“INSTITUTO POLITECNICO

NACIONAL”

ESCUELA SUPERIOR DE INGENIERÍA

MECÁNICA Y ELÉCTRICA UNIDAD
“CULHUACÁN”

INGENIERÍA MECÁNICA

HUMANIDADES IV (DESARROLLO PERSONAL Y

PROFESIONAL)
Profesora:
Julieta Pérez Millán

GRUPO: 8MM1
Alumno:
SUAREZ NAVARRO EDGAR

FECHA DE ENTREGA: 12/09/2019

Introducción

Como individuos dependemos del cómo nos mire la sociedad dentro del entorno
que nos desarrollamos, pero un factor más importante para saber realmente quienes
somos, necesitamos hace un reflexión personal, eficiente y sobre todo critica de
nuestra persona ya que al evaluar cuáles son nuestras fortalezas y debilidades
podremos llegar a eliminarlas o mejorarlas según se requiera.

SOY UN SER FISICO PORQUE:

Nosotros nos percatamos de nuestra propia existencia al interactuar con nuestro

ambiente y en el momento que tomamos conciencia de esto nos damos cuenta de
que nuestra existencia es más que un mero concepto de existencia ya que nosotros
tenemos la capacidad de existir, sentir, tocar, ori, etc. Una infinidad de sensaciones
que se abren frente a nosotros al detenernos un momento a pensar en la forma, de
lo que nos hace diferentes a los demás.

SOY UN SER EFECTIVO PORQUE:

Se usar mejor mi tiempo porque son disciplinadas y se cómo establecer mis metas,
leo constantemente, y encuentro mentores que me enseñan, valorando toda la
información que recibo y pueda servirme en un futuro.

Fracaso unas cuantas veces. Todo el mundo fracasa de vez en cuando; pero es
parte de la vida y cuando lo hago, no renuncio ni pierdo el tiempo, aprovecho las
mañanas de mejor manera y así terminar mis cosas a tiempo, establezco
prioridades y trabajes en más en mayores oportunidades para el futuro.

Cuido mi cuerpo: cuido mi alimentación, tratando de consumir proteínas y mucha

agua, y de reducir los alimentos procesados.

Sé cómo rodearme de gente talentosa, que puede cumplir algunas

responsabilidades incluso mejor que yo, no acumulo pendientes, se cuándo
tomarme un respiro y como definir correctamente mis metas.

SOY UN SER PSIQUICO PORQUE:

Porque soy capaz de razonar y de pensar de manera clara ante adversidades que
puedan presentarse en mi día a día.

Tengo la claridad para poder diferenciar entre personas que quieren afectarme en
un nivel físico así como también aquellas que están dispuestas a apoyarme en todo,
no obstante soy lo suficientemente precavido como para no dar el cien por ciento y
tomar mis precauciones cuando lo requiera.

SOY SER ESPIRITUAL PORQUE:

Soy un ser espiritual porque soy una persona normal, sencilla. No necesito alardear
para aparentar ser espiritual, yo puedo sentir una conexión a una Esencia en su
manierismo, mi forma de tratar a otros, mi simplicidad, mi forma de manejar
conflictos, mi servicio a otros, su aceptación de todas las personas, mi aceptación
de las cosas positivas o negativas que pasan, mi manera de ver perfección en todo,
y sobre todo, irradio una energía de amor, de belleza, y de paz.

Soy una persona espiritual porque soy persona balanceada. Estoy en armonía con
mi Esencia y la vida humana, crezco hacia la luz, hacia la belleza, y hacia la
sabiduría, estoy consciente de que el éxito en la vida se mide en la cantidad de
alegría que experimento en mi día a día. No importan los problemas, si está en lluvia
o en sol, si pierdo o gano, si estoy enfermo o saludable, la alegría de tener una
conexión directa con esa Esencia me hace posible manejar cualquier situación.

SOY UN SER INTELIGENTE PORQUE:

Me considero un ser inteligente porque tengo un buen auto control sobre mí mismo
cuando las cosas se salen de control, mi humor es muy bueno y puedo adaptarlo a
cualquier tipo de situación, logro hacer contacto con los demás y sensibilizarme con
ellos comprende lo que están pasando y hago lo posible por auxiliarlos.

