17 octobre 2018 ‐ Eveil matin ‐ N°3 ‐ Journal édité par l’équipe Hanka 

Numéro 3 

www.hanka.fr 

Octobre 2018 
Eveil Matin 
« La connaissance ne vaut que si elle est partagée par le plus grand nombre »
 
 

L’HARMONIE  DOSSIER 
L'Harmonie  avec  soi‐même  est  un  état  d'être  Le lumifungi, projet innovant, démontrant que 
permettant  de  ne  plus  être  impacté  par  des  le mycélium est un matériau durable, résistant 
mauvaises pensées ou émotions négatives que  et d’origine organique capable de concurrencer 
l'on se porterait en soi… Page 22  le plastique ... Page 5
 
 

 
 

Eveil matin 
Retrouvez chaque 
semestre un nouveau 
La règle des 3C 
numéro sur notre site en 
téléchargement gratuit au  Un principe de base qui nous invite à peser les prérequis avant de nous lancer. 
format PDF. 
  Étymologiquement ce mot vient du latin « cognoscere » qui signifie « savoir avec ». En philosophie c’est 
l’état de celui qui sait ou connait quelque chose. C’est aussi l’assimilation par l’esprit d’un contenu objectif.  
ECOLOGIE : 
Comment marchent  Définition du Littré : État d'esprit de celui qui connaît et discerne. 
les détergents ?   On voit donc que le sens de connaitre quelque chose va bien plus loin que le fait d’en constater l’existence. 
Page 10  La langue française, si riche, a aujourd’hui perdu une grande partie de son sens, malheureusement.  
  C’est donc par le mental, puis l’expérimentation et la remise en question de notre savoir que nous nous 
RECHERCHE :   approchons peu à peu de la connaissance. 
Comment  aider  notre  L’intégration  de  cette  connaissance  devient  alors  un  état  d’être  et  un  guide  sur  notre  chemin.  Cette 
association  et  notre  recherche est en perpétuelle évolution. Plus nous avançons et plus nous prenons conscience que cette Voie 
projet « Arche de vie »  est vaste ; nous révélant ainsi la petitesse de notre égo et la nécessité de cultiver notre humilité.… Page 2 
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  Le  chemin  de  vie, 

REFLEXION :  la  communication 
Comment penser avec 
avec  soi  et  la  paix 
justesse 
Qu’est‐ce que la Paix ? 
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Est‐on  sûr  de  bien  la 
connaître ?  D’avoir 
compris  les  conditions 
FORMATIONS :  qui  permettent  son 
Consultez les dates de  expression ? Les habit
nos formations  udes  qui  permettent 
Page 29  de l’ancrer en nous ?  
  On peut dissocier deux 
aspects  de  la  Paix,  la 
MISE EN GARDE :  paix  intérieure  qui 
Les maîtres ne sont  traverse  l’être  humain 
pas sur YouTube   parfois  et  habite  un 
Page 16  être  accompli  et  la 
  paix… Page 7 
Contactez‐nous   
 
Jerome@nhaiya.org 
EDITORIAL par Jerome Marty 
frank@nhaiya.org   
Nous sommes heureux de partager avec vous, enfin, ce 3ème numéro d'Eveil Matin. On parle souvent de « spiritualité », 
anatayha@ 
beaucoup la « pratiquent », mais peu concrétisent cette spiritualité dans la matière. C’est pour cette raison que dans 
protonmail.com 
ce 3ème numéro d'Eveil Matin nous avions envie de mettre en avant les projets lumifungi, Lilo ou l’association Hyzaekû. 
  Comme d’habitude si vous souhaitez que nous abordions certains sujets, n'hésitez pas à nous en faire part. Les bonus 
d'informations n’arrivant que par vos questions n'hésitez pas à nous solliciter. 
Très belle lecture ! JM 
 
 
   
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Eveil matin  
 
 
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La règle des 3 C 
Frank List 

L ors  des  stages,  il  m’arrive  parfois  d’exposer  une 

règle, à priori simple, que j’ai nommée « La règle des 
3  C  ».  Elle  vous  invite  à  peser  les  prérequis  devant 
être réunis avant d’entreprendre un soin. 
A savoir : La connaissance – La compétence – La capacité. 
Je l’expose donc simplement sous ces termes. 
Il est nécessaire de valider les prérequis suivants : 
1.  Avez‐vous la connaissance nécessaire ? 
En effet, il est impossible de traiter une problématique 
si  l’on  ne  soupçonne  pas  son  existence.  C’est  une 
évidence certes. 
2.  Avez‐vous les compétences ?  L’intégration de cette connaissance devient alors un état 
Ce n’est qu’après avoir intégré la connaissance que vous  d’être et un guide sur notre chemin. Cette recherche est en 
pourrez  développer  les  compétences  nécessaires  afin  perpétuelle  évolution,  plus  nous  avançons  et  plus  nous 
d’appréhender  une  problématique  dans  le  but  de  la  prenons  conscience  que  cette  Voie  est  vaste  ;  nous 
traiter.  révélant ainsi la petitesse de notre égo et la nécessité de 
cultiver notre humilité. 
3.  Êtes‐vous en capacité ? 
C’est seulement à ce moment que nous pouvons partager 
L’équilibre  physique,  mental,  émotionnel  et  notre connaissance avec autrui, non pas pour convaincre, 
énergétique est‐il assez stable pour mener à bien ce que  ni même pour nous mettre en valeur. Juste par amour du 
vous entreprenez.   partage,  de  l’échange  animé  par  le  désir  de  progresser 
Les  bases  étant  posées,  je  vous  propose  d’approfondir  ensemble  vers  le  simple  idéal  d’être  de  meilleures 
quelque peu ce sujet et vous le faire partager. Reprenons  personnes.  C’est  ce  partage  qui  donne  du  sens  à  notre 
donc, point par point.  recherche, il nous apporte une autre vision des choses, une 
ouverture  d’esprit,  un  éclairage  que  nous  seuls  ne 
1 – La connaissance  pourrions  apporter.  En  cela,  bien  que  je  sois  enseignant 
dans  ma  discipline,  je  remercie  mes  élèves  car  leurs 
Étymologiquement, ce mot vient du latin « cognoscere » 
questionnements  me  poussent  à  approfondir  encore 
qui signifie « savoir avec ». En philosophie, c’est l’état de 
davantage. 
celui  qui  sait  ou  connait  quelque  chose.  C’est  aussi 
l’assimilation par l’esprit d’un contenu objectif.   La connaissance est donc faite pour être partagée au plus 
grand  nombre,  j’en  suis  convaincu.  Toutefois  vous  avez 
Définition  du  Littré  :  État  d'esprit  de  celui  qui  connaît  et 
compris qu’il s’agit d’un cheminement, ce qui veut dire  « 
discerne. 
avancer  pas  à  pas  ».  C’est  pourquoi  il  doit  y  avoir  une 
On  voit  donc  que  le  sens  de  connaitre  quelque  chose  va  structure dans le partage et surtout l’enseignement. Nous 
bien  plus  loin  que  le  fait  d’en  constater  l’existence.  La  avançons  tous  à  notre  rythme  et  devons  respecter  le 
langue française, si riche, a aujourd’hui perdu une grande  rythme  d’autrui.  Il  ne  s’agit  pas  d’une  compétition.  Il  ne 
partie de son sens, malheureusement.   s’agit pas d’être meilleur que l’autre. Il s’agit, comme je l’ai 
déjà dit, d’être simplement une meilleure personne de jour 
C’est  donc  par  le  mental,  puis  l’expérimentation  et  la 
en jour. 
remise  en  question  de  notre  savoir  que  nous  nous 
approchons peu à peu de la connaissance.  Cette  structure  dans  l’enseignement  nous  est  parfois 
reprochée,  croyez  bien  qu’il  ne  s’agit  pas  de  «  rétention 
 
 
   
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Eveil matin  
 
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d’information  ».  Déjà,  il  est  impossible  d’accompagner  De  plus  la  compétence  n’existe  pas  en  soi,  elle  doit  être 
quelqu’un  dans  une  voie  que  nous  n’avons  pas  reconnue  et  validée  par  un  supérieur,  un  maître,  une 
précédemment  parcourue,  cela  relèverait  de  la  folie  autorité  en  la  matière,  ou  plus  simplement  par  la 
(surtout  en  bioénergie).  Le  chemin  doit  être  balisé  afin  reconnaissance  publique.  On  ne  s’auto‐proclame  pas 
d’emmener  les  autres  avec  sécurité.  Ensuite  on  ne  peut  compétent,  encore  faut‐il  le  prouver.  La  compétence 
donner que graduellement, la connaissance présuppose la  demande la connaissance et la mise en pratique de celle‐ci 
compréhension.  Avant  de  résoudre  des  équations,  de manière convenable et appropriée. 
apprenons déjà à compter. 
Malheureusement dans l’usage verbal que nous en faisons 
Nous voyons donc qu’il y a une grande différence entre le  aujourd’hui,  de  par  notre  éducation  parentale  et  surtout 
savoir et la connaissance. J§e ne peux que vous mettre en  scolaire, ce  mot est associé à « être meilleur que … ». Et 
garde  et  vous  inciter  au  discernement  avant  de  vous  dans  la  vie  active  c’est  encore  pire,  la  compétence  est 
remettre dans les mains de quelqu’un qui vous propose un  associée  à  la  compétition  pour  gravir  les  différents 
enseignement.  échelons  nous  permettant  d’avoir  un  salaire  supérieur… 
quitte à écraser les autres. 
Pierre  Desproges  (et  d’autres)  disait  :  «  La  culture  c’est 
comme la confiture, moins on en a et plus on l’étale. »  Nous  sommes  donc  bien  loin  de  la  mise  en  pratique  de 
notre connaissance dans le but de prendre des décisions et 
2 – La compétence  pouvoir agir en toute autonomie de manière convenable et 
appropriée. En somme, devenir compétent. 
De par son origine, le mot compétence évoque aujourd’hui 
une notion fort ambigüe.  C’est  par  la  mise  en  pratique  de  nos  connaissances  dans 
différentes  situations  que  nous  acquérons  assez 
La racine latine « competere » a donné naissance aux mots 
d’expériences  pour  construire  notre  compétence.  Cette 
compétition, compétitivité. Mais aussi au mot compétent 
compétence  acquise  et  validée  par  les  résultats  nous 
qui signifiait « être en état convenable de … ». 
permettra de prendre des décisions, en toute autonomie, 
Hors  la  signification  du  mot  compétence  est  centrée  sur  afin de pouvoir mettre en œuvre l’action la plus adaptée à 
l’idée du « juste rapport » (competentia), ce qui le distingue  la résolution d’une problématique.  
des autres mots de la même famille centrés sur l’idée de 
rivalité, de concurrence.  3 – La Capacité 
Il a d’abord été utilisé dans un sens juridique (compétence  Le mot capacité désigne le fait d’être capable, ou d’avoir 
d’un  tribunal),  puis  enfin  dans  le  langage  populaire  pour  l’aptitude pour réaliser quelque chose. 
désigner l’habileté reconnue dans certaines matières pour 
En  d’autres  termes,  la  capacité  désigne  la  possibilité  de 
pouvoir agir, décider. 
réussite  et  de  mise  en  œuvre  d’une  compétence  dans 
Nous  pouvons  résumer  la  compétence  comme  la  l’accomplissement d’une activité. 
possibilité d’agir en vue d’atteindre un objectif précis avec 
Dans la vie courante, c’est relativement simple, la mise en 
les meilleurs résultats et de la manière la plus adaptée. 
œuvre de vos compétences est liée à votre état physique 
et votre clarté mentale. Les seuls motifs d’une incapacité 
de travail sont la maladie, physique ou psychologique, ou 
alors l’abus de boisson ou autre substance (qui peut être un 
médicament de type anxiolytique). 
Dans  le  domaine  thérapeutique  ou  énergétique  c’est 
beaucoup  plus  complexe  car  le  résultat  d’une  action  est 
dépendant de multiples facteurs, internes et / ou externes. 
Parmi les facteurs internes nous pouvons placer en premier 
notre  équilibre  énergétique.  Pour  évaluer  celui‐ci  il  est 
nécessaire  de  faire  un  check‐up  complet  afin  de  traiter 
toute  énergie  perturbatrice  et  ramener  en  notre  être  un 
parfait équilibre. 
 
