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MONOGRAFIA
“AVITAMINOSIS”
Autor(es):
Docente
Edwin Alarcón
Curso
Biología
Celular y Molecular
Chiclayo – Perú
(2019)
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ÍNDICE DE CONTENIDOS
Portada
Índice
Introducción ........................................................................................................................ 03
2. Sintomatología ................................................................................................................ 09
- Principales enfermedades
- Principales causantes
Conclusiones ............................................................................................................. 17
Recomendaciones .................................................................................................... 18
Referencias bibliográficas ....................................................................................... 19
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INTRODUCCIÓN
Para conocer sobre la avitaminosis, brevemente daremos una explicación sobre las vitaminas
y su importancia en el organismo, ya que estas cumplen una función vital para el ser humano,
y su falta o carencia es lo que conlleva la avitaminosis y la serie de complicaciones o
consecuencias que trae esta consigo. También hablaremos sobre el tratamiento de esta, para
erradicarla o controlarla y evitar que siga causando un daño mayor en el paciente.
En esta investigación denominada: “La Avitaminosis”, nos regimos bajo el objetivo principal
que es: Conocer sobre la avitaminosis; y nuestros objetivos específicos son: a. Aprender
sobre la avitaminosis; b. Analizar las principales causas y consecuencias que trae consigo la
avitaminosis; c. Identificar los principales tratamientos para erradicarla o controlarla. Con
dicha información pretendemos mostrar ampliamente sobre esta enfermedad.
Continuando con la investigación, es necesario menoscabar cada fuente que nos pueda
brindar un amplio panorama desde otra perspectiva sobre dicho tema, para lo cual hemos
considerado como antecedentes de información al Dr. Antonio Vidal M. y su artículo
científico “Avitaminosis Compleja Infantil en Honduras” (1946), donde nos brinda
información relevante del tema, mostrándonos casos de pacientes y sus diagnósticos. De la
misma manera, el artículo de investigación “Deficiencia e insuficiencia de vitamina D en
mujeres” (2017), publicado por Universidad Autónoma de Baja California, Tijuana, Baja
California, México; nos muestra otro panorama al tratamiento de la avitaminosis.
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Capítulo I:
"VITAMINAS"
Definición
Todas las vitaminas tienen funciones muy específicas sobre el organismo y deben
estar contenidas en la alimentación diaria para evitar deficiencias. No hay alimento
mágico que contenga todas las vitaminas, solo la combinación adecuada de los grupos
de alimentos hacen cubrir los requerimientos de todos los nutrimentos esenciales para
la vida.
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de existir un déficit vitamínico (debido, por ejemplo, a un régimen de comidas
desequilibrado y a la fatiga).
Tipos de vitaminas
Las vitaminas deben ser aportadas a través de la alimentación, puesto que el cuerpo
humano no puede sintetizarlas. Una excepción es la vitamina D, que se puede formar
en la piel con la exposición al sol, y las vitaminas K, B1, B12 y ácido fólico, que se
forman en pequeñas cantidades en la flora intestinal.
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Las vitaminas Hidrosolubles son:
Cada una de las vitaminas que aparecen a continuación cumple una función
importante en el cuerpo. Una deficiencia vitamínica ocurre cuando no se obtiene
suficiente cantidad de cierta vitamina. Las deficiencias vitamínicas pueden causar
problemas de salud.
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La vitamina B12, al igual que las otras vitaminas del complejo B, es
importante para el metabolismo. También ayuda a la formación de glóbulos
rojos y al mantenimiento del sistema nervioso central.
La vitamina C, también llamada ácido ascórbico, es un antioxidante que
favorece los dientes y encías sanos. Esta vitamina ayuda al cuerpo a absorber
el hierro y a mantener el tejido saludable. También favorece la cicatrización de
heridas.
