Servicio nacional de Aprendizaje Sena

Centro Internacional de producción Limpia Lope

Sistema de Gestión para la Seguridad y Salud en el Trabajo

SG-SST

Ficha.-1827163

Aprendices:
Sandra Liliana Hormaza
Bosco Jesús Díaz Rojas
Sebastián Guerrero

Primeros Auxilios en el deporte

La actividad deportiva beneficia la salud, pero no está exenta de que durante su práctica ocurran accidentes
o situaciones que necesiten de una rápida intervención sanitaria, ante esto se deben aplicar los primeros
auxilios que son medidas terapéuticas urgentes que se aplican a las víctimas de accidentes o enfermedades
repentinas hasta disponer de tratamiento especializado.
El propósito de los primeros auxilios es aliviar el dolor y la ansiedad del herido o enfermo y evitar el
agravamiento de su estado. En casos extremos son necesarios para evitar la muerte hasta que se consigue
asistencia médica.
La actuación del Socorrista frente a un evento.
La actuación del socorrista debe ser de las siguientes maneras:
1ºPresentarse al lesionado y al mismo tiempo darle confianza, en este tiempo debe pensar en la manera de
actuar.
2ºExaminar la funciones vitales, debes comprobar que el corazón late y que respira correctamente.
3º Administrar los primeros auxilios que sean necesarios en lugar del accidente. Para administrar los
primeros auxilios se propone:
- Si sale sangre abundantemente, intentar detener la hemorragia mediante compresión en la zona afectada.
-Cuando el herido está inconsciente hay que colocarlo tumbado hacia arriba, los pies más levantados que la
cabeza, colocándole ropa de abrigo encima y así evitar su enfriamiento.
-Si hay objetos que impida el paso del aire, proceder a la limpieza de la boca y aflojar la ropa que pueda
oprimir la garganta, para favorecer la respiración.
-Si existen fracturas no trasladar a la víctima si ante no se ha inmovilizado la zona lesionada.
-Si la víctima presenta nauseas o vómitos volverle la cabeza hacía un lado o ponerle tumbado boca abajo.
- En caso de mareos tumbarle de lado.
4º Avisar a urgencias o transportar al herido.
Debes usar los teléfonos de urgencias de cada ciudad. El socorrista debe acompañar al accidentado al
hospital, pues el socorrista, es él único que puede saber la posible lesión y puede serle de gran ayuda al
médico.
Hay ocasiones en las que es mejor esperar a una ambulancia antes de trasladar a la víctima en un coche
cualquiera y de cualquier manera y sobre todo a los heridos de gravedad.

LESIONES EN LAS ACTIVIDADES DEPORTIVAS

Se van a describir distinto tipos de lesiones que se dan dentro del mundo deportivo.
LESIONES PRODUCIDAS POR GOLPES
En las actividades deportivas es muy común el contacto físico entre jugadores o con los materiales. En
ocasiones los contactos pueden convertirse en verdaderos golpes y provocarse así una lesión de más o
menor intensidad.
El traumatismo es cuando alguien o algo es golpeado contra algo. Se llama agente traumático al elemento
que produzca la lesión por choque.
CONTUSIONES
Las contusiones son lesiones que se producen por el choque con un instrumento no punzante y sin rotura en
la piel y esto puede dar lugar a escozor en la parte golpeada, hematomas, chichones o cardenales.
Las contusiones suelen afectar a la piel y al tejido situado debajo de la misma. Estas lesiones no te obligan a
dejar la actividad física que estés realizando en ese momento, pero son molestas en el momento y días
después.
PRIMEROS AUXILIOS
•-Procurar no mover la zona golpeada, para ello si es necesario se debe abandonar la actividad física.
•-Aplicar frío sobre la zona deseada si es necesario se debe quitar la indumentaria que moleste. El frío no se
puede aplicar en exceso ya que puede llegar a quemar la piel. Es aconsejable aplicar frío durante las
siguientes 24 horas del golpe.
•-Si la lesión es más grave se debe vendar la parte golpeada y trasladar al lesionado a un hospital.
HERIDAS
Las heridas son lesiones con rotura de la piel. Los roces con material deportivo, las caídas y los golpes a altas
velocidades suelen provocar la salida de sangre al exterior.
Si la herida es leve y deja de sangrar o lo hace pero en poca cantidad y con la parte dañada vendada no es
obligatorio dejar de realizar la actividad física si el lesionado no lo desea.
PRIMEROS AUXILIOS
•-Dejar fluir la sangre libremente durante unos segundos.
•-No mover la zona lesionada y evitar así la hemorragia.
•-Limpiar la herida con agua y jabón.
•-Extraer los elementos extraños que puedan haber dentro de la herida, como trozos de cristal, astillas o
arenilla. Estos elementos no se deben extraer con las manos si no que habrá que utilizar unas pinzas o poner
la herida bajo un chorro potente de agua.
•-Limpiar y desinfectar la herida con una gasa empapada en agua oxigenada. Limpiar primero por los bordes
y después por encima, el contacto debe ser frontal, nunca con frotes.
•-Eliminar los colgajos de piel con unas tijeras y nunca con las manos.
•-Intentar detener la hemorragia, se debe realizar por compresión, con una gasa seca por absorción de la
misma. Si con la primera gasa no se corta, hay que intentarlo con varias hasta conseguirlo, en este caso no
se venda.
•-Si el herido está grave hay que vendar la herida y trasladarlo a un hospital.

