COMUNIDAD SALUDABLE

¿QUÉ ES UNA COMUNIDAD SALUDABLE?

Una comunidad, caserío o barrio es una lugar donde vive un conjunto de
personas que comparten un territorio común, en tu localidad hay muchos
y tú vives en uno de ellos; pero una comunidad, caserío o barrio se
convierte en “saludable” cuando todas las personas, familias,
organizaciones e instituciones se organizan y trabajan unidos para vivir
cada día mejor, es decir, con buena salud, en armonía y en un ambiente
de paz, que contribuye al desarrollo local. Cuando una comunidad decide
ser saludable, todos sus habitantes comienzan a trabajar de manera
organizada y planificada para mejorar su salud y su calidad de vida y
finalmente cuando llega a convertirse en una Comunidad Saludable,
todos; varones y mujeres, jóvenes y mayores, grandes y chicos, viven más
sanos, fuertes y felices. Tú también puedes ser parte de una Comunidad
Saludable.

¿QUÉ ES UN MUNICIPIO SALUDABLE?

Un Municipio Saludable es aquel municipio1 donde todas sus
autoridades, instituciones, organizaciones y ciudadanos, trabajan
conjuntamente para mejorar la salud y la calidad de vida de su población,
mediante la promoción y fortalecimiento de la participación ciudadana; la
promoción e implementación de políticas públicas saludables; el
mejoramiento de los ambientes y entornos; la promoción de prácticas de
vida saludables y la mejora continua de la calidad de sus servicios públicos
(salud, educación, entre otros). Un municipio se convierte en un Municipio
Saludable cuando implementa la estrategia de Municipios y Comunidades
Saludables. Tú también puedes ser parte de un Municipio Saludable.
¿QUIÉNES PARTICIPAN PARA CONSTRUIR UNA COMUNIDAD
SALUDABLE?
Para hacer que nuestro caserío o comunidad sea saludable necesitamos
que todos sus habitantes, ancianos, adultos, jóvenes y niños, hombres y
mujeres, y sus organizaciones se comprometan a organizarse para mejorar
sus condiciones de vida y vivir cada día mejor. La organización que dirigirá
este proceso, de convertir a la comunidad en una Comunidad Saludable,
es la Junta Vecinal Comunal (JVC).

¿COMO CONSTRUIR UNA COMUNIDADES SALUDABLES?

Tan importante como desarrollar capacidades básicas en el personal de
salud, es tener en cuenta los criterios para seleccionar las comunidades,
acción que realizaremos todos los actores sociales involucrados en el
proceso. Para promover la implementación de Comunidades Saludables, la
Dirección Ejecutiva de Participación Comunitaria en Salud ha determinado
algunos criterios que son importantes para su selección:
FASE 1: ORGANIZACIÓN Y SENSIBILIZACION
FASE 2: PLANIFICACION
FASE 3: EJECUCION
FASE 4: EVFALUACION
PASO 1: Conformación del Equipo Técnico para la construcción
de Comunidades Saludables

A fin de facilitar el desarrollo de comunidades saludables, debemos

conformar un Equipo Técnico que será responsable de su implementación
en aquella o aquellas comunidades que han sido seleccionadas. Este
Equipo Técnico estará integrado por el jefe del establecimiento de salud y
todos los trabajadores del establecimiento de salud. Conformación del
Equipo Técnico para la construcción de Comunidades Saludables.

PASO 2: Acciones que realizaremos para construir

comunidades saludables

Nosotros, en el establecimiento de salud, venimos desarrollando

una serie de actividades, tanto de promoción como de
prevención y atención de la salud. Una de las actividades de
promoción de salud es la construcción de comunidades
saludables, que se realizará sobre la base de las tres líneas de
acción consideradas en el Programa de Municipios y
Comunidades Saludables; éstas son:
  Fortalecimiento de competencias
 Vigilancia ciudadana
 fomento de proyectos/programa

PASO 3: Identificación de líderes, organizaciones e

instituciones existentes en la comunidad
Como sabemos, en la mayoría de comunidades existen líderes,
formas de organización social e instituciones que son
reconocidos. En muchas de ellas podemos encontrar una
directiva central, integrada por el presidente de la comunidad y
los integrantes de su directiva. Asimismo, se pueden encontrar
organizaciones de base, como el club de madres, el programa del
vaso de leche, la junta de regantes, las juntas administradoras de
agua y saneamiento, entre otras. También podemos encontrar
ACS, comités de salud, comités de desarrollo comunal u otras
organizaciones, que asumen un rol social importante y
contribuyen con el desarrollo local, al movilizar recursos y
promover la participación de la población en acciones de salud;
de este modo se convierte en aliados importantes para mejorar
las condiciones de vida de la comunidad.

