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LUCIANA MELLER
SANTA ROSA, RS
2013
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LUCIANA MELLER
Santa Rosa, RS
2013
2
DEDICATÓRIA
Dedico este trabalho a meus pais que amo muito, que sempre estiveram me ajudando,
me dando carinho e atenção. A minha irmã que durante toda esta caminha sempre me
incentivou, me apoiou e me auxiliou. Enfim a toda a minha família, namorado, amigos,
colegas e professores que sempre contribuíram de alguma forma para o meu crescimento
pessoal e profissional.
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AGRADECIMENTOS
Agradeço primeiramente a Deus, por ter me dado forças para lutar durante esta
caminhada.
Agradeço a todos os professores pelos ensinamentos na formação acadêmica e na vida,
principalmente ao Professor Ms. Luiz Serafim de Mello Loi, que sempre se preocupou em me
orientar e não desistir diante das dificuldades.
Agradeço aos colegas que conheci no curso e que certamente nos tornamos amigos
para a vida inteira, pelos momentos bons que passamos juntos, pelos conselhos, pelos risos e
por ter sempre uma palavra de carinho nos momentos difíceis.
Agradeço a todos aqueles que me oportunizaram desenvolver em locais fora da
Universidade atividades práticas que contribuíram para minha formação profissional.
A todos os meus sinceros agradecimentos.
4
RESUMO
O presente estudo tem como tema A prática de Hidroginástica como instrumento para alivio
das dores causadas por doenças reumáticas. Com a finalidade de investigar o se de fato a
hidroginástica pode ser usada como instrumento para alívio das dores. Através de um estudo
descritivo com abordagem quantitativa, tendo como objetivo analisar se a prática de
hidroginástica interfere no alívio das dores causadas pelas doenças reumáticas. A amostra
constituiu-se de 42 indivíduos de ambos os sexos, 5 indivíduos do sexo masculino e 37
indivíduos do sexo feminino, com idades entre 18 a 79 anos, idade média de 51,7 anos, que
praticam hidroginástica entre 1 mês a 10 anos. O instrumento de coleta de dados foi um
questionário com perguntas abertas e fechadas. A análise dos dados foi feita de forma
descritiva, quantitativa. Obtendo-se o seguinte resultado, 17% dos sujeitos não possuem
doenças, os demais possuem uma ou mais doença, antes da prática de hidroginástica 69%
tomavam algum medicamento, atualmente apenas 26% tomam medicamentos, 57% dos
sujeitos tiveram indicação médica para iniciar a prática de hidroginástica, 93% dos sujeitos
sentiram alívio das dores após a prática de hidroginástica sendo que a maioria sentiu alívio
logo nas primeiras aulas, na maioria dos casos diminuiu os percentuais de sujeitos que
relataram sentir alívio das dores com intensidade de dor passando de insuportável, forte e
média para leve ou nenhuma dor, frequencia passando de 7x, 4-6x, 1-3x para 1-4x no mês ou
nenhuma dor. Concluindo-se que realmente após a prática de hidroginástica houve alívio de
dores para a maioria dos sujeitos.
LISTA DE GRÁFICOS
SUMÁRIO
INTRODUÇÃO............................................................................................................. 08
1 REVISÃO DE LITERATURA................................................................................. 10
1.1.1 Hidroginástica........................................................................................................ 10
1.1.2 Princípios Físicos da Água.................................................................................... 10
1.1.3 Conseqüências terapêuticas de um Programa de Hidroginástica.......................... 11
1.2 Doenças Reumáticas................................................................................................. 13
1.2.1 Artrite Reumatóide................................................................................................ 14
1.2.2 Osteoporose........................................................................................................... 15
1.2.3 Fibromialgia.......................................................................................................... 16
1.2.4 Tendinite................................................................................................................ 16
1.2.5 Gota....................................................................................................................... 17
1.2.6 Febre Reumática.................................................................................................... 18
1.2.7 Osteoartrose........................................................................................................... 18
2 METODOLOGIA...................................................................................................... 20
2.1 Tipo de Pesquisa....................................................................................................... 20
2.2. População................................................................................................................ 20
2.3 Amostra.................................................................................................................... 20
2.4 Instrumento de coleta de dados................................................................................ 20
2.5 Procedimento de coleta de dados............................................................................. 21
2.6 Apresentação e Análise dos dados........................................................................... 21
CONCLUSÃO............................................................................................................... 59
REFERÊNCIAS............................................................................................................ 60
ANEXO.......................................................................................................................... 63
8
INTRODUÇÃO
A prática de atividades físicas está cada vez mais presente na vida das pessoas. Tem
um papel fundamental na prevenção e reabilitação de pessoas que sofrem de alguma doença e
suas consequências.