LESIONES POR AHOGAMIENTO O ASFIXIA

Estas lesiones suelen darse en los deportes acuáticos, pero también puede ocurrir, aunque con menos
frecuencia, en cualquier otro deporte y puede darse a causa de golpes violentos, aplastamientos, por
agarrones por agarrones fuertes o por la altura.
Las causa principales de ahogamiento o asfixia son:
•-Patologías del aparato respiratorio.
•-Disminución del oxígeno captado.
•-Obstrucción de las vías respiratorias.
•-Trastornos en la dinámica de los músculos ventilatorios.

PRIMEROS AUXILIOS
•-Alejar al individuo de la causa de la asfixia.
•-Soltar las prendas que opriman el cuello o que impidan el libre movimiento del tórax o el abdomen.
•-Tumbar a la víctima boca arriba y poner algo bajo sus hombros para que la cabeza caiga hacia atrás y se
liberen las vías respiratorias.
•-Comprobar su respiración.
•-Si no respira, es necesaria hacer la respiración artificial. El socorrista se colocará de rodillas al lado del
lesionado, buscará una hiperextensión del cuello hacia atrás con una mano y con la otra le tapara la nariz.
Tras una inspiración grande, insultara aire a la víctima, tratando de aplicar su boca a la del herido sin que se
escape aire. Una vez realizada esta operación el socorrista volverá a tomar oxígeno para volver a insuflar
aire a la herido mediante el mismo procedimiento.
•-Si no respira y no tiene pulso, habrá que combinar la respiración artificial con un masaje cardíaco. Para el
masaje cardíaco el paciente será tumbado boca arriba en una superficie dura y plana. El socorrista colocará
las palmas superpuestas con los brazos estirados, sobre la posición más probable del corazón. Así ejercerá
una brusca presión empujando con su cuerpo en sentido vertical. Se debe hacer una respiración asistida por
cada cinco masajes cardiacos.
•-Si respira con dificultad debe aspirar olores fuertes colocados bajo su nariz como amoníaco, y así estimular
la respiración.
•-La víctima deberá estar abrigada.
•-Trasladar a la víctima a un hospital en posición lateral y bajo estricta vigilancia de una persona que pueda
socorrerla.

