Plan Tmert

PLAN DE CONTROL EXPOSICION OCUPACIONAL A VERSION:01
COD – RG:36
FACTORES ERGONÓMICOS FECHA:16-03-2017
DEPARTAMENTO PREVENCION DE RIESGOS
PLAN DE CONTROL EXPOSICION A

FACTORES ERGONÓMICOS
NORMET
Nombre del Cargo Fecha Firma

Responsable
Elaborado, Mauro Lastra Jefe 16/03/2017
Revisado Departamento
por: de Prevención
de Riesgos
Revisado, Daniel Hidalgo Administrador 16/03/2017
Aprobado de Contrato
por:
Revisado, Eduardo Chandia Representante 16/03/2017

Aprobado Legal
por:
COD – RG:36
INDICE
1. OBJETIVO ...................................................................................................................................... 4
2. OBJETIVOS ESPECÍFICOS .......................................................................................................... 4
3. ALCANCE....................................................................................................................................... 4
4. RESPONSABILIDADES ................................................................................................................. 5
4.1 Gerente General ........................................................................................................................ 5
4.2 Administrador de Contrato ........................................................................................................ 5
4.3 Jefe Departamento Prevención de Riesgos y Salud Ocupacional ........................................... 5
4.4 Comités Paritarios de Higiene y Seguridad .............................................................................. 5
4.5 Trabajadores ............................................................................................................................. 6
5. DEFINICIONES .............................................................................................................................. 6
5.1. Carga: ...................................................................................................................................... 6
5.2. Manejo o manipulación manual de carga: .............................................................................. 6
5.3. Manejo o manipulación manual habitual de carga: ................................................................. 6
5.4. Esfuerzo físico: ........................................................................................................................ 6
5.5. Manejo o manipulaciones manuales que implican riesgos para la salud: .............................. 6
5.6. Condiciones físicas del trabajador: ......................................................................................... 7
5.7. Características y condiciones de la carga: .............................................................................. 7
5.8. Transporte, porte o desplazamiento de carga: ....................................................................... 7
5.9. Levantamiento de carga: ......................................................................................................... 7
5.10. Descenso de carga: ............................................................................................................... 7
5.11. Arrastre y empuje: .................................................................................................................. 7
5.12. Operaciones de carga y descarga manual: ........................................................................... 7
5.13. Colocación de carga: .............................................................................................................. 7
5.14. Sostén de carga: .................................................................................................................... 7
5.15. Medios adecuados: ................................................................................................................ 8
5.16. Medios o ayudas mecánicas: ................................................................................................. 8
5.17. Manejo o manipulación manual inevitable de carga: ............................................................. 8
5.18. Formación satisfactoria en los métodos de trabajo: .............................................................. 8
5.19. Evaluación de riesgos a la salud o a las condiciones físicas de los trabajadores: .... 8
5.20. Trastorno Musculoesquelético (TME): ................................................................................... 8
5.21. Extremidades superiores (EESS): ......................................................................................... 8
5.22. Trastorno musculoesquelético de extremidad superior (TME EESS): .................................. 8
5.23. Trastorno musculoesquelético extremidades superiores relacionado con el trabajo
(TMERTEESS): ............................................................................................................................... 9
COD – RG:36
5.24. Tarea o tarea laboral: ............................................................................................................. 9