   
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Ensuite notre positionnement doit être parfaitement clair  vos  connaissances,  vous  avez  expérimenté  et  validé  vos 
: qu’attendons‐nous d’une action, d’un soin. La seule chose  compétences et vous pensez être en capacité de faire … au 
que  nous  soyons  en  droit d’espérer  est  un  mieux‐être  ou  mieux que vous pouvez. 
une  libération  pour  la  personne.  Nous  devons  nous 
Mais nous sommes tous des humains et deux pièges vont 
maintenir  dans  une  totale  inconditionnalité,  si  nous 
se présenter sans tarder. Le premier s’appelle l’égo, nous 
attendons  une  reconnaissance,  un  remerciement,  une 
le  connaissons  tous.  Il  est  normal  d’être  satisfait  de  soi 
flatterie, … c’est que nous avons encore du travail à faire 
lorsqu’on fait une belle action mais, tel un chevalier qui doit 
sur notre égo.  
maîtriser sa monture, nous devons maîtriser cet égo avant 
Toujours  parmi  les  «  facteurs  internes  »  nous  devons  qu’il ne prenne emprise sur nous. Le second, plus subtil, est 
connaitre  nos  limites,  jusqu’à  quel  niveau  nous  pouvons  l’amour, l’envie d’aider et de venir en aide à autrui. 
aller.  Aucun  thérapeute  ne  peut  emmener  une  personne 
Pour remédier à cela je vous propose de demander à votre 
sur des plans qu’il n’a pas lui‐même atteint. Par exemple si 
Guide  de  soins  s’il  vous  autorise,  en  fonction  de  vos 
vous  êtes  stabilisé  énergétiquement  uniquement  sur  le 
connaissances  et  compétences,  à  faire  ce  soin.  Mais  me 
plan  mental  vous  ne  pourrez  traiter  qu’une  partie  de  la 
direz‐vous,  et  mon  libre  arbitre  ?  Encore  un  mauvais 
problématique. Alors quid des problématiques karmiques, 
positionnement  !  Lorsque  nous  analysons  une  situation, 
et plus encore occultes. 
nous  le  faisons  avec  nos  yeux  et  notre  mental  d’humain. 
Vous comprenez donc que nos capacités sont limitées par  Croyez‐vous sincèrement qu’avec cette vision étriquée de 
nos compétences, même si nous avons les connaissances  la réalité d’un monde que justement nous ne voyons pas 
nécessaires, elles ne suffisent pas. C’est uniquement par un  nous puissions en avoir une vision objective ? Que ceux qui 
travail régulier sur soi et une remise en question constante  répondent oui repassent pas la case « travail sur l’égo ».  
que nous pourrons peu à peu nous maintenir sur des plans 
de  conscience  supérieurs.  Condition  sine  qua  non  de  En conclusion : 
l’efficacité de nos soins. 
Le but de cet article est de vous faire prendre conscience 
Venons‐en maintenant aux facteurs externes, en premier  du cheminement nécessaire avant de faire un soin. On ne 
lieu notre salle de soins. L’équilibre énergétique de celle‐ci  s’improvise pas thérapeute, on le devient par la pratique. 
doit  être  parfait,  toutes  les  perturbations  doivent  être  Pratique et expérimentation d’abord sur soi, sa famille et 
traitées. Nous devons aussi maintenir un niveau vibratoire  ses  amis  puis,  lorsque  les  multiples  compétences  sont 
très élevé (attention, il est bien sûr en résonnance avec le  acquises  et  validées,  nous  pourrons  proposer  cette 
niveau vibratoire du thérapeute). De plus il est souhaitable,  capacité à autrui.  
en  fonction  de  nos  connaissances,  que  notre  salle  soit 
Cette « règle des 3 C » devient un guide nous permettant, 
protégée de toute atteinte extérieure. Il va de soi que je ne 
par  une  vision  objective,  d’avoir  assez  de  discernement 
préconise nullement de faire des soins « chez l’habitant ». 
pour jauger notre capacité à proposer le soin le plus adapté 
J’en viens maintenant aux autorisations, certainement l’un  à une personne. 
des  sujets  les  plus  délicats.  Vous  avez  pris  conscience  de 
 
 
 

 
 
   
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Eveil matin  
 
Mercredi 17 Octobre 2018

Lumifungi 
Caroline Pultz 

pleurote)  transforme  le  marc  de  café  en  compost, 

dénommé  Champlost.  C’est  à  la  fin  de  la  récolte  des 
champis que l’on se retrouve avec un substrat (marc de 
café  et  paille)  propice  à  la  culture  de  chicons.  Le 
Champlost est donc un excellent engrais, et depuis peu 
un super substrat pour le matériau de champignon ! 
Des recherches récentes montrent que le mycélium peut 
être transformé en un matériau durable et biodégradable 
avec une plus‐value beaucoup plus importante. C'est une 
technologie qui est apparue pour la première fois dans les 
années  90  et  je  peux  vous  dire  qu’en  ce  moment  ça 

J
e m’appelle Caroline, j’ai eu la chance d’avoir pu créer  grouille un peu partout en Europe et dans le monde entier ! 
mon propre job à 23 ans, de vivre constamment mes 
Nous  avons  donc  voulu  démontrer  que  la  création  de  ce 
rêves  et  de  m’entourer  de  personnes  inspirantes  qui 
matériau était réalisable, ici à Bruxelles. 
touchent  ma  vie  d’une  façon  si  importante  et  si 
profonde que je n’ai de mots pour les remercier.   «  Un  matériau  durable,  résistant  et  d’origine  organique 
capable de concurrencer le plastique. » 
J’ai  le  cœur  gonflé  de  gratitude  pour,  dans  un  premier 
temps,  la  vie  elle‐même  et  ses  cadeaux.  De  même  pour  Pas mal non ? 
tous  ceux  qui  me  guident  ainsi  que  toutes  ces  Après un an de recherches et de développement, c’est avec 
merveilleuses personnes ou rencontres fortuites qui m’ont  plaisir  que  je  vous  présente  LUMIFUNGI,  le  premier 
soutenue d’une façon ou d’une autre jusqu’ici…   luminaire belge doté d’un abat‐jour d’origine organique et 
Le  film  intitulé  «  La  Belle  Verte  »  de  Coline  Serreau  m’a  durable. Ce luminaire a été réalisé à partir de marc de café 
beaucoup  inspirée  (plus  profond  qu’un  documentaire  et  bio recyclé et de champignons. 
aussi drôle qu’une comédie !). Pour ceux qui ne connaissent   
pas  encore,  il  s’agit  d’une  planète  dont  les  habitants 
évolués et heureux vivent en parfaite harmonie, tant entre 
eux qu’avec la nature elle‐même. 
Aujourd’hui,  grâce  à  la  nature  et  ses  étonnantes 
technologies,  je  fais  pousser  des  luminaires  en 
champignon…  
Quèsaco ?  
Pour vous situer un peu, cela fait maintenant 1 an et demi 
que je travaille chez Permafungi, une coopérative à finalité 
sociale  qui  a  pour  principale  mission  de  contribuer  à  la 
résilience  urbaine  dans  nos  villes.  En  effet,  nous  faisons 
pousser  des  pleurotes  bio  à  partir  du  déchet  de  marc  de 
café  que  l’on  collecte  chaque  matin  à  vélo  dans  tout 
Bruxelles.  Aux  derniers  calculs  avec  les  collègues,  nous 
sommes arrivés à recycler 50 tonnes de marc de café bio 
durant  l’année  2017,  le  tout  en  produisant  1  tonne  de 
champignons frais et bio.  
Notre boucle circulaire ne s’arrête pas là. Simultanément, 
le  métabolisme  du  mycélium  de  pleurote  (ou  racine  de 
 
   
Mercredi 17 Octobre 2018 
 
Eveil matin  
 
 
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de polluer car tout sera/est une ressource précieuse pour 
un  écosystème  adéquat,  aussi  micro/astronomique  que 
soit‐il. 
Il n’y aura/a plus de binaire, positif ou négatif, blanc ou noir, 
déchet  ou  pas  déchet.  Tout  aura/a  son  importance  et  sa 
valeur.  
Je  vous  invite,  cher  tous,  à  imaginer  et  réinventer 
ensemble notre monde dès maintenant. 

Le saviez‐vous ? 
Un abat‐jour en champignon pousse en 10 jours seulement 
et la production est très peu voire pas du tout énergivore 
(chez nous ils poussent dans des caves : espaces inutilisés 
Mon  objectif  :  débarrasser  la  planète  du  plastique  qui  de base, obscurité et humidité sont les conditions idéales 
enlaidit notre si belle Terre. Et tout cela grâce à nos amis  pour  la  culture  de  champignons).  Ce  matériau  a  des 
les  plus  anciens  et  les  plus  sages  selon  moi  :  le  réseau  qualités  exceptionnelles  d’isolation  acoustiques  et 
mycéliaire  des  champignons  qui  travaille  en  arrière‐plan  thermiques, est tellement léger qu’il flotte, sa texture est 
sous le sol et invisible de tous. Son intelligence hors‐norme  délicate  et  douce,  mais  peut  être  aussi  résistant  qu’une 
et sa vitesse de croissance dépassent toutes nos attentes.  planche  de  surf.  Autant  dire  que  bientôt  on  pourra 
Grâce  à  lui,  les  arbres  et  la  flore  se  nourrissent  et  remplacer le bois avec des méthodes très peu couteuses et 
communiquent  entre  eux.  Quant  à  leurs  fruits,  les  plus  respectueuse  de  l’environnement…  Beaucoup 
champignons,  eux  nous  nourrissent,  soignent  des  d’autres  créations  ont  vu  le  jour,  notamment  le  champi‐
maladies, certains peuvent même nous mettre en transe,  cuir, du packaging pour remplacer la frigolite, des chaises, 
et  aujourd’hui  (ou  devrai‐je  dire  depuis  toujours),  nous  des briques, etc.  
apportent d’innovants matériaux durables.  Bref, un tout autre monde est à créer car nous ne sommes 
En effet, on peut grâce à lui remplacer le plastique, le bois,  qu’au début d’une longue histoire champignonnesque ! 
le béton, l’isolation (polyuréthane), et même le cuir animal  J’espère  à  travers  ce  premier  objet  sensibiliser  un 
(et oui, le champi‐cuir existe !), sans oublier le papier.   maximum de gens à la technologie du champignon, l’abat‐
Et pour couronner le tout, certaines espèces découvertes  jour  étant  une  manière  de  familiariser  les  Bruxellois  au 
en  Amazonie  sont  capables  de  dégrader  toute  matière  potentiel  immense  du  champignon  afin  de  l’intégrer 
plastique  en  quelques  semaines  plutôt  qu’en  années.  progressivement dans nos intérieurs (en effet, pas évident 
L’idée n’est pas de se dire : « super, on a le moyen naturel  pour  le  commun  des  mortels  à  décorer  de  champis  son 
de  supprimer  et  de  nettoyer  notre  merde,  donc  on  peut  chez‐soi ou soi‐même). 
continuer  de  produire  et  polluer  à  foison ».  Non.  Ce  que  En plus de me soutenir dans mon projet de « nettoyage », 
j’apprends  de  ces  résultats,  c’est  qu’il  faut  prendre  en  acquérir  un  lumifungi  est  un  acte  politique  fort  :  c’est 
compte  ces  découvertes  tout  en  voyant  au‐delà,  montrer qu’une nouvelle façon de produire, de créer et de 
globalement  et  à  long  terme.  L’idée  serait  plutôt  de  consommer est possible. 
nettoyer  dans  un  premier  temps,  puis  de  produire  et 
utiliser  des  bio‐matériaux  durables  et  respectueux  de  la   
nature.  Un  monde  sans  déchets  ni  plastique,  “a  futur  of  Pour contacter Caroline 
waste” comme l’appelle certain. 
Il  faut  donc  changer  nos  perceptions  à  travers  notre  Email : caroline@permafungi.be 
langage  :  rayons  le  mot  « déchet »  de  notre  vocabulaire  Site web : www.permafungi.be 
pour le remplacer par « ressource ». C’est ça le monde de   
demain. Plus rien ne sera jeté ou gaspillé, il sera impossible 
 

 
 
   
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Eveil matin  
 
Mercredi 17 Octobre 2018

Le chemin de vie, la communication 
avec soi et la paix 
Yohan Anatayha 

C
et  article  s’articulera  en  3  parties.  La  première  est  Extérieurement, il est possible de tout mettre en ordre et 
une  phrase  inspirée  qui  contient  tout  le  reste.  La  d’atteindre la paix mais même un grand Maitre ne peut pas 
seconde  en  est  l’explication.  La  troisième  une  contrôler  tout  le  monde  physique.  La  matière  nous 
invitation à la pratique.   enseigne  le  mouvement  au  travers  de  nombreuses 
problématiques qu’il nous faut dépasser.  
Ainsi, la paix extérieure peut procurer un état de quiétude 
« La paix est une énergie du paradis, elle est telle  intérieure. Mais cet état d’être disparait généralement en 
une cascade se déversant dans le cœur des humains.  même temps que la paix autour de nous et s’efface dans le 
Ces embruns nous connectent au souvenir de la  tumulte  des  affaires  quotidiennes.  Ajoutez  à  cela  les 
quiétude des régions célestes nous invitant à la faire  changements permanents qui agitent le monde autour de 
vivre en nous à chaque instant en avançant inspirés  nous.  En  conséquence,  investir  sur  l’équilibre  extérieur 
pour  garantir  notre  paix  intérieure  devient  vite  un  pari 
par la source qui ne tarit jamais. » 
risqué ou un effort sans fin.  
L’état de Paix intérieure qui se construit en nous doit donc 
Dans cette phrase, on peut entendre beaucoup de choses.  dépasser  ces  conditions  physiques  aléatoires  qui  nous 
Mais un point est central : une énergie céleste procure un  entourent.  Pour  être  durable,  il  doit  nécessairement 
état intérieur : la Paix.  plonger ses racines dans une source qui est au‐delà de la 
matière  et  devenir  un  terreau  éternel  qui  pourra  nourrir 
Qu’est‐ce  que  la  Paix ?  Est‐on  sûr  de  bien  la  connaître ?  notre Paix des meilleurs aliments qui soient. Ce terreau qui 
D’avoir  compris  les  conditions  qui  permettent  son  donne sens à notre vie, est composé en grande partie d’un 
expression ?  Les  habitudes  qui  permettent  de  l’ancrer  en  Haut‐idéal. 
nous ?  
On peut dissocier deux aspects de la Paix : la paix intérieure 
Le Haut idéal 
qui  traverse  l’être  humain  parfois  et  habite  un  être   Le  Haut‐idéal  est  un  objectif  qui  nous  permet  de  nous 
accompli, et la paix extérieure qui ne dépend pas toujours  réaliser et en même temps d’aider le plus grand nombre de 
de nous.   personnes  possible.  Cela  peut  aussi  être  un  objectif  qui 
bénéficie  à  un  autre  règne  que  les  humains,  végétal, 
minéral ou animal. Quoi qu’il en soit, il bénéficie à la Terre 
en général et une partie de la vie qu’elle porte. Réaliser un 
Haut‐idéal  est  en  soi  impossible.  Oui,  c’est  un  objectif 
tellement  grand,  qu’il  nous  dépasse  tellement  que  le 
réaliser  est  presque  impossible.  Mais  œuvrer  pour  le 
réaliser, va nous fournir un élan intérieur, une dynamique, 
un magnétisme qui donne du sens à chaque pas que l’on 
fait pour s’en rapprocher.  
Ainsi, trouver son Haut‐idéal, le chemin qui a du cœur et 
qui  nous  réalise  est  une  étape  incontournable  pour 
construire  et  faire  grandir  la  Paix  en nous.  Cette  paix  qui 
jaillit dans un cœur qui a compris l’importance d’œuvrer en 
unité avec la Vie et non contre la Vie.  
 
