Redefiniendo la felicidad: frecuencia versus intensidad

En este artículo se presenta principalmente un debate en cuanto a la forma en que debe

medirse la felicidad, donde las variables utilizadas para llevar a cabo esta medición son la

intensidad y la frecuencia, siendo esta última la preferida por aquellos que desean definir la

felicidad de manera universal y sencilla. Al hacer referencia a la medición de la felicidad, la

frecuencia ha sido de entre todos los estudios la más representativa, debido a que, en

comparación con la intensidad, no representa una variable subjetiva, siendo más fácil establecer

en qué momentos se es feliz, por el contrario, la intensidad de estos momentos varía dependiendo

de la evaluación que cada persona haga del evento.

Para medir tanto la frecuencia como la intensidad de la felicidad es importante tener en

cuenta las variables sociodemográficas como el sexo, la edad y la estabilidad económica, y a su

vez, son importantes las variables de la personalidad respecto al concepto personal de felicidad.

Se realizó una evaluación sociodemográfica a más de mil participantes, con una escala de 0 a 10,

siendo 0 poco satisfecho y 10 muy satisfecho, donde se obtuvo lo siguiente: (a) El 36.5%

moderadamente satisfechos; (b) el 47.1% satisfechos; (c) el 33.4% moderadamente feliz; (d) el

55.7% se encuentra contento; estos resultados se mantuvieron a lo largo del tiempo.

Así pues, en esta investigación se realizaron 2 estudios donde sus propósitos fueron: (a)

Definir la felicidad desde la medición de intensidad o frecuencia según la perspectiva de una

muestra mexicana; (b) Evaluar los niveles de felicidad con la muestra antes mencionada. En el

estudio 1, que contó con una muestra de 58 hombres y 100 mujeres, se realizó la siguiente

pregunta: “How do you define your happiness?” con 4 opciones de respuestas posibles. En este

estudio, se obtuvo que 58 de los individuos consideraban que la felicidad no es intensa pero sí
frecuente en eventos o momentos de felicidad; mientras que, por el contrario, 42 de los sujetos

definieron la felicidad como intensa y poco frecuentes los eventos o momentos de felicidad.

En el estudio 2, se evalúo a una muestra de 222 hombres y 361 mujeres, haciendo uso de

la misma pregunta del primer estudio, con las 2 opciones de respuestas más frecuentes en el

estudio anterior. Adicionalmente, se realizó la siguiente pregunta: Based on how you just defined

happiness, how happy are you on a 1 to 10 scale? con el objetivo de estimar los niveles de

felicidad en una escala de 1 (el nivel más bajo) a 10 (el nivel más alto).

En este segundo estudio, se obtuvo que 451 de los sujetos definen la felicidad como no

intensa pero sí bastante frecuente en relación a los eventos o momentos de felicidad, en

comparación de 132 de los individuos, quienes consideran la felicidad como intensa pero poco

frecuente en eventos o momentos. En relación a los niveles de felicidad, se obtuvo que los

sujetos que eligieron la frecuencia son significativamente altos con un promedio de 8.13 a

comparación de quienes tomaron la intensidad con un promedio de 7.26.

En conclusión, se realizó una comparación entre las variables de intensidad y frecuencia

para la medición de la felicidad, siendo la frecuencia la variable mejor valorada por los

encuestados. Al medir la felicidad en términos de frecuencia, se puede obtener un estadístico de

qué tan felices son las personas, debido a que toma como referencia la frecuencia con la que

experimentan eventos que les generen felicidad. Así pues, un evento que genera felicidad en las

personas puede volverse a repetir y generar de nuevo felicidad en la misma, pero la intensidad en

que se experimenta varia. Así pues, el método más recomendable por la psicología positiva en la

medición de la felicidad es por medio de la frecuencia, ya que mediante este cualquier evento

puede ser generador de felicidad.