El deporte es uno de los fenómenos sociales, de mayor impacto en la sociedad actual.

Sin duda
es una de las creaciones del ser humano, que le causa un gran placer. No solo por la práctica
misma sino también, con solo verlo como espectador en un recinto deportivo, así como
oyendo, leyendo o viéndolo por medio de la

La historia del deporte se remonta a miles de años atrás. Ya en el año 4000 a.C.
se piensa que podían ser practicados por la sociedad china, ya que han sido
encontrados diversos utensilios que llevan a pensar que realizaban diferentes
tipos de deporte. También los hombres primitivos practicaban el deporte, no con
herramientas, pero sí en sus tareas diarias; corrían para escapar de los animales
superiores, luchaban contra sus enemigos y nadaban para desplazarse de un
lugar a otro a través de los ríos.

También en el Antiguo Egipto se practicaban deportes como la natación y la

pesca, para conseguir sobrevivir sin necesidad de muchas de las comodidades
que posteriormente fueron surgiendo. Las artes marciales comenzaron a
expandirse en la zona de Persia.

Los primero Juegos Olímpicos tuvieron lugar en el año 776 a.C. duraban
únicamente seis días y constaban de pocas pruebas deportivas: combates,
carreras hípicas y carreras atléticas entre los participantes. Aunque no fueran
los actuales Juego Olímpicos, sí empezaban a tomar forma de lo que
conocemos.

Ya en el siglo XIX se utilizaban las competiciones a modo de deporte y guerra

entre los pueblos vecinos, en deportes que podrían considerarse en ambos
sentidos, como son el tiro con arco o la esgrima. En Inglaterra, en cambio,
surgieron deportes en los cuales no luchabas únicamente contra tu adversario,
sino que también entraba en juego la lucha contra los medios naturales, como
podían ser el agua o el viento, dando lugar a deportes como las regatas o la vela,
además de otros también actuales como el rugby.

A lo largo del siglo XX se fueron consolidando los deportes ya existentes hasta

el momento, y se fue ampliando el rango de deportes conocidos, como el fútbol,
el waterpolo o el tenis de mesa.

Los primeros Juegos Olímpicos, tal y como los conocemos en la actualidad,

tuvieron lugar en Grecia en el año 1892, en la pequeña ciudad de Olimpia. Se
organizaban, como ahora, cada cuatro años, y en ellos se desarrollaban todas
las prácticas deportivas conocidas hasta ese momento. Permitía enfrentar a gran
diversidad de deportistas, que cada vez fueron creciendo y empezó a surgir el
deporte profesional a medida que se extendían las disciplinas y el deporte iba
tomando popularidad en la sociedad.

El término deporte es una actividad física, básicamente de carácter competitivo y que

mejora la condición física del individuo que lo practica, de igual forma cuenta con una
serie de propiedades que lo hacen diferenciarse del juego. Por su parte la Real
Academia Española (RAE) define este término como una actividad física que es
ejercida por medio de una competición y cuya práctica requiere de entrenamiento y
normas.

En general la definición de deporte va relacionada con la actividad física, sin embargo

es necesario tener en cuenta que no se debe de confundir con el ejercicio físico, ya
que existen juegos como el ajedrez que no necesita de actividad física pero sí agilidad
y gran concentración. La mente forma parte del cuerpo y su actividad es considerada
como actividad física más no como ejercicio físico. Por su parte el Comité Olímpico
Internacional señala que el deporte es un derecho humano y reza lo siguiente
“toda persona debe tener la posibilidad de practicar deporte sin discriminación de
ningún tipo y dentro del espíritu olímpico, que exige comprensión mutua, solidaridad y
espíritu de amistad y de juego limpio”.

Es muy importante que el deportista tenga buena capacidad y respuesta física para
obtener el resultado deseado, de igual forma el equipamiento y la inteligencia son
vitales dentro de la competencia. Más allá de competir el deporte es entretenimiento
para quienes lo practican y lo miran.

el deporte ha sido considerado también como una forma de expresión

cultural que está inmerso en la evolución de la historia de las sociedades
humanas.

Distintos autores han concebido al deporte de varias formas interesantes

de abordar. Ulrich Popplow describió al ejercicio físico como una
actividad con un amplio sentido espiritual, que vinculaba al hombre con
la naturaleza y sus dioses.

Por su parte, Eppensteiner propuso dos concepciones del deporte. La

primera lo caracterizaba como una actividad natural para el desarrollo
humano, que persigue el cultivo del cuerpo como una necesidad
biológica desde lo lúdico mediante la competición.

La segunda concepción es cultural, definiendo al deporte a partir del

efecto de consolidación y cohesión social que genera, fenómeno que
posteriormente se denominó “cultura deportiva”.
Actualmente millones de personas practican una gama variada de
deportes, bien sea de manera profesional, para mantener su salud
o simplemente por afición o fanatismo hacia alguna disciplina o equipo.

En la prehistoria y con las relaciones sociales de las primeras

civilizaciones los juegos deportivos como la lucha por ser el más fuerte o
simplemente el tener que cazar para sobrevivir hicieron que el deporte
empezara a aparecer con estos primeros juegos.