La vitamina D también se conoce como "la vitamina del sol" debido a que el
cuerpo la produce luego de la exposición a la luz solar. De 10 a 15 minutos de
exposición al sol 3 veces a la semana son suficientes para producir los
requerimientos corporales de esta vitamina para la mayoría de las personas y
en la mayoría de las latitudes. Es posible que las personas que no viven en
lugares soleados no produzcan suficiente vitamina D. Es muy difícil obtener
suficiente vitamina D únicamente de fuentes alimenticias. Esta vitamina le
ayuda al cuerpo a absorber el calcio. Usted necesita el calcio para el desarrollo
normal y el mantenimiento de dientes y huesos sanos. Asimismo, ayuda a
mantener niveles sanguíneos apropiados de calcio y fósforo.
La vitamina E es un antioxidante, conocida también como tocoferol. Ayuda al
cuerpo a formar glóbulos rojos y a utilizar la vitamina K.
La vitamina K es necesaria porque sin ella, la sangre no se solidificaría
(coagularía). Algunos estudios sugieren que es importante para la salud de los
huesos.
La biotina es esencial para el metabolismo de proteínas y carbohidratos, al
igual que en la producción de hormonas y colesterol.
La niacina es una vitamina del complejo B que ayuda a mantener saludable la
piel y los nervios. En dosis altas también tiene efectos que reducen el
colesterol.
El folato actúa con la vitamina B12 para ayudar en la formación de glóbulos
rojos. Es necesario para la producción del ADN, que controla el crecimiento
tisular y la función celular. Cualquier mujer embarazada debe asegurarse de
consumir cantidades adecuadas de folato. Los niveles bajos de esta vitamina
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están asociados con defectos congénitos como la espina bífida. Muchos
alimentos vienen ahora enriquecidos con ácido fólico.
El ácido pantoténico es esencial para el metabolismo de los alimentos.
También desempeña un papel en la producción de hormonas y colesterol.
La riboflavina (vitamina B2) funciona en conjunto con las otras vitaminas
del complejo B. Es importante para el crecimiento corporal y la producción de
glóbulos rojos.
La tiamina (vitamina B1) ayuda a las células corporales a convertir los
carbohidratos en energía. Obtener suficientes carbohidratos es muy importante
durante el embarazo y la lactancia. También es esencial para el funcionamiento
del corazón y las neuronas sanas.
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Capítulo II
AVITAMINOSIS
1. Aspectos conceptuales
Definición
Vidal, también nos manifiesta que las condiciones higiénicas son un factor importante
para que esta enfermedad se propague y afecte la salud de la población, por ello es de
vital importancia el aseado de manos y la correcta desinfección de los implementos
de cocina, así como también el correcto lavado de frutas y verduras.
Características
Nictalopía;
Fotofobia,
Xeroftalmía,
Manchas de Bitot,
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Conjuntivitis, que ocasiona ceguera
Formación defectuosa de las epífisis óseas
Defectos en el esmalte dentario
Queratinización de las mucosas y la piel
Crecimiento retrasado
Alteraciones de la resistencia a la infección
Anemia
Incapacidad reproductora
Malformaciones fetales
2. Sintomatología
Principales enfermedades
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• Deficiencia de vitamina K (antihemorrágica): pueden producirse hemorragias
nasales, en el aparato digestivo o el genito-urinario.
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total, cáncer gastrointestinal, fístula gastrointestinal, divertículos, tuberculosis, ileítis,
celiaquía, dieta vegetariana y gastritis atrófica.
Principales causantes
Drogas: Puesto que son tóxicos para el organismo se deberá incrementar el aporte
de vitamina C. Debido a que en muchos casos también disminuye el apetito,
deben aportarse suplementos de vitaminas del grupo B y ácido fólico.
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antibióticos y los laxantes destruyen la flora intestinal, por lo que se puede sufrir
déficit de vitaminas K, H o B12
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Capítulo III:
TRATAMIENTO
1. Tratamiento
Alimentación balanceada
Asimismo, conviene evaluar y eliminar todas las posibles causas orgánicas que
podrían estar detrás de una incorrecta absorción de nutrientes, mediante un estudio
digestivo y un análisis de los medicamentos que toma esa persona, que podrían estar
interaccionando con los nutrientes, o dificultar que el organismo los absorba. Ciertas
patologías, por ejemplo las que cursan con diarrea, pueden provocar la pérdida de
vitaminas, y un tratamiento adecuado de las mismas puede prevenir la avitaminosis.
