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EL RETO DEL CUIDADO: CUIDAR Y

CUIDARSE
Es esencial que el cuidador sea esa persona ayuda a redescubrir en su
capaz de autocuidarse y cuidador cualidades, aptitudes, talentos
que jamás hubiera pensado tener, pero que
mantener un estilo de vida
descubrió gracias a esa labor que está
saludable tanto física como llevando a cabo (Rodriguez Barrero,
emocionalmente. De otra manera, 2014). Adicional a esto la satisfacción de
no podrá estar en condiciones de ayudar a otro y más si es un ser querido
seguir cuidando a la persona produce alegría y motivación para seguir
dependiente. adelante, el hecho de compartir más
tiempo juntos ayuda a redescubrir en la

U
na de las experiencias más relación lazos que tal vez no eran tan
difíciles en la vida es afrontar la fuertes, por ejemplo, algunos estudios
enfermedad grave o la muestran cómo los hijos cuidadores
discapacidad en un miembro de la familia. pueden ver incrementado sus niveles de
La enfermedad genera un cambio bienestar al dar ayuda a sus padres,
profundo, desestabilizando las bases en las producto de la gratificación y satisfacción
que estaba cimentada la familia. Cambia el que se puede sentir al cumplir con lo que
orden habitual, la enfermedad se convierte se considera un deber (Gómez-Galindo,
en la parte central y fuente de intensos Peñas-Felizzola, & Parra-Esquivel, 2016).
sentimientos y actitudes. Así, un miembro
de la familia (generalmente mujer) asume El cuidado informal, tiene
el rol de cuidador. consecuencias que interaccionan
entre sí de manera dinámica,
¿Qué le pasa a esta persona que
produciendo sinergias que
asume el compromiso de cuidar?
pueden ser positivas y negativas,
La respuesta es variada y compleja, en las cuales deben ser evaluadas.
algunos casos sucede que, por cuidar de
otro, se descuidan de sí mismo, muchos de Este tema ha sido motivo de preocupación
los cuidadores deben llevar a cabo este de innumerables estudios los cuales se han
trabajo sin haber recibido una formación preocupado en gran medida en explorar los
adecuada, lo que habitualmente es una efectos negativos del cuidado sobre quien
fuente de estrés y despersonalización. Si lo ejerce, aportando conocimientos útiles
bien, cuidar de un familiar dependiente en materia de tratamiento y curación a
puede ser solitario y estresante para el dolencias físicas y emocionales.
cuidador, también puede ser una de las Por el contrario, actualmente existen pocos
experiencias más conmovedoras y estudios de investigación que analicen los
satisfactorias. efectos positivos de la propia experiencia
Existe evidencia reciente sobre las de cuidar sobre la calidad de vida del
consecuencias positivas de este, velar por cuidador (COCEMFE Castilla y León,
2013), sin embargo, es importante conocer que merecen una inversión y un
los factores que pueden ayudar a los compromiso. Es decir, las personas con un
cuidadores a mejorar su calidad de vida y SOC elevado es probable que afronten las
transformar la situación del cuidado en una situaciones estresantes con un mayor éxito
experiencia vital satisfactoria. (Guerra et al., 2018).
Bajo esta lógica, la enfermería, que es la Nola J. Pender, enfermera, autora del
ciencia del cuidado, se propone analizar la Modelo de Promoción de la Salud, se
conducta del cuidador familiar a la luz de interesó en la creación de un modelo
las propuestas teóricas de Aaron enfermero que diera respuestas a la forma
Antonovsky (salutogénesis) y Nola J. cómo las personas adoptan decisiones
Pender (promoción de la salud), quienes acerca del cuidado de su propia salud, este,
desde sus áreas aportan interesantes permite comprender comportamientos
herramientas de análisis. humanos relacionados con la salud, y a su
vez, orienta hacia la generación de
¿Cómo entender el problema conductas saludables (Aristizábal Hoyos,
desde otras miradas? Blanco Borjas, Sánchez Ramos, &
Ostiguín Meléndez, 2012).