   
Mercredi 17 Octobre 2018 
 
Eveil matin  
 
 
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Quel  est  votre  Haut  Idéal ?  Un  bon  médium  ou un Devin  calme  et  profonde.  Il  ne  s’agit  pas  de  rester  bloqué  dans 
pourrait peut‐être vous le dire ?   des émotions de basses fréquences ou la jungle de notre 
mental, mais de trouver le chemin pour aller au‐delà dans 
Non.  Seul  vous  pouvez  répondre  à  cette  question.  Votre 
cette  espace  qui  s’ouvre  une  fois  que  l’on  a  fait  taire  nos 
Haut‐idéal  est  gravé  au  fond  de  votre  cœur,  taillé  par  et 
émotions et pensées. A ce moment commence la véritable 
pour votre Ame.  
guidance  intérieure,  c’est  dans  cette  espace  que  nous 
Demandez à quelqu’un d’autre que vous de le trouver, c’est  pouvons puiser la véritable inspiration.  
remettre un bien trop grand pouvoir à une autre personne. 
Mais  c’est  aussi  ici  que  nous  pourrons  réellement 
C’est oublier que seul vous pouvez marcher sur le chemin 
communiquer de façon constructive avec soi et les autres, 
de votre destinée.  
qu’ils s’agissent de nos frères et sœurs et des autres formes 
La  paix  intérieure  se  construit  en  devenant  acteur  d’un  de conscience.  
haut‐idéal sur Terre, en utilisant toutes ses capacités, son 
Il  est  ainsi  nécessaire  de  savoir  prendre  le  temps,  de  se 
intelligence, sa volonté, sa sagesse, son amour… au service 
donner de l’espace pour s’écouter.  
de sa réalisation.  
Evidemment,  cela  ne  se  fait  pas  du  jour  au  lendemain. 
Avant d’en arriver là, il faut mettre de l’ordre en soi et dans 
ses  affaires.  Il  faut  redessiner  nos  priorités  et  faire  le  tri, 
entre ce qui nous divertit et ce qui nous réalise entre ce qui 
nous fatigue et ce qui nous vitalise.  

La communication à Soi 
Pour  parvenir  à  ce  grand  ménage,  il  faut  rétablir  la 
communication.  
Vous  direz  mais  je  communique  tous  les  jours  avec  ma 
femme, mon mari, mes amis.  
Non,  ici  il  s’agit  d’une  autre  forme  de  communication. 
Peut‐être  la  première  forme  de  communication,  la  plus 
importante : la communication avec soi. 
Cet espace essentiel qui nous permet de se sonder, de se 
comprendre et de se connaitre.   
Celui  qui  se  connait  peut  se  réaliser  en  accord  avec  sa 
nature  profonde,  son  âme.  Trouvez  le  chemin  qui  a  du 
cœur  et  de  la  lumière,  avancez  enfin  sur  le  chemin  de  la 
réalisation de sa mission de vie.  
Tout  cela  demande  un  grand  travail  de  mise  en  ordre 
intérieure et d’écoute de soi.  
C’est  l’une  des  utilités  de  la  méditation  qui  nous  invite  à 
apaiser  les  tempêtes  qui  nous  agitent  intérieurement  et 
comprendre ce qui vit et réagit en nous pour le guérir et le 
sublimer.  

Communiquer  avec  soi  pour  maintenir  la  Sans  cultiver  cet  espace,  ce  rapport  à  soi,  l’être  humain 
reste dans le brouillard, et répète généralement les mêmes 
Paix intérieure  erreurs, les mêmes schémas.  
La communication avec soi doit être considérée comme un  La communication avec soi et l’écoute de soi sont donc des 
espace nécessaire à notre équilibre. Elle doit être pratiquée  étapes  fondamentales  du  développement  intérieur.  Elles 
dans  un  cadre  permettant  une  communication  sereine,  en sont peut‐être même la base. 
 
 
   
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Eveil matin  
 
Mercredi 17 Octobre 2018

Elles nous invitent à marquer des temps de pause dans nos  Chacune  de  ces  notions  peuvent  être  approfondie  et 

quotidiens si remplis pour prendre du recul et ensuite agir  méditée  pendant  plusieurs  jours.  Ce  sont  les  portes  de 
avec plus de sagesse.   thèmes très vastes que nous approfondissons en séminaire 
«  Aura  et  Développement  Intérieur  ».  Mais  que  chacun 
Ainsi  l’ordre  auquel  nous  invitent  l’écoute  et  la 
peut méditer avec sa sensibilité.  
communication  avec  soi,  ouvre  les  portes  des  courants 
célestes  comme  la  paix,  l’harmonie,  leur  permettant  de  Notre  Ange  gardien  est  un  maître  dans  de  nombreux 
nous  visiter.  Elles  nous  enseignent  que  la  seule  paix  domaines. Il porte en lui de hautes vibrations de Paix et est 
durable est avant tout intérieure.   l’une  des  Présences  les  mieux  placées  pour  nous 
accompagner sur le chemin de notre évolution.  
Elle  est  l’un  des  fruits  savoureux  que  peut  nous  offrir  le 
chemin spirituel.   On  peut  faire  une  méditation  en  sollicitant  son 
accompagnement  pour  nous  permettre  de  pratiquer  la 
Pratique :   communication avec soi.  
Concrètement  comment  s’y  prendre  et  surtout  par  où  «  Cher  Ange  Gardien,  je  te  remercie  de  m’apporter  ton 
commencer ?   soutien pour renforcer en moi la sérénité, la quiétude et la 
paix.  Puisses‐tu  m’aider  dans  les  prises  de  conscience 
On retrouve plusieurs notions clefs : 
nécessaires que je dois avoir pour mener ma vie avec plus 
 Communication/écoute de soi  de sagesse, plus de maîtrise pour que chaque jour, je fasse 
progresser avec inspiration ma façon de peindre l’instant 
 Paix intérieure et paix véritable 
présent et dessiner ma vie. 
 Haut idéal 
Merci cher Ange pour ta bienveillance,  
 Le silence intérieur 
Gratitude » 
 

 
 
 
   
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Eveil matin  
 
 
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Les détergents et l’eau 
Florelle Antoine 

N ous avons beau savoir que la pollution de l'eau est 
un  thème  majeur  de  notre  époque,  il  est  parfois 
difficile d'agir sur les choses qui nous semblent loin 
de  nous.  Il  est  pourtant  possible,  grâce  à  de  petits 
changements  d'habitudes,  d'améliorer  notre  impact 
écologique,  et  ce  quotidiennement.    Pensons  à  la 
multitude de produits ménagers et cosmétiques (lessives, 
dentifrices, crèmes, shampoing, produits d’entretien et de 
nettoyage...)  que  nous  utilisons  et  rejetons  chaque  jour 
dans  l'eau  que  nous  utilisons,  voir  directement  dans  les 
écosystèmes aquatiques naturels. Ce sont les détergents. 
  Pourquoi parler de ces produits ? Tout simplement 
car ils sont utilisés en quantité massive, par tout le monde. 
Ils ont de plus une multitude « d'effets secondaires », que 
l'on  va  retrouver  à  différentes  échelles,  plus  ou  moins 
complexes. 
Nous allons particulièrement nous intéresser à leur mode 
d'action,  afin  de  mieux  comprendre  les  répercussions  de 
ces produits sur la vie et les écosystèmes. En effet, on peut 
«  savoir  »  qu'il  est  mieux  d'utiliser  des  produits  dits  « 
naturels » et biodégradables, mais il peut être intéressant 
d’essayer  d'en  savoir  un  peu  plus,  afin  de  pouvoir 
pleinement  faire  ses  choix,  avec  le  plus  de  conscience 
possible.  Car  biodégradable  ne  veut  pas  dire  sans 
répercutions. 

Détergent, kézako ? 

  On pourrait commencer par dire que lorsque nous 
utilisons le terme de détergent, nous parlons plutôt d'une 
structure  moléculaire  que  d'une  classe  de  produits  à 
proprement  parler.  Ils  vont  ainsi  tous  agir  au  niveau 
physico  chimique  de  la  même  façon,  et  provoquer  les 
mêmes genres d'impacts.   
  La  propriété  d’un  détergent  est  de  solubiliser  les 
graisses dans l'eau, c’est à dire de piéger les graisses afin 
de  les  dissoudre  dans  l'eau.  C'est  la  fameuse  action 
lavante. 
Pour ce faire, il faut des molécules (dites amphiphiles) qui 
aiment à la fois l'eau (hydrophile), et l'huile (lipophile). 
En effet, au contact de corps gras, il va se produire ce que 
l'on  appelle  une  émulsion.  C'est  à  dire  que  les  molécules 
vont s'orienter de façon à ce que les têtes hydrophiles (qui 
 
 
   
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Eveil matin  
 
Mercredi 17 Octobre 2018

aiment  l'eau)  soient  à  «  l’extérieur  »,  et  que  les  queues  de l'affinité relative de sa part hydrophile et hydrophobe, 
hydrophobes/ lipophiles (qui aiment les graisses) soient à «  ainsi que de sa concentration micellaire critique (voir plus 
l 'intérieur ». L'effet va être « d'emprisonner » les molécules  bas). 
grasses,  et  de  permettre  leur  transport  dans  l'eau.  Voici 
Ainsi,  un  détergent  plutôt  «  doux  »,  moins  apte  à 
grosso  modo  le  mode  d'action  simplifié  d'un  détergent 
désorganiser  une  membrane  cellulaire,  aura  une 
classique.  
différence  d'affinité  eau/huile  pas  trop  importante.  Sa 
partie  hydrophile,  souvent  un  sucre,  n’est  pas  chargée 
Détergents et membranes biologiques :  électriquement.  (Imaginons  un  acide  gras  lié  à  une 
molécule de sucre. L'acide gras à une forte affinité avec les 
  Il nous faut maintenant comprendre ce qu'est une  huiles, tandis ce que le sucre ne va pas avoir une affinité si 
membrane biologique, car les détergents agissent plus ou  forte avec l'eau.) 
moins fortement sur celles‐ci. 
Au contraire, certains détergents industriels très durs sont 
De  façon  très  basique,  nous  pourrions  dire  que  les  tellement  violents  qu'ils  désorganisent  n'importe  quelle 
membranes  cellulaires  sont  composées  de  molécules  de  membranes biologique (y compris bactéries, virus...). C'est 
type  détergent,  orientées  en  doubles  couche,  afin  de  le  cas  de  certaines  «  classes  »  de  détergents,  comme  les 
maintenir  l'eau  de  la  cellule  aussi  bien  à  l’intérieur  qu'à  détergents sulfatés, qui ont leur partie hydrophile chargée 
l’extérieur, avec entre elles un milieu huileux dans lequel se  électriquement,  et  qui  les  rend  très  puissants,  ou  des 
baladent  d'autres  molécules  comme  par  exemple  le  détergents  cationiques  (portants  une  charge  électrique 
cholestérol.  positive, en général un groupe ammonium quaternaire). Ils 
sont spécialement "durs" et sont justement fait pour être 
en  plus  des  désinfectants/antiseptiques/fongicides  très 
puissant, avec une biodégradabilité très mauvaise. 

Et dans l'eau ? 