5.25. Ciclos de trabajo: .................................................................................................................... 9
5.26. Acción Técnica: ...................................................................................................................... 9
5.27. Operación: .............................................................................................................................. 9
5.28. Factores biomecánicos: ......................................................................................................... 9
5.29. Fuerza: ................................................................................................................................... 9
5.30. Pausa: .................................................................................................................................... 9
5.31. Periodo de Recuperación: .................................................................................................... 10
5.32. Variación de tarea: ............................................................................................................... 10
6. METODOLOGÍA ........................................................................................................................... 10
6.1. IDENTIFICACIÓN ................................................................................................................. 11
6.1.1. Identificación de los factores de riesgo asociados a laborales de manejo manual
de carga MMC ........................................................................................................................... 11
6.1.2. Identificación de los factores de riesgo asociados a trastornos musculo
esqueléticos relacionados al trabajo de la extremidad superior TMERT ES ...................... 12
6.2. EVALUACIÓN ....................................................................................................................... 12
6.2.1. Evaluación de los factores de riesgo presentes en un proceso de manejo manual de
carga MMC. ............................................................................................................................... 13
6.2.2. Evaluación de los factores de riesgo en los procesos asociados a trastornos
musculo esqueléticos relacionados al trabajo de la extremidad superior TMERT ES ....... 14
6.3. CONTROL ............................................................................................................................. 17
6.3.1. Medidas de Control Ingenieril y Administrativas ............................................................. 18
7. REVISION .................................................................................................................................... 25
8. ANEXOS........................................................................................................................................ 26
8.1. Anexo 1 Registro de Capacitación ......................................................................................... 26
9. MODIFICACIONES: ...................................................................................................................... 27
COD – RG:36
1. OBJETIVO
Cumplir con los requerimientos legales establecidos en la legislación vigente. Con la

finalidad de proteger la vida y la salud de los trabajadores de la Empresa Normet Chile Ltda, por
medio de la identificación, evaluación, aplicación de medidas de control y seguimiento de los
riesgos asociados a los factores ergonómicos.
2. OBJETIVOS ESPECÍFICOS
- Para la ergonomía y en su definición de concepto: La ergonomía es el campo de

conocimiento que se orienta a conocer las características y necesidades de las personas y
sus capacidades y/o limitaciones en una situación determinada de trabajo, que exige por
tanto la concurrencia de variadas disciplinas que intentan aportar de manera integrada y
sistémica el diseño/ corrección de la relación hombre-proceso.
- Velar porque todas las actividades laborales se realicen dentro de un marco de buenas
prácticas de trabajo, que contribuyan positivamente a la calidad de vida de las personas;
convirtiéndose así en un pilar fundamental para su desarrollo”.
- Promover que en los lugares de trabajo se evite al máximo el manejo manual de carga
y, de lo contrario, que se utilicen medios técnicos para estos efectos (automatización de los
procesos o ayudas mecánicas).
- Prevenir la patología laboral de extremidad superior para promover mejores condiciones de

trabajo, un mejor rendimiento de las personas en las tareas laborales evitando la exposición
excesiva a factores de riesgo y establecer sistemas de trabajo más armónicos y eficientes.
- Implementación de las medidas de control de manera oportuna y eficaz.
- Crear una cultura preventiva a los trabajadores sobre la prevención de lesiones

musculoesqueléticas.
- Establecer la difusión y capacitación de la prevención de enfermedades profesionales

relacionadas a lesiones musculoesqueléticas.
3. ALCANCE
Aplica a todos los trabajadores expuestos ocupacionalmente a factores ergonómicos de la

Empresa Normet Chile Ltda.
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4. RESPONSABILIDADES
4.1 Gerente General
 Comprometerse con el desarrollo, ejecución y cumplimiento del presente plan.
 Informar a toda la línea de mando y trabajadores sobre el compromiso de la

gerencia en el desarrollo, ejecución y cumplimiento del presente plan.
 Aprobar los medios necesarios para la implementación del presente plan.
4.2 Administrador de Contrato
 Aprobar el presente plan.
 Disponer de los medios necesarios para la implementación del presente plan.
 Facilitar la aplicación de medidas de carácter ingenieril, administrativas, de

capacitación y todas aquellas necesarias para dar cumplimiento al presente plan.
 Comprometerse con el desarrollo, ejecución y el cumplimiento de las directrices

establecidas en el presente plan.
4.3 Jefe Departamento Prevención de Riesgos y Salud Ocupacional
 Responsable de planificar, ejecutar (según corresponda) controlar y evaluar el plan,

