We all know that self-esteem sometimes referred to as self-worth or self-respect, can be

an important part of success. Too little self-esteem can leave people feeling defeated or
depressed. It can also lead people to make bad choices, fall into destructive
relationships, or fail to live up to their full potential. Too much self-esteem, as exhibited
in narcissistic personality disorder, can certainly be off-putting to others and can even
damage personal relationships.

Self-esteem levels at the extreme high and low ends of the spectrum can be harmful, so
ideally, it's best to strike a balance somewhere in the middle. A realistic yet positive
view of yourself is generally considered the ideal. But what exactly is self-esteem?
Where does it come from and what influence does it really have on our lives?

What Is Self-Esteem?

In psychology, the term self-esteem is used to describe a person's overall sense of self-
worth or personal value. In other words, how much you appreciate and like yourself.

 Self-esteem is often seen as a personality trait, which means that it tends to be

stable and enduring.
 Self-esteem can involve a variety of beliefs about yourself, such as the appraisal
of your own appearance, beliefs, emotions, and behaviors.

Why Self-Esteem Is Important

Self-esteem can play a significant role in your motivation and success throughout your
life. Low self-esteem may hold you back from succeeding at school or work because
you don't believe yourself to be capable of success. By contrast, having a healthy self-
esteem can help you achieve because you navigate life with a positive, assertive attitude
and believe you can accomplish your goals.

Todos sabemos que la autoestima, a veces llamada autoestima o autoestima, puede ser una parte
importante del éxito. Muy poca autoestima puede hacer que las personas se sientan derrotadas o
deprimidas. También puede hacer que las personas tomen malas decisiones, caigan en relaciones
destructivas o no alcancen su máximo potencial. Demasiada autoestima, como se muestra en el trastorno
de personalidad narcisista, puede ser desagradable para los demás e incluso puede dañar las relaciones
personales.

Los niveles de autoestima en los extremos alto y bajo extremos del espectro pueden ser perjudiciales, por
lo que, idealmente, es mejor encontrar un equilibrio en algún punto intermedio. Una visión realista pero
positiva de uno mismo generalmente se considera el ideal. Pero, ¿qué es exactamente la autoestima? ¿De
dónde viene y qué influencia tiene realmente en nuestras vidas?

¿Qué es la autoestima?
En psicología, el término autoestima se usa para describir el sentido general de autoestima o valor
personal de una persona. En otras palabras, cuánto aprecias y te gustas.

La autoestima a menudo se ve como un rasgo de la personalidad, lo que significa que tiende a ser estable
y duradera.
La autoestima puede implicar una variedad de creencias sobre ti mismo, como la evaluación de tu propia
apariencia, creencias, emociones y comportamientos.
¿Por qué la autoestima es importante?
La autoestima puede desempeñar un papel importante en su motivación y éxito a lo largo de su vida. La
baja autoestima puede impedirte tener éxito en la escuela o el trabajo porque no te crees capaz de tener
éxito. Por el contrario, tener una autoestima saludable puede ayudarlo a lograrlo porque navega la vida
con una actitud positiva y asertiva y cree que puede lograr sus objetivos.