VISIÓN DEL FUTURO

Objetivo

- Explora aspectos de la identidad en términos ocupacionales, la imagen de sí mismo

proyectada al futuro.
- Analiza los temores, preferencias y defensas ante los cambios

1) Relajar, para que favorezca una actitud introspectiva. Se debe pedir al paciente que se
siente cómodamente o en una posición en donde esté más cómodo, después se le pide
que cierre sus ojos (todas las indicaciones deben ser dadas con un todo de voz suave y
pausada.
2) Ahora se procederá a decirle la siguiente consigna “Ahora te vas a trasladar en el tiempo,
hacia el futuro, te vas a imaginar dentro de 10 años trabajando en algo”.
3) Una vez que el paciente diga que ya tiene la imagen proyectada, se le pide que conteste lo
siguiente:
- ¿Dónde te encuentras?
- ¿Cómo es el lugar?
- ¿Qué actividades estas realizando?
- ¿Estás solo o acompañado?
- ¿Cuánto estas ganando?
- ¿Estas teniendo éxito?
- ¿Cómo te siente respecto a ello?

4) El coordinador debe guiar la escena fantaseada, favoreciendo la visualización de detalles y

elementos concretos. Para ello, es fundamental permitir un tiempo prudente para
desarrollar la escena fantaseada.

EXTRA: Una vez terminado con la visualización se le puede pedir que dibuje la escena que
imagino.

OTRAS CONSIGNAS QUE SE PUEDEN USAR:

- “Trata de imaginarte por un momento una escena de tu futuro, dentro de X años”

- “Como te ves en X años”

La elección de los años a proyectarse queda a criterio del que está atendiendo, es
recomendable que para adolescentes sea de 10 años, porque en ese tiempo ya habrán
terminado la universidad y posiblemente estén trabajando.

En caso de universitarios, es preferible que la proyección se de en 5 o 6 años, de esta manera

se puede observar que es lo se plantea el universitario al terminar su formación profesional.