observando que no existan desviaciones de este.
 Instruir a los profesionales, línea de mando y comités paritarios con relación a las
responsabilidades en la ejecución del plan y difundirlo.
 laborar el Plan de Control Exposición Ocupacional a Factores Ergonómicos,

asegurando su cumplimiento adecuado y efectivo en el área operativa, entregar la
asesoría técnica a los responsables del área, apoyar la planificación, supervisión y
ejecución de la identificación, evaluación, implementación de controles, seguimiento y la
verificación de su adecuado funcionamiento identificando las deficiencias y aspectos
relevantes que requieran intervención.
4.4 Comités Paritarios de Higiene y Seguridad
 Deberán efectuar las acciones consideradas en el presente plan.

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 Deberá controlar que la empresa implemente las medidas de control indicadas en el

presente plan y sensibilizar a los trabajadores en el cumplimiento de las medidas de
seguridad para evitar la exposición a factores ergonómicos.
4.5 Trabajadores
 Utilizar todas las herramientas dadas para el cuidado de su salud, promover la

aplicación del presente plan con sus pares.
 Dar aviso de cualquier condición que pueda perjudicar su salud o la de los demás
trabajadores.
5. DEFINICIONES
5.1. Carga:
Cualquier objeto, animado o inanimado, que se requiere mover utilizando fuerza humana y cuyo
peso supere los 3 kilogramos.
5.2. Manejo o manipulación manual de carga:
Cualquier labor que requiera principalmente el uso de fuerza humana para levantar,
sostener, colocar, empujar, portar, desplazar, descender, transportar o ejecutar cualquier otra
acción que permita poner en movimiento o detener un objeto. No se considerarán manejo o
manipulación manual de carga, el uso de fuerza humana para la utilización de herramientas de
trabajo menores, tales como taladros, martillos, destornilladores y el accionamiento de
tableros de mandos y palancas.
5.3. Manejo o manipulación manual habitual de carga:
Toda labor o actividad dedicada de forma permanente, sea continua o discontinua, al

manejo o manipulación manual de carga.
5.4. Esfuerzo físico:
Corresponde a las exigencias biomecánica y bioenergética que impone el manejo o

manipulación manual de carga.
5.5. Manejo o manipulaciones manuales que implican riesgos para la salud:
Corresponde a todas aquellas labores de manejo o manipulación manual de carga, que por
sus exigencias generen una elevada probabilidad de daño del aparato osteomuscular,
principalmente a nivel dorso-lumbar u otras lesiones comprobadas científicamente.
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5.6. Condiciones físicas del trabajador:
Corresponde a las características somáticas y de capacidad muscular de un individuo, en términos

de su aptitud para realizar esfuerzo físico.
5.7. Características y condiciones de la carga:
Corresponde a las propiedades geométricas, físicas y medios de sujeción disponibles ara su

manejo.
5.8. Transporte, porte o desplazamiento de carga:
Corresponde a la labor de mover una carga horizontalmente mientras se sostiene, sin

asistencia mecánica.
5.9. Levantamiento de carga:
Corresponde a la labor de mover un objeto verticalmente desde su posición inicial contra la

gravedad, sin asistencia mecánica.
5.10. Descenso de carga:
Corresponde a la labor de mover un objeto verticalmente desde su posición inicial a favor de la

gravedad, sin asistencia mecánica.
5.11. Arrastre y empuje:
Corresponde a la labor de esfuerzo físico en que la dirección de la fuerza resultante

fundamental es horizontal. En el arrastre, la fuerza es dirigida hacia el cuerpo y en la
operación de empuje, se aleja del cuerpo.
5.12. Operaciones de carga y descarga manual:
Son aquellas tareas regulares o habituales que implican colocar o sacar, según
corresponda, carga sobre o desde un nivel, superficie, persona u otro.
5.13. Colocación de carga:
Corresponde al posicionamiento de la carga en un lugar específico.
5.14. Sostén de carga:
Es aquella tarea de mantener sujeta una carga, sin asistencia mecánica.

