FACULTAD DECIENCIAS DE LA EDUCACIÓN

LICENCIATURA EN CULTURA FISICA RECREATIVA Y DEPORTIVA

KM. 7 Antigua vía a Pto. Colombia.
Barranquilla, Colombia.
PLAN CLASE No.______

1. IDENTIFICACIÓN

INSTITUCIÓN EDUCATIVA: Universidad del atlántico

AREA Educación física FECHA septiembre 13/ 2019
UNIDAD Calentamiento HORA 6:30_9:30
CURSO DURACIÓN
PERIODO ACADÉMICO: Primero ( ) Segundo ( ) Tercero ( ) Cuarto ( )

VALORES A FORMAR: Solidaridad, compañerismo, Respeto.

2. PROCESO (CONTENIDO O TEMA)

Calentamiento general y especifico

4.COMPETENCIA

Ejecutar el calentamiento y la techica al momento de realizar los

desplazamiento

5. INDICADORES DE DESEMPEÑO

1- Ejecutar los movimientos adecuadamente

2- Reconocer la importancia del calentamiento
3- diferenciar el calentamiento general y especifico

6. ACTIVIDADES DE INICIACION: PRESENTACION DE ACTIVIDADES,

SALUDOS, CONTROL DE ASISTENCIA.

MOTIVACION Y CALENTAMIENTO:

Actividad: Movilidad articular

Actividad: Activación cardiovascular
Actividad: Estiramiento
Juego: La Ruleta: este juego consiste en hacer dos círculos, uno dentro y
otro por fuera, el del medio gira a la derecha y el que esta afuera hacia la
izquierda, el profesor va aplaudiendo, entre mas aplauda se aumenta la
velocidad

7. ACTIVIDADES DE APRENDIZAJE Y METODOLOGIA – EJERCICIOS

METODOLÓGICOS PARA LA FORMACION CORPORAL, LA ADQUICISION
DE DESTREZAS Y/O APRENDIZAJE DEPORTIVO:

Actividad: Conducción individualmente, cada jugador con un balón, no se

puede golpear el balón, solo conducir, no introducir cambio de ritmo.
Actividad: Conducción-manejo, todos los jugadores con un balón excepto
3 que no tendrán. Los que no tiene balón, deberán pillar a los jugadores
para librarse

Metodológico: disposición circular por parte de los alumnos

Metodológico: desarrollar la atención y la capacidad de resolver rápido

Metodológico: taloneo, cadera hacia adentro, saltos, skipping en tijera,

piques, zic zac etc.

8. JUEGOS DE APLICACIÒN

El Reloj: se hacen dos equipos, unos se ponen en circulo con el balón y

los otros fuera. Se trata de ver quien consigue dar mas pases en el tiempo
que los de afuera deberán dar una vuelta cada uno, haciendo relevos.

9. ACTIVIDADES DE FINALIZACION:

VUELTA A LA CALMA

El dibujo en la espalda: se dividen los alumnos en dos hileras, los últimos

alumnos el profesor les dirá una figura y ellos deberán dibujarla al
compañero que tiene adelante hasta llegar al primero y decir la figura
correcta, no se puede hablar durante el juego.

10.RECURSOS

Balones, Aros, Conos, Silbato.

OBSERVACIONES GENERALES
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