ERGONOMÍA

FIGEMPA
CARRERA DE INGENIERÍA AMBIENTAL
NOVENO SEMESTRE

GABRIELA TERESA TACAN PEREZ

CONCEPTO .................................................................................................................... 2
ÁMBITOS DE LA ERGONOMÍA ....................................................................................... 2
CLASIFICACIÓN .............................................................................................................. 2
Ergonomía cognitiva .............................................................................................. 2
Ergonomía física .................................................................................................... 3
Ergonomía visual ................................................................................................... 3
Ergonomía organizacional ..................................................................................... 3
BENEFICIOS DE LA ERGONOMÍA ................................................................................... 3
PREVENCIÓN DE RIESGOS ERGONÓMICOS .................................................................. 4
RIESGO DISERGONÓMICO ............................................................................................ 4
Factores de riesgo disergonómico......................................................................... 4
Efectos de los riesgos disergonómicos .................................................................. 5
BIBLIOGRAFÍA ................................................................................................................ 5
CONCEPTO
La ergonomía es la disciplina que se encarga del diseño de lugares de trabajo,
herramientas y tareas, de modo que coincidan con las características fisiológicas,
anatómicas, psicológicas y las capacidades de los trabajadores que se verán
involucrados. Busca la optimización de los tres elementos del sistema, para lo cual
elabora métodos de la persona, de la técnica y de la organización.

1. La ergonomía se define como interacciones entre humanos y los elementos de

un sistema.
2. Sus características son fisiológicas, físicas, psicológicas y socioculturales.
3. Sus factores más conocidos son el hombre, las máquinas y el ambiente.
4. Según su dominio, se divide en cognitiva, física y la organizacional.
5. La ergonomía cognitiva, estudia los procesos mentales.
6. La ergonomía física, estudia la adaptabilidad física.
7. La ergonomía organizacional, estudia la optimización de sistemas psicotécnicos.
La práctica del ergonomista debe tener un amplio entendimiento del panorama
completo de la disciplina, teniendo en cuenta lo físico, cognitivo, social, organizacional,
ambiental, entre otros factores relevantes. Los ergonomistas pueden trabajar en uno o
varios sectores económicos particulares o dominios de aplicación. Estos dominios de
aplicación no son mutuamente excluyentes y evolucionan constantemente. Algunos
nuevos son creados, los antiguos toman nuevas perspectivas. Dentro de la disciplina, los
dominios de especialización representan competencias profundas en atributos
específicos humanos o características de la interacción humana.
ÁMBITOS DE LA ERGONOMÍA
La ergonomía se centra en dos ámbitos:
El diseño de productos y el diseño de puestos de trabajo.

Su aplicación al ámbito laboral ha sido tradicionalmente el más frecuente; aunque

también está muy presente en el diseño de productos y en ámbitos relacionados como
la actividad del hogar, el ocio o el deporte. El diseño y adaptación de productos y
entornos para personas con limitaciones funcionales (personas mayores, personas
con discapacidad, etc.) es también otro ámbito de actuación de la ergonomía.
Todo diseño ergonómico ha de considerar los objetivos de la organización, teniendo en
cuenta aspectos como la producción, eficiencia,
productividad, rentabilidad, innovación y calidad en el servicio.

CLASIFICACIÓN
Ergonomía cognitiva
La ergonomía cognitiva se interesa en el cómo y en qué medida, los procesos mentales
tales como percepción, Memoria, razonamiento y respuesta motora afectan las
interacciones entre los seres humanos y los otros elementos de un sistema.
Los asuntos que le resultan relevantes incluyen: carga de trabajo mental, la toma de
decisiones, el funcionamiento experto, la interacción humano-computadora (por
ejemplo, la ley de Fitts), la confiabilidad humana, el estrés laboral, el entrenamiento y la
capacitación, en la medida en que estos factores pueden relacionarse con el diseño de
la interacción humano-sistema.
Ergonomía física
La ergonomía física se ocupa de las
características anatómicas, antropométricas, fisiológicas y biomecánicas del usuario, en
tanto que se relacionan con la actividad física.
Sus temas más relevantes incluyen posturas de trabajo, sobreesfuerzo, manejo manual
de materiales, movimientos repetitivos, lesiones músculo-tendinosas (LMT) de origen
laboral, diseño de puestos de trabajo, seguridad y salud ocupacional.
Ergonomía visual
La ergonomía visual es un concepto que se relaciona con la búsqueda del mejor
rendimiento visual de los trabajadores en la oficina. La ergonomía visual, como dominio
dentro de la rama de ergonomía, se centra en recomendaciones básicas que deben
cumplir aquellas personas que, en el desempeño de su actividad, emplean largas horas
trabajando con pantallas y monitores. Estas recomendaciones incluyen aspectos como
la separación entre el usuario y la pantalla, la necesidad de separar la vista del monitor
repetidamente y centrarla en un punto lejano, o los beneficios de un parpadeo repetido
que hidrate las capas corneales del ojo.
Ergonomía organizacional
La ergonomía organizacional o macroergonomía, se preocupa por la optimización de
sistemas socio-técnicos, incluyendo sus estructuras organizacionales, las políticas y
los procesos.
Son temas relevantes a este dominio, los factores psicosociales del trabajo,
la comunicación, la gerencia de recursos humanos, el diseño de tareas, el diseño de
horas laborables y trabajo en turnos, el trabajo en equipo, el diseño participativo, la
ergonomía comunitaria, el trabajo cooperativo, los nuevos paradigmas del trabajo, las
organizaciones virtuales, el teletrabajo y el aseguramiento de la calidad.

