CARGA FÍSICA Y MENTAL

ASIGNATURA:
Ergonomía

PRESENTADO POR:
Jhonny Manuel Andión Vargas
Milena María Mendoza Duncan
Yuranis Patricia Mares De Oro
Edgardo Enrique Almeida Meza
Rosiris Ortiz Charrys

DOCENTE:
Heidy Puello Mercado

CORPORACIÓN UNIVERSITARIA MINUTO DE DIOS

ADMINISTRACIÓN EN SALUD OCUPACIONAL
BARRANQUILLA, ATLÁNTICOM
2018
 Ítem a Carga física
describir
Panadero Debe permanecer en constante
movimiento de pie, la manipulación de comportamiento ya que por lo
la masa suele generar dolores
lumbares y lecciones musculo
esqueléticas.
Riesgo por iluminación y temperaturas
altas.
Zapatero Posturas inadecuadas y prolongadas.
Movimientos repetitivos.
Manipulación de químicos, como el
pegante y materiales que pueden
generar problemas en las vías
respiratorias.
Riesgo por iluminación, ruido.
Ama de casa Riesgo químico por la manipulación
de detergente, puede incluso ocasionar
dermatitis, se permanece en
movimiento constantemente, ya sea de
pie o sentado; cambios de
temperaturas.
Carga mental
Puede causar problemas de
general se trabaja solo en un lugar o
cocina aislada, genera esteres y
ansiedad.
Se requiere responsabilidad y
precisión ya que el trabajo
regularmente es hecho por una sola
persona.
Es una actividad monótona.
Un trabajo mal pago por ende puede
causar insatisfacción.
Puede causar estrés, aislarse de las
personas, frustración por logros no
obtenidos, agresividad e
insatisfacción por comportamientos
de la familia, como la falta de
reconocimiento a sus labores.
Acciones de prevención y
corrección
Se recomienda brindarle elementos
que le faciliten el trabajo, como
rodillos eléctricos, realizar pausas
durante la jornada laboral en
momentos estratégicos.
Se recomienda adoptar postras
adecuadas, Tomar pausas acticas,
controlar el tiempo de exposición
para cada actividad, disminuir la
carga laboral ya sea disminuyendo
la producción o contratando un
ayudante y alternar las posiciones
de pie y sedente.
Se recomienda contar con un plan
de higiene postural, planificación
de las actividades del día, usar
ayudas mecánicas y tener
actividades de relajación o
Descripción
Selección del material para
el producto a realizar.
Amasar, montar, ornear y
presentar para su venta.
Selección del material de
acuerdo al trabajo que se
vaya a hacer.
Cortar, montar, coser y
empacado para la entrega
final del mismo.
Arreglo de la casa, aseo
personal y de la familia,
lavar, planchar, preparación
de alimentos y compra de
alimentos entre otras
actividades.

Conductor La mayor parte de la jornada laboral es Puede experimentar estrés,
sentada, se pueden presentar dolores
en las articulaciones, sobre peso, mala
circulación y movimientos repetitivos
que causan dolor en las articulaciones,
cuello y espalda.
Secretaria Presenta movimientos constantes y
repetitivos ya sea sentada o de pie,
puede sufrir de túnel carpiano,
Riesgo por iluminación y ruido.
Frustración por no tener un trabajo
remunerado.
agresividad, ansiedad, depresión y
fatiga, debido a las diversas
responsabilidades y obligaciones que
demanda su labor.
Puede producir dolor de cabeza,
depresión, estrés laboral debido a las
actividades que realiza, puede
experimentar sentimientos negativos
hacia las personas que suelen ser
inherentes a su labor.
esparcimiento que le permita salir
de la rutina.
Se recomienda capacitar al
trabajador para que mantenga un
estilo de vida saludable;
Controlar os riesgos a los que se
expone y determinar pausas activas
cada determinado tiempo para
evitar dolencias y mejorar la
circulación.
Se recomienda adecuar el lugar de
trabajo, manejar pausas cada
determinado tiempo para permitirle
relajarse, facilitar la entrega de la
información.
Conducir, estar alerta a
recoger y dejar pasajeros,
recibir el dinero, entre otras
actividades.
Archivar, digitar,
disponibilidad para las
actividades requeridas en el
cargo, manejo de personas
entre otras actividades.
 BIBLIOGRAFÍA

 Rueda, M. (2013). Manual de Ergonomía. Bogotá: Editorial Alfa Omega.

 http://www.insht.es/InshtWeb/Contenidos/Documentacion/FICHAS%20DE%20PUBLICACIONES/FONDO%20HISTORICO/DOCUMENTOS%20D
IVULGATIVOS/DocDivulgativos/Psicosociologia/La%20carga%20de%20trabajo%20mental/carga%20mental.pdf

 http://www.insht.es/InshtWeb/Contenidos/Documentacion/FichasTecnicas/NTP/Ficheros/101a200/ntp_177.pdf