveis a elas.
* Geralmente, as crianças angélicas aparecem-nos na
nossa infância como aquilo a que chamamos «ami-
gos imaginários». Quando somos crianças, em espe-
cial quando nos sentimos sozinhos, inseguros ou
com medo, as crianças angélicas juntam-se à nossa
volta muitas vezes em grupos de três ou quatro, por
vezes até mais.
* Em adultos, as nossas crianças angélicas estão con-
nosco com muito menos frequência, mas visitam-
-nos ocasionalmente, em especial quando estamos
com os nossos filhos. As nossas crianças angélicas
veem todas as nossas ações e interações com os nos-
sos filhos e estão lá para nos ajudar.
176 177
40.a semana
Anote os seuspensamentos tAjude a sua comunidade
Muitas pessoas ajudam a sua comunidade de uma forma ou de

outra. É quase impossível não o fazermos, em especial se formos
pessoas que gostam de partilhar, que se querem envolver em
certa medida na vida das outras pessoas e que gostam da noção
de comunidade.
178 179
-
--- -----
* Os nossos anjos formam uma comunidade de seres, * A nossa açâo angélica desta semana é simplesmente
sabem que não podem existir uns sem os outros. reunirmos informações sobre a forma como a nossa
Compreendem que todos os seres estão ligados en- comunidade funciona e descobrir que ações angéli-
tre si e que toda a vida está interligada. Tudo no cas positivas podem melhorar as nossas capacidades
Universo está relacionado com tudo o resto, nada de comunicação.
está separado. Uma comunidade está ligada a todas * As ações positivas ajudam-nos a manter uma atitu-
as comunidades.
* A nossa ação angélica desta semana é conhecermos
melhor a comunidade onde vivemos. Deixando-se
de positiva. É muito fácil sermos negativos, mas
com a ajuda e inspiração dos nossos anjos, podemos
ultrapassar até os maiores obstáculos. Só temos de
guiar pelos seus anjos, tente ter a consciência de que acreditar.
a sua comunidade tem mais que se lhe diga do que
aquilo que se vê à superfície. Ao conhecer mais sobre
* Enquanto aprendiz angélico, conheça a sua comu-
nidade. Pode vir a descobrir que a sua comunidade
as pessoas que fazem parte da sua comunidade, ten- o deixa muito orgulhoso. Se não for esse o caso,
te perceber de que forma é que uma ação angélica uma ou duas ações angélicas certamente farão a
realizada por si ou por outra pessoa poderia bene- diferença.
ficiar a comunidade como um todo.
* A sua açâo angélica não é necessariamente envolver-
-se mais na sua comunidade. A sua ação angélica tem
a ver com aprender a estar mais consciente do que
se passa à sua volta, com perceber que você está li-
gado aos outros e, até certo ponto, que está depen-
dente das decisões que a sua comunidade toma em
seu nome.
* Sentimos muitas vezes que a nossa felicidade e a
nossa paz de espírito dependem das ações dos ou-
tros, mas estamos errados. Os nossos anjos dizem-
-nos que a nossa felicidade e a nossa paz de espírito
dependem da nossa atitude. Se o nosso coração
estiver em paz, naturalmente estaremos em paz
com Deus e com a comunidade onde estamos in-
seridos.
180 181
41.a semana

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lj,xico e linguagem
A linguagem dos nossos anciãos, dos nossos antepassados,

é uma linguagem simultaneamente intrigante e confusa para
nós, que nos debatemos com a nossa maneira moderna de falar
e de comunicar.
182
183
-
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* A nossa açâo angélica desta semana ajuda-nos a * Os nossos anjos querem que aprendamos a dizer o
exprimir-nos com maior clareza, deixando os outros que queremos dizer, a comunicar melhor e a evitar
com o mínimo de dúvidas em relação ao que esta- mal-entendidos. Seja preciso nas palavras que usa.
mos a dizer e ao que pretendemos transmitir-lhes. A comunicação é difícil, em especial se ninguém
* As palavras «promessa», «erva daninha», «confian- estiver a ouvir. Seja um aprendiz angélico, não crie
ça» e «desculpa» não existem no léxico dos índios mal-entendidos com os outros, em especial com os
norte-americanos. Não existem ervas daninhas, ape- seus anjos, pois eles precisam de o ouvir com clare-
nas plantas úteis. Não é preciso pedir desculpa, pois za. Diga exatamente o que quer dizer.
todos os atos são intencionais. Não há palavras para
traduzir a confiança, que é uma forma de estar na
vida. Nem existe um termo para promessa, simples-
mente fizemos o que dissemos que íamos fazer.
* A nossa ação angélica desta semana é prestarmos
atenção às palavras que usamos. Por exemplo, os
índios norte-americanos também não usam a pala-
vra «coisa», pois tudo tem um nome. Esta palavra é
responsável por muitos mal-entendidos no nosso
dia-a-dia.
* Embora sejam compreensivos, os nossos anjos por
vezes sentem-se frustrados com os mal-entendidos
constantes que existem na nossa comunicação uns
com os outros e com eles. A arte da linguagem foi
esquecida, esquecemo-nos de como falar uns com
os outros e de como nos ouvirmos.
* A nossa ação angélica desta semana é escutarmos
todos os dias o que dizemos. Preste especial atenção
às vezes em que não foi claro por não ter usado a
palavra certa ou por aquilo que não disse. Aprenda
a dizer o que realmente quer dizer, em vez de deixar
a outra pessoa partir do pressuposto que você quer
dizer algo que talvez não queira.
184 185
42.a semana
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escreva uma carta a 'Deus
A oração tem um poder enorme. O milagre da oração é que Deus

