ENFERMEDADES

 Estrés
 Agotamiento crónico
 Síndrome de túnel carpiano
 Tendinitis
 Cansancio visual
 Trastorno musculo esqueléticos
 Dermatitis
 Problemas psicológicos

QUE ES TENDINITIS

La tendinitis es la inflamación, irritación o hinchazón de un tendón, lo que

provoca dolor y molestias alrededor de la articulación en la que este se
inserta. Puede afectar a cualquier tendón del cuerpo, pero es más habitual
alrededor del hombro, del codo, la rodilla y el talón. Puede aparecer también
en la cadera, los tobillos, las muñecas y manos.

Este trastorno causa dolor y sensibilidad justo fuera de la articulación.

Las causas más habituales de la tendinitis son:

 La realización de movimientos repetitivos

 Lesiones deportivas o laborales repentinas.
 Mantener posturas incorrectas o posiciones anómalas.
 La sobrecarga de las articulaciones por un uso excesivo.

Los síntomas suelen aparecer en el punto donde el tendón se une al hueso.

Los más habituales son:

 Dolor: suele ser de instauración progresiva y se puede tornar agudo e

intenso al mover la extremidad o la articulación afectada. También
puede aparecer durante la noche o en forma de rigidez matutina.
 Mayor sensibilidad en la zona.
 Hinchazón leve.
 En ocasiones, enrojecimiento o irradiación de calor.
 COMO SE TRATA LA TENDINITIS

. Normalmente, los síntomas mejoran con el reposo, aplicar frio en la zona

afectada inmovilizar la zona afectada, vendas en la zona afectada, fisioterapia
y el tratamiento farmacológico, pero, si el tendón llega a romperse, suele ser
necesaria la cirugía.

TRASTORNO MUSCULO ESQUELETICO

Es una lesión a la espalda, cuello, hombros y extremidades superiores,
aunque también pueden afectar a las extremidades inferiores. Comprenden
cualquier daño o trastorno de las articulaciones y otros tejidos.
La mayoría de los Trastorno Musculo Esqueletico relacionados con el trabajo
se desarrollan a lo largo del tiempo. Normalmente no hay una única causa de
los TME, sino que son varios los factores que trabajan conjuntamente. Entre
las causas físicas y los factores de riesgos organizativos se incluyen:

 Manipulación de cargas, especialmente al agacharse y girarse

 Movimientos repetitivos o forzados
 Posturas extrañas o estáticas
 Vibraciones, iluminación deficiente o entornos de trabajo fríos
 Trabajo a un ritmo elevado
 Estar de pie o sentado durante mucho tiempo en la misma posición

PREVENCION

No existe una única solución y en caso de problemas graves o poco

habituales puede ser necesario asesoramiento profesional. Sin embargo,
muchas soluciones son fáciles y baratas, por ejemplo, proporcionar una
carretilla para manipular mercancías o cambiar la posición de los elementos
de un despacho.
Para abordar los trastornos musculo esqueléticos los empresarios deberían
utilizar una combinación de:

 Evaluación de riesgos: adoptar un enfoque holístico, evaluando y abordando

todas las causas (véase supra)
 Participación del empleado: incluir al personal y sus representantes en los
debates sobre posibles problemas y soluciones
TRATAMIENTO

TRATAMIENTO CONSERVADOR
Farmacológico.
Fisioterápico.
Ortopédico.

TRATAMIENTO QUIRÚRGICO
Cirugía ósea.
Cirugía articular.