  Les  problèmes  d'un  détergent  comme  un  savon 

par exemple (à noter qu'une crème solaire aura les mêmes 
effets  physiques)  dans  l'eau  d'une  rivière,  d'un  lac,  d'une 
marre ou de la mer sont de différents ordres. Nous allons 
voir pourquoi il est si nocif de se laver ou de faire la vaisselle 
directement dans l'eau d'un écosystème naturel. 
    L'interface  air/eau,  autrement  dit  la  surface,  est 
  Une des principales différences dans la multitude  une zone vitale et sensible d'un écosystème aquatique. Il 
de  détergents  existant  à  l'heure  actuelle  va  justement  s'y  trouve  toute  une  vie  particulière  et  spécifiquement 
concerner leurs actions sur ces membranes biologiques. En  adaptée à cette zone d'échange. Premièrement, lorsqu' un 
effet,  lorsqu'un  détergent  entre  en  contact  avec  une  détergent  entre  en  contact  avec  une  zone  aquatique, 
membrane, il la désorganise en la solubilisant, elle part en  toutes les molécules en excès vont monter à la surface, en 
morceaux et la cellule éclate. (C’est pour ça que le savon  orientant leurs têtes hydrophiles dans l'eau et leurs queues 
pique les yeux par exemple, ou que certaines plantes, qui  hydrophobes dans l'air, ce qui va provoquer une « couche » 
contiennent  des  saponines,  sont  toxiques.  Cette  toxicité  à la surface (il s'agit typiquement des irisations que nous 
végétale  est  d’ailleurs  parfois  mise  à  profit,  comme  pouvons  voir).  Cette  couche,  qui  va  pouvoir  se  retrouver 
poisons de pêche par exemple, traditionnellement utilisé  sur  des  dizaines  de  kilomètres  et  sur  des  surfaces  très 
en Amazonie).    étendues,  va  avoir  de  graves  conséquences,  sur  la 
microfaune notamment : asphyxie des larves qui respirent 
à  la  surface,  membranes  des  œufs  de  batraciens  qui 
Notion de « dureté »  éclatent,  insectes  qui  coulent  (les  insectes  marchant  à  la 
surface de l'eau ont une couche huileuse sous leur patte, 
  Cette  capacité  plus  ou  moins  importante  à  permettant à la tension superficielle de l'eau de les porter. 
solubiliser  les  membranes  va  constituer  un  facteur  de  « 
dureté » de ces produits. Celle‐ci va également dépendre 
 
   
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Eveil matin  
 
 
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Quand  cette  couche  est  celles‐ci  en  association  avec  d'autres  types  de  molécules 
détruite, l'insecte se retrouve  sont à l'origine de certaines toxicités des plantes). 
dans  l'incapacité  de  se 
  Ces  molécules  ont  co‐évolué  avec  les 
déplacer) pour ne citer que ça. 
écosystèmes,  qui  sont  adaptés  pour  les  dégrader.  (Elles 
    À  partir  d'une  certaine  vont  principalement  être  mangées  par  certains 
concentration,  les  molécules  organismes comme des bactéries).  Mais cela ne veut pas 
de  détergents  vont  avoir  forcément dire qu'elles vont se dégrader vite, et certaines 
spontanément  tendances  à  molécules  d'origines  naturelles  peuvent  mettre  très 
former  des  vésicules,  limités  longtemps à se dégrader. Et comme vu plus haut, cela ne 
par  une  couche  simple  veut pas dire non plus qu'elles vont être sans effet négatifs. 
(micelles), ou par une double 
  Cela  va  être  le  cas  pour  les  savons  d'origine 
couche  (liposomes),  un  peu 
naturelle,  tel  les  savons  d'Alep  ou  de  Marseille  (lorsqu'ils 
comme  les  membranes 
sont  purs  et  sans  ajouts  de  composés  chimiques. 
biologiques  (c'est  ce  que  l'on 
Basiquement, il s'agit de graisse cuite avec de la soude) qui 
appelle  la  concentration  micellaire  critique.  C’est  le 
sont  les  premiers  détergents  réellement  transformés  par 
rapport entre les molécules libres, capables de rester dans 
l'homme. 
l’eau  sans  s'associer  ensemble,  et  la  concentration  qui 
forme  les  micelles.  Ces  micelles  peuvent  avoir  des  tailles 
variables  suivant  le  type  de  détergent,  le  pH  de  l'eau,  sa 
salinité, etc.) 
Ces  micelles  vont  également  se  créer  au  moindre 
mouvement d'agitation de la surface, comme un oiseau se 
baignant, dans le cas d'une mare par exemple. 
  Quand  une  micelle,  ou  un  liposome,  arrive  à 
proximité d'une surface qui contient des lipides, elle va se 
répandre  et  fusionner.  Beaucoup  d'organismes  vivants 
possèdent  une  pellicule  grasse  de  protection, 
principalement  à  action  antibactérienne  et  /ou 
antifongique.  En  présence  de  détergent,  ils  vont  donc  la 
perdre. En plus d'avoir des problèmes de flottabilité (pour 
les  insectes)  va  s'ajouter  une  sensibilité  accrue  aux 
Il  s'agit  ici  d'un  sel  d'acide  gras  =  oléate  de  Sodium  ou 
attaques des bactéries et champignons. 
Potassium (dans le cas du savon noir). Cet acide gras est 
  A cela, il nous faudrait ajouter qu'une partie de ces  composé  d'une  longue  chaîne  hydrocarbure,  donc  de 
molécules  va  simplement  être  librement  soluble  dans  carbone et d’hydrogène, très hydrophobe au bout duquel 
l'eau. Elles vont de loin préférer se coller dans les branchies  va se trouver une fonction acide, c’est à dire des atomes qui 
des  poissons  par  exemple,  qui  les  captent  très  se  sont  oxygénés,  avec  une  charge  électrique,  et  qui  se 
efficacement en respirant, que de rester dans l'eau.  dissout  très  bien  dans  l'eau.  Cette  chaîne  simple  de 
carbone  entre  dans  le  métabolisme  des  lipides  (les 
Origine et notion de biodégradabilité  enzymes  qui  les  dégradent  prennent  les  atomes  de 
carbone  deux  par  deux  et  les  transforment  en  acide 
  Certaines  molécules  de  type  détergent  sont  acétique). 
naturellement produites par des systèmes naturels. C'est    Les premiers détergents de synthèse sont quant à 
le cas des saponines par exemples (Sapo signifie savon en  eux  issus  de  dérivés  pétroliers.  Contrairement  aux 
latin.  Les  saponines  sont  des  hétérosides,  molécules  de  détergents  naturels,  qui  ont  une  chaîne  hydrophobe 
types  détergent,  produites  par  un  certain  nombre  de  simple, ces fractions pétrolières contiennent beaucoup de 
végétaux  et  d'animaux.  C'est  grâce  à  la  présence  de  ces  produits  qui  ont  des  chaînes  de  carbone  ramifié,  que  les 
molécules que les êtres humains ont pu profiter des actions  systèmes  biologiques  ne  savent  pas  dégrader.  C'est  une 
lavantes  des  plantes.  Il  existe  de  nombreuses  sortes  de  des  causes  majeures  de  la  non  biodégradabilité  de  ces 
saponines  et,  comme  vu  précédemment,  une  partie  de 
 
 
   
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molécules. (C'est d'ailleurs suite à des épisodes massifs de  comprendre.  Remplir  un  saladier  d'eau,  et  saupoudrer  la 

pollutions persistantes et visibles que sont nées les normes  surface  de  poivre  moulu  (un  peu  comme  les  pattes  d'un 
de biodégradabilité, qui sont actuellement en vigueur.). De  insecte,  les  grains  de  poivre  étant  enrobés  d’huile 
plus,  les  produits  sont  composés  désormais  d'une  essentielle flottent). Tremper le bout d'un cure dent dans 
multitude  de  produits  chimiques  de  synthèse,  qui  leurs  du liquide vaisselle, et toucher la surface de l'eau avec la 
sont  additionnés.  Il  faut  savoir  que  la  complexité  de  ces  pointe du cure dent, et observer ce qu'il se passe. Il nous 
molécules fait qu'elles ne sont pas tout de suite dégradées  suffit juste d'imaginer que la surface de l'assiette est un lac, 
en  éléments  simples  mais  en  produits  intermédiaires  et que nous représentons la pointe du cure dent.) 
parfois  plus  toxiques  que  la  substance  d'origine.  Les 
L'argument de la dissolution est souvent le plus utilisé : ça 
normes actuelles se basent sur la biodégradation finale du 
n'est pas parce que je me lave dans la rivière ou le lac que 
produit en imposant qu'elle soit de 60% minimum après 28 
ça va faire quelque chose ; c’est dilué dans des millions de 
jours.  Il  est  également  intéressant  de  noter  que  les  tests 
litres d'eau. Or, cet argument n’est pas recevable dans le 
sont  effectués  sur  chaque  composant  isolé,  sans  tenir 
cas  des  détergents.  Même  à  très  petite  dose,  les  dégâts 
compte  des  effets  cocktails  importants.  Il  est  également 
sont  conséquents.  Nous  comprenons  donc  qu'il  est  vital 
intéressant de se renseigner sur le cahier des charges des 
d'éviter  de  se  savonner  ou  de  faire  la  vaisselle  au  savon 
différents label des produits « biodégradables » que nous 
directement dans un milieu aquatique. 
utilisons.  (Le  volume  critique  de  dilution  VCD  est 
également une notion intéressante à prendre en compte.  Et le reste ? 
Il s'agit de la quantité d'eau nécessaire pour neutraliser un 
produit après usage et rejet dans le milieu aquatique. Il faut    Il  faut  savoir  que  le  monde  des  détergents  ne  se 
par  exemple,  pour  un  liquide  vaisselle  issue  de  l'écolabel  limite pas qu’aux savons et autres produits de nettoyage. 
européen,  3800  l  d'eau  par  dose  de  1g  par  litre  d'eau  de  Ils  entrent  également  dans  bon  nombre  d'applications 
vaisselle. Ou encore 80 000 l pour 100g de nettoyant pour  industrielles, et principalement dans les émulsifiants, que 
sanitaire.  Ou  encore  35  000  l  par  kilo  de  linge  pour  une  l'on retrouve à peu près partout. Nous avons parlé de l'effet 
lessive de ce même label).  désorganisant  des  détergents  sur  les  membranes 
cellulaires.  On  pourrait  donc  se  demander  quels  sont  les 
  Il  faut  aussi  bien  comprendre  que  la  notion  de 
effets de l'ingestion de tels produits sur l’épithélium de la 
biodégradabilité  d'un  détergent,  pour  ce  qu’elle  vaut  à 
paroi  intestinale  par  exemple  (à  chaque  fois  que  l'on  se 
l'heure actuelle n'est pas en rapport avec sa dureté. Ainsi, 
brosse  les  dents  avec  un  dentifrice  industriel,  ou  lorsque 
certains détergents qui répondent à certaines normes de 
nous mangeons des plats tout préparés...). 
biodégradabilité  européenne  ont  une  dureté  très  forte. 
(C’est  le  cas  notamment  du  Sodium  dodécyl  sulfate  =    Un  autre  des  effets  tentaculaires  de  ces  produits 
Lauryl sulfate, que l'on retrouve absolument partout).  est de solubiliser certaines substances qui feraient mieux 
de  ne  pas  l’être.    C’est  le  cas  des  micro‐plastiques  par 
Dose et dilution  exemples,  qui  contiennent  d'importantes  quantités 
d'adjuvants (comme les phtalates), servant à leur donner 
  On peut ajouter à cela une couche de complexité 
des propriétés mécaniques différentes. Ces adjuvants sont 
supplémentaire  à  savoir  la  dose.  En  effet,  les  milieux 
de  très  petites  molécules  très  hydrophobes,  qui  restent 
naturels tolèrent une certaine quantité des molécules avec 
normalement  dans  le  plastique.  Mais  au  contact  d'un 
lesquelles ils ont co‐évolué. 
détergent  à  la  surface  de  ce  plastique,  ces  molécules 
Mais quand on déborde les systèmes naturels, en intégrant  partent dans l'eau, et participent à la masse toujours plus 
des détergents qui n’ont jamais existé dans la nature, ou en  importante de perturbateurs endocriniens présent dans les 
ayant une quantité trop importante de détergent doux et  écosystèmes.  (Basiquement,  dans  une  bouteille  de 
ou  biodégradables,  le  résultat  sera  le  même,  et  les  shampoing par exemple, les détergents vont récupérer les 
écosystèmes seront complètement perturbés.  molécules de phtalate du contenant). Et le fait d'avoir des 
détergents dans ce milieu augmente la dangerosité de ces 
  Les  détergents  ne  correspondent  pas  à  une 
produits là en les solubilisant. 
dilution  normale,  c'est  à  dire  à  une  concentration 
homogène.  Puisqu'il  se  retrouve  majoritairement  à  la  Et après ? 
surface, il ne se dissout pas dans le volume d'eau total. On 
a donc vite de gros problèmes avec peu de quantité. (On    Il n'est pas aisé de donner de véritables conseils sur 
peut  réaliser  une  petite  expérience  facile  pour  bien  les  alternatives  à  tous  ces  produits  de  consommation 
 
   
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courante.  En  effet,  certains  produits  peuvent  avoir  une  sont fabriqués pour être particulièrement stables, et donc, 
action  assez  anodine,  mais  la  question  d'échelle  est  durs à dégrader). 
importante. 
  Les  détergents  industriels  n'existent  pas  depuis 
Cela  va  également  dépendre  de  l'endroit  où  nous  nous  très longtemps, bien qu’il nous semble si difficile de nous 
trouvons, et de notre système d'épuration des eaux.  en  passer  à  l'heure  actuelle.  Pourtant  nous  pouvons 
facilement  aiguiser  notre  créativité,  et  changer  certaines 
   Bien  sûr,  privilégier  des  produits  totalement  bio 
de nos habitudes. 
dégradable et d'origine naturelle pour commencer. Si nous 
ne pouvons/voulons pas utiliser de lessive végétale ¹ ou de  Le message le plus important étant bien sûr et surtout de 
cendre (qui elle aura une action certaine sur le PH), nous  revenir  à  plus  de  parcimonie  dans  notre  façon  de 
pourrions au moins privilégier des copeaux de (vrai) savon  consommer. On ne peut faire l'économie de réfléchir aux 
de Marseille par exemple.  conséquences de nos actes, de notre impact, et d’essayer 
d'en  mesurer  les  répercutions.  De  se  poser  la  question : 
  Se  laver  avec  des  adsorbants  (farine,  argiles...) 
existe‐il une solution moins polluante et puis‐je la mettre 
représente  également  une  alternative  intéressante.  On 
en place ? 
pourrait  ainsi  presque  dire  qu'une  argile  est  une  sorte  de 
détergent minéral, qui possède à la fois une bonne affinité   
pour  l'eau  et  pour  l'huile.  Noter  cependant  que  dans  une 
¹) voir un article très intéressant sur la lessive végétale dans 
eau très cristalline, transparente, une dispersion très fine 
le cahier « l'aventure au coin du bois » consacré à ce sujet. 
d'argile peut mettre beaucoup de temps à se redéposer, et 
provoquer  un  assombrissement  important  qui  peut  Un grand remerciement à Mr Jacques FALQUET, chimiste 
occasionner des dérangements.  chercheur indépendant, pour ces explications. 
  La priorité absolue restant de ne jamais mettre un   
détergent  directement  dans  l'eau  d'un  système  naturel. 
C'est un moindre mal que de se laver ou de faire la vaisselle  Pour contacter Florelle 
assez loin de la berge, afin d'utiliser les capacités filtrantes 
des végétaux et des bactéries qui leurs sont associées.  Email : florelle.antoine@gmail.com 
 
Éviter également le plus possible d'entrer dans l'eau avec 
 
de la crème, ou un corps gras sur le corps (en effet, qui dit 
crème dit émulsifiant, et donc détergent. Les cosmétiques   
 

‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐   L’aventure au coin du bois   ‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐ 
CAHIER N°1 / LE CHÊNE 
 
La lessive végétale : laver au naturel 
 
Propriétés  chimiques  des  plantes  détergentes,  constat  sur  les  lessives  et  leur  "pouvoir 
lavant", fabrication d'une lessive à base de lierre ... Voilà de quoi changer votre regard sur la 
propreté et le lavage, et de quoi vous donner des clés pour mettre en pratique. 
 
http://laventureaucoindubois.org/ 

 
 

 
 
   
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Eveil matin  
 
Mercredi 17 Octobre 2018

Agir ensemble : Beaucoup nous ont demandé comment aider notre 
association et notre projet d’Arche de vie. Nous vous proposons une 
solution simple et efficace. 