ouve todos os que rezam, levando as nossas preces para o Seu
coração. Porém, e dado o nosso caráter humano, enchemos as
nossas orações de pedidos de ajuda a Deus e à Sua orientação
divina,
186 187
* A nossa ação angélica desta semana é escrever uma mos e, assim, darmos aos nossos anjos mais tempo
carta a Deus. Contudo, antes de darmos início a este para quem precisa mais deles do que nós.
processo, temos de analisar as razões que nos levam * A sua carta a Deus não deve conter promessas, de-
a empreender esta ação angélica. Quando decidir- sejos nem pedidos. Esta ação angélica tem a ver com
mos quais são as razões, saberemos o que queremos exprimirmos respeito e gratidão pelo nosso poder
dizer. superior. Depois de escrever a sua carta, leia-a em
* Enquanto aprendizes angélicos, a nossa carta a Deus voz alta, falando com o coração para os seus anjos,
vai estar relacionada com a forma como sentimos que transportarão a sua mensagem até Deus, para
que podemos ajudar os nossos anjos a ajudar Deus Ele poder ser alimentado pelo seu amor.
no Seu trabalho. Isto parece-nos uma tarefa imensa, * Enquanto aprendiz angélico, o leitor está a aprender
que todas as boas intenções, todas as ações corretas,
por isso temos de nos lembrar que uma simples ação
pode mudar o nosso mundo. todas as ações angélicas alimentam e nutrem. A ma-
* Os nossos anjos ensinam-nos que todas as coisas no neira de agir dos nossos anjos é nutrir-nos. A manei-
Universo estão interligadas. Se acreditarmos nisso, ra de agir de Deus é nutrir-nos. E é o que fazem.
a nossa ação angélica desta semana tem um propó- Enquanto aprendizes angélicos, também nós deve-
sito. Através das nossas palavras e das nossas ações, mos nutri-los.
dos nossos pensamentos e da nossa energia angélica,
podemos ser uma ponte de ligação entre Deus e o
nosso mundo.
* A energia angélica é aquela energia puramente
altruísta que todos somos capazes de criar. Ao co-
meçar a escrever a sua carta a Deus, utilize pala-
vras que gerem energia positiva. Use palavras que
sejam amáveis, harmoniosas e reconfortantes, ins-
piradoras e altruístas, que expressem a gratidão e
o amor que tem no seu coração e que alimentem
a sua alma.
* Os nossos anjos mostram-nos que a forma de aligei-
rarmos a nossa carga é sermos pró-ativos no nosso
crescimento espiritual. É confiarmos mais em nós
próprios, realizarmos as ações angélicas que puder-
188 189
43.a semana
Anote os seuspensamentos 'Faça uma oração de cura
Existem vários tipos de orações e várias razões para se rezar.Todas

as orações que fazemos são escutadas, embora por vezes pareça
que ninguém nos está a ouvir. Quando rezamos, a nossa energia
é enviada para o Universo e a nossa voz é ouvida pelos nossos
anjos e por Deus.
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44. semana
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44. semana
Q
* A nossa ação angélica desta semana é escolher uma faça parte do Teu processo de cura. Permite-me com-
pessoa por quem fazer uma oração de cura todos os binar a minha energia de cura com a Tua, para eu
dias. Se conhecer alguém que esteja doente e a pre- poder participar Contigo ao enviares a Tua luz cura-
cisar de ser curado, escolha essa pessoa. Se não co- tiva. Querido Deus, eu obedeço à Tua vontade.»
nhecer ninguém pessoalmente, peça aos seus * Ao terminar a sua oração de cura, diga em voz alta
familiares ou amigos para sugerirem alguém que o nome da pessoa que escolheu e as razões pelas
conheçam e que precise das suas orações de cura. quais a escolheu. Fale diretamente para Deus e para
* Enquanto aprendizes angélicos, aprendemos que a os seus anjos, sabendo que eles o estão a ouvir.
cura se efetua de várias maneiras. Por vezes, teste-
munhamos uma cura física, outras vezes uma cura
* Enquanto aprendiz angélico, envie desta forma cura
ao seu «paciente», sabendo que as palavras que saem
espiritual. A cura está nas mãos de Deus, que coloca da sua boca, as suas orações, chegarão aos ouvidos
o Seu poder nas mãos dos nossos anjos, que cum- de Deus e Ele enviará os Seus anjos na sua missão.
prem os Seus desígnios.
* Ao fazermos as nossas orações de cura por alguém,
temos uma oportunidade perfeita para ajudarmos
os nossos anjos na sua missão. A nossa ação angéli-
ca desta semana é agarrarmos a oportunidade de
sermos ajudantes angélicos dos nossos anjos e fazer-
mos a diferença na vida de alguém pela positiva.
* Depois de decidir qual é a pessoa a quem quer enviar
as suas orações, escreva num papel o nome dela e a
razão pela qual crê que ela necessita da luz curativa
de Deus. Os seus anjos estarão a apoiá-lo. Use papel
de boa qualidade e escreva de uma forma legível e
clara, como se estivesse a escrever algo sagrado, por-
que está mesmo.
* Quando estiver pronto, exprima-se com clareza, de
forma que os seus anjos oiçam os seus pensamentos
e as suas palavras e compreendam a sua intenção.
Realize esta ação angélica e comece a sua oração da
seguinte forma: «Querido Deus, permite-me que eu
192 193
44.a semana
* Passe à Ação * 4S.a SEMANA
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gratidão
Se nos perguntassem, a maior parte de nós diria que estamos

gratos por muitas coisas. Sentimo-nos gratos pela vida, pelo
amor, pelo ar que respiramos, pelos nossos amigos e pela nossa
família e, claro, pelas graças que nos são concedidas.
194 195
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* Esta semana, a nossa ação angélica é divertirmo-nos,

aprendendo ao mesmo tempo. Em primeiro lugar,
* Quando a semana terminar, partilhe as suas conclu-
sões com as pessoas com que mais se identifica.
temos de pensar em todas as coisas na nossa vida Partilhe-as com os seus familiares e amigos. Coloque
pelas quais devemos estar gratos. A lista deve ser a sua lista de motivos de gratidão num sítio onde a
longa e pode ser útil apontar os seus pensamentos possa ver todos os dias.
*
e revê-los mais tarde.
Todos nós sentimos gratidão em alguma ocasião e
* Seja um aprendiz angélico e partilhe todos os moti-
vos de gratidão que reuniu com tantas pessoas quan-
por diferentes razões. A nossa ação angélica desta tas puder. Partilhe os seus motivos de gratidão com
semana divide-se em duas partes: 1) Defina qual é os seus anjos. Ao realizar esta ação angélica, sinta a
a coisa na sua vida pela qual se sente mais grato, gratidão dos seus anjos, cuja energia o envolve,
acima de todas as outras coisas, e à qual dá mais aquecendo e alimentando a sua alma.
valor. 2) Pergunte a todas as pessoas com quem se
cruzar esta semana se elas lhe conseguem dizer qual
é a coisa pela qual se sentem mais gratas na sua vida,
à qual dão mais valor.
* Vá acrescentando as coisas das outras pessoas à sua
lista e reveja-a todos os dias ao estabelecer contacto
com os seus anjos. Preste atenção aos seus pensamen-
tos. Algumas das coisas pelas quais as pessoas se sen-
tem gratas podem surpreendê-lo, mas permitem-lhe
conhecer cada pessoa mais a fundo, mostrando-lhe
a sua verdadeira natureza espiritual.
* No final da semana, reveja a sua lista com o máximo
de atenção. Assinale todas as coisas pelas quais as
outras pessoas se sentem gratas que ache que tam-
bém se aplicam a si e reflita sobre a pessoa que re-
velou essa coisa. Os seus anjos irão mostrar-lhe que
as pessoas com cuja gratidão você mais se identifica
são almas com uma energia semelhante à sua. Fica-
rá surpreendido com a quantidade de pessoas seme-
lhantes a si.
196 197
45.a semana

