INSTRUCCIONES PARA NO QUEDARTE DORMIDO Y NO FALLAR EN EL

INTENTO

Déjese llevar por la preocupación, y evite pensar en el placer de quedarse dormido en su cama y
descansar sin ninguna inquietud. Comience por esquivar los pensamientos impuros de la
comodidad, deje caer los brazos, quédese vagamente pensando en todas las actividades que tenga
que realizar, y sin ningún pretexto inicie a realizarlas.
Mientras esté en el proceso de desarrollo, nunca y en ningún momento se debe escuchar por dentro,
esto gracias a que mientras se piensa en lo que se está haciendo, y en realidad, se es consciente de
esto, se pierde la paz interior y concentración sobre la actividad que se está llevando a cabo, y, por
ende, este individuo tiende a contraer sueño. Esta detestable sensación representa una mala señal
para alcanzar el objetivo principal de no dormirse. Pocas veces este sentimiento de cansancio se
puede llegar a superar, aunque las esperanzas no deben perderse, debido a que se puede aludir esta
sensación y la resurrección del ser es posible. La forma clave de superar esto es simplemente
levantarse, respirar hasta lo más profundo del ser e interpretar que puede ser capaz de seguir
adelante en esta travesía nocturna que hace pocas horas había iniciado.
Tras sobrepasar este inevitable evento nocturno, el individuo debe presentar cansancio y a pesar
de esto, tendrá la convicción de pasar esta etapa sin ninguna complicación en especifico en su
mentalidad. Sin embargo, va a llegar un momento en la fría y oscura noche en la que el individuo
deberá parar las acciones que estaba realizando, y con rapidez levantarse de su silla y caminar
levente sobre su espacio en general, esto causará un relajamiento positivo dentro de este ente y lo
volverá capaz de seguir con su actividad, pero antes, tiene dejar de lado las preocupaciones que lo
acorralaban hacia un abismo de ahogo y temor que con anterioridad fueron sus motivantes para
hacer esta actividad. Ya logrando esto, puede volver a sentarse, pero esta vez con menos
preocupación debido a que estará terminando el trabajo que desde un antaño fue propuesto y que
ya en pocos instantes va a finalizar.
Al culminar la actividad que obligo al individuo a seguir todas las instrucciones anteriores, va a
sentir una gran satisfacción, y ahora claramente tendrá la total libertad de sumergirse en su cama
y descansar la mente, la cual estuvo acosada por la preocupación y las ganas de contraer el placer
de dormir.

Julián David Barros

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