INFOCUIDANDONUESTRASALUDMENTAL –Boletin Informativo Boletin N° 1 - 2019

LA MEJOR Y MÁS EFICIENTE FARMACIA ESTÁ DENTRO DE TU PROPIO

SISTEMA
La salud mental es considerada como un estado de bienestar en el cual el individuo puede afrontar dificultades
regulares de la vida, trabajar de forma productiva, ser consciente de sus habilidades y contribuir con la sociedad.

En la interrelación del hombre con su medio es que se

da el fenómeno psicológico que nos distingue como
seres humanos. Cuando esta interrelación es
adecuada, el desarrollo del psiquismo se da dentro de
los patrones de la normalidad y se disfruta de salud
mental. En esta relación dialéctica participan la familia,
la escuela y otras instituciones sociales de la comunidad,
pero está en gran parte determinada por las
condiciones biológicas del individuo. En la vida
cotidiana pueden aparecer desequilibrios de esta
relación y como consecuencia, se alteran las funciones
psíquicas, lo que puede provocar trastornos mentales
de variado tipo y enfermedades mentales
diagnosticables.

CONTACTOS:
Celular: 925460302
Gmail: 72912594@continental.edu.pe
I. INTRODUCCION
NIVEL COGNITIVO
1.1 Marco:
1.Dificultades para
1.2 Enunciacion
concentrarse.
1.3 Anticipo:
2.Dolores de cabeza.
En e
3.Agitacion intensa.
4. Aumento o disminucion del
sueño.

II. DESARROLLO
- ¿QUE ES LA SALUD MENTAL?
La salud mental es considerada como un estado
de bienestar en el cual el individuo: NIVEL EMOCIONAL
 Puede afrontar las dificultades normales de 1.Irritabilidad,miedo,
la vida frustacion.
 Puede trabajar de forma productiva. 2.Sensacion de agotamiento.
 Es consciente de sus propias capacidades. 3.Distanciamiento de
 Es capaz de contribuir con la sociedad. compañeros.
4.Dificultad para reconocer

- PROBLEMAS DE LA SALUD MENTAL

 Estres: Respuestas Fisiologicas y
psicologicas que se activan frente a
situaciones que consideramos dificiles de
manejar.
 Ansiedad: Intensa sensacion de
intranquilidad, preocupacion y miedo que
se genera frente a estimulos percibimos
como riesgosos. Suele venir acompañada
de sudoracion, temblores, dificultad para
respirar, entre otras.
 Depresion: Permanente tristeza, ira o
frustacion, asi como perdida de
motivacion por actividades que antes
podian resultar interesantes.
II.CONCLUSION
- SEÑALES DE ALARMA 2.1 Sintesis de los contenidos
A continuacion, te brindamos una lista de señales
que pueden permitir reconocer si existen 2.2 Reflexion Final
amenazas a tu salud mental. Si consideras que La salud mental es nuestra manera de pensar, sentir y
presentas una o mas de estas, es importante que comportarnos a medida que nos enfrentamos a los
puedas atenderlas de manera oportuna. altibajos de la vida. Los problemas de salud mental,
como la depresión, son la principal causa de
NIVEL FISICO discapacidad entre gente joven en el mundo. La
1.Cansancio y poca prevención, la detección temprana y el tratamiento
energia son cuestiones clave. Pero la salud mental sigue
2.Dolores de cabeza. estando rodeada de un estigma, y muchas veces es
3. Agitacion intense. difícil conseguir la ayuda necesaria.
4.Aumento o
disminucion de sueño.
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