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Anote os seuspensamentos tAnjosterrenos
Existem «anjos terrenos» no meio de nós, São pessoas especiais

que tocam as nossas vidas, Porém, um anjo terreno não é apenas
uma pessoa generosa e amável. Um anjo terreno é uma pessoa
com uma intenção invulgar, enviada para a Terra por Deus para
nos tocar de uma forma singular e esplendorosa
198 199
* São raras as ocasiões em que encontramos um anjo

terreno. E quando tal acontece, geralmente não fa-
ações em si, mas nas intenções que colocamos nelas.
O toque de um anjo terreno é um toque de amor
zemos ideia de que é de um anjo terreno que se puro e sagrado.
trata. Sabemos que fomos tocados por alguém espe- * Exemplos: um sorriso mágico; dar a mão; fazer uma
cial, diferente, mas dificilmente conseguimos expli- carícia no rosto; dizer algo suavemente; um olá sus-
car de que forma. surrado; um olhar; um toque; passar algum tempo
* Os anjos terrenos não nos proporcionam necessa- com alguém; um olhar de relance. Todas estas ações,
riamente milagres, embora por vezes o façam, nem como muitas mais, são realizadas com a mais pura
realizam necessariamente determinadas ações em e amorosa intenção, à semelhança de todas as ações
nosso benefício, embora por vezes também o façam. dos anjos terrenos.
Contudo, um anjo terreno irá sempre tocar-nos. Irá * Enquanto aprendiz angélico, realize apenas uma
tocar-nos de uma forma que é difícil descrever aos ação angélica esta semana e veja se o espírito da sua
outros, mas é uma sensação que nunca nos abando- intenção consegue tocar alguém de forma a que essa
nará, independentemente do que façamos, é algo pessoa nunca mais se esqueça dela, e os seus anjos
que nunca perderemos. A forma como um anjo ter- também não.
reno nos toca fica connosco para o resto da vida.
* Todos gostaríamos de deixar esta marca nos outros
à semelhança dos anjos terrenos, fazendo realmente
a diferença nas suas vidas. A nossa ação angélica
desta semana é tentarmos aproximar-nos o mais
possível desse objetivo, descobrirmos uma única
ação, uma ação angélica, que toque alguém de uma
forma tão especial que essa pessoa se recorde disso
* para o resto da sua vida.

Esta açâo angélica não faz de nós anjos terrenos, mas
com certeza nos aproxima mais dos nossos anjos e
de Deus.
* Vou dar-lhe alguns exemplos de ações dos anjos
terrenos. Ao ler, você poderá ficar surpreendido
pela simplicidade de algumas delas. Lembre-se, o
milagre das nossas ações angélicas não está nas
200 201
46.a semana
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Anote os seuspensamentos tA dádiva da amabilidade
Existem muitas formas de realizar ações angélicas e, com muito

pouco esforço, podemos fazer a diferença na forma como pen-
samos, sentimos e agimos, tanto em nós como nos outros, Sa-
bemos isso e temos de aprender a demonstrá-lo.
202 203
* A nossa ação angélica desta semana requer um pou-

co de reflexão e tempo para escrever. Depois disso
ses angélicas sempre à mão, o leitor está agora pron-
to para realizar todos os dias as ações angélicas que
feito, a parte divertida pode começar. quiser.
* Algumas palavras amáveis fazem toda a diferença
no nosso dia. As palavras amáveis fazem-nos sentir
* Distribua as suas frases angélicas sempre que quiser.
Se a pessoa que está na caixa do supermercado for
especiais. As palavras amáveis de alguém que nos prestável ou estiver a precisar de um abraço, diga-
ama podem-nos fazer sentir reconfortados e queri- -lhe uma frase angélica, ou sempre que vir alguém
dos. Os nossos anjos sabem que o nosso mundo a precisar, uma pessoa sentada ao seu lado no auto-
precisa de mais amabilidade e carinho. Todos nós carro, um familiar, um amigo ou a empregada do
sabemos que isso é verdade, mas enquanto aprendi- restaurante. Sempre que puder, diga uma frase an-
zes angélicos, compreendemos que não é suficiente gélica e veja as pessoas a sorrir.
sabermos que isso é verdade, temos de demonstrar * Seja um aprendiz angélico, não se limite a saber,
que é verdade. passe à prática. Demonstre amabilidade, seja simpá-
* A primeira parte da ação angélica desta semana é
fazermos uma lista de todas as expressões amáveis
tico, distribua as suas frases angélicas sempre que
puder. Nunca se sabe quando poderá deparar com
de que nos consigamos lembrar. Por exemplo: «Sor- um anjo terreno.
ri e sê feliz»; «Deus ama-te e eu também»; «Que os
anjos cuidem de ti»; «Tem um bom dia»; «Nunca
estás sozinho»; «Estou a pensar em ti»; «Obrigado
por seres como és». Tente pensar, pelo menos, entre
dez a vinte pequenas frases que saiba que os seus
anjos gostariam de ouvir.
* A segunda parte desta açâo angélica é escrever ou
imprimir estas frases angélicas num cartão ou papel
colorido do tamanho de um cartão de visita grande.
Deve ter o tamanho suficiente para conseguir ver as
letras com clareza, mas também deve conseguir
transportá-lo na sua carteira ou no seu bolso e estar
ao seu alcance.
* Como o leitor está a aprender, as ações angélicas
assumem as mais variadas formas. Com as suas fra-
204 205
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47.a semana
* Passe à Ação * """