También puedo relacionar conceptos diferentes para hallar una solución factible
donde muchas veces no las hay. Siempre estoy dispuesto a escuchar otras
opiniones nunca me cierro a mis posibilidades y aprendo de otros.

Tengo una curiosidad por todo lo que me rodea es casi como la búsqueda de la vida
misma para mí y gracias a esta curiosidad no me da miedo alejarme de mi zona de
confort para encontrar una respuesta pero nunca asumo que lo sé todo pues la
primera pieza del fracaso es la arrogancia.

SOY UN SER VOLITIVO PORQUE:

Me considero un ser volitivo porque nunca me dejo caer ante las adversidades no
importa que tanto me cueste no me doblego ante situaciones que me hagan llega al
límite de mi capacidades, busco la manera de sobresalir y continuar con mi camino
para alcanzar mi meta.

PIRAMIDE DE MASLOW

La teoría de la pirámide de las necesidades de Maslow explica de forma visual el

comportamiento humano según nuestras necesidades. En la base de la pirámide
aparecen nuestras necesidades fisiológicas, que todos los humanos necesitamos
cubrir en primera instancia. Una vez cubiertas estas necesidades, buscamos
satisfacer nuestras necesidades inmediatamente superiores, pero no se puede
llegar a un escalón superior si no hemos cubierto antes los inferiores, o lo que es lo
mismo, según vamos satisfaciendo nuestras necesidades más básicas,
desarrollamos necesidades y deseos más elevados.
La pirámide consta de 5 niveles en los que se incluyen las necesidades que atañen
a todo individuo. En la parte más baja de la estructura se ubican las necesidades
más prioritarias y en la superior las de menos prioridad. Así pues, dentro de esta
estructura, al ser satisfechas las necesidades de determinado nivel, todos nos
dirigimos hacía el siguiente nivel para superarlo lo más rápido posible. La Jerarquía
de Maslow plantea que las personas se sentirán más motivadas por lo que buscan
que por lo que ya tienen. Los niveles en los que se divide la pirámide son:

1. Necesidades básicas o fisiológicas: Son las únicas inherentes en toda

persona, básicas para la supervivencia del individuo. Respirar, alimentarse,
hidratarse, vestirse, sexo, etc.
2. Necesidades de seguridad: Se busca crear y mantener una situación de
orden y seguridad en la vida. Una seguridad física (salud), económica
(ingresos), necesidad de vivienda, etc.
3. Necesidades sociales: Implican el sentimiento de pertenencia a un grupo
social, familia, amigos, pareja, compañeros del trabajo, etc.
4. Necesidades de estima o reconocimiento: Son las necesidades de
reconocimiento como la confianza, la independencia personal, la reputación
o las metas financieras.
5. Necesidades de autorrealización: Este quinto nivel y el más alto solo puede
ser satisfecho una vez todas las demás necesidades han sido
suficientemente alcanzadas. Es la sensación de haber llegado al éxito
personal.
6. Capacidad de aprendizaje: dotar a tus trabajadores de plataformas de
conocimiento, tareas innovadoras y punteras que harán que cada día
aprendas algo nuevo.
7. Ambiente laboral: crear un grupo cohesionado, agradable e integrado es un
factor clave para que los trabajadores sean felices y quieran pertenecer al
grupo.
8. Salario: aunque el reconocimiento se consigue por muchas vías, el salario es
la más común para sentirse valorado y querido. Si la empresa no compite
con los salarios del mercado, difícilmente podrá retener su talento mucho
tiempo.

CUALES SON LAS HERRAMIENTAS DE DEFICIENCIAS Y DE DESARROLLO

Deficiencias
  Las motivaciones deficitarias requieren realmente una reducción de la
tensión y un restablecimiento del equilibrio.

 Las motivaciones del desarrollo, por otro lado, mantienen la tensión en

beneficio de objetivos lejanos y a menudo inalcanzables.