La suplementación vitamínica puede ser un buen recurso para superar los momentos
más bajos de la carencia e intentar poner al día los niveles, pero contando siempre
con el consejo profesional, y siendo conscientes de que el exceso de la mayor parte
de las vitaminas no se acumula en el organismo, por lo que es inútil hacer un
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tratamiento con mega-dosis durante un espacio de tiempo, si luego no se lleva una
dieta equilibrada, saludable, completa y variada.
Todas las vitaminas tienen funciones muy específicas sobre el organismo y deben
estar contenidas en la alimentación diaria para evitar deficiencias. No hay alimento
mágico que contenga todas las vitaminas, solo la combinación adecuada de los grupos
de alimentos cubren los requerimientos. Sin embargo de no tener una alimentación
que cubra todos los nutrimentos esenciales (proteínas, hidratos de carbono, grasas,
vitaminas y minerales) para la vida, ninguna vitamina por si sola va a resolver el
problema de la desnutrición, ni del crecimiento ni de las infecciones. Las vitaminas
son igual de importantes que las proteínas, los minerales, los hidratos de carbono, las
grasas y el agua. Todos estos nutrimentos juegan un papel muy importante para que
funcione adecuadamente el organismo y deben estar presentes en la alimentación
diaria para evitar deficiencias, desnutrición o deshidratación en el caso del agua.
El ser humano por su naturaleza tiende a creer que si sucede algo en nuestro
organismo es por falta de un elemento, y es tanta la promoción o el mercadeo de las
vitaminas, que se llega a una solución fácil, al extremo de ir a la farmacia, tienda
naturista o "especializada" en complementos alimenticios y tabletas de vitaminas y
minerales más cercana a buscar el multivitamínico (medicamento) que contenga las
vitaminas que según nuestro criterio nos hacen falta.
Al tocar el tema de las vitaminas, lo más importante de todo es hablar de los alimentos
que las contienen y de cómo podemos consumirlas en nuestra alimentación diaria.
Erróneamente se cree que existen alimentos milagrosos o alimentos dañinos. Sin
embargo, el problema son los excesos o las deficiencias en la alimentación. Una buena
manera de aportar al organismo los elementos minerales que necesita es consumir
diariamente un buen plato de ensalada y uno de fruta. Una buena manera puede ser
también el tomar todos los días un jugo preparado en la licuadora, preferiblemente en
ayunas, ya que la absorción de vitaminas es mejor cuando el estómago y el intestino
están vacíos. No debemos pelar la fruta puesto que el mayor contenido de minerales
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se encuentra en la piel. Sí es conveniente lavarla bien para retirar los posibles restos
de pesticidas. Otra buena medida es aprovechar el agua de cocer los alimentos para
hacer caldos y sopas.
Una persona sana solo va a prevenir las deficiencias de vitaminas llevando a cabo una
dieta equilibrada, porque es la única forma de consumir todas las vitaminas y
minerales esenciales para la vida, así como las proteínas para crecer y reconstitución
de órganos y tejidos, y los hidratos de carbono y lípidos para tener mucha energía. Y
para llevar a cabo esa alimentación equilibrada debemos incluir dentro de la dieta
diaria alimentos de los diferentes grupos (cereales, leguminosas, productos de origen
animal, frutas, verduras y en pequeñas cantidades grasas y azúcares).
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Necesidades vitamínicas
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Conclusiones
- La higiene tanto del individuo como de los alimentos es de vital importancia para la
correcta absorción de las vitaminas en el cuerpo. Muchas veces el ser humano tiene
trastornos por el mal funcionamiento de algún órgano, lo cual evita que se absorban
las vitaminas necesarias para el cuerpo.
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RECOMENDACIONES
Debe hacerse un control sanitario más estricto a las vitaminas de farmacia para
Implantar hábitos buena alimentación, asimismo asistir a personal calificado para las
Tomar conciencia sobre la Avitaminosis y lo dañino que puede resultar para nuestra
salud.
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REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS
Kliegman, R.; Behrman, R., (2013), Tratado de Pediatría, Madrid, España, Elsevier
19ª Ed. Vol.
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