Le moteur de recherche à adopter 
L’équipe Hyzaekû 

C
haque  année,  chacun  de  nous  rapporte  aux  soit propriétaire de la terre. C’est une clef essentielle pour 
moteurs  de  recherche  30€  par  an,  grâce  à  la  pouvoir s’engager sur le long terme et construire un projet 
publicité.  En  utilisant  Lilo,  cet  argent  va  à  des  durable.  
projets  sociaux  et  environnementaux  !  Comment  ?  En  Grâce  à  Lilo  et  à  votre  aide,  nous  souhaitons  également 
faisant une recherche avec  Lilo, vous gagnez une goutte  développer des activités pédagogiques dans une partie du 
d’eau que vous pouvez donner au projet de votre choix.  site  (circuit  pédagogique,  découverte  des  plantes 
Cerise  sur  le  gâteau :  Lilo  ne  collecte  pas  vos  données  sauvages  comestibles, classe verte,  et  plus  largement 
découverte  de  la  faune,   de  la  flore  locale  et  des 
personnelles et préserve votre vie privée sur internet.  
écosystèmes),  mais  aussi  permettre  la  réintroduction 
Afin d’accentuer notre vocation environnementale, nous 
d’espèces en voie de disparition ou menacées, et mettre 
avons  donc  décidé  de  nous  associer  à  ce  moteur  de 
des  partenariats  avec  des  associations  et  entreprises 
recherche  car  Lilo  compense  ses  émissions  carbones  via 
locales partageant nos objectifs.  
certains  projets  soutenus  qui  sont  financés  grâce  à  vos 
L’idée est de contribuer en France, au retour d’une forêt 
gouttes d'eau et qui mènent des projets de compensation 
primaire d'ici quelques siècles, une forêt à haut degré de 
carbone.  À  votre  échelle,  vos  gouttes  d’eau  peuvent 
naturalité  qui  ne  serait  plus  ni  détruite,  ni  exploitée,  ni 
donner vie à un vaste océan de possibilités !  
fragmentée  directement  ou  manifestement  influencée 
Rappelons  à  cet  égard  l’objectif  de  notre  association 
par  l'Homme.  Rappelons  ici  que  ce  concept  de  forêt 
Hyzaekû : le projet ARCHE DE VIE.  
primaire, ou laissée en libre évolution,  est  développé  en 
Nous  souhaitons  en  effet  créer  une  réserve  de  vie  Europe  depuis  quelques  années  désormais,  mais  pas 
sauvage  où  la nature est  laissée en libre évolution. Nous  encore en France. 
envisageons de construire une réserve naturelle, ainsi que 
L’objectif de cette réserve est donc de protéger le vivant 
l’expansion des activités possibles gravitant autour (circuit 
sous  toutes  ses  formes.  Elle  n’est  qu’une  1ère  pierre, 
pédagogique,  découverte  des  plantes  sauvages 
puisque sur le long terme, la finalité est de voir fleurir des 
comestibles, et plus largement découverte de la faune et 
Arches de vie en France et en Europe.  
de la flore locale, des écosystèmes), à travers également 
Nous comptons sur vous et sur vos Gouttes d’eau que vous 
la  réintroduction  d’espèces  en  voie  de  disparition  ou 
pourrez  offrir  aux  projets  de  l’association.  Plus  nous 
menacées,  et  des  partenariats  avec  des  associations  et 
serons nombreux, plus nous avancerons vite, n’hésitez pas 
entreprises locales partageant nos objectifs.  
à partager cette initiative avec vos proches. 
Notre  objectif  est  d’acheter  un  site  en  nature  d’un 
minimum  de  9  hectares  pour  y  faire  une  Arche  de  vie.  Vous  pouvez  donc  désormais  reverser  vos  gouttes  d’eau 
Nous  pourrons  ainsi  nous  engager  envers  la  nature  pour  à  notre  association : 
que  ce  lieu  soit  préservé  pendant  100  ans.  Pour  pouvoir 
s’engager sur une telle durée, il faut que notre association  https://www.lilo.org/fr/reserve‐naturelle‐hyzaeku/ 
 
 
 
   
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Les maîtres ne 
sont pas sur 
YouTube 
Yohan Anatayha et l’école Hanka 

le  niveau  pour  comprendre  correctement  son  Ange 

gardien ou ses guides car les réponses qu'ils donnent sont 
très  claires.  Ainsi,  on  voit  que  la  neutralité  peut  parfois 

U 
être fluctuante face à la raison purement mentale. 
n article, pour parler d’un sujet qui n’est pas évident 
de  partager,  car  assez  sensible  et  technique :  la    Pour parler du sacré, il faut un espace consacré à 
prolifération de vidéos « spirituelles » sur YouTube.   cela :  un  espace  sacré,  ce  qui  sous‐entend  ayant  des 
prérequis  énergétiques  et  géobiologiques  précis,  une 
  Comment  éclairer  ce  point  avec  justesse  sans 
certaine pureté, ... Si un soin est proposé à distance, il faut 
entrer dans des énergies trop critiques ?  
un  horaire  précis  pour  qu’un  encadrement  correcte  et 
  « Il  faut  sortir  les  marchands  du  temple » :  cette  rigoureux  puisse  être  donné.  Afin  que  l’encadrement 
phrase  résume  bien  la  situation,  et  n'est  pourtant  pas  énergétique  garantisse  une  réception  du  soin  parfaite  et 
d'aujourd'hui  puisqu'elle  a  été  prononcée  par  un  maitre  sans danger pour le receveur, pour l’émetteur et pour les 
accompli, il y a plus de 2000 ans. C'est dire si le problème  présences spirituelles et énergies lumineuses qui agissent. 
est ancien.   Ce qui n’est simplement pas possible avec une vidéo, qui 
  Pourtant,  la  situation  est  étrangement  similaire  peut être vue à tout moment.  
aujourd'hui. On peut y voir un aspect positif : la conscience    De  plus,  internet  mélange  beaucoup  trop 
collective  se  réveille,  s'éveille  et  ces  sujets  nous  parlent,  d'informations, positives mais surtout négatives (violence, 
nous agitent.   pornographie, vente de produits illicites...) pour que cela y 
  Cependant,  visionner  une  vidéo  abordant  le  soit possible sans risque de pollution pour l'émetteur et le 
spirituel sur internet n’est pas sans danger et nous allons  récepteur. Autrement dit, le support internet est entaché 
voir pourquoi. Un véritable initié, sait qu'il ne peut utiliser  par  ces  contenus  négatifs,  ce  qui  le  rend  inapte  pour  un 
une  vidéo  sur  internet  comme  support  pour  parler  du  contenu sacré.  
sacré. Simplement car le cadre ne s'y prête pas. Nous allons    Il faut comprendre qu’internet est un peu comme 
un peu développer les raisons pour lesquelles il n’est pas  une  grande  piscine  composée  d’autant  de  gouttes  d’eau 
adapté.  qu’il  y  a  de  contenu  sur  la  toile.  Dans  cette  piscine,  au 
  On  peut  aborder  certains  thèmes  sur  papier,  niveau énergétique, toutes les gouttes sont mélangées, ce 
d'autres dans un article ou sur un site, tandis que d’autres  qui  fait  que  la  bouillasse  finale  est  loin  d’être  composée 
ne  pourront  être  abordés  qu’oralement  dans  un  lieu,  dit  majoritairement de gouttes lumineuses.  
sacré. Mais si l’on souhaite respecter la lumière, il n’est pas    Au‐delà  de  ce  point,  internet,  par  le  fait  qu'il  est 
possible de faire une vidéo d'un enseignement énergétique  encore loin d’être vert et écologique, pollue énormément 
ou spirituel sur internet. Une personne qui fait une vidéo  physiquement.  Les  infrastructures  qui  le  supportent 
sur ces thèmes, c'est une personne qui n'a visiblement pas  consomment  une  quantité  énorme  d'électricité.  Cette 

 
 
   
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énergie est principalement produite en polluant (nucléaire  devant un ordinateur, est‐ce vraiment ça que l'on souhaite 
et pétrole majoritairement). L’ensemble fait que la piscine  ?  C’est  important  de  pouvoir  faire  vivre  un  lien,  partager 
qui contient les gouttes ne respecte de base pas la vie. En  des lumières, mais de là à cultiver un lien principalement 
bioénergie,  nous  dirions  qu'internet  n’est  pas  encore  virtuel, cela manque de concret et d’ancrage dans le réel. 
centré, ce qui serait nécessaire pour qu’il puisse porter des  Nous devons réapprendre à vivre ensemble en conscience, 
vidéos  liées  aux  domaines  spirituels,  c’est‐à‐dire,  un  et non pas à s’isoler derrière un ordinateur pour chercher 
contenu  interactif.  Car  c’est  cette  interactivité  le  risque  l’éveil.   
majeur. Cela demande à l’internaute d’avoir les pieds dans 
  Ecoutez ce qui se passe dans vos auras pendant le 
l’eau  polluée  d’internet  en  même  temps  qu’il  pratique, 
visionnage de telles vidéos, votre ressenti, comment vous 
donc  cela  crée  systématiquement  des  pollutions.  Si  un 
vous  sentez  après,  l'énergie  de  la  pièce  et  apprenez  à 
thérapeute vous dit que lors de son soin collectif par Skype 
discerner le vrai du faux. Vous avez en vous des capteurs 
(visio‐conférence) ou sur une vidéo, il neutralise toutes les 
naturels qui peuvent vous aiguiller... 
pollutions liées à internet, il est simplement dans l’orgueil, 
le  manque  de  lumière  et  l’illusion.  Car  c’est  impossible,    En réalité, soyons d’accord il y a peu de charlatans, 
même les Présences ne peuvent faire passer de la lumière  mais  beaucoup  d'amateurisme,  de  guides  improvisés  et 
à travers la boue. C’est à nous de créer les conditions pour  beaucoup  d’amour  manquant  de  lumière.  Le  sacré  c'est 
que la lumière s’exprime.   très  sérieux.  Si  c'était  si  simple  nous  n’en  serions  pas  là 
aujourd'hui,  après  des  milliers  d’années  à  essayer  de 
  Maintenant,  nous  ne  nions  pas  que  l’on  puisse  y 
changer le monde.  
trouver  des  choses  intéressantes.  Attention,  nous  vous 
mettons ici en garde principalement envers les vidéos qui    Nous  ne  sommes  pas  là  pour  vous  démoraliser, 
proposent  des  pratiques  et  enseignements  liés  aux  mais pour vous inviter au discernement, n'oubliez pas que 
domaines  spirituels.  Si  vous  voulez  poster  une  vidéo  de  la  vie  vous  invite  chaque  jour  à  relever  les  défis  qui  sont 
cuisine, d'informatique ou de bricolage, il n'y a pas de souci,  pour vous le meilleur moyen d'évoluer.  
on parle ici des vidéos spirituelles. Ce qui est complètement    Chaque  jour,  l'univers  vous  offre  la  possibilité  de 
différent.  grandir, de faire preuve de plus de tolérance, d'amour, de 
  C'est en connaissance de cause que je me permets  joie, de lumière et de confiance. Cela de façon interactive : 
ce partage, car ce qui passe énergétiquement lors de ces  rester  connecté,  branché  à  tout  l’univers,  à  la  divine 
vidéos n'est pas beau à voir. Même si le message initial est  matrice qui nous guide vers notre éveil.   
pur,  le  support  actuel  ne  le  permet  pas  sans  effet    Les véritables chemins et porteurs de lumière, vous 
indésirable.    apprendrez  à  les  reconnaitre  parmi  les  erzats  mais  avant 
  Malheureusement une vidéo génère beaucoup de  tout,  nous  vous  invitons  à  la  prudence  face  à  toutes  ces 
vues  et  donc  beaucoup  de  publicités,  alors  il  y  en  aura  vidéos  que  l'on  trouve.  Ne  pratiquez  rien  via  une  vidéo ! 
encore  pour  un  moment  avant  que  ça  change.  Mais  les  Cherchez  avec  votre  cœur  les  bons  livres,  les  bonnes 
vrais  thérapeutes,  les  vrais  enseignants  et  initiés,  se  personnes  et  les  forces  en  vous  pour  vous  accompagner 
tiennent  loin  de  tout  ça,  le  bouche  à  oreille  et  leurs  vers votre sage intérieur.  
résultats  sont  la  meilleure  façon  de  vivre  et  partager  la    C'est mon conseil, ce sont nos lumières. A vous de 
lumière  qu'ils  portent.  Ils  peuvent  avoir  un  site,  des  faire vos choix.   
partages  mais  vous  connaissez  à  présent  le  danger  des 
 
vidéos pour ceux qui les regardent. Sincèrement, s'éveiller 
 
 
   
Mercredi 17 Octobre 2018 
 
Eveil matin  
 
 
18
 

Association Hyzaekû  
« Le futur est à la fois très inquiétant et très prometteur. Pour 
évoluer, nous devons reconnaître qu'au milieu d'une grande 
diversité de cultures et de formes de vie nous formons une 
seule  humanité  et  une  seule  communauté  sur  Terre 
partageant  une  destinée  commune.  Nous  devons  unir  nos 
efforts pour donner naissance à une société durable, fondée 
sur  le  respect  de  la  nature,  les  droits  universels  de  l'être 
humain, la justice économique et une culture de la paix. Dans 
ce  but,  il  est  impératif  que  nous,  les  Peuples  de  la  Terre, 
déclarions  notre  responsabilité  les  uns  envers  les  autres, 
envers  la  communauté  de  la  vie  ainsi  qu'envers  les 
générations futures. » Demain en main, 2013.  