LESIONES CAUSADAS POR AGENTES TERMICOS

INSOLACION
La insolación es provocada cuando se está durante mucho tiempo y de forma continua bajo el sol y sin
protección alguna, esto puede dar lugar a dolores de cabeza, vómitos, enrojecimiento e incluso se puede
perder el conocimiento.
En la actividad física y sobre todo en el verano, la insolación es muy común, por ello hay que tomar medidas
preventivas, con ropas adecuadas y ambientes protegidos de la fuerte acción del sol.
PRIMEROS AUXILIOS
•-Colocar a la víctima a la sombra y en lugar que haya buena ventilación.
•-Aflojar la vestimenta para favorecer la circulación periférica.
•-Si está inconsciente, se le debe aplicar paños fríos, ventilación artificial, y si es necesario ponerle una bolsa
de agua fría en la cabeza.
•-Si está consciente, se le deben dar bebidas frías, lo mejor es agua, para que le baje la temperatura.
•-Aconsejar la visita a un médico.
QUEMADURAS
Las quemaduras son causadas por el contacto de un objeto ardiente, por el sol o por el contacto veloz del
cuerpo con otro elemento rígido. Las quemaduras dan lugar a dolores, enrojecimiento y aparición de
ampollas.
PRIMEROS AUXILIOS
•-Echar agua fría en la herida y limpiarla con gasas y agua oxigenada.
•-Colocar un apósito seco y vendar la herida.
•-Trasladar al hospital.
CONGELACION
La congelación se da en deportes como el montañismo o el esquí y se produce por el contacto del cuerpo
con el frío ambiental y suele afectar a las orejas, a la nariz y a las extremidades.
PRIMEROS AUXILIOS
•-Resguardar a la víctima del viento y la humedad.
•-Poner la cabeza más baja que los pies. Poner mantas a la víctima para que le aumente la temperatura.
•-Cuando la víctima se empiece a recuperar se deberá dar baños de agua caliente.
•-Es recomendable el traslado al hospital.
LESIONES PRODUCIDAS POR PEQUEÑOS OBJETOS
LESIONES OCULARES
El ojo se puede lesionar levemente en las actividades deportivas, a causa de golpes, irritación o porque se
metan en él pequeños objetos.
El cloro u otros productos que se les echa al agua de las piscinas para purificarlas pueden provocar
irritaciones o la conjuntivitis para evitarlo es necesario usar gafas protectoras para el agua.
Un caso grave es cuando se te introducen en el ojo trozos de cristales, objetos punzantes, con esto existe el
peligro de ulceración y una posterior infección si no se aplica un tratamiento adecuado.
PRIMEROS AUXILIOS
•-Si se trata de una leve lesión se debe lavar con agua dulce la cara del lesionado y después extraer con
cuidado y con una gasa el objeto, pero si se trata de una lesión grave se la deben vendar los dos ojos con
una gasa, para evitar el movimiento de ambos, y después llevarle al hospital sin intentar extraer el objeto.
LESIONES CUTÁNEAS
La piel sufre deterioros al contactar con materiales y entornos deportivos. Si una lesión de piel es mal
tratada puede convertirse en importante.
Para curar estas lesiones lo mejor no son los primeros auxilios, si no la prevención del riesgo, usando
protecciones material adecuado e instalaciones limpias.
LESIONES PRODUCIDAS POR DESAJUSTES ORGANICOS
LIPOTIMIA.
La lipotimia se da en personas que no están acostumbradas a realizar ejercicio intensamente. Se trata de un
desmayo o pérdida del conocimiento por falta de riego al sistema nervioso central, sus síntomas son: sudor
frío, palidez, caída al suelo y aceleración de las pulsaciones.
PRIMEROS AUXILIOS
•-Tumbar a la víctima de espalda y con la cabeza más baja que los pies.
•-Soltar la ropa que le oprima y que le dificulte la circulación sanguínea.
•-Echarle en la cara, en el pecho y en la nuca agua fría y al mismo tiempo darle palmaditas en la cara para
reanimarle.
•-Rodearlo de calor para que el cuerpo no se enfríe.
Cuando se es víctima de una lipotimia lo mejor es dejar de realizar la actividad física y acudir a un médico.
LESIONES OSEAS Y ARTICULARES
Estas lesiones se dan en deportes de contacto como el rugby, fútbol, hockey o baloncesto. Estas lesiones son
provocadas por golpes directos o por gestos explosivos.
FRACTURA
Son roturas del hueso producidas la mayoría de las veces por choques o golpes intensos, aunque también
por una contracción muscular provocada por una caída.
TIPOS DE FRACTURA:
FRACTURA COMPLETA
En la factura completa el hueso se divide en dos o más partes. Existen dos tipos de factura completa:
FRACTURA ABIERTA
Cuando el hueso sale fuera de la piel y es imposible mover la parte lesionada.
FRACTURA CERRADA
Cuando el hueso no sale, se nota un chasquido y tampoco se puede mover la parte lesionada.
FRACTURA INCOMPLETA O FISURA
En esta fractura el hueso tiene cortes incompletos en él y son muy dolorosos.
PRIMEROS AUXILIOS
•-No se debe mover al lesionada antes de saber el tipo de lesión y antes se debe haber inmovilizado
correctamente.
•-No intentar colocar los huesos en su sitio esa labor la debe realizar el médico.
•-Inmovilizar la parte lesionada vendándola.
•-Llevar al herido al hospital e indicar al médico lo que se ha hecho antes de llevarlo al hospital.
LUXACION
Es la pérdida de relaciones normales entre la superficie óseas que forman una articulación. Los síntomas que
se dan son inflamación, intenso dolor y puede causar deformación en la zona afectada.
La luxaciones suelen producirse cuando las articulaciones se llevan a límite fuera de los normales.
Estas lesiones se dan en los deportes contacto sobre todo en los combates. Las articulaciones que más
suelen ser afectadas son los hombros y los dedos.
PRIMEROS AUXILIOS
•-Inmovilizar la articulación en la posición en la que se encuentre mientras se produce el traslado al hospital.
Para cada luxación será diferente:
•-Hombro, se la coloca alguna prenda o almohadilla debajo de las axilas y se sujeta todo el brazo con un
vendaje.
•-Dedos, se debe vendar toda la mano para que no puedan moverse los dedos.
•-Cadera, se venda alrededor de las piernas y se coloca algo rígido sobre ellas.
•-Codo se coloca de la manera que menos le duela al le moleste y duela al lesionado.
PERIOSTITIS TRAUMATICA
Es una lesión que afecta a la capa interna del hueso debido a un a un choque directo o de las sobrecargas de
las inserciones del músculo.
Esta lesión suele aparecer solo en deportistas la parte lesionada será la tibia.
Si se produce esta lesión se debe abandonar la actividad deportiva y aplicar hielo durante 24 horas con
descansos para no sufrir quemaduras en la piel.
LESIONES MUSCULARES, TENDIONOSAS Y LIGAMENTOSAS.
Estas lesiones son las que más se suelen dar en las actividades deportivas; pero en muchas ocasiones el
socorrista no las reconoce como tales. Las causas por las que se dan son:
•-Calentar mal antes de realizar el ejercicio.
•-Repetición errónea de un gesto deportivo
•-Después de una lesión volver a jugar inadecuadamente.
•-Entrenar poco con relación a la actividad que vas a practicar.
•-Entrenar demasiado y provocar un cansancio extra.
•-Golpes y contactos con elementos externos.
LESIONES MUSCULARES
Se dan a consecuencia de choques o gestos explosivos. Se pueden producir cinco tipos de lesiones
musculares que son:
ELONGACIONES: es cuando el músculo no se ha roto pero se ha estirado más de lo normal, en el momento
de producirse el dolor es fuerte. La zona externa de la lesión no mostrara alteraciones.
•-Contracturas: el músculo se contrae espasmódica y dolorosamente, se produce de forma involuntaria.
Ocurren por sobre carga del ejercicio, por esfuerzos desproporcionados, por frío exterior o por falta de sales.
•-Rotura fibrilar: se produce a causa de un golpe en el músculo, pueden existir:
•-Rotura parcial, es producida por un golpe poco intenso. Las agujetas se dan a causa de una pequeña
rotura fibrilar y se dan cuando se realiza un intenso ejercicio.
•-Rotura total, es cuando el cuerpo muscular se separa en dos partes, rompiéndose todos los fascículos
musculares.
Momentos antes de prestarse los primeros auxilios se debe tener en cuenta las siguientes precauciones:
•-No dar calor en las primeras horas del accidente.
•-Tener la parte lesionada en reposo durante tres días.
•-No utilizar el músculo bruscamente hasta que no esté restablecido.
•-No adormecer el músculo durante el transcurso de una competición.
PRIMEROS AUXILIOS
•-No mover el músculo lesionado.
•-Intentar unir las articulaciones entre las que se encuentra la lesión.
•-Colocar gasas y vendar de manera comprensiva sobre ellas.
•-Por encima del vendaje, aplicar frío.
•-Si se trata de una rotura total o parcial trasladar al lesionado al hospital.
LESIONES LIGAMENTOSAS
Son las producidas por la alteración normal de un ligamento en relación con una articulación. No solo se
producen en acciones deportivas, también se pueden producir en cualquier momento de la vida por un
gesto brusco e imprevisto. A este grupo pertenecen los esguinces. Hay tres tipos:
•-Desinserciones parciales: el ligamento se desune del hueso.
•-Ruptura total: son los casos más graves que se pueden dar.
•-Elongaciones: Se produce una alteración en el ligamento. Es el caso más frecuente que se suele dar y
dentro de él nos encontramos el esguince de tobillo.
Estas lesiones se pueden confundir con las articulares por eso lo primero que debemos hacer es comprobar
la estabilidad de la articulación.