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5.15. Medios adecuados:
Corresponde a aquellos elementos o condiciones que permiten realizar un esfuerzo físico, con
mínima probabilidad de producir daño, principalmente a nivel dorso-lumbar.
5.16. Medios o ayudas mecánicas:
Corresponde a aquellos elementos mecanizados que reemplazan o reducen el esfuerzo

físico asociado al manejo o manipulación manual de carga.
5.17. Manejo o manipulación manual inevitable de carga:
Es aquella labor en que las características del proceso no permiten utilizar medios o
ayudas mecánicas.
5.18. Formación satisfactoria en los métodos de trabajo:
Corresponde a la capacitación en los riesgos a la salud o a las condiciones físicas del

trabajador, asociados al manejo o manipulación manual de carga, y en los procedimientos que
permitan prevenir principalmente el daño osteomuscular.
5.19. Evaluación de riesgos a la salud o a las condiciones físicas de los trabajadores:
Es aquel procedimiento científico-técnico cuyo objetivo es identificar y valorar los factores de riesgo
asociados al manejo o manipulación manual de carga.
5.20. Trastorno Musculoesquelético (TME):
Es una lesión física originada por trauma acumulado, que se desarrolla gradualmente sobre
un período de tiempo como resultado de repetidos esfuerzos sobre una parte específica del
sistema musculoesquelético.
5.21. Extremidades superiores (EESS):
Segmento corporal que comprende las estructuras anatómicas de hombro, brazo, antebrazo,
codo, muñeca y mano.
5.22. Trastorno musculoesquelético de extremidad superior (TME EESS):
Alteraciones de las unidades músculo- tendinosas, de los nervios periféricos o del sistema
vascular, de la extremidad superior.
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5.23. Trastorno musculoesquelético extremidades superiores relacionado con el trabajo

(TMERTEESS):
Alteración de las unidades músculo- tendinosas, de los nervios periféricos o del sistema
vascular, que conlleve a un diagnóstico médico de patología musculoesquelética y que su
origen esté relacionada con los factores de riesgos presentes en el puesto de trabajo o actividad
realizada por el trabajador o trabajadora.
5.24. Tarea o tarea laboral:
Conjunto de acciones técnicas utilizadas para cumplir un objetivo dentro de un proceso

productivo o la obtención de un producto determinado dentro del mismo.
5.25. Ciclos de trabajo:
Tiempo que comprende todas las acciones técnicas realizadas en un periodo de tiempo
que caracteriza la tarea como cíclica. Es posible determinar claramente el comienzo y el reinicio del
ciclo con las mismas acciones técnicas.
5.26. Acción Técnica:
Conjunto de movimientos elementales de uno o más segmentos corporales que permiten efectuar
una operación, por ejemplo, pinza de dedos para el agarre de un elemento.
5.27. Operación:
Conjunto de movimientos necesarios para efectuar una transformación en un producto, por

ejemplo, tapar una botella.
5.28. Factores biomecánicos:
Factores de las ciencias de la mecánica que influyen y ayudan a estudiar y entender el

funcionamiento del sistema musculoesquelético entre los cuales se encuentra la fuerza,
postura y repetitividad.
5.29. Fuerza:
Exigencia física generada por trabajo muscular realizado por el trabajador y observado por
el evaluador según la según la propuesta en la Norma Técnica del Ministerio de Salud.
5.30. Pausa:
Periodo de descanso que permite la recuperación fisiológica de los grupos musculares

reclutados para la realización de las acciones técnicas dentro de la tarea laboral, y que
está considerado por la organización del trabajo.
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5.31. Periodo de Recuperación:
Periodo de descanso que sucede a un periodo de actividad muscular que permite la

recuperación fisiológica del grupo muscular reclutado para realizar las acciones técnicas dentro
de la tarea laboral, que no necesariamente está considerado en la organización del trabajo.
5.32. Variación de tarea:
Se refiere al cambio en la realización de acciones técnicas que permiten el uso de grupos