48.a SEMANA
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Anote os seuspensamentos tA aceitação é a chave
Todos nós somos diferentes, de uma forma ou de outra. Todos

nós somos únicos.
206 207
* O facto de sermos únicos é o que muitas vezes * É fácil fazer julgamentos precipitados e é verdade que
impede que nos compreendamos ou até que goste- há pessoas más, cruéis ou com hábitos tão detestáveis
mos de nós próprios. Também é o que torna difícil que se torna impossível gostar delas. Contudo, os
compreendermos os outros ou até gostarmos deles. nossos anjos querem que ponhamos as nossas aver-
A nossa açâo angélica desta semana vai ajudar-nos sões de lado, que paremos de julgar e comecemos a
a ultrapassar este problema bastante comum. aceitar. Ninguém é perfeito, mas ao julgarmos os ou-
* Muito poucas pessoas podem dizer que gostam de tros, agimos como se o fôssemos. Não é preciso gos-
todas as pessoas que conhecem. É quase impossível. tarmos de toda a gente, mas é preciso aceitarmos que
Enquanto aprendizes angélicos, podemos pensar somos todos diferentes, que as nossas diferenças são
que nos devemos esforçar para gostar de toda a gen- o que faz do nosso mundo único.
te, mas não somos santos e os nossos anjos sabem- * Enquanto aprendizes angélicos, temos de deixar to-
-no. Eles compreendem e não deixam de gostar de dos os julgamentos nas mãos de Deus, de nos aceitar
nós por causa disso. por aquilo que estamos a tentar ser, de tentar aceitar
* A nossa açâo angélica desta semana é fazermos uma os defeitos dos outros e esperar que eles também
lista das pessoas de quem não gostamos. Escreva o aceitem os nossos. Inspirados pelos nossos anjos,
nome delas, reflita sobre as razões pelas quais não devíamos tentar aprender a aceitar os outros da mes-
gosta delas e aponte-as ao lado do nome. Inclua o ma forma que esperamos que os nossos anjos nos
seu nome na lista e escreva uma razão pela qual por aceitem, incluindo os nossos defeitos.
* vezes não gosta de si próprio.

Quando acabar de elaborar a sua lista, reveja-a e
certifique-se de que as suas razões são mesmo as que
escreveu. Em seguida, lembrando-se de que os seus
anjos estão a olhar por si, tente visualizar cada pes-
soa da sua lista, uma de cada vez, e visualize os anjos
* delas ao lado delas, a olhar por elas.

Depois, enquanto aprendiz angélico, peça aos
seus anjos para o ajudarem a encontrar uma qua-
lidade na pessoa da qual não gosta. Tem de exis-
tir alguma coisa boa, senão ela não teria anjos à
sua volta, não haveria anjos a ajudá-la como o
ajudam a si.
208 209
48.0 semana

«Presentes angélicos»
Nem todos nós sabemos cozinhar ou costurar, nem todos somos

artisticamente criativos, mas quando nos concentramos nisso,
todos somos capazes de criar algo especial.
210
211
* Esta semana, a nossa ação angélica é oferecer um com egoísmo; com tempo, não com pressa; com o
presente angélico a alguém de quem gostemos. coração, não com a mente.
Muitas vezes, é difícil saber o que dar a alguém * O presente angélico é oferecido sem haver neces-
pelo aniversário ou pelo Natal, em especial se essa sidade de reconhecimento nem de apreço. É uma
pessoa parece ter tudo o que necessita. Por isso, dádiva verdadeiramente espiritual, na qual a gene-
acabamos por comprar ou fazer algo de que gos- rosidade não tem preço, nem se exige nenhuma
tamos, na esperança de que essa pessoa também recompensa. Porém, os desígnios dos nossos anjos
goste. são misteriosos, pois mesmo quando lhes oferece-
* O presente angélico é um tipo de presente totalmen- mos algo, eles retribuem-nos dez vezes mais.
te diferente e requer uma grande dose de reflexão
e ação angélica da nossa parte.
* Seja um aprendiz angélico e dê um presente angéli-
* Em primeiro lugar, decida a quem quer dar o seu pre-

sente angélico, e depois pense bem no que poderia
co a uma pessoa que ame. Não existem limites para
o número de presentes angélicos que você pode criar
e dar, e decerto ficará surpreendido com as recom-
fazer para essa pessoa esboçar um sorriso. O presen- pensas que virão ter consigo à medida que for cres-
te angélico tem de ser algo que você possa fazer ou cendo de uma forma verdadeiramente espiritual e
criar e tem de ser algo que você ache que a pessoa que os seus anjos forem falando de si a Deus.
vai gostar. Não tem necessariamente de ser algo que
você escolheria para ela, mas algo que ela própria
escolheria se pudesse.
* Ao refletir sobre o seu presente angélico, conecte-se
com os seus anjos e deixe que eles o ajudem a ter
boas ideias. Vou dar-lhe alguns exemplos: um bolo
especial, um cartão com uma mensagem inspirado-
ra, uma camisola, uma carta de amor, um poema,
uma fotografia, um telefonema, um cachecol, uma
mensagem de amor gravada.
* Um presente angélico é um presente criado por si,
feito pelas suas mãos e que dá a outra pessoa uma
sensação importante e duradoura de ser amada, es-
timada e querida. O presente angélico tem a ver
com amor, não com dinheiro; com altruísmo, não
212 213
49.a semana
* Passe à Ação * SO.a SEMANA
Anote os seus pensamentos Passar a outro
A vida está cheia de surpresas e de pequenos milagres que apa-

recem no nosso caminho todos os dias. As ações angélicas são
realizadas todos os dias por imensas pessoas e são-nos concedi-
das também, mesmo quando nos esforçamos para as fazermos
em benefício dos outros.
214 215
-
-----
* A nossa ação angélica desta semana é prestarmos aquilo que nos foi dado e os presentes que os nossos
atenção às ações angélicas que são desempenhadas anjos nos ofereceram. Ao empreender esta ação an-
todos os dias pelos outros em prol de nós e depois gélica, temos a oportunidade de tornar o mundo um
passá-las a outras pessoas. pouco mais justo, de partilhar os nossos ensinamen-
* Enquanto aprendizes angélicos, sabemos o quanto tos angélicos e de levar um pouco de paz e harmonia
somos abençoados. E também sabemos que existem às vidas das outras pessoas.
muitas pessoas que não são tão abençoadas. * Enquanto aprendiz angélico, não desperdice a opor-
* A vida não é justa, e se alguém nos dissesse o contrá- tunidade de trabalhar com e para os seus anjos. Acei-
rio, essa pessoa estaria errada. A vida é o que é, uma te os milagres da vida que lhe são concedidos e
escola, um terreno de aprendizagem. Neste proces- passe-os sempre que puder a quem precisar deles.
so de aprendizagem, todos experimentamos a dor, Você é abençoado; faça os seus anjos ficarem orgu-
a inveja, a injustiça e a mágoa. Estas são algumas das lhosos de si e passe as suas bênçãos.
nossas lições e é através delas que ficamos mais for-
tes todos os dias. Porém, também experimentamos
o amor, o amor de Deus e dos nossos anjos, e se
tivermos sorte, temos consciência disso.
* Esta semana, a nossa ação angélica requer que pas-
semos a outra pessoa uma qualquer ação angélica
que recebamos. Se alguém nos der um presente an-
gélico, devemos dar um presente angélico a outra
pessoa. Não tem de ser o mesmo presente nem igual
ao que recebemos, mas sim um pequeno sinal de
estima. Se alguém nos telefonar só para dizer olá,
nós vamos fazer o mesmo a outra pessoa.
* Se alguém nos cozinhar um jantar, nós também vamos
cozinhar um jantar para alguém. Se alguém sorrir
para nós, nós também vamos sorrir para outra pessoa.
Todas as ações angélicas que recebemos vão ser repe-
tidas por nós, passando-as assim a outras pessoas.
* Enquanto aprendizes angélicos, temos a felicidade
de semear a abundância, de partilhar com os outros
216 217
50.a semana
Sl.a SEMANA
* Passe à Ação *
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Anote os seuspensamentos 'Faça um livro