PASO 4: Sensibilización de las autoridades y/o líderes

comunales para el compromiso en la construcción de
comunidades saludables
Es muy importante que logremos el compromiso de los
líderes comunales en la construcción de comunidades
saludables. Hay varias formas de sensibilizar a la
comunidad; una de ellas, las reuniones, es presentada por
esta guía. En estas reuniones conversaremos con los
participantes sobre sus propias necesidades o problemas
y sobre los cambios que les gustaría alcanzar como
población, por ejemplo: “Que existan parques para que
jueguen los niños”, “que todas las niñas puedan ir a la
escuela” o “que las viviendas cuenten con agua”, entre
otros.
CARACTERISTICAS DE UNA COMUNIDAD SALUDABLE

 un medio ambiente físico, cálido, limpio y seguro.

 Un ecosistema estable y conservante
 Participativa, fuerte y solidaria
 La cobertura de las necesidades básicas
 Relación y comunicación entre diferentes sectores
 Servicios de salud óptimos y accesibles
 Buen estado de salud en la comunidad
 Una economía variada y dinámica
 Nexos culturales, históricos y biológicos fuertes
 Decisión política de buscar salud y bienestar
ENFERMEDADES EN UNA COMUNIDAD
OBESIDAD
La obesidad es considerada por la Organización Mundial
de la Salud (OMS) como una enfermedad y una epidemia.
Esta condición viene asociada con multitud de
complicaciones para la salud, y los datos científicos
evidencian que está en aumento, especialmente en los
países desarrollados. Los malos hábitos alimenticios y la
vida sedentaria son algunas de las causas que influyen en
su desarrollo; sin embargo, pueden haber otros orígenes,
como por ejemplo: los factores genéticos.
DIABETES
La diabetes es una enfermedad con una alta prevalencia a
nivel mundial, en 2015 se habían diagnosticado
aproximadamente 400 millones de casos en todo el
globo. Se caracterizada por la hiperglucemia (alta
concentración de azúcar en sangre, es decir, glucosa) y
problemas que derivan de ello: problemas
cardiovasculares, renales, etc. Existen diferentes tipos de
diabetes, por ejemplo, la diabetes tipo I, la diabetes tipo
II, la gestacional, etc.
CÁNCER
En la actualidad, se habla mucho del cáncer, pues una de
las enfermedades más frecuentes de nuestros tiempos. El
cáncer se caracteriza por el crecimiento anormal de
células malignas en el organismo. El cáncer puede ser
benigno o maligno, y puede ocurrir en diferentes
localizaciones del cuerpo: pulmón, colon, próstata, riñón,
etc.
ASMA
Esta enfermedad puede tener diferentes grados, y es de
tipo crónico. Ocurre en los pulmones, cuando los
bronquios se inflaman y dificultan la respiración. En casos
graves puede ser mortal, pero muchas personas viven
una vida normal con esta enfermedad. Las causas del
asma no están claras y no tiene cura. Según la OMS,
afecta a 235 millones de personas en el mundo.
CARIES
Las caries dentales son muy frecuentes entre la
población, por lo que están dentro de esta lista de
enfermedades por ser una condición muy común. Las
caries se producen porque los tejidos de los dientes
quedan dañados por la presencia de bacterias y por la
desmineralización. Su causa principal es la mala higiene
bucal, aunque también parecen influir factores
hereditarios.
GRIPE
Todos, en algún momento de nuestra vida, hemos sufrido
gripe. Una enfermedad que, en la mayoría de los casos,
no representa mayores complicaciones, a excepción de
personas vulnerables, como por ejemplo la persona
mayor. El dolor de cabeza, los vómitos, la fiebre y el
malestar son algunos de los síntomas que aparecen
cuando la enfermedad se manifiesta.
ENFERMEDADES HEPÁTICAS
Son muchas las enfermedades hepáticas, y todas ellas
caso de la hepatitis; por medicamentos o tóxicos como el
alcohol, en el caso de la cirrosis… Muchos de estos
trastornos pueden tener consecuencias serias si no se
tienen diferentes causas. Por ejemplo, por virus, en el
tratan correctamente y pueden llegar a causar la muerte.
ESTRÉS
El estrés ha sido bautizado como la enfermedad del siglo
XXI, y pese a que afecta a nuestra salud emocional y
psíquica, tiene serias consecuencias a nivel físico.
Millones de personas alrededor del globo sufren estrés,
que puede tener muchas causas. Una forma de estrés
muy común es el que ocurre en trabajo, entre los que
destacan, el estrés laboral y el burnout.