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19/03/2018 Aprenda com esses 5 pilares da maturidade emocional - Menthes

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maturidade emocional

Aprenda com esses 5 pilares da


maturidade emocional

04/nov

Para atingir a maturidade emocional, é muito importante que


aprendamos a cicatrizar nossas feridas e não permitamos
que elas nos impeçam de continuar a crescer

Obviamente, na vida, os manuais fazem falta. Existem guias


para quase tudo, menos para amadurecer. Se quisermos
fazê-lo, não nos resta nenhuma outra alternativa, senão
aprendermos por tentativas e erros; ou seja, cair e levantar
por vezes sem conta.
Amadurecer significa que chegou um ponto em sua vida
onde você tem a certeza de que o amor mais poderoso, útil
e insubstituível é o amor próprio. Significa que você
aprendeu a aceitar o que está por vir e a fluir com a vida;
que você pode olhar para o seu interior e trabalhá-lo e que
é capaz de controlar suas emoções. A seguir, confira os
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cinco sinais de maturidade emocional que o site Melhor


Com Saúde destacou e que valem como mantra de vida:

1.Deixar ir para permitir chegar. Dizer adeus é uma arte que


envolve manter-se firme em uma posição de não retorno;
apesar de toda a angústia, somos confrontados com um
horizonte de possibilidades que o adeus nos dá.

Pessoas maduras sabem que a vida é muito melhor se


vivida em liberdade, então deixam ir embora o que não lhes
pertence e se permitem suportar seu sofrimento para curar
suas feridas. Não são super-heróis, nem super-heroínas: são
pessoas que não esperam novas portas se abrirem para
fechar outras.

2. Não permita que seu passado emocional estrague o seu


presente. É difícil não deixar que nossas feridas emocionais
condicionem quem somos ou como nos comportamos no
presente. Na verdade, grande parte da população está
sujeita ao seu passado emocional.

Acreditamos erroneamente que olhar para o passado é


uma perda de tempo, que o passado ficou em outra época
e que não é necessário limpar o nosso interior. Desta forma,
a sujeira vai se acumulando e acumulando e criando uma
montanha de dor emocional cada vez maior.

As pessoas que tem atingido um certo grau de maturidade


emocional são capazes de encerrar etapas, embora saibam
que é um processo duro, que exige um esforço que muitas
vezes é difícil de realizar.

3. Se algo o incomoda, o aceite e mude. É paradoxal, mas


só podemos mudar quando aceitamos como somos. As
pessoas que chegam a entender isto sabem que a queixa e
a comodidade emocional só nos introduzem em um
labirinto complexo e escuro.

Se você for das pessoas que age mais e reclama menos,


então você pode dizer que está crescendo
emocionalmente. Dar-se ao luxo de cometer erros e não se
culpar, muitas vezes é um privilégio emocional com o qual
muitas pessoas não contam. Nós temos que aceitar nossas
limitações e trabalhar para melhorá-las.

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Os erros e as insatisfações são oportunidades de


crescimento, sempre e sem exceção. Nossas loucuras não
têm que envolver penitências ou sentenças
desnecessárias, porque conseguir ver e entender o
caminho de outra forma nos exime de toda culpa.

4. Saiba controlar as emoções e pensamentos próprios e


alheios. Amadurecer é cuidar do que diz, respeitar o que
ouve e meditar no que cala. Maturidade emocional significa
alcançar uma consciência especial dos pensamentos e
sentimentos próprios e alheios. A clareza mental das
pessoas maduras contrasta com a preguiça e o caos de
pessoas que ainda se sentem oprimidas por suas emoções
e pelas dos outros.

Essa habilidade ajuda na resolução de problemas da vida


cotidiana de maneira rápida, limpa e eficaz, sem dar origem
a dramas maiores ou cargas emocionais. Este é um dos
pilares básicos da inteligência emocional, uma capacidade
que promove a realização de nossos objetivos em todas as
áreas do nosso dia a dia.

5. Saiba abrir seu coração para os outros. As máscaras e os


escudos que usamos atualmente pertencem ao passado. É
uma forma como qualquer outra de continuar a carregar
em nossas costas os conflitos passados e as feridas não
cicatrizadas. A única maneira de amadurecer e de seguir em
frente é deixar o medo do compromisso, confiar em si
mesmo em relação aos outros e aproveitar o tempo
sozinho ou acompanhado.

Como já vimos, as pessoas emocionalmente maduras


aceitam a vida com seus prós e contras. Eles não insistem
que tudo é cor de rosa. Elas sabem que é importante tanto
chorar como rir. Conhecem o valor de permitir que outros a
vivam de acordo com a sua evolução. Então, digamos que a
maturidade emocional permite tomar as rédeas de sua vida
e compreender que sentir emoções é um prazer e não uma
pesada tarefa.

Fonte: Notícias Minuto

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