Notre objet : 
Le développement durable et la protection de la nature. 

Nos objectifs : 
A  moyen  terme,  nous  avons  pour  objectif  d’être  reconnu  d’utilité  publique.  L’un  des  critères  permettant  cette 
reconnaissance est d’avoir une solidité financière tangible, se traduisant par un montant annuel minimum de ressources 
estimé à 46 000 € provenant essentiellement des ressources propres de l’association. 

Cet  objectif  est  essentiel  car  cette  reconnaissance  permettrait  de  faciliter  tous  les  projets  à  venir.  L’une  des 
conséquences,  fortement  appréciable  et  souhaitée,  est  la  possibilité  de  percevoir  des  donations  et  legs,  qui  revêtent 
nécessairement  la  forme  notariée.  Nous  sommes  également  en  train  de  finaliser  un  second  objectif,  celui  visant  la 
constitution  d’un  conseil  d’expert  de  l’environnement  mais  aussi  du  domaine  juridique  afin  de  mieux  encadrer  nos 
projets. La liste des professionnels déjà présents est disponible sur notre site.  

Pour soutenir l’association : https://www.hyzaeku.fr/ 

 
 
 
 
   
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Eveil matin  
 
Mercredi 17 Octobre 2018

Panser ses maux (mots) 
Lorette List 

C
omment penser avec justesse ?  Je participe au nettoyage de la berge, je réfléchis l’eau, ses 
origines,  sa  qualité,  à  l’apport  au  corps  physique, 
Je commence à prendre conscience chaque jour 
émotionnel et mental. 
de mes pensées. 
L’eau garde les mémoires, les images. Si mes pensées sont 
L’être humain se laisse entraîner par ses propres 
belles comme un soleil, l’environnement de la nature que 
pensées parasites. Être conscient de ses propres émotions 
l’on  exprime  s’ensoleille.  Je  parle  de  notre  nature  et  la 
ne veut pas dire se laisser emporter par elles. 
nature extérieure.  
Nous  devons  affronter  la  douleur  (doux  leurre)  de  ce 
« Soyez le changement que vous voulez voir dans le monde 
sentiment (sentir – ment) qui se manifeste et qui nous met 
» dit Ghandi.  
en état de pensées négatives envers nous‐même et/ou les 
autres.  Pour  cela,  nous  devons  commencer  par  nous‐même.  Ce 
chemin  intérieur  nous  permet  de  trouver  le  chemin 
Nous souhaitons (un souhait) transformer ces sentiments, 
spirituel tout en étant ancrés à notre Mère la Terre, ce qui 
émotions,  mots,  alors  construisons  une  toile  de  Maître, 
évite si on est trop « là‐haut » d’être dans l’illusion, et si on 
introduisons l’Eau et ses innombrables propriétés : 
est trop « ancré » d’être dans l’irréalité. 
• Le  pinceau  invite  les  marées,  les  lacs,  les 
Pansons  vos  maux  avec  indulgence  et  soyons  conscients 
profondeurs  des  océans  non  explorées,  la 
de tout le labeur qu’effectuent nos amis les Esprits de l’Eau 
danse  argentée  des  rivières  et  des  ruisseaux 
et les Esprits de l’Air qui chaque jour se manifestent afin de 
allant vers la mer. 
garder le maintien positif et lumineux. 
• Le  brouillard  se  manifeste,  les  nuages  se 
 La  Lumière  pour  être  atteinte  demande  un  travail 
dessinent, les gouttes de pluie plongent dans 
persévérant et courageux de développement personnel. Si 
un dessein de purification. 
vous êtes dans cet état d’esprit, vous vous rendrez service 
Nous pouvons ouvrir les yeux, libérer le voile et souhaiter  ainsi  qu’à  votre  entourage  (visible  et  invisible)  dans  un 
de  voir  au  plus  profond  de  nous‐même  et  y  explorer  la  Amour qui modifiera votre Vie. 
cause ; la brise se manifeste et souffle de plus en plus fort, 
Nous  devons  prendre  conscience  que  nos  pensées 
la  marée  descend  ;  libérons  ces  sentiments  négatifs  en 
négatives matérialisent des formes négatives. Et pour nos 
toute sincérité, humilité et sans jugement. 
amies  les  Présences  qui  se  manifestent  dans  le  but  de 
Je  revisite  mon  jardin  intérieur  avec  ces  belles  pensées  rétablir  une  certaine  harmonie,  rendons‐leur  grâce, 
remplies de couleurs arc‐en‐ciel.  allumons  une  neuvaine  en  y  mettant  notre  amour  sur  la 
flamme, Gratitude, Amour, MERCI. 

 
 
   
Mercredi 17 Octobre 2018 
 
Eveil matin  
 
 
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Méditation purifications des lignées 
ancestrales 
Yohan Anatayha et Jean‐Loup List  

L  a  Toussaint  La  Toussaint  nous  invite  à  réunifier, 

solidifier  nos  liens  familiaux,  nous  reliant  à  nos 
ancêtres,  symboles  de  nos  racines  dans  le  temps. 
Elle nous invite à puiser de la force dans nos racines pour 
C'est  un  temps  d'introspection,  où  après  avoir  rendu 
hommage à nos Ancêtres, nous pourrons demander leurs 
soutient le 2 novembre pour amener de la paix dans notre 
famille, nous porter dans notre accomplissement et brûler 
manifester  avec  vigueur  notre  force  de  vie  et  de  ce dont nous n'avons plus besoin. 
réalisation.  Le  soutien  des  ancêtres  qui  peut  être  obtenu  dans  cette 
Les  Guides  qui  veillent  sur  l'humanité  nous  invitent  pour  période est plus fort et plus efficace que le reste de l'année. 
cette fête de la Toussaint 2018, à poser notre regard sur le  Pour ce 1er novembre, il est proposé un soin sur les lignées 
présent et chercher à guérir les liens  ancestrales,  ce  jour‐là  nous 
que nous avons avec les membres de  recevrons un soin de purification sur 
notre famille. 
Date de la méditation  les  liens  familiaux  et  au  niveau  du 
1er novembre 2018  sang (qui renforcera le Plan Causal). 
Qui  n'a  pas  de  problème  ou 
Durée environ 20min, à partir de 13h 
d'absence  de  relation  avec  l'un  des 
mais peut se faire toute l'après‐midi 
membres de sa famille ?  Créneau horaire 
jusqu'au coucher du soleil. 
La famille est la première sphère ou  A partir de 13h jusqu'au coucher  Suivi une méditation ou célébration 
l'unité,  la  bienveillance  et  la 
du soleil  qui  sera  l'occasion  d'honorer  nos 
solidarité  doit  apparaître.  C'est  par 
ancêtres  mais  aussi  nos  liens 
elle  que  son  enseignement 
Temps de méditation  familiaux,  avec  les  membres  de 
commence  et  peut  se  propager  au 
notre famille encore présents. 
reste de la société.  15 à 20min 
La Toussaint, « Tous‐un » nous invite  Les Divinités Anubis et Mère Divine 
à l'unité, avec nos proches, nos amis  ainsi  que  l'Archange  Gabriel 
et nos frères de Cœur. Avec nos ancêtres mais aussi avec  participeront à ces soins pour guérir nos lignées. 
nos descendants, les frères et sœurs qui nous suivrons. 
Prière proposée : 
L'unité  familiale  est  source  de  force  et  d'équilibre  au 
« Je  remercie  l’Archange  Gabriel,  Mère  Divine et Anubis de 
quotidien. Un seul blocage avec l'un des membres de notre 
faire  le  soin  le  plus  adapté  possible  pour  permettre  à  mes 
famille  peut entraîner de  grandes disharmonies 
ancêtres  d'être  pleinement  dans  la  Lumière,  de  purifier  les 
intérieures. 
mémoires  négatives  que  portent  mes  lignées  ancestrales 
Il est temps de guérir les relations auxquelles nous sommes  ainsi que les liens qui m'unissent à ma famille, de la façon la 
liées par le sang : la famille.  plus parfaite possible, sans répercussion négative, en accord 
avec la lumière, la vie, mon évolution et dans le respect de la 
Ce  1er  novembre  permet  à  ce  soin  de  purification  de 
Justice Divine. » 
lignées ancestrales d'être beaucoup plus puissant. Portés 
par  les  énergies  de  l'automne  suivant  l'équinoxe  et  les  En remerciement de cette méditation vous pouvez allumer 
Présence  de  Lumière  qui  veillent  à  notre  guérison,  ils  une neuvaine ou bougie que vous aurez préalablement fait 
pourront aussi soigner certains liens familiaux du présent,  bénir  par  votre  ange  gardien  et  dans  laquelle  vous  aurez 
nous  aidant  au  pardon  du  passé,  à  l'acceptation  des  mis tout votre amour pour les ou la Présence citée." 
chemins  différents  du  notre  qu'empruntent  les  membres 
de notre famille. 

 
 
   
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Eveil matin  
 
Mercredi 17 Octobre 2018

Quelques  informations  sur  les  Présences  qui  vont  nous  transgénérationnelles  émotionnelles  et  de  violences 
accompagner pour cette méditation.  physiques qu’ont pu vivre les ancêtres. 
Anubis est  un  dieu  funéraire  de  l'Égypte  antique,  Maître  L’Archange  Gabriel  permettra  d’aider  à  faire  monter 
des nécropoles, et accompagnateur vers le monde après la  certains  ancêtres  dans  la  Lumière,  et  traitera  les  liens 
mort. Il est représenté comme un homme à tête de canidé.  énergétiques qui nous relient à eux, afin de les pacifier et 
De ce fait, il nous aidera pendant cette initiation à purifier  de les équilibrer. Il traitera également les autres mémoires 
et  faire  des  soins  aux  ancêtres,  d’enlever  les  causes  transgénérationnelles. 
énergétiques de nos soucis lies aux ancêtres, ainsi que de 
En aucun cas ces Présences ne souhaitent être appelées 
les aider à monter dans la Lumière, mais aussi de donner la 
en dehors de ce soin, sauf pour les personnes qui ont été 
possibilité à certains ancêtres de se repentir de leurs actes 
initiées à l'équilibrage énergétique niveau 3. 
non‐lumineux. 
Retrouvez  plus  d'information  sur  ce  thème  dans  le  livre 
Mère  Divine  aussi  appelée  Vierge  Marie  proposera  des 
L'Aura et le chemin intérieur, Tome 1. 
soins aux ancêtres en difficulté, ainsi que sur les mémoires 
 

L’aura et le chemin intérieur  

Le chemin spirituel n’est pas que symbolique,  A travers ce livre, qui au final reflète un savoir 
fait de réflexions, d’images, de légendes et de  vivre qui s’est en partie perdu, vous en saurez 
mythes,  il  n’est  pas  qu'extérieur  dans  l’infini  également  plus  sur  votre  constitution.  Les 
des mondes subtils.  facettes  de  vous‐même  et  les  différents 
moyens de travail sur soi, ont pour but de vous 
Il est avant tout intérieur, et bien qu’il y ait de  sublimer et de vous rendre meilleur, avec l’aide 
nombreux livres et enseignements sur l’art de  de  différents  êtres  de  Lumière  qui  sont 
se développer en tant qu’Homme, il y a peu  présents  pour  vous  accompagner  sur  ce 
de  connaissances  sur  la  sagesse  pour  se  chemin. 
développer en tant qu’Etre. 
Nos  informations  sont  issues  de  longues 
Dans ce livre vous prendrez connaissance de  méditations et communications avec des êtres 
plusieurs  années  de  recherches  et  de  travail  de lumière ainsi que de nombreuses années de 
qui vous guideront lors de ce long chemin que  pratiques et de vérifications. 
beaucoup ont commencé à parcourir, et que 
peu ont réussi à accomplir.  Ces découvertes par ce biais ont été possibles 
grâce  à  l'utilisation  des  perceptions  extra‐
Notre  but  est  de  vous  partager  les  bases  sensorielles.  Elles  nous  ont  permis  de 
nécessaires  à  votre  développement  afin  de  communiquer avec ces Présences spirituelles, 
vous  permettre,  dans  d’autres  ouvrages,  de  le clair‐ressenti et la pratique nous ont permis 
tendre  vers  les  sommets  de  la  montagne  de valider ces découvertes.  
Avec  cet  ouvrage,  vous  apprendrez  et 
spirituelle,  et  la  satisfaction  de  vous‐même, 
découvrirez  des  informations  sur  votre  car  ce  chemin  est  infini,  mais  parsemé   
intérieur  et  le  chemin  spirituel  qu’il  serait  d’étapes  et  de  stades  cruciaux  lors  de  votre 
bénéfique pour vous de développer.  ascension. 

