Raúl Darío Pimentel G.

12-0203

La Jubilación: Algo más que una simple adaptación

Cuando abordamos el tema de la jubilación es casi una reacción automática en la
cual traemos la idea de algo lejano y cuando piensas eso al tener 20 o 25 años estando en
los inicios de tu vida productiva, de alguna forma lo ves como un hecho lejano y
distanciado que no ocurrirá en muchos años. Pero sin duda, entrar en la piel de aquellos que
pasan por dicho proceso no es algo sencillo, comprender mediante una metáfora aquello
que sucede es mucho mas sencillo. Imaginen las diversas etapas de transición que vivimos
en la vida, nos graduamos de secundaria, salimos de la universidad o incluso nos mudamos
de domicilio de cierta forma dichos periodos a veces el individuo experimenta un cierto
“tiempo vacío” en el cual se siente como flotando y que el mundo corre ante sus ojos, pero
él no se mueve; surge la confusión y se busca adaptarse a la nueva etapa en la cual se vive.

De alguna manera lo descrito en el párrafo anterior nos pasa a todos: se termina una
etapa, evaluamos dicha etapa, pasamos por un periodo de transición y proseguimos con otra
etapa o nos adaptamos a la nueva que pasamos a experimentar de manera forzosa. Si
consideramos que las etapas en la vida normales a veces duran 3 o 4 años, tal vez 10, pero
cuando piensas que has trabajado 30 o 40 años todos los días de semana, posiblemente con
las mismas personas, levantándote todos los días a la misma hora, entonces tu trabajo no
era solo una obligación de la vida cotidiana, sino una parte importante de tu vida que no
solo genera dividendos económicos también te recuerda que eres un ser productivo capaz
de realizar cosas que generan un valor lo que te proporciona el sentido de la utilidad.

Partiendo de esto, en el momento en que te jubilas y finalizas tu vida laboral, no

solamente es posible experimentar ese duelo adaptativo, sino el tratar de integrar eso a otros
aspectos en la vida matrimonial y cotidiana. Las diversas esferas de la vida del individuo
retoman un papel más predominante debido a la finalización la esfera laboral profesional.
En relación con la película, es importante observar la fuerte retrospectiva de su vida que
realizan los individuos y la importancia que se da a la misma, muchas veces es posible que
si dicha retrospectiva es positiva esta aluda a un mejor bienestar, pero en caso de haber
sentimientos de culpa, rencor y el descubrir secretos no muy placenteros del pasado son
acontecimientos que pueden afectar severamente el individuo.

Finalmente, pudiéramos brindar diversas recomendaciones como psicólogos para

estas personas: el encontrar actividades en las cuales distraer su tiempo, tratar de
mantenerse activos mediante ejercicio o caminar, encontrar nuevos pasatiempos, cuidar su
dieta y chequeos de salud, terapia psicológica para ayudar a enfrentar situaciones adversas;
pero a pesar de que todas las anteriores son opciones viables tal vez la más importante es
evitar la soledad poseer una red de apoyo y personas con las cuales puedan conversas,
compartir y pasar tiempos juntos lo que garantiza que esos últimos años o mejor dicho el
inicio de una etapa en la vida sean satisfactorios para ese individuo.