de pessoas a curar
Todas as pessoas nascem com o dom da cura. Todos somos

capazes de proporcionar cura, tanto a nós próprios como aos
outros. Esta é uma das dádivas que Deus nos concedeu.
219
218
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* Quando Deus nos colocou neste planeta, concedeu- * Guarde o seu livro num sítio especial e, todos os
-nos certas dádivas para nos ajudar nas nossas pro- dias, ponha de lado dez minutos para se sentar tran-
vações terrenas. Deu-nos os nossos anjos, a nossa quilamente com o livro entre as mãos, pedindo a
intuição, a nossa sensibilidade e a nossa capacidade Deus e aos seus anjos que enviem as suas orações de
de curar. cura a todas as pessoas cujos nomes constam do li-
* A nossa ação angélica desta semana é proporcionar- vro. Trate-o com todo o respeito. Ao manuseá-lo,
mos cura. Se uma criança cair e esfolar os joelhos, trate-o como um livro sagrado, pois ele deve tornar-
automaticamente tomamo-la nos nossos braços e -se tão sagrado para si como o é para os seus anjos
esfregamos suavemente o sítio esfolado. Se uma pes- de cura.
soa que nos é querida estiver com uma dor de cabe- * Comece com a oração de cura que aprendeu na
ça, oferecemo-nos para massajar onde lhe dói. Se ação angélica número quarenta e quatro. Peça aos
alguém estiver com dores de costas, massajamos-lhe seus anjos de cura para enviarem a sua cura da mes-
os músculos doridos. ma forma que pediu nessa ação angélica. Enquanto
* Sempre que usamos as nossas mãos desta forma, aprendiz angélico, proporcionar cura através do seu
realizamos uma ação angélica e damos cura. livro especial de pessoas a curar deve tornar-se uma
Tornamo-nos curadores, mesmo que em pequenas rotina para si. Conecte-se todos os dias com os an-
coisas. Sempre que pedimos a ajuda dos nossos anjos de cura divinos, e o Universo e os seus anjos
jos ao realizar esta ação angélica, tornamo-nos au- rejubilarão de alegria.
xiliares de cura angélicos.
* Há anjos que dedicam inteiramente a sua energia à
cura, cuja única função é proporcionar cura através
de Deus e cumprir os Seus desígnios. Estes anjos são
os nossos anjos de cura e todos nós os encontramos
pelo menos uma vez na vida, pois eles vêm até nós
quando estamos doentes.
* Esta semana, a nossa ação angélica é fazer um livro
de pessoas a curar, escrevendo os nomes de todos
os que conhecemos que precisam de cura, seja a
nível físico, emocional ou espiritual. Ao lado do
nome de cada pessoa, escreva o problema ou a do-
ença que a aflige.
220 221
I
51.a semana
(l ..
~:
r-.
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o"'.
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~
~
~

Caminhe como um «anjo»
o milagre de realizarmos as nossas ações angélicas é que come-

çamos a reparar cada vez mais nelas. Não só nos tornamos cien-
tes das nossas ações em relação aos outros, como também
começamos a apreciar as ações angélicas dos outros em relação
a nós, o que nos muda.
222 223
* As nossas ações angélicas acabam inevitavelmente

por nos mudar. Quanto mais tempo lhes dispensa-
seja igual a uma ação contida neste livro, só porque
a redigiu de maneira diferente. Cada ação angélica
mos e quanto mais ações angélicas realizamos para deve ter mérito próprio e ser uma ação que ajude os
ajudar os nossos anjos, mais crescemos espiritual- seus anjos a ajudá-lo a tornar-se um aprendiz angé-
mente, mais facilmente nos conectamos com os ou- lico melhor.
tros, com os nossos anjos e com Deus. Mudamos * Enquanto aprendiz angélico, em quantas novas ações
para melhor em todos os aspetos. angélicas consegue pensar? Trabalhe nisso - este é
* Enquanto aprendizes angélicos, queremos ser mais
verdadeiros e mais como Deus quer que sejamos.
um pedido angélico.
A nossa ação angélica desta semana é fazermos a

nossa própria lista de ações angélicas, criarmos o
nosso próprio livro angélico, para podermos conti-
nuar a trabalhar e a crescer.
* No presente livro, existem cinquenta e duas ações
angélicas. A oportunidade de o leitor se tornar um
aprendiz angélico ao realizar estas ações é um presen-
te angélico de Deus que não deve ser desperdiçado.
Ao trabalhar nestas ações angélicas, é impossível
ignorar as ações angélicas dos outros em relação a
si e aos que o rodeiam. É impossível não ser inspi-
rado pela amabilidade e generosidade dos outros,
que o incitam a fazer mais.
* Quando começar a elaborar a sua própria lista de
ações angélicas, peça aos seus anjos para o ajudarem
e inspirarem. Pense em todas as experiências que já
teve até aqui enquanto aprendiz angélico, nas várias
ações angélicas que as outras pessoas já fizeram por
si e por outros, e depois comece a escrever.
* Não repita nenhuma das ações angélicas contidas
neste livro. A ideia é pensar em novas ações angéli-
caso O leitor não pode adicionar nenhuma ação que
224 225
I
52.a semana
* Passe à Ação * epílogo