Vendu et distribué par Bookelis ‐ www.bookelis.com 
 
Disponible également dans le réseau de distribution Hachette ‐ Amazon ‐ Fnac et dans toute bonne 
librairie 
 
 
   
Mercredi 17 Octobre 2018 
 
Eveil matin  
 
 
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L’Art d’Aimer : Première partie et conseils pour développer cette énergie 

L'Harmonie avec soi‐même 
Johnny Menand 

L 'Harmonie  avec  soi‐même  est  un  état  d'être 

permettant  de  ne  plus  être  impacté  par  des 
mauvaises pensées ou émotions négatives que l'on 
se  porterait  en  soi.  Être  en  harmonie  avec  soi‐même  va 
permettre  d'avoir  l'écoute  la  plus  juste  possible  envers 
notre être. 
Elle va aussi nous permettre de mieux structurer nos choix, 
de les fonder sur des bases qui seront justes et donc de très 
bons  piliers  pour  les  porter  car  si  nous  sommes  en 
harmonie  avec  nous‐mêmes,  il  nous  est  plus  facile 
d'envisager  des  projets,  d'avancer,  d'être  plus  flexible  et 
mieux préparé aux situations qui pourraient se présenter. 
Elle nous apporte une stabilité mentale et émotionnelle, ce 
qui  est  très  important  pour  les  situations  pouvant  se 
présenter  à  nous,  que  ce  soit  du  stress  au  travail,  une  grand sans me morfondre sur moi‐même. Pour moi c'est 
dispute  conjugale  dans  laquelle  on  ne  dit  pas  ce  que  l'on  un  état  d'être  très  appréciable  et  j'aime  m'y  ressourcer, 
pense avec les bons mots, des réactions inadaptées...  c'est en quelque sorte un très bon « boost » m'aidant dans 
des choix importants et me confortant dans ceux‐ci. Il peut 
D'un  point  de  vue  spirituel,  être  en  harmonie  avec  soi‐ apporter beaucoup de bienfaits et il peut avoir différentes 
même va nous permettre de nous stabiliser plus facilement  « natures », variant selon les personnes et c'est pour cela 
sur  les  hauts  plans.  Elle  va  aussi  nous  permettre  de  que je vous invite aussi à le travailler pour le découvrir par 
développer des qualités et vertus avec plus d'aisance, car il  vous‐mêmes  et  voir  dans  quel  domaine  il  peut  vous  être 
est  juste  qu'il  faut  avant  tout  se  changer  soi‐même  pour  utile. 
pouvoir  apporter  ces  changements  autour  de  nous.  Ceci 
est  valable  pour  toutes  qualités  et  vertus,  si  nous  ne  Pour développer l'Harmonie avec soi‐même il faudra donc 
sommes  pas  capables  de  nous  apporter  nous‐même  travailler  sur  les  problématiques  mentales  et 
quelque  chose  alors  il  nous  sera  compliqué  de  le  porter  émotionnelles  qui  nous  sortent  de  notre  harmonie. 
pour autrui dans toute son intégralité. De plus, lorsqu'on  Comme  dis  précédemment  la  «  nature  »  de  notre 
réalise  un  travail  sur  nous‐même  cela  permet  d'avoir  des  harmonie, c'est à dire l'état ou l'action nous mettant dans 
compréhensions et une profondeur accrue, avant tout par  notre harmonie sera différente en fonction des personnes 
le  travail  réalisé  mais  aussi  car  nous  avons  des  avis  qui  car  chacun  à  des  ressentis  différents  selon  les  situations 
peuvent bloquer certains travaux et donc il nous aura fallu  qu'il  vit.  Ce  point  sera  important  lors  du  travail  sur 
les comprendre, les dépasser, les améliorer.  l'harmonie, le but étant que chaque situation que l'on vit 
n'impacte pas notre harmonie, ou l'accentue et ce que ce 
L'Harmonie  est  une  vertu  qui,  lorsqu'elle  est  bien  soit des problématiques actuelles, futures ou passées. 
développée  se  forme  dans  notre  champ  d'énergie  vitale, 
notre  aura.  Elle  se  présente  sous  forme  d'énergie,  une  Voici  une  méthode  que  j'utilise  et  qui  provient  de  l'école 
énergie très douce, très pure, similaire à la paix.  Hanka pour travailler sur nos émotions et pensées, que j'ai 
adaptée  pour  développer  l'Art  d'Aimer  et  à  laquelle  j'ai 
A  titre  personnel  c'est  un  état  d'être  que  j'apprécie  rajouté mon expérience.  
grandement,  il  me  permet  de  dépasser  certaines 
problématiques  dues  à  la  sagesse  qu'il  m'apporte,  ainsi  Pour  des  émotions  et  pensées  négatives  :  (Travail 
qu'un positionnement plus en recul sur les problématiques  réalisable pour toutes nos émotions et pensées négatives) 
me permettant de les voir avec un angle de vue bien plus 

 
 
   
23   
 
Eveil matin  
 
Mercredi 17 Octobre 2018

==> Cibler la  situation créant un déséquilibre émotionnel  que  l'on  rumine  et  à  la  nuit  où  on  n’a  pas  réussi  à  bien 
ou  mental  en  nous.  Faire  un  travail  de  repositionnement  dormir  fait  que  nous/l'intervenant  était  de  mauvaise 
suite à la situation, c'est à dire amener une émotion ou une  humeur  et  réagisse  différemment.  Ou  que  moi‐même  je 
pensée positive/neutre en conclusion de la situation. Il ne  voulais  entendre  quelque  chose  et  était  obstiné  sur  mon 
faut pas oublier de prendre en compte le fait que lorsque  point de vue, mes attentes.  
l'on  a  vécu  le  déséquilibre  il  pouvait  y  avoir  de  multiples 
Ce  travail  est  donc  réalisé  majoritairement  par  nous‐
facteurs. Dans les différents facteurs il se peut que ce soit 
mêmes  et  il  est  possible  de  demander  à  une  Présence 
un événement marquant vécu auparavant créant en nous 
(Ange  ou  Guide)  de  nous  accompagner  pour  le  réaliser 
une émotion/pensée négative (ou injuste, fausse) qui nous 
ainsi que de pouvoir traiter les perturbations énergétiques 
change notre point de vue pour les différents blocages que 
s'y  rattachant,  ce  qui  relève  de  l'équilibrage  énergétique 
l'on pourra rencontrer/avons rencontré. 
pour les pratiquants bio‐énergéticiens.  
Comment se repositionner sur une situation étant source 
Le but de travailler sur notre harmonie sera donc d'avoir un 
de déséquilibre ? 
minimum  de  pensées  et  émotions  négatives  car  celles‐ci 
Pour  cela  il  faut  faire  preuve  d'attention  envers  soi  et  nous en sortiront. Que ce soit de la colère, de la jalousie, de 
d'envie  de  progresser,  de  se  changer.  Il  faut  aussi  être  la tristesse, de la rancune, du déni... Toutes ces émotions 
ouvert au fait que l'on ait pu mal penser, mal juger, ou fait  et formes pensées affectent notre bien être personnel, que 
des  erreurs  ou  que  l’on  n’avait  pas  toutes  les  cartes  en  ce soit envers nous‐mêmes, ou envers les autres.  
mains. 
Le but final étant que rien ne puisse nous sortir de notre 
Ensuite il faudra reprendre la situation et la regarder sous  harmonie vous comprendrez que c'est un travail qui ne se 
différents angles, autres que le point de vue que l'on avait,  réalise  pas  en  un  jour,  ni  une  année.  C'est  le  travail  de 
le prendre avec plus de recul et évaluer réellement ce qui  plusieurs années. 
s’est passé, qu'ai‐je fait, comment aurais‐je pu faire/réagir 
Cependant rassurez‐vous il n'est pas nécessaire d'être en 
différemment,  qu'est‐ce  qui  à  ce moment‐là  m'impactait 
permanence  en  harmonie  avec  soi‐même  pour  pouvoir 
le  plus,  j'étais  dans  une  bonne  journée,  une  bonne 
atteindre  l'Art  d'Aimer  et  pouvoir  le  rayonner 
dynamique ? Ou au contraire ça m’agaçait de faire ce que 
temporairement,  mais  c'est  nécessaire  dans  le  cas  de 
je  faisais...  Est‐ce  que  je  n'avais  pas  de  préjugé  sur  la 
maîtriser l'Art d'Aimer dans son intégralité et de manière 
situation  à  venir  ?  Car  lorsqu'on  voit  une  situation  mal 
permanente. 
partie d'avance on a tendance à plus se focaliser sur ce qui 
peut arriver de mal/ à chercher des appuis sur notre façon  Le  but  est  que  votre  harmonie  soit  la  plus  vaste  possible 
de  penser.  Il  faut  aussi  faire  preuve  de  souplesse  envers  mais  aussi  la  plus  simple  à  la  fois.  C'est  à  dire  que  tout 
nous‐même  et  l'intervenant  (une  personne,  une  opinion,  puisse  accentuer  votre  harmonie,  mais  que  celle‐ci  ne 
un imprévu) de la situation qui nous déséquilibre lorsqu'il y  dépende de rien. 
en a un car il se peut qu’aujourd’hui, suite à un problème 

 
 
   
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Thyroïde et Iode 
Yohan Anatayha 

A u départ, en commençant le travail sur cet article 
mon  intention  était  simplement  de  faire 
comprendre  l’importance  d’une  alimentation 
équilibrée  en  iode,  pour  notre  équilibre  et  notamment 
celui de la thyroïde.  
Mais en enquêtant sur le sujet, je me suis rendu compte de 
l’ampleur de la problématique et de l’importance d’élargir 
sérieusement ce sujet.  
Bien  que  nous  soyons  plus  spécialisés  dans  les 
problématiques  énergétiques,  l’équilibre  commence  par 
des  actes  concrets,  dans  la  matière.  Adopter  les  bons 
réflexes au quotidien pour ne pas s’intoxiquer, mais aussi 
prendre conscience que l’on a à un certain niveau plus de  L'essentiel  de  l'iode  est  d'origine  marine.  Du  fait  des 
pouvoir  en  tant  que  consommateur,  qu’en  tant  précipitations,  il  se  retrouve  de  manière  inégale  dans  les 
qu’électeur.  terres, et donc, dans les différentes plantes consommées. 
Ce thème de la thyroïde va inévitablement nous conduire  La source de l'iode alimentaire dans les pays européens et 
à aborder les fameux perturbateurs endocriniens. C’est un  aux États‐Unis se trouve principalement dans les poissons, 
thème vaste et en même temps fondamental aujourd’hui.  les fruits de mer et les algues. 
C’est pourquoi en plus de cet article, vous trouverez en lien  L'iode  est  absorbé  sous  forme  d'ions  au  niveau  de 
un documentaire très complet pour aller plus loin.  l'estomac  et  du  duodénum.  Il  est  stocké  principalement 
Aujourd’hui,  près  de  6  millions  de  français  seraient  dans la thyroïde et excrété dans les urines.   
touchés  par  un  dysfonctionnement  thyroïdien,  soit  L'iode est un oligo‐élément essentiel à la vie humaine. Les 
presque 10%.  besoins  journaliers  chez  l'adulte  sont  d'environ  150  µg, 
J’accompagne  régulièrement  des  personnes  souffrant  davantage  chez  la  femme  enceinte  (de  200  à  290  μg).  Il 
d’hyperthyroïdie ou de divers dérèglements de la thyroïde.  sert  exclusivement  à  fabriquer  les  hormones 
Je  conseille  en  plus  de  l’aide  que  je  peux  apporter  une  thyroïdiennes,  dont  la  thyroxine.  Il  est  souvent  ajouté  au 
consultation  et  un  suivi  médical.  Cependant,  je  suis  sel  de  cuisine  (sel  iodé),  parfois  au  lait  (au  Royaume‐Uni 
toujours  surpris  de  voir  qu’il  est  rare  que  les  médecins  notamment)  pour  éviter  toute  carence.  L'absorption 
fassent analyser le taux d’iode chez la personne. C’est une  quotidienne se situe entre 0,05 et 0,1 mg. Pour toute une 
clef  importante  de  demander  de  vérifier  en  cas  de  vie  les  besoins  en  iode  sont  d'environ  2  à  4  grammes,  à 
dysfonctionnement.  peine  l'équivalent  d'une  cuillère  à  café.  C'est  assez  faible 
mais cela reste redoutable car notre organisme ne sait pas 
L’iode  étant  un  élément  clef  du  fonctionnement  de  la  stocker cet oligo‐élément de manière prolongée. 
thyroïde,  une  carence  est  un  élément  de  compréhension 
central dans son dérèglement. Mais pas seulement, c’est  Le  manque  d'iode  inhibe  la  croissance  et  peut  être  à 
pourquoi nous allons essayer de faire le tour de la question,  l'origine  de  l'apparition  de  «  nodules  »  de  la  thyroïde.  La 
pour avoir un maximum de lumière sur le sujet et prendre  carence  grave  peut  causer  divers  désordres  mentaux 
soin de soi.   (crétinisme, surtout autrefois observé chez les populations 
éloignées  des  régions  maritimes,  notamment  en 
montagne). Néanmoins plusieurs spécialistes et docteurs 
Qu’est‐ce que l’Iode ? 
évoquent  la  carence  d’iode  comme  responsable  de 
pathologies très nombreuses et diverses. C’est le cas du Dr 
L’iode  est  une  molécule  naturelle  que  nous  retrouvons  Brownstein,  qui  explique  que  notre  organisme  à  des 
dans divers aliments.  

