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función del manganeso participa en síntesis de los ácidos grasos interviene en la síntesis
de hormonas sexuales, es básica para poder asimilar la vitamina E, Esencial en la
producción de cartílago. Refuerza la memoria. Disminuye la irritabilidad disminuye el
cansancio
Los animales de granja como el cerdo y las aves de corral y las vísceras,
hígado de pollo, de ternera, de cerdo de pavo, de cordero, Patés
confeccionados con hígado, riñones, corazones, cerebro, mollejas. También
están presentes en los mariscos: calamares, mejillones, almejas,
langostinos, gambas, cigalas, bogavantes, ostras, caracoles, etc.
Anemia.
Osteoporosis.
Despigmentación (decoloración de la piel).
Alteraciones o degeneración del sistema nervioso central.
Cabello canoso.
MANGANESO
Consecuencias de su déficit
Vértigo.
Pérdida de audición.
Alteraciones óseas.