PRIMEROS AUXILIOS
Los primeros auxilios que deben realizarse en estas lesiones son los mismos que los previstos en lesiones
musculares.
LESIONES TENDINIOSAS
En el mundo del deporte la lesión tendiniosa más conocida es la tendinitis. Se da cuando el tendón se
inflama a causa de la excesiva solicitación sobre el mismo. Esta lesión probablemente la encontremos en el
 tendón de Aquiles y sobre todo si se utiliza un calzado deportivo inadecuado, si se tiene el pie cavo o incluso
si se corre en un terreno demasiado duro.
La tendinitis provoca dolores cuando realizamos un esfuerzo o al tocarte en la zona afectada y se quita el
dolor cuando estas unos días en reposo.
PRIMEROS AUXILIOS
•-Entrenar en buenas condiciones, con buena indumentaria deportiva.
•-Reposo inmediato y aplicación de frío.
•-Dar calor seco en la zona, pero antes se debe estar tres días en reposo absoluto.
•-Rehabilitación dirigida por un fisioterapeuta o médico.

Alteración de las funciones vitales. Con esto nos referimos básicamente a la afectación de la respiración y la
circulación sanguínea.

PRIMEROS AUXILIOS
.-Ante esta adversidad comprobaremos en primer lugar el estado de consciencia, la respiración y
posteriormente la circulación. Existen dos técnicas de recuperación:
.-Técnica de reanimación cardiopulmonar básica (R.C.P.). Es una maniobra que se realiza cuando el sujeto no
respira, se encuentra inconsciente y su corazón no late. Consiste en abrir las vías aéreas, realizar
insuflaciones y compresiones torácicas.
.-Técnica del boca a boca: si el sujeto no respira mantendremos su cabeza hacia atrás, cogeremos aire y a
través de su boca insuflaremos progresivamente dos veces.
¿Qué son los signos vitales?
Los signos vitales son mediciones de las funciones más básicas del cuerpo, Los signos vitales son útiles para
detectar o monitorizar problemas de salud. Estos se pueden medir en un instituto médico, en casa, durante
una emergencia médica o en cualquier otro lugar.
Los cuatro signos vitales principales que monitorizan de forma rutinaria los profesionales médicos y
proveedores de atención médica son los siguientes:
 la temperatura corporal;
 el pulso;
 la frecuencia respiratoria (ritmo respiratorio);
 la presión arterial (si bien no se considera a la presión arterial como un signo vital, por lo general se la
controla junto con los signos vitales).