Aaron Antonovsky (1979), sociólogo y
académico israelí estadounidense, tras Desde estas miradas, la clave del proceso
años de trabajo sobre cómo las personas parecería estar en aprender a reflexionar
controlan el estrés y se mantienen bien, se sobre las opciones que existen en función
refería a la relación entre el estrés, la salud de las situaciones que ocurren en la vida,
y el bienestar relacionado con el sacando partido a aquellas que generan
afrontamiento. Este modelo supuso un salud, las que mejoran la calidad de vida y
cambio de perspectiva en el paradigma al las que desarrollan la capacidad de utilizar
basarse en los procesos y recursos factores biológicos, materiales y
promotores de la salud en vez de en los psicosociales que hacen más fácil a las
factores que provocan la enfermedad. En personas mirar su vida como coherente,
la actualidad se ha convertido en un estructurada y comprensible para percibir
modelo de referencia para el diseño y que se está preparado para manejar
desarrollo de intervenciones de promoción cualquier situación independientemente de
de la salud (Guerra et al., 2018). lo que está sucediendo en la vida (Rivera
de los Santos, Ramos Valverde, Moreno
Uno de los conceptos claves del modelo
Rodríguez, & Hernán García, 2011).
salutogénico es el sentido de coherencia
(SOC). Antonovsky lo define como “una “Identificar como nos sentimos y
orientación global que expresa hasta qué
conocer las emociones que nos
punto una persona tiene la sensación de
confianza en que los estímulos que
dominan es básico para que uno
provienen del entorno en el curso de la se sienta mejor y poder ejercer
vida son estructurados, predecibles y adecuadamente el papel de
manejables, tiene los recursos para cuidador”.
afrontar las demandas que exigen esos
estímulos, y estas demandas son desafíos
La situación de los cuidadores implica que fortalecer acciones integrales de
estos sean capaces de superar dificultades promoción e inclusión para este grupo
y presiones, enfrentar el desconocimiento poblacional (Gómez-Galindo et al., 2016).
y el miedo al cuidado, aprender a afrontar
El cuidado tiene una doble dimensión
los momentos difíciles que se generan
social, que incluye la posibilidad de cuidar
producto de la conducta y necesidades de
a otros y de autocuidarse, por lo que
la persona con discapacidad, y de las
implica tanto la promoción de autonomía
situaciones propias del rol (Córdoba,
personal, como la asistencia a personas en
Mercedes, Poches, & Katherine, 2014).
situación vulnerable. Esta concepción de
“El primer mandamiento del los cuidados hace imprescindible
cuidador: no puedes cuidar de contemplar los derechos también de
quienes cuidan, de manera que esta
nadie, si primero no cuidas de ti”.
actividad socialmente indispensable no
Lamentablemente aún se desconocen los vulnere los derechos de quienes la
factores que interviene en la generación de desempeñan (Secretaría Nacional de
estilos de vida saludables en los Planificación y Desarrollo & Secretaría
cuidadores. Desde nuestra visión, técnica para erradicación de la pobreza,
entendemos que es importante seguir 2014)
avanzando en la investigación de las
Conocer el efecto de los factores que se
relaciones entre los pensamientos que
encuentran implicados en el desarrollo de
manejan las emociones y los
una conducta promotora de salud, resulta
comportamientos, así, cada persona tiene
de suma relevancia para la elaboración de
talentos, habilidades, intereses y
futuros programas de prevención y
experiencias que constituyen un valioso
promoción en cuidadores.
arsenal para la salud, por ello se necesita
reconocer cuáles son esas fortalezas para Este es un tema pendiente que se tratará de
potenciarlas. resolver a través de la investigación
propuesta por una académica ecuatoriana,
La promoción de la salud tiene una
como trabajo de tesis doctoral en el
perspectiva bastante diferente a la
Programa de Doctorado en Enfermería de
acostumbrada visión curativa,
la Universidad de Concepción- Chile con
principalmente, en lo que se refiere a los
el tema: “Factores cognitivo afectivos y su
recursos para la salud y la vida no al riesgo
relación con la conducta promotora de
y la enfermedad (Lindström Bengt, 2010).
salud del cuidador familiar de personas
Surge entonces la necesidad de adoptar dependientes del D.M. Quito-Ecuador”. El
acciones que ofrezcan respuestas mismo que se encuentra en fase de
específicas y oportunas a su condición de planificación, en espera de resultados.
cuidador, se plantea la importancia de
REFERENCIAS
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