O estudo teve como finalidade investigar o se de fato a hidroginástica pode ser usada
como instrumento para alívio das dores. Pelo fato de trabalhar com hidroginástica há algum
tempo, percebe-se que grande parte dos praticantes relatava possuir alguma doença ou muitas
dores, sendo que após iniciar a prática notavam redução das dores.
Observou-se então a importância de fazer um estudo para analisar quais doenças
acometem os praticantes de hidroginástica, analisar os locais que os indivíduos sentem dores
com relação à intensidade e frequencia e ainda verificar se realmente a prática de
hidroginástica pode ser usada como instrumento para alívio das dores. Com objetivo de
analisar se a prática de hidroginástica interfere no alívio das dores causadas pelas doenças
reumáticas.
Tendo como base para esse estudo os autores Neves e Doimo, (2007), que relatam a
hidroginástica é uma das atividades físicas mais indicadas para os sujeitos com alguma
doença reumática, por possuir propriedades físicas como temperatura, resistência, pressão
hidrostática e densidade em conjunto facilitam a execução dos exercícios.
Também o autor Nicolau Filho, (2011) relata que a hidroginástica oferece um trabalho
equilibrado que melhora os principais componentes da aptidão física como a resistência
aeróbica, força de resistência muscular, flexibilidade, postura e composição do corpo, também
melhoram na agilidade, estabilidade, coordenação, mobilidade e equilíbrio, que são
fundamentais para a vida quotidiana.
Dentro da água o peso corporal diminui, possibilitando melhor desempenho
nos exercícios e proporcionando que pessoas com diferentes graus de aptidão física e de
várias idades exercitem-se juntas. Também proporciona ao indivíduo uma melhor aparência
de si mesmo e bem estar, elevando a auto-imagem, maior confiança em si, estimulando a
independência funcional.
Para relatar sobre as doenças reumáticas foi usado um estudo feito pela Direção Geral
da Saúde do Ministério da Saúde, (2004) onde conta que as doenças reumáticas acometem
cada vez mais pessoas de ambos os sexos e de diferentes idades. São definidas como doenças
e alterações funcionais do sistema musculoesquelético, podem ser agudas ou crônicas
9
1 REVISÃO DE LITERATURA
Com o passar dos anos acontecem algumas alterações no organismo das pessoas,
como redução da força muscular, diminuição da massa óssea, alterações na cartilagem
articular, provocando degenerações diversas ao longo da vida, podendo levar à diminuição da
função locomotora e da flexibilidade, ocasionando maior risco de lesão e surgimento de
algumas doenças, como as doenças reumáticas. A hidroginástica é uma das opções de
atividade física mais indicada para sujeitos com alguma dessas doenças.
1.1 Hidroginástica
Segundo os autores Routi et al. (2000) quase todos os efeitos da imersão estão
relacionados com os princípios da hidrodinâmica e termodinâmica. Quando o líquido é
incompressível, como a água, a pressão exercida por ele sobre um corpo em profundidade
pode ser utilizada como recurso terapêutico.
11
Os princípios físicos da água que contribuem para o melhor resultado nos exercícios
são descritos por Aboarrage, (2003). O empuxo segundo o autor está relacionado com o
tamanho do objeto e a quanto ele está imerso, sendo o tamanho da força de empuxo igual ao
peso do volume do líquido deslocado pelo objeto, e pode ser considerada uma força de reação
da água. A resistência frontal é um dos fatores que tem efeito sobre a intensidade do
exercício, na água a resistência frontal resulta das forças horizontais que ocorrem quando o
corpo está em movimento.