¿Qué es la temperatura corporal?

La temperatura normal del cuerpo varía según el sexo, la actividad reciente, el consumo de alimentos y
líquidos, la hora del día y, en las mujeres, la etapa del ciclo menstrual. La temperatura corporal normal
puede variar entre 97.8 °F (Fahrenheit) equivalentes a 36.5 °C (Celsius) y 99 °F equivalentes a 37.2 °C en un
adulto sano. La temperatura corporal de una persona puede medirse de cualquiera de las siguientes
maneras:

 En la boca. La temperatura se puede tomar en la boca con un termómetro clásico o con un termómetro
digital que utiliza una sonda electrónica para medir la temperatura corporal.
 En el recto. La temperatura que se toma por vía rectal (con un termómetro de vidrio o digital) tiende a ser
entre 0,5 y 0,7 °F más alta que cuando se toma por vía oral.
 En la axila. Se puede tomar la temperatura debajo del brazo con un termómetro de vidrio o digital. La
temperatura que se toma en esta zona suele ser entre 0,3 y 0.4 °F más baja que la que se toma por vía oral.
 En la oreja. Un termómetro especial puede medir rápidamente la temperatura del tímpano para reflejar la
temperatura central del cuerpo (la temperatura de los órganos internos).
 En la piel. Un termómetro especial puede medir rápidamente la temperatura de la piel de la frente.
Cuando la temperatura es anormal puede producirse por la fiebre (temperatura alta) o por la hipotermia
(baja temperatura). Se entiende como fiebre cuando la temperatura corporal se eleva por sobre un grado de
la temperatura normal de 98,6 °F, según la Academia Estadounidense de Médicos de Familia (American
 Academy of Family Physicians). La hipotermia se define como un descenso de la temperatura corporal por
debajo de 95 °F.

Sobre los termómetros de vidrio que contienen mercurio

Según la Agencia de Protección Ambiental de los Estados Unidos, el mercurio es una sustancia tóxica que
representa una tanto amenaza para la salud de los seres humanos como para el medio ambiente. Dado que
pueden romperse, los termómetros de vidrio que contienen mercurio deben dejar de usarse y desecharse
apropiadamente siguiendo las leyes locales, estatales y federales. Contáctese con el departamento de salud,
la autoridad de desecho de residuos o el departamento de bomberos de su localidad para obtener
información sobre cómo desechar debidamente su termómetro de mercurio.

¿Qué es el pulso?

El pulso es una medición de la frecuencia cardíaca, es decir, la cantidad de veces que el corazón late por
minuto. A medida que el corazón impulsa la sangre a través de las arterias, las arterias se expanden y se
contraen con el flujo sanguíneo. Al tomar el pulso no solo se mide la frecuencia cardíaca, sino que también
puede indicar:

 El ritmo cardíaco
 La fuerza del pulso
El pulso normal de los adultos sanos oscila entre los 60 y 100 latidos por minuto. El pulso puede fluctuar y
aumentar con el ejercicio, las enfermedades, las lesiones y las emociones. La mujeres mayores de 12 años,
en general, tienden a tener el pulso más rápido que los hombres. Los deportistas, como los corredores, que
practican mucho ejercicio cardiovascular, pueden tener frecuencias cardíacas de hasta 40 latidos por minuto
sin presentar problemas de ningún tipo.

Cómo tomarse el pulso

Cuando el corazón impulsa la sangre a través de las arterias, notará sus latidos presionando con firmeza en
las arterias, que se encuentran cerca de la superficie de la piel en ciertos lugares del cuerpo. El pulso se
puede sentir en la parte lateral del cuello, en la parte interior del codo o en la muñeca. Para la mayoría de
las personas lo más sencillo es tomarse el pulso en la muñeca. Si utiliza la parte inferior del cuello, asegúrese
de no presionar demasiado y nunca presione sobre ambos lados del cuello al mismo tiempo para no
bloquear el flujo de sangre al cerebro. Cuando se tome el pulso:
 con las yemas de los dedos índice y medio, presione suavemente pero con firmeza sobre las arterias hasta
que sienta el pulso;
 comience a contar las pulsaciones cuando el segundero del reloj marque las 12;
 cuente el pulso durante 60 segundos (o durante 15 segundos y después multiplíquelo por cuatro para
calcular los latidos por minuto);
 al contar, no mire el reloj continuamente, más bien concéntrese en las pulsaciones;
 si no está seguro de los resultados, pídale a otra persona que cuente por usted.
Si su médico le indicó que se controle el pulso y tiene dificultades para hallarlo, consulte a su médico o
enfermera para obtener indicaciones adicionales.

¿Qué es la frecuencia respiratoria?

