¿PORQUE ES IMPORTANTE
MEDIRSE LA
PRESION ARTERIAL?
Puesto que no se pueden percibir niveles
aumentados de la presión arterial, la hipertensión
a menudo pasa inadvertida durante mucho
tiempo. Sin embargo, la hipertensión no tratada
puede con frecuencia ser la causa de muchas
enfermedades graves, que sólo se detectan cuando
ya se ha producido el daño. Este peligro puede
reconocerse a tiempo únicamente controlando
regularmente la presión arterial.
MEDIDAS PREVENTIVAS:
.Coma una alimentación saludable
. Realice actividades físicas
. Deje de fumar
. Manténgase en un peso saludable
FALSAS CREENCIAS DE LA
HIPERTENSION ARTERIAL: CONTROLA TU
Mi presión es nerviosa" SALUD ¡¡
MIDE TU PRESION
FALSO: La hipertensión no es nerviosa en su origen. El
estrés o una emoción violenta pueden disparar o
contribuir a la manifestación de la enfermedad, pero no
la origina ni la mantiene elevada.
………..
«No tengo prensión alta porque no me duele la
cabeza, la nuca, ni estoy intranquilo o tengo
insomnio»
FALSO: La presión arterial elevada no tiene síntomas.
La única manera de saber si se tiene presión alta es
medirla con frecuencia. Una de cada cuatro personas
padece de hipertensión y más del 30% desconoce que la
tienen.
«No se necesita controlar la presión arterial
hasta llegar a una determinada edad»
FALSO: La presión arterial debe ser controlada en
todas las edades, incluso desde la niñez. La hipertensión
en los niños y adolescentes existe, pero no es
identificada porque no se acostumbra medirles la # REDUCE EL CONSUMO DE SAL Y GRASAS
presión.
#REALIZA ACTIVIDAD FISICA POR 30 MINUTOS AL DIA
«Las medicinas que tomo para la presión me
pueden afectar el riñón o me bajan la potencia #EVITAR FUMAR Y CONSUMIR BEBIDAS ALCOHOLICAS
sexual»
FALSO: La disminución de la presión arterial a valores
normales no daña al riñón, además el tratamiento Alumna: mercedes celeste Mamani Ramírez
habitual para la hipertensión arterial no afecta la
potencia sexual.

¿QUE ES LA PRESION ARTERIAL?
La presión arterial (PA) es la presión que ejerce la
sangre contra la pared de las arterias. Esta presión es
imprescindible para que circule la sangre por los vasos
sanguíneos y aporte el oxígeno y los nutrientes a todos
los órganos del cuerpo para que puedan funcionar. Es un
tipo de presión sanguínea.
Hipertensión arterial: es el aumento de la presión
arterial, ya sea de la sistólica o de la diastólica. La
hipertensión, junto con la hipercolesterolemia y el
tabaquismo, es uno de los tres factores de riesgo
cardiovascular más importante y modificable. Es una
enfermedad silente, en sus primeros estados.
¿ A QUIENES AFECTA?
Puede presentarse en todas las edades en el ´Perú
afecta el 24% de jóvenes y adultos. Mientras que
en el mundo afecta el 20% de personas mayores
de 18 años .
TIPOS DE HIPÉRTENSION ARTERIAL FACTORES DE RIESGO:
Hipertensión esencial, primaria: se desconoce el  HERENCIA
mecanismo de este tipo de hipertensión arterial más  SEXO
frecuente. El 90% de gente que padece hipertensión,  EDAD
tiene de este tipo.
 RAZA
 SOBREPESO
Hipertensión secundaria: aquí si se puede identificar
claramente su causa desencadenante.
SINTOMAS:
Hipertensión renal: es la que acompaña a algunas
enfermedades renales.
No presentan síntomas el 80% de los
casos
Hipertensión primaria Son llamadas la ”enfermedad silenciosa
Como ya se ha mencionado anteriormente, todavía no se
“sin embargo puede manifestarse con
saben las causas específicas que la provocan, sin dolor de cabeza, zumbido de oídos.
embargo se ha relacionado con una serie de factores que
suelen estar presentes en la mayoría de estos sujetos, Mareos, visión borrosa o sangrado de
dejando aparte otros factores como herencia, sexo, edad nariz.
y raza, los cuales son poco modificables, de aquellos que
se podrían cambiar al variar los hábitos, ambiente, y
costumbres de las personas, como: la obesidad, la
sensibilidad al sodio, el consumo excesivo de alcohol, el
uso de anticonceptivos orales y un estilo de vida muy
sedentario.