¿Qué aspectos cognitivos y físicos encuentra relevantes de intervenir desde su

quehacer profesional? Argumente su respuesta.

Aspectos cognitivos.
-Ella debe levantarse desde las 4:30 a.m. para hacer los quehaceres del hogar entre estos
alistar a sus dos hijos para el colegio.
-Sale de su casa a tomar el transporte público a las 6:30 a.m. para poder llegar a las 7:30
a.m. a su trabajo”
Dentro de los aspectos cognitivos, podemos encontrar estos procesos de razonamiento y
planificación en su diario vivir tanto en el trabajo, como en las actividades y quehaceres en
la casa, sumado a esto el movilizarse en trasporte público genera una mayor cantidad de
estrés y fatiga mental por las actividades ya realizadas ocasionando un desgaste mental
antes de empezar del todo sus actividades laborales.
Está ocupada la jornada completa y la exposición a estrés causado por algunos pacientes,
genera en la trabajadora un desgaste metan el cual produce dolor de cabeza y a lo largo
problemas gástricos.
Es supremamente importante disminuir un poco la carga laboral pues que a largo plazo esta
generara afectaciones mentales producto del estrés la cual puede conllevar a la incapacidad
para que la trabajadora ejerza sus oficios.

Aspectos físicos.
Podemos evidenciar que su horario de laboral es de 7:30 a.m.- 5:30 p.m. de lunes a viernes
y los sábados trabaja hasta las 12 m.
La trabajadora presenta algunos síntomas de dolor de cabeza constante, durante las últimas
semanas no duerme bien y dice que se siente ansiosa porque el día no le alcanza para
organizar las actividades laborales, además el escritorio y la silla en la cual se posa para
ejercer sus funciones no está diseñado de forma ergonómica para adaptarse a las
necesidades de ella, generando afectaciones musculoesqueléticas debido a la postura
prolongada durante el desarrollo de su jornada.
Es necesario hacer un estudio completo de su puesto de trabajo con el fin de poder diseñar
unas herramientas conforme a su necesidad y establecer las medidas correctivas en cuestión
de posturas y pausas activas.
Es necesario resaltar que todos estos aspectos cognitivos y físicos son muy relevantes ya
que la carga mental de trabajo inadecuada, ya sea por exceso o por defecto, puede tener
varias consecuencias negativas en los trabajadores, como: (Tensión, fática, afecciones
cardiacas, estrés, etc.
2. ¿Qué herramientas ergonómicas de evaluación cree que le puede ayudar a diagnosticar la
situación de la trabajadora en el caso?

Método REBA
Evaluación de posturas forzadas
El método permite el análisis conjunto de las posiciones adoptadas por los miembros
superiores del cuerpo (brazo, antebrazo, muñeca), del tronco, del cuello y de las piernas
Es un método especialmente sensible a los riesgos de tipo músculo-esquelético.
- Divide el cuerpo en segmentos para ser codificados individualmente, y evalúa tanto
los miembros superiores, como el tronco, el cuello y las piernas.
- Analiza la repercusión sobre la carga postural del manejo de cargas realizado con las
manos o con otras partes del cuerpo.
- Considera el tipo de agarre de la carga manejada.
- Permite la valoración de la actividad muscular causada por posturas estáticas, dinámicas,
o debidas a cambios bruscos inesperados en la postura.
- El resultado determina el nivel de riesgo de padecer lesiones estableciendo el nivel de
acción requerido y la urgencia de la intervención.

Método EPR
Evaluación Postural Rápida
El método mide la carga estática considerando el tipo de posturas que adopta el trabajador y
el tiempo que las mantiene, proporcionando un valor numérico proporcional al nivel de
carga. A partir del valor de la carga estática el método propone un Nivel de Actuación entre
1 y 5.
EPR no evalúa posturas concretas si no que realiza una valoración global de las diferentes
posturas adoptadas y del tiempo que son mantenidas. El método considera que el trabajador
puede adoptar 14 posibles posturas genéricas

NIOSH
Ecuación de NIOSH
Evaluación del levantamiento de carga
Con la Ecuación de Niosh es posible evaluar tareas en las que se realizan levantamientos de
carga. El resultado de la aplicación de la ecuación es el Peso Máximo que se define como el
peso máximo que es recomendable levantar en las condiciones del puesto para evitar el
riesgo de lumbalgias o problemas de espalda.
La aplicación del método comienza con la observación de la actividad desarrollada por el
trabajador y la determinación de cada una de las tareas realizadas. A partir de dicha
observación deberá determinarse si el puesto será analizado como tarea simple o multitarea.
OCRA
Check List OCRA para la evaluación de la repetitividad de movimientos
Check List OCRA permite valorar el riesgo asociado al trabajo repetitivo. El método mide
el nivel de riesgo en función de la probabilidad de aparición de trastornos músculo-
esqueléticos en un determinado tiempo, centrándose en la valoración del riesgo en los
miembros superiores del cuerpo.
El Check List OCRA realiza un detallado análisis de los factores de riesgo relacionados con
el puesto de trabajo. Para obtener este nivel de riesgo se analizan los diferentes factores de
riesgo de forma independiente, ponderando su valoración por el tiempo durante el cual cada
factor de riesgo está presente dentro del tiempo total de la tarea. De esta forma se puntuan
los diferentes factores de riesgo, empleando escalas que pueden ser distintas para cada uno.
Las más frecuentes oscilan entre 1 y 10, pero otras pueden alcanzar valores superiores.

3. ¿Qué medidas preventivas o correctivas pueden implementar? (Redacte las

recomendaciones).