Respuestas y adaptaciones cardiovasculares al ejercicio

Conjuntamente los sistemas cardiovascular y respiratorio, poseen 3 principales funciones:

1. Asegurar el aporte de oxígeno a la célula muscular que realiza la actividad física (AF)
2. Eliminar el dióxido de carbono, producto de desecho los procesos metabólicos que allí
ocurren
3. Colaborar en el proceso de termorregulación

Mecanismos reguladores: durante la realización de una AF, se estimulan diversos mecanismos

reguladores de las respuestas CV y respiratorias, estas se deben a un aumento del tono simpático
y a un descenso o inhibición parcial de la función del PS, generados por diversas vías

1. Estímulos de la corteza motora (CM)

2. Estímulos provenientes de propioceptores musculares y tendinosos
3. Estimulos del centro vasomotor (bulbo raquídeo)
4. Estímulos de los termorreceptores cutáneos y centrales
5. Estímulos de los receptores pulmonares
6. Estímulos de los quimiorreceptores que captan la composición del medio (hipoxia,
acidosis, hipercapnia, hiperglicemia)
7. Estímulos de los barorreceptores carotídeos y aórticos
8. Estímulos de los receptores de volumen de las aurículas y los grandes vasos

El hipotálamo integra esta información y elabora una respuesta vegetativa que por vía de la
médula espinal va a los diferentes órganos.

El corazón tiene un control central desde la CM, lo que explica la llamada respuesta anticipatoria
al ejercicio físico. Se estimula el SNS y se presenta aumento de la FC, de la contractilidad del
miocardio y del volumen de eyección. Además permite redistribución del flujo sanguíneo por
vasodilatación en el músculo activo y vasoconstricción en los reservorios sanguíneos

- El corazón ante el estímulo simpático, en el ejercicio, presenta:

 Efecto cronotrópico positivo (↑FC)
 Efecto dromotrópico positivo (↑ velocidad de conducción)
 Efecto batmotrópico positivo (↑ excitabilidad cardíaca)
 Efecto inotrópico positivo (↑ contracción miocárdica)
- Todo esto, aumenta la FE y del VMC, lo que lleva a un ↑ del GC y la TAS en forma
proporcional a la intensidad del ejercicio

FC

- Al realizar ejercicio dinámico, en el que se alterna la contracción y la relajación

musculares, de intensidad progresiva, se observa un incremento de la FC, una relación
lineal con la carga y el VO2 hasta alcanzar el 80% de la capacidad máxima del trabajo, luego
de esto el incremento es menor y se pierde la linealidad hasta alcanzar un valor máximo
 (FCmáx), donde a pesar de que se incremente la carga de trabajo, no se observan
aumentos en la FC.
- La taquicardia se debe al estímulo del SNS sobre las células marcapaso del corazón, y a la
inhibición del SNS
- La edad, el grado de entrenamiento, la T°C y la humedad ambientales y la hora en que se
realiza la AF, son factores modifican la respuesta de la FC
- Edad: disminuye la FCmáx. La FCMT en personas sanas, se calcula por medio de 220-edad,
pero presenta una desviación estándar de más o menos 10 a 12 latidos por min.
- Entrenamiento aeróbico: modifica la velocidad de ascenso, a una misma intensidad de
trabajo, con respecto a las personas no entrenadas
- Igualmente, en condiciones de reposo es <
- Con el ↑ de la T° y la humedad ambientales y la disminución de la presión atmosférica se
presenta una respuesta mayor de la FC