Todos os dias e em todas as ocasiões,
os anjos estão ao nosso lado
ANTES de concluir esta viagem, quero partilhar consigo
algumas recordações. Tenho a certeza de que lhe de-
monstrarão uma vez mais a forma surpreendente como
o amor de Deus e dos anjos transforma a nossa vida.
Espero do fundo do coração que esse amor possa dar-
-lhe força e inspiração para seguir o seu percurso de
crescimento espiritual.
Eu estava numa igreja espiritualista em Inglaterra, a

participar no serviço religioso enquanto médium visitan-
te. Não era a primeira vez que estava naquela igreja, mas
foi certamente a vez mais memorável. O serviço estava a
correr muito bem e muitas mensagens do mundo dos
espíritos foram enviadas através de mim à congregação.
Começámos por entoar hinos, dizer orações; eu dei
um tipo de sermão, como é habitualmente esperado de
todos os médiuns, e aproximávamo-nos da altura em
que eu ia começar a comunicar com os que estavam no
mundo dos espíritos, e a transmitir mensagens. Nessa
altura, é habitual fechar-se as portas da igreja, para
evitar que o médium seja perturbado e interrompido,
e foi o que fizeram. O organista desceu da plataforma
226 227
I
Epílogo Epílogo
para tomar o seu lugar, o único que estava vago na evidente que ela tinha estado a beber, pois pelo odor que
igreja, e estávamos prontos para começar. exalava, parecia que tinha caído numa tina de uísque.
Como é costume, antes de me levantar, disse uma Alguém tinha de assumir o controlo da situação e eu
oração, pedi ao meu guia Grey Eagle (Águia Cinzenta) a perguntei ao organista se não se importava de abdicar do
sua ajuda e orientação, e depois aproximei-me do centro seu lugar e regressar para o órgão. Ele não ficou conten-
da plataforma, pronta para começar, mas ainda não tinha te com a sugestão, nem por essa altura o resto da congre-
pronunciado uma dúzia de palavras, quando se ouviu gação, e muitas pessoas começaram a queixar-se e a
alguém a bater com força e insistentemente à porta, que mandar calar a mulher com tal veemência que estavam a
se situava na parte traseira da igreja. «Iruz, truz, truz.» fazer tanto barulho quanto ela. Finalmente, consegui que
Mas regras eram regras, e ninguém ia abrir a porta. -Truz, todos se acalmassem e que a senhora se sentasse, mas
truz, truz.» E novamente: «Iruz, truz, truz.» A pessoa que quando comecei a transmitir mensagens do mundo dos
estava lá fora não ia desistir, por isso acabei por pedir espíritos, ela não parava de interromper, sugerindo que
que abrissem a porta para a pessoa entrar. as mensagens eram para ela. Isto irritou novamente as
Era uma igreja grande, com uma nave central e, pessoas, que começaram outra vez a mandá-la calar, e tive
nessa noite, estava à pinha. Abriram a porta e uma de pedir que toda a gente ficasse em silêncio. Depois,
mulher muito bem vestida e com uma postura teatral pegando nas mãos da senhora, expliquei-lhe com o má-
avançou, de braços estendidos, dizendo com uma voz ximo de gentileza possível que ela tinha de tentar ficar
estridente, para ninguém em particular e para todos em silêncio, pedindo-lhe se podia fazer isso por mim.
em geral: «Acabei de chegar de avião da América.» Com uma expressão afetada, ela pousou o dedo nos lábios
A primeira reaçâo da congregação foi, no mínimo, e garantiu-rne que o faria, de modo que prosseguimos
de espanto, ao ver aquela mulher a descer energica- com o serviço religioso sem perturbações de maior.
mente a nave central, de braços estendidos, rodopian- As mensagens chegavam de forma rápida e furiosa
do de um lado para o outro à procura de um lugar e e, apesar dos excêntricos comentários iniciais da senho-
repetindo insistentemente que tinha «acabado de che- ra embriagada, concluímos o serviço.
gar de avião da América». Como em todas as igrejas espiritualistas em Inglater-
A princípio, ninguém se mexeu, ninguém disse nada. ra, depois do serviço religioso, as pessoas ficam mais um
A mulher dava um espetáculo grotesco, e eu dei por mim pouco para um chá e biscoitos, e essa noite não foi ex-
a sorrir com as suas palhaçadas. Ela andava aos zigueza- ceção. Eu permaneci na plataforma, sentada numa das
gues de um lado para o outro da nave, a berrar e a es- cadeiras, um pouco cansada da viagem e do trabalho, à
bracejar, procurando em vão um lugar, e era evidente espera que o meu amigo me trouxesse uma chávena de
que ninguém na congregação a ia ajudar. Também era chá, enquanto as outras pessoas confraternizavam,
228 229
Epílogo Epilogo
deixando-me a sós e permitindo-me descansar um pou- Perguntei a todos os presentes se alguém a conhecia,
co. De repente, a senhora americana apareceu, sentou-se se já a tinham visto antes, mas a resposta de todos foi
na cadeira ao meu lado e encostou a cabeça no meu negativa. Ela passara pelas pessoas como um fantasma,
ombro. Ela tresandava a uísque ou algo semelhante, e o ninguém sequer a tinha visto sair.
cheiro era tão intenso que os meus olhos quase com~ça- Eu sabia ao vê-la sair, ao olhar para os seus olhos,
ram a lacrimejar, mas sentindo que ela estava a precisar, ao ouvir o que ela me dissera - sabia que ela não era
comecei a afagar-lhe o cabelo. Falei-lhe suavemente e deste mundo. Ela não tinha asas, nem nenhuma auréo-
com carinho. - Em que posso ajudá-la? O que posso la, nem uma luz dourada à sua volta. Tinha toda a
fazer para a ajudar? aparência de uma pessoa deste mundo. Porém, eu sabia
Ao ouvir a minha voz, ela levantou a cabeça e olhou- com absoluta certeza que ela era um anjo, um anjo
-me diretamente nos olhos com uma calma e clareza vindo da América para dar uma olhadela em mim.
que nunca tinha visto. O cheiro a uísque tinha desapa- Nunca saberei o que ela pensava de mim. Nunca sabe-
recido; o sorriso tolo e ébrio e a voz arrastada tlnha~ rei se aquilo foi um teste, se passei ou não. Cerca de
desaparecido. A senhora embriagada já não estava ali, um ano mais tarde, regressei aos Estados Unidos e o
no lugar dela estava ... ? meu primeiro livro, The Eagle and the Rose (A Águia e
_ Eles mandaram-me aqui para dar uma olhadela a Rosa), foi publicado. Todos sabemos o que aconteceu
em ti - disse ela, numa voz totalmente sóbria e sincera. a segmr ...
_ Mandaram-me da América para vir dar uma olhade- Aquela experiência aconteceu há mais de quinze
la em ti. anos, mas ainda me recordo dela como se tivesse sido
Eu retribuí-lhe o olhar, os meus olhos fixaram-na, ontem. E por falar em ontem ...
e eu senti algo dentro de mim a mudar. Senti a pulsação Fui ao teatro com a minha amiga e escritora de livros
da minha alma, uma pulsação calma, e tive uma certe- de fantasmas, Kim Cool, e, terminada a peça, fui apre-
za a certeza da verdade das suas palavras! sentada ao diretor do teatro. É claro que falámos sobre
,Foi então que senti uma mão a tocar-me no braço, fantasmas, e o diretor contou-me que tinha tido algumas
era o meu amigo a trazer-me o chá. Virei-me para ela experiências «fantasrnagóricas» que se passavam no tea-
para lhe fazer sinal com a cabeça .par~ se afastar, mas tro a altas horas da noite, quando ele estava sozinho.
ela já não estava lá, subia a nave da igreja, de costas para Uma vez, ele estava sentado no palco, atrás da cor-
mim, enquanto abria caminho por entre ~s pessoas. Eu tina, a fazer uma pausa e a refletir sobre as coisas que
deixei-me ficar sentada a observá-la, desejando que e~a queria fazer no teatro nos meses seguintes, quando viu
se virasse e olhasse mais uma vez para mim, mas ela saiu pelo canto do olho a cortina a mover-se. Ao olhar com
porta fora e nunca mais a vi. mais atenção, apercebeu-se de que havia pequenas mar-
230 231
Epílogo
;
cas de mãos na cortina. Parecia que alguém estava a
puxar a cortina do outro lado do palco. Ele via clara- lndice
mente as marcas de umas mãos pequenas, possivelmen-
te de uma criança, a empurrar a cortina para a frente,
em direção a ele.
A princípio, o diretor ficou tão surpreendido que
nem teve reação, deixando-se ficar simplesmente a ob-
servar as mãozinhas a mexerem-se para cima e para
baixo, que agora tinha a certeza serem as mãos de uma
cnança. Prólogo . 7
É claro que não foi nenhuma surpresa para mim que, Introdução . 15
enquanto o diretor nos contava aquela história, o seu
1.a SEMANA
anjo, um menino anjo, se tivesse aproximado para o
lado dele, envolvendo-o num resplandecente círculo Limpe a sua «casa» . 19
de luz. Eu via muito claramente esta criança angélica a 2.a SEMANA
tremeluzir, sentia o poder e a força de Deus à sua vol- DA d ., .
e um escanso a SI propno . 23
ta e via a luz do amor de Deus a envolver-nos a todos
3.a SEMANA
ali sentados.
Esta criança angélica especial ergueu as mãos para Oiça a música que existe na sua vida . 27
mim e descreveu-me como colocara as mãos na cortina 4.a SEMANA
e a empurrara para o diretor o conseguir «ver» e saber Faça uma lista de dez coisas que adora . 31
que ele estava ali.
O meu coração rejubilou ao ver a reação do diretor
s.a SEMANA
quando lhe disse que aquela criança angélica estava ali Preste atenção aos seus pensamentos . 35
para o ajudar, guiando-o e protegendo-o ao longo da a
6. SEMANA
sua vida. Ele mergulhou a cabeça nas mãos e chorou Resolver uma questão dolorosa . 39
de alegria. a
7. SEMANA
Em alguma altura da nossa existência, os nossos an-
jos irão dar-se a conhecer, e também nós mergulhare- Escrever bilhetes de amor . 43
mos a nossa cabeça nas mãos e choraremos de alegria. s.- SEMANA
Planeie uma atividade com alguém que ama ..... 47
232 233
Índice
Índice
9.a SEMANA 21.a SEMANA