musculares distintos a los reclutados en la tarea precedente. Este cambio de tarea puede estar
considerado en la organización del trabajo.
6. METODOLOGÍA
Se establece la identificación, evaluación, control y seguimiento de los factores de riesgo

ergonómico por medio de la implementación de las guías técnicas del Ministerio de Salud
específicas para este riesgo, las cuales se han definido según el marco legal actualizado en:
- Guía Técnica para la evaluación y control de los riesgos asociados al manejo o manipulación
manual de carga MMC.
- Norma Técnica de Identificación y Evaluación de Factores de Riesgo de Trastornos

Musculoesqueléticos Relacionados al Trabajo de la Extremidad Superior TMERT ES.
Es importante señalar el alcance legal de ambas normativas, las cuales definen en sus
respectivas definiciones lo siguiente “El control de los riesgos vinculados a las labores de manejo
manual de carga, debe ser organizado ocupando el sistema de gestión de Seguridad y
Salud en el Trabajo, a que esté obligada la empresa a llevar” y “El empleador es quien debe
realizar la Identificación y Evaluación de Factores de Riesgos de Trastornos
Musculoesqueléticos relacionados con el Trabajo de Extremidades Superiores (TMERT), según la
Norma Técnica del Ministerio de Salud, con el objetivo de determinar los niveles riesgos a los
que se encuentran expuestos sus trabajadores, conforme a los criterios indicados en el
Decreto Supremo Nº594” .
Ante lo cual se deberá aplicar la metodología básica definida y se establecerán

especificaciones para cada una de las normativas si así lo amerita, el siguiente Plan del Sistema
de Gestión por Exposición a Factores Ergonómicos es referencial y definiciones u otras
especificaciones se encuentran en la normativa legal.
La metodología propuesta involucra:
1. Identificación.
2. Evaluación.
3. Control.
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6.1. IDENTIFICACIÓN
Por medio de lo señalado en la metodología la identificación se realizara promedio de lo

especificado en cada guía técnica de MMC Y TMERT, las cuales se describirán a
continuación.
6.1.1. Identificación de los factores de riesgo asociados a laborales de manejo manual

de carga MMC
Los riesgos a la salud o a las condiciones físicas de los trabajadores, derivados del
manejo o manipulación manual de carga deberán considerar a lo menos, los siguientes
criterios:
I. De la carga
a) Si el volumen de la carga facilita su manipulación.
b) Si la carga está en equilibrio.
c) Si la carga se maneja pegada al tronco y sin torsión.
d) Si la forma y consistencia de la carga puede ocasionar lesiones al trabajador, en

particular golpes.
II. Del ambiente de trabajo
a) Si el espacio libre, especialmente vertical, resulta suficiente para manejar adecuadamente

la carga.
b) Si el ambiente de trabajo permite al trabajador el manejo o manipulación manual de

carga a una altura segura y en una postura correcta.
c) Si el suelo es irregular y, por tanto, puede dar lugar a tropiezos; o si éste es

resbaladizo para el calzado que utilice el trabajador.
d) Si el suelo o el plano de trabajo presenta desniveles.
e) Si el suelo o el punto de apoyo son inestables.
f) Si la temperatura, humedad o circulación del aire son las adecuadas.
g) Si la iluminación es la adecuada.
h) Si existe exposición a vibraciones.
III. Del esfuerzo físico
a) Si el esfuerzo físico es intenso, repetitivo o prolongado.
b) Si el esfuerzo físico debe ser realizado sólo por movimientos de torsión o de flexión del
tronco.
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c) Si el esfuerzo físico implica movimientos bruscos de la carga.
d) Si el esfuerzo físico se realiza con el cuerpo en posición inestable.
e) Si el esfuerzo físico requiere levantar o descender la carga modificando el tipo de agarre.
IV. De las exigencias de la actividad
a) Si el período de reposo fisiológico o de recuperación resulta insuficiente.
b) Si las distancias de levantamiento, descenso y/o transporte son considerables.
c) Si el ritmo impuesto por un proceso no puede ser controlado por el trabajador.
6.1.2. Identificación de los factores de riesgo asociados a trastornos musculo