Com relação à pressão hidrostática o autor afirma que a pressão do líquido é exercida
sobre todas as áreas da superfície e um corpo imerso em repouso, é responsável pelos efeitos
benéficos sobre a circulação sanguínea, aumentando o retorno venoso, e sobre a capacidade
inspiratória. No caso da temperatura, está deve variar entre 27º C e 32º C, sendo importante
observar a duração da atividade, o tipo e a intensidade do exercício. A densidade é utilizada
na hidroginástica para melhorar o posicionamento na execução dos movimentos e a
determinação da intensidade dos exercícios, com a água na altura dos os ombros, o peso
corporal é reduzido em quase 90%.
E por último o autor cita a viscosidade que está diretamente relacionada com a
resistência, pois o atrito entre as moléculas de um líquido é que causa a resistência, a água é
muito mais viscosa que o ar, quando aquecida, sua viscosidade diminui. Utilizando desse
conhecimento, pode-se adequar e planejar a intensidade dos exercícios, controlando a
velocidade e amplitude de movimentos de acordo com os objetivos estabelecidos.
cada doença possui características próprias que apresentaremos a seguir as mais comuns que
acometem a população.
Segundo consta em publicação da Direção Geral da Saúde do Ministério da Saúde,
(2004) as doenças reumáticas mais comuns são a artrite reumatóide, osteoporose, fibromialgia,
tendinites, gota, febre reumática, osteoartrose e outras patologias que acometem a coluna
vertebral.
sílica podem pré dispor a doença (Comissão de Artrite Reumatoide, 2011). Os principais
sintomas da artrite reumatóide e o inchaço, dor e deformidade da articulação.
Para os autores Külkamp, et al. (2009) a artrite reumatóide pode iniciar com uma ou
poucas articulações dolorosas, inchadas e quentes, geralmente acompanhada por rigidez ao
movimentá-las. O quadro clínico é caracterizado por artrite nos dois lados do corpo, mãos,
punhos e pés, evoluindo para articulações maiores e mais centrais como ombros, cotovelos,
quadris, joelhos e tornozelos. A evolução da artrite reumatóide é progressiva, acarretando
desvios e deformidades decorrentes do afrouxamento ou da ruptura dos tendões e erosões
articulares se caso não haja o tratamento adequado.
1.2.2 Osteoporose
A osteoporose segundo Moreira, (2004) é uma doença silenciosa, sendo a fratura sua
principal manifestação clínica, e é mais comum acontecer em pessoas acima dos 50 anos. É
uma doença degenerativa que traz aos seus portadores condições de fragilidade na sua
estrutura óssea e está associada à diminuição da massa óssea.
Stevens e Lowe, (1998) ainda afirmam que existem vários fatores diferentes na
predisposição à osteoporose. Como a Osteoporose Senil que é comum entre mulheres na pós-
menopausa. Há uma maior redução na massa óssea após 10 anos à manifestação da
menopausa, implicando assim a influência hormonal do estrogênio na manutenção da massa
óssea. Também a osteoporose localizada em membros inferiores é um achado comum em
pessoas com paralisia e nestes casos é considerada como atrofia por desuso. A osteoporose é
16
1.2.3 Fibromialgia
1.2.4 Tendinite
tratada adequadamente podem evoluir para lesões parciais ou ruptura completa do tendão. As
causas que acarretam a inflamação do tendão podem ser o excesso de força, lesões por
esforços repetitivos e traumas locais são exemplos de causas. Também existem os fatores de
risco como idade avançada, o trabalho com movimentos repetitivos e com carga, atividades
esportiva intensas são comuns para o desenvolvimento da tendinite.
Os mesmos autores acima citados ressaltam ainda que a tendinite geralmente causa
uma limitação articulação. Os sintomas podem ser dor, queimação, vermelhidão ao redor do
tendão lesionado, a dor piora com esforços físicos e melhora com repouso. Para o tratamento
recomenda-se repouso articular, uso de antiinflamatórios ou analgésicos, fisioterapia, gelo no
local e imobilização no caso de tendinite aguda. Já para tendinite crônica recomenda-se
reabilitação e reforço da musculatura adjacente através da prática de atividades físicas leves.