 
 
   
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besoins  en  iode,  qui  dépassent  largement  ceux  de  la  Dérèglement de la glande thyroïde : 
thyroïde. 
L'iode  est  un  composant  des  hormones  thyroïdiennes,  A noter que l’hyperfonctionnement (= hyperthyroïdie) ou 
synthétisées par la glande thyroïde. Les radioisotopes de  l’hypofonctionnement  (=  hypothyroïdie)  de  la  glande 
l'iode  sont  par  conséquent  susceptibles  de  provoquer  un  thyroïde peuvent causer de graves troubles métaboliques. 
cancer  de  la  thyroïde  lorsqu'ils  sont  absorbés  par  Près  de  6  millions  de  français  seraient  touchés  par  un 
l'organisme. L'iode 131, en raison de sa radioactivité, est à  dysfonctionnement thyroïdien. 
ce titre l'un des résultants nucléaires les plus cancérogènes 
qui soit.  Quel rapport entre l’iode et la thyroïde ?  

  C’est simple, comme nous l’avons dit la thyroïde a besoin 
quotidiennement  d’iode  pour  produire  les  hormones 
Age  AJR en iode en microgrammes  thyroïdiennes,  responsable  de  nombreux 
fonctionnements de nos métabolismes.  
Nourrissons 0 à 1 an  40 à 50 
L’iode participe favorablement à plusieurs choses : 
Enfants 1 à 3 ans  70 à 100  – Fabrication  des  hormones  thyroïdiennes  et 
fonctionnement de la glande thyroïde. 
Enfants 4 à 10 ans  120 
– Développement intellectuel et cérébral. 
Adolescents  150  – Croissance des tissus, des cellules et des organes. 

Adultes  150  – Accroissement de la fertilité. 

– Régulation  du  rythme  cardiaque  et  la  tension 
Femmes enceintes  200  artérielle. 
Femmes allaitantes  200  – Métabolisme des graisses et des sucres. 
– Augmentation de la résistance aux contaminations 
Sportifs  300 
(pollutions radioactives). 
 
Si  nous  n’avons  pas  suffisamment  d’iode,  plusieurs 
AJR = Apports Journaliers Recommandés (dose minimale  problèmes peuvent apparaitre. 
d'iode à consommer chaque jour). 
 

Qu’est‐ce que la thyroïde :   L’iode et les éléments qui lui ressemblent 

La  thyroïde  repose  sur  la  trachée,  juste  au‐dessous  du  Fluor  Chlore  Brome  Iode  Astate 
larynx et est considérée comme la plus grande des glandes 
purement endocrines.  Liste des éléments chimiques appartenant aux halogènes 
Sous  l'effet  de  l'iode  apporté  par  l'alimentation,  elle   
synthétise  des  hormones  essentielles  au  bon 
L’iode  sous  sa  forme  organique  n’est  pas  stocké  dans 
fonctionnement du corps : digestion, cœur, muscles ... 
l’organisme, sauf pour la thyroïde dont les hormones sont 
Il  y  a  seulement  quelques  années  que  nous  entendons  consommées  quotidiennement.  Voilà  pourquoi  on  a 
parler des perturbateurs endocriniens. C’est un vaste sujet,  besoin tous les jours d’une dose d’iode naturel. En outre, 
aussi important que préoccupant.   comme il appartient à la famille des halogènes, il entre en 
compétition  avec  les  autres  éléments tels  que  le  fluor,  le 
Nous  allons  ici  aborder  un  thème  important  qui  est  le 
chlore  et  le  brome.  L’excès  de  ces  autres  oligo‐éléments 
rapport entre Iode et Thyroïde.  
(eaux chlorées, dentifrices) peut ainsi perturber la thyroïde 
Nous  n’avons  pas  la  prétention  d’apporter  ici  un  article  et le métabolisme de l’iode. 
exhaustif  sur  le  sujet,  mais  une  invitation  à  se  poser  des 
questions et à plus s’informer sur le sujet.  
 
   
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molécule  très  proche  de  l’iode,  que  nous  venons 
d’évoquer. Ces molécules courantes sont confondues par 
la thyroïde et viennent perturber son fonctionnement. Ce 
sont une partie des fameux perturbateurs endocriniens. 

La carence en Iode : 

En fonction de son régime alimentaire, l'activité physique, 
l'âge,  les  médicaments  consommés  ou  encore  l'état 
physiologique  (femme  enceinte  ...),  la  quantité  d'Iode 
nécessaire  pour  le  bon  fonctionnement  du  corps  varie.  Il 
peut alors être intéressant de soigner son apport en iode 
pour prévenir tout dysfonctionnement. 
Chez  l'animal  et  l'homme,  l'excès  comme  la  carence  en 
iode sont associés à des pathologies sévères. 
Lorsqu’on  manque  d’iode  tout  part  en  vrille :  fatigue, 
pertes  de  mémoire,  moral  à  zéro,  constipation,  manque 
d’appétit,  mal  partout,  prise  de  poids,  frilosités, 
assèchement de la peau, baisse de tension… 
Le  manque  d’iode  est  très  préjudiciable  :  il  entraîne  un 
goitre  thyroïdien  simple  (augmentation  de  la  glande 
thyroïde), pouvant aller jusqu’à un myxœdème (infiltration 
d’eau sous la peau) : le visage est bouffi, le nez est épaté, 
les lèvres sont épaisses, le teint est cireux, la peau est sèche 
et  les  poils  cassants,  les  doigts  sont  boudinés,  les  dents 
sont en mauvais état.  
En outre, si la carence en iode est trop forte, le goitre peut 
s’accompagner  d’une  hypothyroïdie  dont  les  signes 
cliniques sont : un ralentissement psychomoteur (fatigue 
Etonnamment,  le  chlore  et  le  brome  sont  tous  les  deux  générale,  diminution  de  la  mémoire),  des  troubles 
utilisés pour traiter l’eau du robinet. On retrouve le fluor ou  psychiques  (hallucinations,  dépressions),  des  troubles 
ses dérivés plus ou moins naturellement dans l’eau.   digestifs (constipation, perte d’appétit voire anorexie), des 
La  présence  de  brome  est  liée  au  processus  de  problèmes musculaires (crampes et myalgies), une anémie 
potabilisation :  modérée  (due  à  un  défaut  d’absorption  du  fer  et  des 
vitamines B9 et B12), une prise pondérale, une intolérance 
Il découle en général de deux étapes, soit il vient de l’eau  au froid, une diminution de la fonction ovarienne pouvant 
de javel qui en contient soit il vient de la désinfection de  mener  à  une  stérilité,  des  règles  irrégulières  et 
l’eau par injection d’ozone.  abondantes,  une  diminution  de  la  lactation,  une 
Pour  le  fluor,  il  est  généralement  naturellement  présent  augmentation  des  taux  sanguins  en  cholestérol  et  en 
dans l’eau mais ne devrait pas dépasser en France 1.5mg/L  triglycérides, une diminution de la fréquence cardiaque et 
(norme OMS). Il peut dans certain cas être rajouté au cours  de la pression artérielle… 
du processus de potabilisation.   Ces  signes  indiquent  souvent  une  hypothyroïdie,  mais 
Précisons  que  cet  ajout  de  fluor  est  vivement  contesté,  comme tous ces signes n’arrivent pas en même temps, on 
notamment  pour  ses  effets  secondaires  difficilement  ne  va  pas  forcément  y  prêter  attention.  Plus  les 
mesurables à l’échelle de l’ensemble de la population.   symptômes s’accumulent et plus la thyroïde va grossir afin 
de tenter de capter le plus d’iode possible (goitre). 
C’est ici la deuxième problématique majeure au‐delà de la 
carence d’iode dans notre alimentation. Le risque pour la   
thyroïde et notre équilibre peut découler de l’ingestion de 
 
 
   
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L’importance  d’un  taux  d’iode  normal  due  au  combo  (carence  en  iode  +  ingestion  de 
perturbateurs  endocriniens)  serait  une  des  causes 
durant la grossesse   principales  de  nombreux  retards  mentaux.  Ils  sont 
difficilement  détectables  mais  touchent  de  nombreux 
enfants dans le monde. 
Mais  attention  l’excès  n’est  pas  pour  autant  conseillé. 
Cependant, il est rarement d’origine alimentaire. Il s’agit le 
plus souvent d’un surdosage médicamenteux.  
 Si vous avez un doute consultez l’avis de votre médecin, 
voire  d’un  spécialiste  de  l’alimentation  comme  un 
diététicien ou un naturopathe.  
Ces informations en plus de nous faire prendre conscience 
de l’importance de veiller sur notre alimentation sont aussi 
là pour nous faire prendre conscience qu’étonnamment les 
molécules qui sont facteurs de nombreux déséquilibres, ici 
pour  celui  de  la  thyroïde  et  du  système  endocrinien,  ont 
envahi notre quotidien. On peut difficilement comprendre 
comment en 40 ans aucune mesure n’a été prise face aux 
augmentations  exponentielles  du  nombre  de  cas  de 
maladies liées à la thyroïde et au système endocrinien en 
général.  
Ce  qui  est  sûr,  c’est  qu’en  cette  période  troublée,  où  les 
poisons sont si nombreux dans nos assiettes, aux robinets 
etc…, il est important d’être éclairé et que chacun veille sur 
soi puis sur les autres.  
Il n’y a que de cette façon, par  l’effort  éclairé de chacun, 
que  nous  pourrons  changer  petit  à  petit  les  choses.  En 
commençant  par  faire  le  tri  dans  nos  achats,  nous 
C’est effectivement chez la femme enceinte que l’apport  influençons la production de demain.  
en  iode  devrait  être  le  plus  important.  Dans  des  cas  de   
fortes  carences  d’iode,  les  scientifiques  ont  pu  constater 
des cas de crétinismes chez les enfants. Cela était autrefois  Source :  
courant  dans  les  populations  montagnardes  qui  vivaient  https://www.wikipedia.org/ 
loin des océans et des mers.   
http://www.bon‐coin‐sante.com 
Attention : si les cas de crétinisme sont aujourd’hui rares, 
la carence d’iode durant la période de grossesse, en partie  http://www.guide‐vitamines.org 
 
 
   
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Dates des méditations 
Voici  les  dates  des  prochaines  méditations.  Prenez  soin  de  respecter  les  horaires.  Les  Présences  qui  proposent  ces 
méditations ne viendront pas un autre jour, ni à un autre horaire. 

Méditation : « Développer le Divin en soi » 
Cette méditation est donc proposée tous les samedis de l’année. Il n’y a pas de créneaux horaires, vous pouvez donc 
pratiquer cette méditation à partir du lever du soleil et avant le coucher. 

Octobre 2018  Novembre 2018  Décembre 2018 

     
20/10/2018  03/11/2018  01/12/2018 
27/10/2018  10/11/2018  08/12/2018 
17/11/2018  15/12/2018 
24/11/2018  22/12/2018 
29/12/2018 
 
 
Méditation : « Initiation des Astres supérieurs » 
Cette méditation à lieu le dernier jour de chaque mois et se pratique entre 14h et 22h. 

Octobre 2018  Novembre 2017  Décembre 2017 

     
31/10/2018  30/11/2018  31/12/2018 
 
Méditation : « Équilibrage de la circulation énergétique de l’être » 
Cette méditation est pratiquée toutes les 3 semaines. Les créneaux horaires sont pour cette méditation très précis. Elle 
doit se faire de 11h à 11h20 ou 16h30 à 16h50 (ces horaires sont inflexibles) 
 
Octobre 2018  Novembre 2017  Décembre 2017 
     
21/10/2018  11/11/2018  02/12/2018 
23/12/2018 
 
 

Nous  vous  invitons  à  consulter  les  différents  sites  afin  de  ne  pas  rater  toutes  les  autres  méditations  ou  initiations 
proposées de manière plus ponctuelles 

 
 
   
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Eveil matin  
 
Mercredi 17 Octobre 2018

Liste des prochaines formations. 
Formations initiales :  

Initiation au Clair Ressenti  Approfondissement  Esprits de la Nature 

     

20 et 21 Octobre 2018  02 Novembre 2018  Pas de formation programmée 

31 Octobre et 01 Novembre 2018    pour le moment 
01 et 02 Novembre 2018 
17 et 18 Novembre 2018 
     

Equilibrages Bioénergétiques :  

Equilibrage Niveau 1  Equilibrage Niveau 2  Equilibrage Niveau 3 

     

22 et 23 Octobre 2018  27 au 30 Septembre 2018  08 au 11 Juin 2019 

03 et 04 Novembre 2018  29 Septembre au 02 Octobre 2018   
19 et 20 Novembre 2018  24 au 27 Novembre 2018  
 
   

L’aura et le Développement Intérieur :  

DVP Niveau 1  DVP Niveau 2  DVP Niveau 3 

     

22 et 23 Septembre 2018  10 au 13 Janvier 2019  29 Novembre au 02 Décembre 

06 et 07 Octobre 2018  21 au 24 Février 2019  2018 
03 et 04 Novembre 2018  07 au 10 Mars 2019   
08 et 09 Décembre 2018 
     

Reiki Usui :  

Niveau 1  Niveau 2  Niveau 3  Niveau 4 

       

10 et 11 Novembre 2018  ‐  08 et 09 Décembre 2018  10 et 11 Décembre 2018 

 
       

 
 
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