Plante alguma coisa e veja-a crescer 51
Crie um «diário angélico» 99
a
10. SEMANA 22.a SEMANA
Sorria a um desconhecido.... 55 Recrute um aprendiz angélico........................... 103
Tire tempo para si 59 Dias angélicos................................................... 107
Passe um dia sem relógio.................................. 63 «As três cadeiras».............................................. 111
Arranje tempo para os seus animais de estimação... 67 Passe algum tempo com os que já partiram
para o mundo dos espíritos............................... 115
14.a SEMANA
É altura de colher os seus frutos 71 26.a SEMANA
Elogios, elogios, elogios.................................... 119
15.a SEMANA
Dê de comer aos famintos.. 75 27.a SEMANA
Ajude alguém a sentir-se útil............................. 123
16.a SEMANA
Aprecie o planeta...... 79 28.a SEMANA
Uma maneira de dormir melhor 127
17.a SEMANA
Explore algo novo 83 29.a SEMANA
Uma mensagem escondida numa garrafa........... 131
18.a SEMANA
30.a SEMANA
Um pedaço de céu 87
Dê de comer aos pássaros 135
a
19. SEMANA
31.a SEMANA
Gestos diários de bondade.......................... 91
Criar um mantra............................................... 139
a
20. SEMANA 32.a SEMANA
Seja um «anjo secreto» 95
Pequenos sacrifícios 143
234
235
Índice Índice

Proporcione um dia de milagres 147 Gratidão........................................................... 195
Alimento para a alma........................................ 151 Anjos terrenos 199
As nossas coisas favoritas.................................. 155 A dádiva da amabilidade................................... 203
Pedir ajuda 159 A aceitação é a chave... 207
Peça um «presente angélico» 163 «Presentes angélicos» 211
Ações angélicas........... 167 Passar a outro 215
Encontrar um parceiro 171 Faça um livro de pessoas a curar 219
Crianças angélicas 175 Caminhe como um «anjo» 223
41.a SEMANA Epílogo.. 227
Ajude a sua comunidade 179
42.a SEMANA
Léxico e linguagem........................................... 183
43.a SEMANA
Escreva uma carta a Deus................................. 187
44.a SEMANA
Faça uma oração de cura 191
236 237
Dia-a-Dia com os Anjos
Marta Cabeza Villanueva
«Se acreditas no teu Anjo da Guarda,

se não negas a existência dos Anjos,
se queres acreditar neles ...
Pelo menos dá-lhes uma oportunidade e joga.
Se o fizeres, a vida será diferente. Experimenta.»
Dia-a-Dia com os Anjos ensina a comunicar com esses seres de luz que
nos acompanham sempre, através do jogo de cartas «Jogando com os
Anjos».
Os Anjos são mensageiros divinos, seres de luz constituídos por energia

superior. Estão sempre presentes na nossa vida, guiando, apoiando e
protegendo-nos; normalmente, fazem-no através da organização de
acontecimentos nas nossas vidas, criando aquilo a que chamamos
«coincidências». Mediando entre a divindade e o homem, os Anjos
ajudam-nos a criar um mundo melhor. Este livro convida-nos a aprender
como «jogar» com os anjos. Através deste jogo - que não passa de uma
forma inocente e desprendida de comunicar com eles - poderemos
aprender a interpretar as mensagens destes nossos guias celestiais.
«»
f.~(
r,,~),
~~
·.f Pergaminho EDITORA
Rua Prof. Jorge da Silva Horta, n.? 1