A tendinite para ser prevenida requer a prática regular de atividades físicas para o
fortalecimento muscular e alongamento e relaxamento das articulações.
1.2.5 Gota
A febre reumática segundo Peixoto et al. (2011) é uma complicação não supurativa da
faringoamigdalite e é causada pelo estreptococo beta-hemolítico do grupo A, e decorrem de
respostas tardias a esta infecção em uma população predisposta. Não há predominância de cor
e afeta ambos os sexos, ocorre geralmente indivíduos entre 5 a 15 anos, apenas 20% dos casos
acorrem em adultos. É mais frequente em ambientes desfavoráveis de pobreza, acesso
restringido aos serviços de saúde e má nutrição.
1.2.7 Osteoartrose
A osteoartrose pode ser definida conforme Camanho et, al. (2011) como a
insuficiência da cartilagem articular decorrente de diversos fatores como os mecânicos,
hormonais, genéticos, ósseos e metabólicos, que acarretam um desequilíbrio entre a
degradação e a síntese da cartilagem articular do osso. Manifesta-se por alterações
morfológicas, bioquímicas, moleculares e biomecânicas das células, que levam ao
amolecimento, fibrilação, ulceração e perda da cartilagem articular, esclerose do osso
subcondral, formação de osteófitos e cistos subcondrais (CAMANHO et al., 2011).
O principal sintoma na osteoartrose relatado por Matos e Araújo, (2009) é a dor, que
se torna mais intensa na medida em que a doença evolui, piora com o movimento e tende a
melhorar com o repouso. A maioria dos indivíduos suas atividades diárias significativamente
alteradas como, por exemplo, cuidado pessoal e de higiene, sono, tarefas domésticas, marcha,
desempenho sexual, profissional e social.
A osteoartrose aparece tanto para homens como para mulheres e é mais comum em
pessoas acima dos 50 anos. “Os principais sintomas são dores fortes, inchaços e ruídos na
articulação, rigidez articular, deformidades e diminuição da capacidade de movimentar a
articulação acometida pela osteoartrose” (FRANCO et al. (2009, p 42).
A osteoartrose não tem cura e ainda não foi descoberto um medicamento que evite a
doença, a prevenção é a mais indicada. A prevenção pode ser através de um programa de
aptidão física, que melhora a amplitude de movimentos, flexibilidade, força e a resistência
muscular localizada.
O tratamento conforme Azevedo, (2003) inclui a combinação de repouso, terapia
farmacológica e atividade física de baixo impacto, já que as articulações estão com seus
sistemas de absorção e distribuição de impacto ineficaz. Com isso, o autor relata que a
hidroginástica está entre as atividades físicas mais indicadas no tratamento da osteoartrose,
pois aquece simultaneamente as articulações e músculos durante o exercício sem
sobrecarregar as articulações, podendo ser praticada por indivíduos de todas as idades e sexo.
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2 METODOLOGIA
Este estudo caracterizou-se segundo Gil (2002), como uma pesquisa descritiva com
abordagem quantitativa, que tem como objetivo a descrição das características de determinada
população ou fenômeno, ou o estabelecimento de relações entre as variáveis. Utilização de
técnicas de coleta de dados, tais como o questionário e a observação sistemática.
2.2 População
2.3 Amostra
O instrumento de coleta de dados foi uma anamnese com perguntas abertas, seguido
de um questionário adaptado de Krieguer e Souza (2000) e Kourinka com perguntas fechadas
conforme anexo.
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Para a coleta de dados foi-se até as clínicas onde possuem o serviço de hidroginástica,
levando os questionários que seriam aplicados para os praticantes, pediu-se permissão para o
responsável da clínica. Como teriam em diversos horários do dia e também a noite a prática
de hidroginástica, explicou-se detalhadamente para a professora responsável pelas aulas e
também para a secretária da clínica a forma correta de responder o questionário, após isso a
professora se responsabilizou em explicar no inicio de cada aula sobre o questionário e
solicitar para que os sujeitos interessados em responder o questionário poderia retirar junto
com a secretária e responde-lo.
A partir daqui apresenta-se a análise e discussão dos resultados através que gráficos
com percentuais sobre as questões do questionário aplicado para os sujeitos praticantes de
hidroginástica.