Desarrollo

 Una Percepción Superior de la Realidad.

 Una Mayor Aceptación de uno Mismo, de los Demás y de la Naturaleza.

 Una Mayor Espontaneidad.

 Una Mayor Capacidad de Enfoque Correcto de los Problemas.

 Una Mayor Independencia y Deseo de Intimidad.

 Una Mayor Autonomía y Resistencia a la Indoctrinación.

 Una Mayor Frecuencia de Experiencias Superiores.

 Una Mayor Identificación con la Especie Humana.

 Un Cambio en las Relaciones Interpersonales.

 Una Estructura Caracterológica más Democrática.

 Una Mayor Creatividad.

 Algunos Cambios en la Escala de Valores Propia.

Reflexión

El ambiente en el que me desenvuelvo requiere ser muy competitivo no solo de

índole académica o laboral sino también en el aspecto social y personal ya que las
personas con las que convivo diariamente siempre están buscando mejorar su
calidad como persona y como sociedad pero no dejando a un lado el aspecto
económico.

Me motiva:
  La competencia
 Las personas que creen en mi
 Aquellos limites que puedo vencer
 El no renunciar a mi camino
 Perseguir mis sueños

SIETE CLAVES PARA TENER UN AUTOESTIMA POSITIVA

1.- HAZ UNA REVISION REALISTA DE TI MISMO

Cualidades

 Retención de la información
 Serenidad
 Paciencia
 Mentalidad fría

Limitaciones

 Poca amabilidad
 Actitudes extravagantes
 Siempre tratar de llegar a los extremos.

2.- Sé congruente con tus valores

 Mantengo buenas comunicaciones

 Me valoro a mí mismo
 Me cuido
 Me ayudo
 Me amo
 Sigo mis propias aprobaciones
 Antes de pedir ser respetado respeto
 Soy realista
 Exijo que se me de mi lugar

3.- DEDARROLLA Y MANTEN UN SOLIDO SISTEMA DE APOYO PERSONAL

En ocasiones cuando pienso que la vida es complicada recurro a mi madre o a mi
mejor amiga por consejo y ayuda ya que hay ocasiones que pienso que el mundo
se viene abajo.

4.-PROPONTE METAS

Siempre tengo presentes metas a corto, mediano y largo plazo ya que pienso que
una gran meta se construye a base de otras más pequeñas

5.-SÉ FIRME

Cuando pienso que algo está mal o quieren que cambie mis ideas por las de otros
no dejo que me afecte porque por el simple hecho de que otro individuo le funcione
“X” situación en la vida no significa que sirva para así que si mi forma de ser o pensar
me da buenos resultados no puedo cambiarla tan a la ligera.

6.-ACEPTATE TAL COMO ERES

Sé que no soy la mejor persona del mundo ni mucho menos el mejor de mi sociedad
pero cada día aprendo y vivo cosas nuevas que me ayudan a comprender de mejor
manera esto a lo que llamamos vida.

7.- DATE SIEMPRE OPORTUNIDADES DE ESTIMULO

En ocasiones cuando cumplo una meta complicada me permito darme un respiro

ya que no todo se trata de estar todo el tiempo trabajando y estudiando sino también
de disfrutar de esos pequeños momentos de placer que la vida me ofrece.

CONCLUSIONES

 Las reflexiones acerca de nosotros mismos nos ayudan a identificarnos y

conocernos mejor para así poder darnos pie a mejorar cada vez que
terminamos una de ellas.
 Cuando tenemos un autoestima bien formada podemos ir al mundo con la
seguridad y confianza de que lo que estamos haciendo es lo correcto para
nosotros mismos, no debemos depender siempre de otras personas pero si
pedir ayuda a quienes confiamos cuando sea necesario, tener nuestras
metas fijadas nos ayuda a concentrarnos más en nuestro futuro y así ir
formando un camino de fracasos y éxitos que a la larga nos dejaran un sinfín
de enseñanzas de como poder abarcar más áreas de desarrollo sin perder
de vista el quienes somos ni de donde venimos.