1500-499 Lisboa I Portugal
Te!. (+351) 217 626 000 I Fax (+351) 217 626150
DISTRIBUIÇÃO
DLB - Distribuidora de Livros Bertrand
Serviço a Clientes:
Te!. (+351) 217 626196 I e-mail distribuidora@bertrand.pt
FICHA TÉCNICA:
Editora: Joana Neves I Produção editorial: Fátima Sousa
Paginação: Gráfica 99 I Design da capa: Vera Braga
Execução gráfica:
Bloco Gráfico, Lda.
Unidade Industrial da Maia
Dep. Legal n.? 346 141/12

•
Todos .. .. • •
nós possuímos um dom
extraordinário, capaz de transfornur Ro mary ...." •
por completo as nossas vidas e as dnqurl(ls
que amamos. Esse dom é o de romunknrmos
(\ , m ntha Jane ......
,, •
•
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com os nossos al'lios.
Rosemary Altea, uma das mestres espirituais d(1mnlOl
renome dos nossos dias, a par com a sua filho Snmnnl hll,
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ensina neste livro como podemos alcançar fi f(llIcldlld('.

.-:: •
acedendo às mensagens de esperanre c aos cons('lhos
que estes seres de luz lêm para nos dtlrl
Palavras de Luz, um best-seller intcrnr lona Icom 11111 h (i,
--
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A1AVRA~ Df lUI •
, de exemplares vendidos em lodo o mundo, tlIJnI\(ltll tI
'.. 52ações angélicas (uma por semana) para d(lscoht Irmo' I - eguiar
lX
..,
,
como comunicar com os nossos Ml ()~, pelo eus anjos •
•. desenvolvermos os nossos pod('rcs (I~plr IlIII"
....
.. .. e vivermos com a harmonia
.. •.
.. .. e o bem-estar que ()C u
nos desejo .
P rgaminho
• •
.•.
• • •
• •
~ 'Y\.. . t\'·)f •
•
•
•
•
•
Pergaminho •
•

ROSEMARY E SAMANTHA JANE ALTEA - Palavras de Luz - Original

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ROSEMARY E SAMANTHA JANE ALTEA - Palavras de Luz - Original

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1---------------------------················· ..

Traduzido de: Living with Angels - 52 inspiring actions to change

tomar as devidas precauções para estar sempre em se-

~mpe a sua «casa»

* Passe à Ação * 2.a SEMANA

Anote os seuspensamentos 7Jê um descanso a si próprio

As pessoas que estão a desenvolver um caminho espiritual pro-

* Dê um descanso a si próprio. Esta semana, siga os

Anote os seuspensamentos Oiça a música que existe

A música é extremamente importante nas nossas vidas e tem

* Passe à Ação * 4.a SEMANA

Anote os seuspensamentos 'Faça uma lista de dez coisas

* Passe à Ação * s.a SEMANA

Anote os seuspensamentos 'Preste atenção

Os pensamentos têm vida própria ... E os nossos pensamentos

Anote os seus pensamentos

* Passe à Ação * 7.a SEMANA

Anote os seus pensamentos escrever bilhetes de amor

As crianças escrevem bilhetinhos de amor aos seus pais o tempo

* Tire algum tempo para escrever um bilhete e enviá-

1 Neste contexto, um «bilhete de amor» não tem o sentido habitual do

* Passe à Ação * 8.a SEMANA

Anote os seus pensamentos Planeie uma atividade

É incrível como muitas vezes tomamos os que nos estão mais

* Passe à Ação * 9.a SEMANA

Não interessa se você planta uma árvore, um arbusto, uma flor

* Passe à Ação * IO.a SEMANA

Anote os seuspensamentos Sorria a um desconhecido

A nossa ação angélica desta semana é simplesmente sorrir. En-

* Passe à Ação * ll.a SEMANA

Anote os seuspensamentos Tire tempo para si

A maior parte das pessoas tem vidas profissionais tão ocupadas

* ajudarmos a nós próprios.

* Passe à Ação * 12.a SEMANA

A nossa ação angélica desta semana é passar pelo menos um dia

* Passe à Ação * 13.a SEMANA

Anote os seuspensamentos <-Arranje tempo para os seus

A nossa ação angélica desta semana é demonstrarmos estima

* Passe à Ação * 14.a SEMANA

* Passe à Ação * 15.a SEMANA

Anote os seus pensamentos 'Dê de comer aosfamintos

Existem muitas pessoas famintas no nosso planeta, e muitas das

* Todos os dias se desperdiça imensa comida, que é

* Passe à Ação * 16.a SEMANA

Anote os seuspensamentos tAprecie O planeta

Existem tantas coisas maravilhosas no nosso planeta que rara-

* Passe à Ação * 17.a SEMANA

Anote os seus pensamentos

A maior parte dos seres humanos são criaturas de hábitos e

* Passe à Ação * 18.a SEMANA

Anote osseus pensamentos 'Um pedaço de céu

Um jardim em flor é um pedaço de céu que podemos partilhar

* comece a desenhar o jardim que gostaria de ter.

* Passe à Ação * 19.a SEMANA

Anote os seus pensamentos qestos diários de bondade

A nossa ação angélica desta semana tem a ver com bondade e

* Passe à Ação * 20.a SEMANA

Anote os seus pensamentos

Os «anjos secretos» estão em toda a parte e agem constante-

* Passe à Ação * 21.a SEMANA

Esta semana, a nossa ação angélica requer um pouco de disci-

* Mesmo que o leitor já escreva um diário, realizar

1) Elabore uma lista das suas açôes angélicas. Quan-