Ao analisar-se o Gráfico 1, observa-se que o percentual de sujeitos que relatou não ser
portador de nenhuma doença é pequeno (17%), entre aqueles que relataram doenças, as de
maiores percentuais relatados foram problemas na coluna em geral (24%), sendo elas (Hérnia
de Disco, Inflamação na Coluna, Artrose na Coluna, Osteófitos na Coluna), seguidos de
Hipertensão (14%), dores musculares diversas (12%), osteoartrose no joelho (10%). Além
destas, um percentual expressivo (61%) relataram serem portadores de outras doenças, entre
elas Osteoartrose no Quadril, Diabetes, Esporão Calcâneo, Síndrome do Túnel do Carpo,
Artrite, Osteoporose, Lúpus Eritematoso Sistêmico, Síndrome Antifosfolipide, Espondilite
Anquilosante, Fibromialgia, Hipotireoidismo, Labirintite, Distrofia Muscular no Quadril e
Colesterol.
A maioria dos sujeitos da amostra relatou possuir uma ou mais doenças, isso se deve
pela exposição a fatores de risco e principalmente pelo processo de envelhecimento, que
23
segundo Santos e Vecchia, (2011) esse processo no indivíduo saudável está relacionado com
inúmeras alterações psicológicas e físicas, contribuindo para a inatividade e para o
aparecimento e agravamento de doenças, além de influenciar negativamente a realização das
atividades da vida diária.
.
Observou-se na análise do Gráfico 2, percentual elevado de sujeitos que utilizavam
medicamentos antes de iniciar a pratica de hidroginástica (69%). O gráfico 3 observa-se que
atualmente que reduziu o número de sujeitos que os utilizam (26%).
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Gráfico 5. Alívio ou não de dores que os sujeitos da amostra sentiram após iniciar a prática de
hidroginástica
Gráfico 6. Tempo em que os sujeitos da amostra levaram para sentir alívio das dores.
(47%), após um mês de prática (10%), após dois meses (10%), após 3 meses (5%), após
quatro meses (8%), após seis meses (15%) e após um ano (5%).
A partir desses dados percebe-se que a maioria dos sujeitos da amostra sente dores.
Segundo Rocha, (2013) a dor é subjetiva, cada sujeito percepciona, experiencia e assimila a
dor de forma diferente, sendo a causa uma relação entre consequências fisiológicas
(orgânicas) e psicológicas que naturalmente poderão influenciar na forma de viver com dor.
Com isso a hidroginástica está entre as atividades físicas mais indicadas. Segundo Azevedo,
(2003) a hidroginástica se ajusta as necessidades dos indivíduos, aquece simultaneamente as
articulações e músculos e melhora a execução do exercício sem sobrecarregar as articulações,
auxilia no tratamento de diversos problemas, pois o exercício massageia todo o corpo
aliviando as dores.
ocorreu aumento do percentual de sujeitos que relatou sentir intensidade de dor leve
(21%/36%), e aumentou o percentual de sujeitos que relatou não sentir nenhuma dor
(45%/62%). Este resultado já era esperado, sendo que a literatura especializada relata que a
pratica regular de Atividade Física ajuda na redução de dores. Corroborando esse relato Kolpo
et al. (2013) observam que a atividade física proporciona melhora na qualidade de vida,
inclusive promove ação analgésica no indivíduo.
Gráfico 10. Frequência de dor no Ombro direito relatada pelos sujeitos da amostra.
Gráfico 11. Intensidade de dor Ombro esquerdo relatada pelos sujeitos da amostra.
Gráfico 12. Frequencia de dor no Ombro Esquerdo relatada pelos sujeitos da amostra.