La frecuencia respiratoria es la cantidad de respiraciones que una persona hace por minuto. La frecuencia se
mide por lo general cuando una persona está en reposo y consiste simplemente en contar la cantidad de
respiraciones durante un minuto cada vez que se eleva el pecho. La frecuencia respiratoria puede aumentar
con la fiebre, las enfermedades y otras afecciones médicas. Cuando se miden las respiraciones, es
importante tener en cuenta también si la persona tiene dificultades para respirar.
La frecuencia respiratoria normal de un adulto que esté en reposo oscila entre 12 y 16 respiraciones por
minuto.
¿Qué es la presión arterial?

La presión arterial, medida con un tensiómetro y un estetoscopio por una enfermera u otro proveedor de
atención médica, es la fuerza que ejerce la sangre contra las paredes de las arterias. Cada vez que el corazón
late, bombea sangre hacia las arterias, lo que produce una presión sanguínea más alta cuando el corazón se
contrae. No puede tomarse su propia presión arterial a menos que utilice un tensiómetro electrónico. Los
tensiómetros electrónicos también pueden medir el ritmo cardíaco o el pulso.
Cuando se mide la presión arterial se registran dos números. El número más elevado, la presión sistólica, es
la presión dentro de la arteria cuando el corazón se contrae y bombea sangre a través del cuerpo; mientras
que el número más bajo, la presión diastólica, es la presión dentro de la arteria cuando el corazón está en
reposo y llenándose con sangre. Tanto la presión sistólica como la diastólica se registran en "mm de Hg"
(milímetros de mercurio). Este registro representa cuán alto la presión sanguínea eleva la columna de
mercurio en un tensiómetro antiguo (como el manómetro o el esfigmomanómetro de mercurio). Hoy en día,
es más probable que el consultorio de su médico esté equipado con un simple tensiómetro para esta
medición.
Que es Triage

Triage es el criterio para la clasificación de pacientes en el servicio de urgencias el cual es de obligatorio

cumplimiento por parte de los prestadores de servicios de salud que tengan habilitado este servicio.

¿Cuál es el origen de la palabra triaje y cuál es su connotación?

El triaje es un término de origen francés (del verbo trier, cribar u ordenar) y originariamente un término
militar que significa seleccionar, escoger o priorizar; se ha implementado en conflictos militares que datan
de las guerras de Napoleón año 1769, en las cuales se presentaba gran número de heridos en combate.
Desde ese entonces a nuestros días, el concepto de triaje se ha ido adaptando a nuevas condiciones de
atención médica de emergencias y desastres, y actualmente se aplica tanto a los desastres naturales como a
aquellos originados por el hombre.
Se entiende por triaje el «proceso de categorización de lesionados basado en la urgencia de sus lesiones y la
posibilidad de supervivencia», diferente al criterio de atención en condiciones normales, en las que el
lesionado más grave tiene prioridad sin tener en cuenta el pronóstico inmediato o a largo plazo.

Objetivos del sistema de triage.

Asegurar una valoración oportuna y ordenada de todos los pacientes que llegan a los servicios de urgencias.
Identificar a aquellos pacientes que requieren de una atención inmediata.
Clasificar a los pacientes según la prioridad clínica y así disminuir el riesgo de muerte, complicaciones o
discapacidad.
Brindar información completa al paciente y su familia sobre la clasificación de triage y los tiempos de espera
para su atención.

Categorías de triage que debe encontrar en cualquier servicio de urgencias:

Triage I.
Requiere atención inmediata. La condición clínica del paciente representa un riesgo vital y necesita
maniobras de reanimación por su compromiso ventilatorio, respiratorio, hemodinámico o neurológico,
perdida de miembro u órgano u otras condiciones que por norma exijan atención inmediata.
Triage II.
La condición clínica del paciente puede evolucionar hacia un rápido deterioro o a su muerte, o incrementar
el riesgo para la pérdida de un miembro u órgano, por lo tanto, requiere una atención que no debe superar
los treinta (30) minutos. La presencia de un dolor extremo de acuerdo con el sistema de clasificación usado
debe ser considerada como un criterio dentro de esta categoría.
Triage III.
La condición clínica del paciente requiere de medidas diagnósticas y terapéuticas en urgencias. Son aquellos
pacientes que necesitan un examen complementario o un tratamiento rápido, dado que se encuentran
estables desde el punto de vista fisiológico aunque su situación puede empeorar si no se actúa.
Triage IV.
El paciente presenta condiciones médicas que no comprometen su estado general, ni representan un riesgo
evidente para la vida o pérdida de miembro u órgano. No obstante, existen riesgos de complicación o
secuelas de la enfermedad o lesión si no recibe la atención correspondiente.
Triage V.
El paciente presenta una condición clínica relacionada con problemas agudos o crónicos sin evidencia de
deterioro que comprometa el estado general de paciente y no representa un riesgo evidente para la vida o
la funcionalidad de miembro u órgano.
Que son vendajes.
VENDAJES
Los vendajes son los refuerzos o contenciones realizados con un material indicado para ello, con el fin de
envolver una extremidad u otras partes del cuerpo humano lesionadas. En Primeros Auxilios se usan
especialmente en caso de heridas, hemorragias, fracturas, esguinces y luxaciones.
El vendaje se utiliza para: Sujetar apósitos, fijar entablillados y fijar articulaciones.
Las vendas son tiras de lienzo, estas varían en tamaño y en calidad del material. Las más utilizadas son las
siguientes: venda elástica, venda de crepe, o venda elástica cohesiva.
VENDA DE ROLLO
Existen en diferentes materiales como algodón, elástico, semielástico y otros como la venda de yeso. Una
venda pequeña se utilizaría para envolver una mano o una muñeca, mediana para un brazo o tobillo, la
ancha para la pierna.
VENDA TRIANGULAR
Como su nombre lo indica su forma es de triángulo, generalmente es de tela resistente y su tamaño varía de
acuerdo al sitio donde vaya a vendar. La venda triangular tiene múltiples usos, con ella se pueden realizar
vendajes en diferentes partes del cuerpo utilizándolo como cabestrillo, doblado o extendido.
CABESTRILLO
Se utiliza para sostener la mano, brazo o antebrazo en caso; de heridas, quemaduras, fracturas, esguinces y
luxaciones.
Procedimiento:
Coloque el antebrazo de la víctima ligeramente oblicuo, es decir que la mano quede más alta que el codo.
Ubíquese detrás de la víctima y coloque la venda triangular extendida.
Lleve el extremo inferior de la venda hacia el hombro del brazo lesionado.
Amarre los dos extremos de la venda con un nudo hacia un lado del cuello (del lado del lesionado) NUNCA
sobre los huesos de la columna vertebral.
Deje los dedos descubiertos para controlar el color y la temperatura.
TIPOS DE VENDAJES
Hay distintas formas de superposición de la venda, las más utilizadas son :
VENDAJE CIRCULAR
Se usa para fijar el extremo inicial y final de una inmovilización o para fijar un apósito, también para iniciar
y/o finalizar un vendaje.
Indica en superponer la venda de forma que tape completamente la anterior.
Este tipo de vendaje se utiliza para sujetar apósitos en la frente, miembros superiores e inferiores y para
controlar hemorragias.
VENDAJE ESPIRAL
Se utiliza generalmente en extremidades, en este caso la venda cubre 2/3 de la vuelta anterior y se sitúa
algo oblicua al eje de la extremidad.
Se emplea una venda elástica o semielástica, porque puede adaptarse a la zona que se va a vendar.
Se usa para sujetar gasa, apósitos o férulas en brazo, antebrazo, mano, muslo, pierna y pie.
Inicie el vendaje siempre en la parte más distal al corazón en dirección a la circulación venosa.
Ejemplo: Si el vendaje es en el brazo comience por la mano hasta llegar al codo o axila, según sea necesario.
Evite vendar una articulación en extensión, porque al doblarlo dificulta su movimiento.
De ser posible no cubra los dedos de las manos o de los pies.
VENDAJE ESPIRAL O CON DOBLEZ
Se utiliza en el antebrazo o pierna, Se inicia con dos vueltas circulares para fijar el vendaje.
Se dirige la venda hacía arriba como si se tratara de un espiral.
Se coloca el pulgar encima de la venda, se doble ésta y se dirige hacia abajo y detrás.
Se da la vuelta al miembro y se repite la maniobra anterior, se termina el vendaje mediante dos circulares.
VENDAJE EN OCHO O TORTUGA
Se utiliza en las articulaciones (tobillo, rodilla, hombro, codo, muñeca), ya que permite a estas tener una
cierta movilidad.
Se coloca una articulación ligeramente flexionada y se efectúa una vuelta circular en medio de la
articulación.
Se dirige la venda de forma alternativa hacia arriba y después hacia abajo, de forma que en la parte
posterior la venda siempre pase y se cruce en el centro de la articulación.
VUELTA RECURRENTE
Se usa en las puntas de los dedos, manos o muñones de amputación.
