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Prévention de l’obésité / Visionnez la vidéo et répondez aux questions.

http://www.youtube.com/watch?v=poxu2eHkGuY

Qu’est-ce que l’obésité?


A. Remplissez les trous.

La définition de l’Organisation mondiale de la Sante pour l’obésité c’est « un excès de tissu …………………………………..de
l’organisme ……………………………………….pour la
………………………………………………………………………………………………………………………………..»

B. Quel est l’indice corporel normal ?

C. Quel est l’indice corporel qui indique le surpoids ?

D. On est obese quand on dépasse quel indice corporel ?

Quel sont les risques sur la santé ?


E. Quelles sont les trois complications métaboliques ?

1.

2.

3.

F. « ……….dans certains cas vont contribuer à boucher les artères et à donner un


……………………………………………………quand les artères ………………………………………..sont bouchées, et un accident vasculaire
……………………………………………quand les artères qui irriguent …………………………………………………………………….sont bouchées.
Il y a d'autres complications qui sont les complications ……………………………………………avec
………………………………………………….l’apnée du sommeil. Il y a également souvent des complications psychologiques liées à
l’obésité avec un syndrome axio-dépressif, une mauvaise ……………………… ………… ………………………….et des
………………………………… ……………………………………….pour aller vers les autres. Enfin l’obésité peut être pourvoyeuse
d’…………………………………………………, notamment chez la femme avec des difficultés à
……………………………………………………correctement. Et puis ce qu’on sait moins, c’est que l’obésité peut être un facteur
de…………………………………. …………………. ………………………………………….. En Europe, il y a cinq pour cent de cancers qui
sont dus à un…………………………….. ………………….. ………………………………. Dans les cancers qui sont favorises par un excès
de poids, on retrouve le cancer du ………………………………………après la ménopause, il y a aussi le cancer de l’endomètre, le
cancer colorectal ou encore le cancer………………………. ……………………………………... »
Quelques astuces pour perdre du poids.

G. Quel est le point le plus important pour perdre du poids ?

H. Quels sont les cinq groupes d’aliments que l’on doit consommer chaque jour ?

I. Combien de temps il faut passer à table au minimum ?

J. Que se passe-t-il si on mange trop vite ?

K. Le cerveau est programmé pour quoi ?

L. Faut-il toujours faire des régimes ?

M. Qu’est-ce qu’il faut surtout éviter ?

N. Qu’est qu’il est conseillé de faire si notre IMC est normal ?