Gráfico 13. Intensidade de dor no Braço/Cotovelo direito relatada pelos sujeitos da amostra
Gráfico 14. Frequencia de dor no Braço/Cotovelo direito relatada pelos sujeitos da amostra
Gráfico 15. Intensidade de dor no Braço/Cotovelo esquerdo relatada pelos sujeitos da amostra
Gráfico 16. Frequencia de dor no Braço/Cotovelo Esquerdo relatada pelos sujeitos da amostra
Gráfico 17. Intensidade de dor no Punho/Mão direito relatada pelos sujeitos da amostra
Gráfico 18. Frequencia de dor no Punho/Mão direito relatada pelos sujeitos da amostra
Gráfico 20. Frequencia de dor no Punho/Mão esquerdo relatada pelos sujeitos da amostra
Gráfico 21. Intensidade de dor na Coluna Dorsal relatada pelos sujeitos da amostra
Ao analisar o Gráfico 21, referente à intensidade de dor na coluna dorsal relatada pelos
sujeitos da amostra, observa-se que nenhum sujeito relatou sentir dor insuportável neste local,
antes da prática de hidroginástica 21% dos sujeitos relataram sentir dor com intensidade forte,
atualmente nenhum sujeito sente dor neste local, diminuiu o percentual de sujeitos que
relataram sentir dor média (31%/19%), porém aumentou o percentual de sujeitos que
relataram sentir dor leve (17%/33%), também aumentou o percentual de sujeitos que
passaram a não sentir dor na coluna dorsal (31%/48%). Para Bottega e Fontana (2010) a dor é
uma das principais causas de sofrimento humano, provocando incapacidades e
comprometendo a qualidade de vida das pessoas.
42
Gráfico 22. Frequencia de dor na Coluna Dorsal relatada pelos sujeitos da amostra
Ao analisar o Gráfico 22, referente à frequencia de dor na coluna dorsal relatada pelos
sujeitos da amostra, observa-se que diminuiu o percentual de sujeitos que relataram sentir dor
com frequencia de 7 x na semana (26%/5%), frequencia de 4-6 x na semana diminuiu
(12%/7%), diminuiu também o percentual de sujeitos que relataram sentirem dor com
frequencia de 1-3 x na semana (24%/14%), porém aumentou o percentual de sujeitos que
sentem dor com frequencia de 1-4x no mês (7%/26%), aumentou também o percentual de
sujeitos que passaram a não sentir dor (31%/48%). Observa-se com esse resultado que
diminuiu consideravelmente a frequencia de dor, pois, segundo Rosa et al. (2008) se há uma
prática regular de atividade sem períodos de interrupção aparecem muitos benefícios, sendo o
alivio das dores um deles.
43
Gráfico 23. Intensidade de dor na Coluna Lombar relatada pelos sujeitos da amostra
Gráfico 24. Frequencia de dor na coluna Lombar relatada pelos sujeitos da amostra.
Gráfico 27. Intensidade de dor na Perna direita relatada pelos sujeitos da amostra
Ao analisar o Gráfico 27, referente à intensidade de dor na perna direita relatada pelos
sujeitos da amostra, observa-se que antes da prática de hidroginástica 5% dos sujeitos
relataram sentir dor com intensidade insuportável, atualmente nenhum sujeito relata sentir dor
com essa intensidade, diminuiu o percentual de sujeitos que relataram sentir dor forte
(12%/2%), percentual de dor média diminuiu (22%/5%), porém aumentou o percentual de
sujeitos que relataram sentir dor leve (9%/21%), aumentou também o percentual de sujeitos
que atualmente não sentem nenhuma dor (52%/72%). As dores neste local podem estar
relacionadas a alguma doença, trauma e dor muscular, sendo neste caso, segundo Oliveira et
al. (2011) a hidroginástica e melhor indicação para se obter alívio das dores.