esqueléticos relacionados al trabajo de la extremidad superior TMERT ES
Para describir y valorar una tarea con potencial de sobrecarga por movimientos y/o
esfuerzos repetitivos de las extremidades superiores, es necesario identificar y cuantificar los
siguientes factores de riesgo:
I. Factores Físicos
» Repetitividad
» Postura forzada.
» Fuerza.
» Factor ambiental: frío y vibración
Los siguientes factores de riesgo pueden estar relacionados con la los anteriores y
potenciarse mutuamente.
Otros Factores.
»Factores Psicosociales.
»Factores Individuales.
»Factores Organizacionales.
6.2. EVALUACIÓN
Por medio del marco legal vigente se especifican y señalan las obligaciones del empleador
para las guías técnicas definidas en la metodología, señalando lo siguiente:
1. “La evaluación de los riesgos contendrá al menos la identificación de los puestos de trabajo,
los trabajadores involucrados, el resultado de las evaluaciones, las medidas preventivas
correspondientes y las correcciones al procedimiento de trabajo evaluado”.
2. “La evaluación de los riesgos a que se refiere el inciso precedente, deberá efectuarla el
empleador por intermedio de alguna de las siguientes personas o entidades:
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A) El Departamento de Prevención de Riesgos a que se refiere la Ley Nº 16.744, en

aquellos casos en que la entidad empleadora esté obligada a contar con esa dependencia.
B) Con la asistencia técnica del Organismo Administrador de la Ley N° 16.744, al que se
encuentre afiliado o adherido.
C) Con la asesoría de un profesional competente.
D) El Comité Paritario de Higiene y Seguridad”.
Para la normativa técnica TMERT ES se define además define de manera específica

quien debe asesorar la identificación y evaluación de TMERT ES:
1. Con la Asesoría de un profesional capacitado en Ergonomía

2. Monitor en Seguridad y Salud en el Trabajo.
3. Experto en Prevención de Riesgos
6.2.1. Evaluación de los factores de riesgo presentes en un proceso de manejo manual de

carga MMC.
Evaluar el riesgo, es equivalente a estimar la probabilidad individual o colectiva que tiene ese
proceso de generar trastornos musculoesqueléticos, en particular, dolor lumbar. En orden
creciente de precisión y carácter invasivo para el trabajador evaluado, se tiene la siguiente
clasificación:
1 Auto-informes: Los Auto-informes son utilizados para recolectar datos del puesto de
trabajo, utilizando encuestas o entrevistas a los trabajadores, habitualmente, se orientan a evaluar
la percepción de los factores de riesgo de origen físico y psicosocial.
2 Métodos observacionales: Son aquellos métodos que permiten evaluar factores de riesgo
asociados al manejo manual de carga, a través de la observación y registro de las exigencias de la
tarea, los métodos se basan en la determinación de índices o puntajes con el objetivo de
establecer límites aceptables o prioridades que permitan orientar las intervenciones de control y
prevención.
3 Medidas directas: Son aquellos instrumentos que ocupan censores o equipos que se disponen
directamente sobre los trabajadores para medir distintas variables durante la ejecución de su
trabajo.
Para propósitos de análisis, una labor de manejo manual de carga debe ser considerada como un
proceso, que puede ser descompuesto en las cinco actividades o tareas elementales
siguientes:
a) Levantar y descender: Tareas que producen un momento no importa en qué dirección-

sobre la columna vertebral, en el levantamiento, la fuerza se realiza contra la gravedad y a
favor de ella durante el descenso.
b) Transportar: Corresponde a la tarea de mover una carga horizontalmente mientras se sostiene,