Después de fijar el vendaje con una vuelta circular se lleva el rollo hacia el extremo del dedo o muñón y se
regresa hacía atrás.
Se hace doblez y se vuelve hacia la parte distal.
Finalmente, se fija con una vuelta circular.
NORMAS GENERALES PARA LA REALIZACION DE UN VENDAJE CLASICO EN ESPIRAL.
La ejecución de un vendaje perfecto exige un entrenamiento previo, a continuación se indican una serie de
puntos que debe regirse en una ejecución de un vendaje :
Se colocará la zona a vendar más cómoda para el socorrista, procurando que el área afectada no este en
contacto con ninguna superficie evitando además posiciones peligrosas para el accidentado.
Siempre iniciará en vendaje por la parte más distal, dirigiéndose hacia la raíz del miembro, con ello se
pretende evitar la acumulación de sangre en la zona separada por el vendaje.
Se vendará de izquierda a derecha, facilitando la labor del socorrista.
El núcleo o rollo se mantendrá en la parte más próxima al socorrista.
No desenrollar de manera excesiva la venda.
El vendaje debe ser aplicado con una tensión homogénea, ni muy intensa ni muy débil. El paciente bajo
ninguna circunstancia después de haber terminado el vendaje debe sentir hormigueo en los dedos, notarlo
frío o apreciar un cambio de coloración en los mismos.
Se utilizarán vendas del tamaño adecuado a la zona que debe vendarse.
Antes de iniciar el vendaje, se colocará la zona afectada en la posición en la que debe quedar una vez
vendada.
El vendaje se iniciará con la venda ligeramente oblicua al eje de la extremidad, dando dos vueltas circulares
perpendiculares al eje, entre las cuales se introducirá el inicio de la venda.
El vendaje se termina también con 2 vueltas circulares perpendiculares al eje del miembro.
El extremo final de la venda se puede sujetar por distintos sistemas :
Con un imperdible o un esparadrapo.
Cortando la venda por la mitad y uniendo los extremos mediante un nudo.
Doblando la venda hacia atrás en dirección opuesta a la que se llevaba. Cuando se llega al punto en el que se
ha realizado el doblaje, se hace un nudo con el trozo suelto de la venda.
Utilizando un ganchito especial para este fin.
Durante la ejecución del vendaje se cubrirán con algodón los salientes óseos y las cavidades naturales, como
axilas o ingles.
Sólo se darán las vueltas precisas; la venda sobrante será retirada.
VENDAJE PARA CODO O RODILLA
Con la articulación semiflexionada, se efectúan dos vueltas circulares en el centro de esta, para
posteriormente, proseguir con cruzados en 8, alternos sobre brazo y antebrazo, o pierna y muslo.
Este tipo de vendaje no se debe inmovilizar totalmente la articulación.
VENDAJE PARA TOBILLO O PIE
Se comienza con dos circulares a nivel del tobillo.
Luego se procede a efectuar varias vueltas en 8 que abarquen alternativamente pie y tobillo, remontando de
la parte distal hacia la proximal, para terminar con dos vueltas circulares a la altura del tobillo y la fijación de
la venda.
VENDAJE PARA MANO Y DEDOS
Se inicia este vendaje haciendo dar dos vueltas circulares a nivel de la muñeca.
Se lleva la venda hacia el dedo, donde se efectúan 2 recurrentes, que son fijadas con dos circulares a nivel
del dedo.
Para terminar la operación se siguen con varias espirales en 8 entre el dedo y la muñeca, para finalmente
acabar con dos circulares de fijación a nivel de la muñeca.
VENDAJE PARA PIE
Recibe el nombre de zapatilla.
No debe apretarse excesivamente pues, dado que si no se dejan descubiertos los dedos, es imposible el
control de circulación sanguínea de los mismos.
Se inicia en el talón dando dos vueltas circulares siguiendo el reborde del pie.
Al llegar al 5º dedo, se dirige la venda hacia abajo por debajo de los dedos para hacerla salir a nivel del 1º.
A partir de aquí se lleva hacia el talón al que se rodea, para dirigirse de nuevo al 5º dedo.
De esta forma, se va ascendiendo por el pie a base de vueltas en 8.
Se termina mediante 2 vueltas circulares a nivel del tobillo.
VENDAJE PARA EL OJO
Proteger al ojo con un apósito.
Dar dos vueltas circulares a nivel de frente sujetando el borde superior del apósito.
Descender la venda hacia el ojo afectado, tapar este y pasarla por debajo de la oreja del mismo lado.
Repetir esta maniobra tantas veces como sea necesario para tapar completamente el ojo.
VENDAJE PARA LA CABEZA
Para efectuarlo se precisan dos vendas.
Se inicia efectuando una vuelta circular en sentido horizontal alrededor de la cabeza.
Se coloca el trozo proximal de la otra venda a nivel de la frente y se dirige la venda hacía atrás, siguiendo la
línea media de la bóveda craneal hasta encontrarse a nivel de la otra venda, se vuelve a efectuar una circular
con esta venda de modo que quede aprisionando el trozo inicial de la 2º venda, así como la venda que se ha
deslizado hacia atrás.
De esta forma se van efectuando vueltas recurrentes con la 2º venda, que son fijadas mediante vueltas
circulares con la segunda.
Se termina con dos vueltas circulares.
¿CÓMO HACER UNA CAMILLA?

SEGURIDAD PRIMERO
Verificar que los materiales en conjunción puedan soportar un peso no mayor de 120kg por un periodo
máximo de 3hrs.
CAMILLA DE CAMISAS:
Esta camilla se podrá realizar al colocar en un par de bastones, tubos, maderos u otro material que de
soporte lateral, de preferencia que ambos ejes sean un poco más largos que el paciente, las camisas o
chaquetas se colocaran en los tubos y estas deben estar abrochadas o cerradas, entre más camisas mayor
soporte y estabilidad.