48
Gráfico 28. Frequencia de dor na Perna direita relatada pelos sujeitos da amostra
Ao analisar o Gráfico 28, referente à frequencia de dor na perna direita relatada pelos sujeitos
da amostra, observa-se que 10% dos sujeitos antes da prática de hidroginástica relataram
sentir dor com frequencia de 7 x na semana, atualmente nenhum sujeito sente dor com essa
frequencia, diminuiu o percentual de sujeitos que relataram sentir dor com frequencia de 4-6 x
na semana (10%/2%), dor com frequencia de 1-3 x na semana diminuiu (17%/12%), porém
aumentou o percentual de sujeitos que relataram sentir dor com frequencia de 1-4 x no mês
(10%/16%), aumentou também o percentual de sujeitos que atualmente passaram a não sentir
dor (52%/71%). Percebe-se que no geral houve redução da frequencia das dores na perna
direita, segundo Oliveira et al. (2011) as atividades na água melhoram a força muscular,
flexibilidade, resistência muscular e composição corporal, contribuindo assim para a
diminuição da frequencia de dores
49
Gráfico 29. Intensidade de dor na Perna esquerda relatada pelos sujeitos da amostra
Gráfico 30. Frequencia de dor na Perna esquerda relatada pelos sujeitos da amostra
Gráfico 31. Intensidade de dor no Joelho direito relatada pelos sujeitos da amostra
Gráfico 32. Frequencia de dor no Joelho direito relatada pelos sujeitos da amostra
Gráfico 33. Intensidade de dor no Joelho esquerdo relatada pelos sujeitos da amostra
Gráfico 34. Frequencia de dor no Joelho esquerdo relatada pelos sujeitos da amostra
Gráfico 35. Intensidade de dor no Tornozelo/Pé direito relatada pelos sujeitos da amostra
Gráfico 36. Frequencia de dor no Tornozelo/Pé direito relatada pelos sujeitos da amostra
Gráfico 37. Intensidade de dor no Tornozelo/Pé esquerdo relatada pelos sujeitos da amostra
Gráfico 38. Frequencia de dor no Tornozelo/Pé esquedo relatado pelos indivíduos da amostra
CONCLUSÃO
Após a análise dos dados concluiu-se que a maioria dos sujeitos possui doenças de
diversos tipos, sendo que as reumáticas foram citadas por quase todos, dentre as reumáticas a
osteoartrose no joelho foi a mais prevalente. Alguns possuem mais de uma doença. Antes da
prática de hidroginástica a maioria dos praticantes tomava algum medicamento para dores ou
para o tratamento das doenças, atualmente percebeu-se que maioria não toma mais
medicamentos. A indicação médica para a prática de atividade física foi citada pela maioria,
iniciativa própria, amigos (as), fisioterapeuta e família também foram citados. A maioria
também sentiu alívio das dores após iniciar a prática de hidroginástica, sendo que logo nas
primeiras aulas já pode se observar este benefício, outros apenas após um período maior. Com
isso percebe-se que em todos os casos teve resultados satisfatórios com relação a
questionamentos antes da prática de hidroginástica e atualmente.
Concluiu-se também que em quase todos os locais questionados quanto à intensidade e
frequencia de dores os percentuais diminuíram passando de dor insuportável, forte ou média,
para leve ou nenhuma dor, no caso da intensidade, na frequencia passou de 7x, 4-6 x, 1-3x na
semana para 1-4 x no mês ou nenhuma dor. Apenas em alguns casos aumentou os percentuais
de intensidade e frequencia, mas em pouca quantidade, isso se deve a fatores provavelmente
não relacionados com a prática de hidroginástica que não foram citados pelos sujeitos.
Com tudo o que foi analisado neste estudo conclui-se que a prática de hidroginástica
realmente proporciona alívio das dores, sendo elas causadas na maioria das vezes causadas
pelas doenças reumáticas.
60
REFERÊNCIAS
CERRI, S. A. de; SIMÕES, R. Hidroginástica e Idosos: por que eles praticam?. Porto
Alegre, v.13, n. 01, p.81-92, janeiro/abril de 2007.
HAMRA, A; RIBEIRO, M.B; MIGUEL, O.F. Correlação entre fratura por queda em
idosos e uso prévio de medicamentos. Acta Ortop Bras. [periódico na Internet]. 2007;
15(3):143-145. Disponível em URL: http://www.scielo.br/aob.
STEVENS, Alan; LOWE James. Patologia. Traduzido por Ida Cristina Gubert. 2º Ed. São
Paulo – SP. 1998
ANEXO
64
ANAMNESE
Idade:
Sexo: (M)- (F)
Pratica Hidroginástica a quando tempo?
Após iniciar a prática de Hidroginástica sentiu Alívio das Dores? SIM( )- NÃO( )
1- Marque em cada uma das linhas abaixo a INTENSIDADE da Dor que você sentia antes
de praticar Hidroginástica.
