CHARLA (06/09/2019)

TEMA: Los Hongos en los pies

Los hongos

Los hongos son microorganismos eucariotas que, por su naturaleza, “constituyen un reino
propio distinto del animal o vegetal”.

¿Cómo afectan en la piel?

Debido a que los hongos “tienen gran afinidad por los tejidos ricos en queratina”, pueden,
según Alcalde, “afectar a diferentes zonas del cuerpo, dando lugar a la tiña de la cabeza, del
cuerpo, del pie y de las uñas” y, en ocasiones, “causar picor”. La más frecuente es la “tiña del
pie”, que se inicia con “áreas blanquecinas y maceradas con descamación en los espacios
interdigitales llegando incluso a la fisuración”. En cuanto a la onimicomicosis, ésta presenta en
la piel un “engrosamiento, punteado o elevación de la lámina ungueal y, en algunas ocasiones,
desprendimiento de la misma”. Otro agente causal de micosis cutánea es la “levadura
Malassezia furfur, que causa manchas redondas hiper o hipopigmentadas, que suelen producir
lesiones de gran tamaño”.

¿Cómo prevenirlos?

Desde el mostrador el farmacéutico tiene un papel muy importante para transmitir las pautas
preventivas adecuadas. La vocal del COF destaca que estas medidas se “aplicarán en ausencia
de manifestaciones clínicas o como coadyuvantes al tratamiento farmacológico establecido en
el caso de que haya una enfermedad”.

La mejor forma de prevención de hongos en los pies es, según Soriano “evitar la
hipersudoración, utilizando un calzado confeccionado con materiales naturales que permitan
la transpiración del pie, secarlos bien tras la ducha y, sobre todo, secar completamente la zona
interdigital”. Además, “es recomendable emplear calcetines de tejidos naturales, como
algodón, que ayudará a absorber el exceso de humedad”.

Otras de las medidas, según Alcalde, es tener una buena higiene corporal y capilar y, para ello,
“para lo que la farmacia tiene productos específicos con efecto antiséptico que puede
recomendar. Además, aconseja, “secar cuidadosamente los pliegues cutáneos tras el baño y
extremar las medidas antifúngicas en primavera y verano, que son las épocas en las que las
infecciones son más frecuentes”.

¿Cómo combatirlos?

1. Soluciones médicas

En cualquier farmacia puedes encontrar cremas o polvos antimicóticos para controlar la

infección, estos ayudan a eliminar los síntomas y el mal olor, se deben aplicar durante 1 o 2
semanas después de que la infección haya desaparecido para evitar que vuelva a aparecer.
También puedes recurrir a medicamentos tomados por vía oral.

2. Mantener los pies limpios y secos

Una buena higiene es fundamental, después de salir de la ducha, asegúrate de secar con una
toalla todos los dedos de tus pies para evitar que se humedezcan. Lavarlos con agua y jabon
por los menos dos veces al día. Se recomienda usar calcetines de algodón, al igual que unos
zapatos cómodos, ventilados y fabricados de material natural.

3. Remedios caseros muy eficaces

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3.1. Ajo y vinagre

El ajo y el vinagre de manzana contienen ingredientes antibióticos, antibacterianas y anti

fúngicas, que son ideales para eliminar los hongos y el mal olor. Necesitas un litro de agua, 100
ml de vinagre y 10 dientes de ajo, deja reposar los ingredientes y aplica por la noche en tus
pies. También puedes usarlo con agua caliente.

3.2. Limón, menta y romero

Necesitas 1 litro y medio de agua, un manojo de menta y romero, mezcla bien y deja reposar,
después añade el jugo de un limón. Introduce los pies durante 5 a 10 minutos, realiza la misma
operación todas las noches, hasta ver los resultados.

3.3. Aceite de árbol de té

Tiene acción anti fúngica y antibacteriana, agrega en un recipiente agua tibia y 20 gotas de
aceite de árbol de té, mete tus pies por 20 minutos con un masaje, puedes ayudarte con un
algodón. Recuerda secar bien tus pies después del tratamiento.

3.4. Manzanilla

Realiza un té de manzanilla, con agua hirviendo y 3 bolsas de té, déjalo enfriar e introduce tus
pies por unos 10 minutos. Se recomienda hacerlo todas las noches hasta tener resultados.

3.5. Vaporub

El vaporub es conocido como remedio contra la gripe y resfriado, pero también es ideal para
combatir los hondos de los pies. Lo que necesitas es lavar bien los pies, secarlos y aplicar el
ungüento, cubre con un calcetín de algodón y déjalo actuar toda la noche.

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3.6. Baño de sal

Ayuda a remover los hongos y el mal olor, debes calentar agua y agregarle sal de mar o sal
gruesa, mete tus pies por 20 minutos, se recomienda realizarlo 2 veces a la semana.

FARMACOS ANTIMICOTICOS

Los fármacos para el tratamiento antimicótico sistemico incluyen los siguientes (ver Algunos
fármacos para las micosis sistémicas):

 Anfotericina B (y sus formulaciones lipídicas)

 Diversos derivados de azoles
 Equinocandinas
 Flucitosina