BENEFICIOS DE LA ERGONOMÍA

 Disminución de riesgo de lesiones y accidentes

 Disminución de errores / rehacer
 Disminución de riesgos ergonómicos
 Disminución de enfermedades laborales
 Disminución de días de trabajo perdidos
  Disminución de Ausentismo Laboral
 Disminución de la rotación de personal
 Aumento de la tasa de producción
 Aumento de la eficiencia
 Aumento de la productividad
 Aumento de los estándares de producción
 Aumento de un buen clima organizacional
 Simplifica las tareas o actividades
 Rendimiento en el trabajo

PREVENCIÓN DE RIESGOS ERGONÓMICOS

Algunas de las soluciones que tenemos para no sufrir de alguna dolencia, o enfermedad
por una carga postural, se encuentran las siguientes:
 Tener una postura correcta en situaciones donde se tenga que estar mucho tiempo en
una posición.
 Reposar durante un tiempo de posturas que se realizaron de la misma manera.
 Si se trabaja en un escritorio, mantener la mirada de frente y con cierta distancia de la
computadora para no afectar la visión.
 Mantener una ventilación agradable y procurar tener no tener demasiada humedad en
la empresa.
 Usar herramientas contra el ruido si se trabaja en instalaciones donde son fuertes los
sonidos que se generan. Así como la estructura adecuada en techos y paredes.
 Pregunta acerca de los riesgos que la gente visualiza y trabaja sobre una solución rápida
para evitar este tipo de problemas.

RIESGO DISERGONÓMICO
Son aquellos factores inadecuados del sistema hombre - máquina desde el punto de
vista de diseño, construcción, operación, ubicación de maquinaria, los conocimientos,
la habilidad, las condiciones y las características de los operarios y de las
interrelaciones con el entorno y el medio ambiente de trabajo, tales como: monotonía,
fatiga, malas posturas, movimientos repetitivos y sobrecarga física.

Factores de riesgo disergonómico

Es aquel conjunto de atributos de la tarea o del puesto, más o menos claramente
definidos, que inciden en aumentar la probabilidad de que un sujeto, expuesto a ellos,
desarrolle una lesión en su trabajo. Incluyen aspectos relacionados con la
manipulación manual de cargas, sobreesfuerzos, posturas de trabajo y movimientos
repetitivos.
Efectos de los riesgos disergonómicos
Entre los principales efectos de los riesgos disergonómicos resaltan:
• Irritabilidad
• Intolerancia y comportamiento antisocial
• Tendencia a la depresión y preocupación sin motivo
• Debilidad general y disgusto por el trabajo

La metodología para la evaluación de riesgos disergonómicos deberá observar las

siguientes pautas:
• Ubicar el área de trabajo
• Establecer los puestos de trabajo
• Determinar las tareas más representativas del puesto de trabajo y susceptibles de
encontrarlas en el trabajo cotidiano
• Identificar y evaluar los riesgos disergonómicos
• Proponer alternativas de solución
• Implementar y realizar seguimiento de la alternativa de solución elegida.

Para la evaluación detallada de los factores de riesgo disergonómico se podrán utilizar

diferentes métodos.
Su selección depende de las circunstancias específicas que presenta la actividad a
evaluar, debido a que cada una presenta necesidades y condiciones diferentes.

BIBLIOGRAFÍA
Vallejo, G. J. L. (2004). «Tapetes y plantillas antifatiga. ¿Cuáles son sus verdaderos
beneficios?». Revista Latinoaméricana de Salud en el Trabajo 4 (1). Consultado el 8 de diciembre de
2011

Montero Martínez, Ricardo (2000). Un paso hacia el futuro: el desarrollo de la Macroergonomía.

España: Factores Humanos, 23.