Assinale em cada uma das linhas somente uma alternativa.
Local da dor
4. BRAÇO/COTOVELO
Dor média Dor forte
DIREITO Nenhuma dor Dor leve Dor insuportável
Antes de Praticar
Hidroginástica
Atualmente
5. BRAÇO/COTOVELO
Dor média Dor forte
ESQUERDO Nenhuma dor Dor leve Dor insuportável
Antes de Praticar
Hidroginástica
Atualmente
7. PUNHO/MÃO
Dor média Dor forte
ESQUERDO Nenhuma dor Dor leve Dor insuportável
Antes de Praticar
Hidroginástica
Atualmente
66
15. TORNOZELO/PÉ
Dor média Dor forte
DIREITO Nenhuma dor Dor leve Dor insuportável
Antes de Praticar
Hidroginástica
Atualmente
ESQUERDO
Antes de Praticar
Hidroginástica
Atualmente
2. Marque em cada uma das linhas abaixo a FREQUÊNCIA da dor que sentia antes de praticar
HIDROGINÁSTICA.
Assinale em cada uma das linhas somente uma alternativa.
Local da dor
Sem dor
1. PESCOÇO 1-4x por mês 1-3x por semana 4-6x por semana 7x por semana
Antes de Praticar
Hidroginástica
Atualmente
Sem dor
2. OMBRO DIREITO 1-4x por mês 1-3x por semana 4-6x por semana 7x por semana
Antes de Praticar
Hidroginástica
Atualmente
Sem dor
3. OMBRO ESQUERDO 1-4x por mês 1-3x por semana 4-6x por semana 7x por semana
Antes de Praticar
Hidroginástica
Atualmente
4. BRAÇO/COTOVELO
Sem dor
DIREITO 1-4x por mês 1-3x por semana 4-6x por semana 7x por semana
Antes de Praticar
Hidroginástica
Atualmente
5. BRAÇO/COTOVELO
Sem dor
ESQUERDO 1-4x por mês 1-3x por semana 4-6x por semana 7x por semana
Antes de Praticar
Hidroginástica
Atualmente
Sem dor
6. PUNHO/MÃO DIREITO 1-4x por mês 1-3x por semana 4-6x por semana 7x por semana
Antes de Praticar
Hidroginástica
Atualmente
68
7. PUNHO/MÃO
Sem dor
ESQUERDO 1-4x por mês 1-3x por semana 4-6x por semana 7x por semana
Antes de Praticar
Hidroginástica
Atualmente
Sem dor
8. COLUNA DORSAL 1-4x por mês 1-3x por semana 4-6x por semana 7x por semana
Antes de Praticar
Hidroginástica
Atualmente
Sem dor
9. COLUNA LOMBAR 1-4x por mês 1-3x por semana 4-6x por semana 7x por semana
Antes de Praticar
Hidroginástica
Atualmente
Sem dor
10. QUADRIL/GLÚTEOS 1-4x por mês 1-3x por semana 4-6x por semana 7x por semana
Antes de Praticar
Hidroginástica
Atualmente
Sem dor
11. PERNA DIREITA 1-4x por mês 1-3x por semana 4-6x por semana 7x por semana
Antes de Praticar
Hidroginástica
Atualmente
Sem dor
12. PERNA ESQUERDA 1-4x por mês 1-3x por semana 4-6x por semana 7x por semana
Antes de Praticar
Hidroginástica
Atualmente
Sem dor
13. JOELHO DIREITO 1-4x por mês 1-3x por semana 4-6x por semana 7x por semana
Antes de Praticar
Hidroginástica
Atualmente
Sem dor
14. JOELHO ESQUERDO 1-4x por mês 1-3x por semana 4-6x por semana 7x por semana
Antes de Praticar
Hidroginástica
69
Atualmente
15. TORNOZELO/PÉ
Sem dor
DIREITO 1-4x por mês 1-3x por semana 4-6x por semana 7x por semana
Antes de Praticar
Hidroginástica
Atualmente
16. TORNOZELO/PÉ
Sem dor
ESQUERDO 1-4x por mês 1-3x por semana 4-6x por semana 7x por semana
Antes de Praticar
Hidroginástica
Atualmente