Estos primeros “deportistas” empezaron a formar la sociedad y realizaron

actividades. Tales como levantar pesos (levantamiento de pesas), nadar
(natación), caminar (marcha), correr (atletismo), saltar (salto largo y alto),
trepar (escalada), lanzar (lanzamiento atléticos), entre otros. Dando inicio
a lo que podemos encontrar dentro de los juegos olímpicos en la
actualidad.

la importancia de la práctica deportiva en la historia del deporte no tiene

dudas. Sin embargo, en las culturas antiguas como las mayas, el antiguo
Egipto o los persas la práctica deportiva iba ligada directamente a los
dioses, como ejemplo tenemos el deporte de balón maya, que consistía
en golpear el balón con la cintura para lograr introducirla en un aro a
unos cuantos metros de altura.
El deporte ya era practicado en la antigüedad. En efecto, en este sentido
puede mostrarse las prácticas que se realizaban en las ciudades griegas
y que involucraban a distintos tipos de actividades. Tal era el nivel de
relevancia que se le concedía a la práctica deportiva que se organizaron
en ese momento los primeros juegos olímpicos. En este caso, constituían
un certamen que involucraba a distintas ciudades estado y que tenían
como finalidad honrar a Zeus. Los juegos olímpicos involucraban
distintas actividades, muchas de las cuales hoy se encuentran presentes
en los modernos juegos que heredaron esta tradición.
El deporte es recomendado enormemente por distintos profesionales de
la salud como consecuencia de los beneficios que acarrea en el
organismo. Así, por ejemplo es un factor que reduce de forma
considerable la posibilidad de tener problemas cardíacos. Además,
mejora el tono muscular y por ende la estética. Todo ello con el agregado
de ser de relevancia en lo que respecta a la salud mental. En efecto, en
general el deporte aumenta el nivel de autoestima como consecuencia del
bienestar que provoca. Este bienestar no es una mera apariencia que
tienen algunos, sino que ha sido documentado en ocasiones y que
guarda explicaciones plausibles. En efecto, cuando se ejerce un esfuerzo
prolongado el organismo libera que tienen como efecto lograr una
sensación de placidez.
La recomendación de practicar deporte se torna más relevante si
consideramos que en la actualidad el sedentarismo está afectando
negativamente la calidad de vida de la población. En efecto existen datos
preocupantes en lo que respecta a enfermedades que antes se
presentaban en edades avanzadas y ahora lo hacen en
un período relativamente temprano. El deporte es un remedio contra
estas circunstancias que sin lugar a dudas redundará en beneficios a
largo plazo.

Conclusión

Los deportes tienen un impacto muy positivo en la vida de niños, jóvenes

y adultos, pues permiten ejercitarse y pasar tiempo con la familia o
amigos en un ambiente saludable.
Los deportes también fomentan valores y ayudan a forjar el carácter pues
promueven la honestidad, el trabajo en equipo y el juego limpio,
además del res el deporte aporta muchísimos beneficios a quien lo
realiza y de ahí es que es una actividad de suma importancia para que la
persona alcance un nivel de bienestar y satisfacciópeto a los compañeros
y los contrincantes facilita el mejoramiento del estado físico pero también
del estado anímico porque al ejercitar, uno libera endorfinas, aquellos
elementos que tienen que ver con la sensación de placer y de
satisfacción

facilita el mejoramiento del estado físico pero también del estado

anímico porque al ejercitar, uno libera endorfinas, aquellos elementos
que tienen que ver con la sensación de placer y de satisfacción

El deporte es una excelente forma de actividad física con la que lo pasarás bien y podrás
conseguir objetivos tales como desarrollo muscular, pérdida de peso o reducción de grasas.
El deporte también beneficia la regulación hormonal y el refuerzo del sistema inmunológico
además de contribuir a un adecuado descanso y a reducir la fatiga.

Los beneficios del deporte no son solo físicos, sino que también afectan a la salud mental,
reduciendo la aparición de depresión y el estrés, mejorando la autoestima e, incluso, las
relaciones sociales, cuando se practican deportes de equipo. En definitiva, ¡el deporte te
hace sentir bien!
El deporte no es solo una práctica puramente corporal. Altera profundamente toda la
persona, estimula distintas capacidades y dimensiones y fortalece y dinamiza
sus múltiples inteligencias. No solo la corporal o kinestésica, sino la emocional y
social en especial, las cuales ayudan a cultivar las relaciones humanas.

La práctica habitual de actividades deportivas es uno de los pilares fundamentales en la vida diaria
de cualquier persona que quiera mantenerse sana. La relación directa entre una vida sedentaria y
problemas de salud no es más que el indicativo idóneo para comentar la importancia de la
actividad física y el deporte. Es educativo, recreativo, saludable y en algunos casos, rentable.

Desde la existencia del ser humano, el deporte de uno u otro modo ha ido ligado a su evolución. El ser
humano siempre ha tratado de perfeccionarse físicamente, buscando la forma de realizar actividades
físicas que desde miles de años atrás se traducen en disciplinas que requieren de la actividad física.

el deporte es un elemento vital para la convivencia social y natural del individuo con el medio,
donde abundan las competencias, las comparaciones y la sobrevivencia. Nadie duda sobre la
vinculación del deporte con la vida social de las personas, dado que el deporte, la recreación y
las actividades físicas en general, favorecen las posibilidades de conocer gente y relacionarse
con otras personas.

Cabe destacar que hoy día el deporte es también carrera de estudio, forma parte de las
ofertas de formación profesional de muchas instituciones de educación universitaria y por lo
tanto también habría respuestas en ese sentido, es decir desde la consideración del deporte en
el ámbito laboral, por lo que se puede responder que el deporte sirve como oficio o profesión,
con muchas perspectivas de éxito y aportes para la mejor calidad de vida de quienes la ejerzan
y de quienes se beneficien con su práctica habitual. Se encontrarían respuestas donde el
deporte se considere como camino de empleo y como factor que fomenta y facilita el trabajo en
equipo.