sin asistencia mecánica (caminar sosteniendo la carga).
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c) Empujar y arrastrar: Corresponde a las tareas en que la dirección de la fuerza resultante

fundamental es horizontal. En el arrastre, la fuerza es dirigida hacia el cuerpo y en la tarea
de empuje, se aleja del cuerpo.
Para propósitos del presente plan el análisis definido será observacional y para las tareas de
Levantar, Descender y Trasportar por medio del Método MAC el cual se señala a
continuación:
Para las tareas de Empujar y Arrastrar el análisis se realizará por medio del Método Liberty
Mutual, el cual se señala a continuación:
La descripción y el manual para la evaluación con método MAC Y Liberty Mutual se

encuentran en la Guía Técnica para la evaluación y control de los riesgos asociados al
manejo o manipulación manual de carga establecidos en el marco legal.
6.2.2. Evaluación de los factores de riesgo en los procesos asociados a trastornos

musculo esqueléticos relacionados al trabajo de la extremidad superior TMERT ES
El método establecido para la evaluación del riesgos según el marco legal vigente para
TMERT ES denominada “Lista de Chequeo”, la cual se encuentra definida en la Norma Técnica de
Identificación y Evaluación de Factores de Riesgo de Trastornos Musculoesqueléticos
Relacionados al Trabajo de la Extremidad Superior TMERT ES, de la que señalaran los puntos
más relevantes:
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Objetivos de la Lista de Chequeo:
- Identificar los factores de riesgo relacionados con trastornos musculoesqueléticos de las

extremidades superiores presentes en las tareas realizadas por el trabajador.
- Evaluar preliminarmente el nivel de riesgo en las tareas analizadas.
- Obtener información que sirva para la corrección de los factores de riesgo identificados.
- Obtener información para elaboración de programas de mejoramiento (prevención y control).
Etapas de la aplicación de la lista de chequeo
Para la aplicación de la Lista de Chequeo debe considerarse lo siguiente:
- Definir previamente las principales tareas que realiza el trabajador. Esta información debe
ser obtenida mediante la observación directa de la tarea, preguntas al trabajador y al
supervisor de la tarea.
- La identificación de los factores de riesgo debe ser realizada observando directamente la

tarea realizada por el trabajador, en tiempo real y en las condiciones habituales de trabajo.
La Lista de Chequeo considera la identificación en 4 pasos:
- Paso I: Repetición/fuerza/duración de la actividad

- Paso II: Postura/movimiento;
- Paso III: Fuerza;
- Paso IV: Tiempos de recuperación o descanso
Una vez identificada la existencia o no de los factores de riesgos, deberá utilizarse el

siguiente Diagrama de Decisión de actuaciones el cual indica las acciones a seguir según los
resultados obtenidos:
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6.3. CONTROL
Las medidas de control y los lineamientos sobre las mismas, deben ser elaboradas por
parte del equipo multiciplinario constituido por el Administrador del Seguro Ley 16.744 y el
Departamento de Prevención de Riesgos y Salud Ocupacional. Además se debe proveer de todos
los antecedentes planteados en la Identificación y Evaluación del riesgo por exposición
laboral factores ergonómicos del entorno de trabajo, sin olvidar los antecedentes del propio
trabajador, el cual es quien finalmente adoptara las medidas de control confeccionas para cada
caso en particular. En este proceso se introducen cambios que buscan optimizar la
adaptación entre las demandas impuestas por la tarea y los trabajadores que la ejecuta,
implica definir prioridades, especificar y aplicar medidas para disminuir la magnitud de los
factores de riesgo, definir prioridades y establecer un programa de mejoras. Cuando los
resultados de la Lista de Chequeo arrojan que el riesgo se encuentre en nivel no permisible (rojo)
y no sea posible corregirlo con las medidas mencionadas anteriormente, se deberá evaluar la
tarea utilizando una metodología específica pertinente para el riesgo identificado. Anexo III.-
“Metodologías de Valoración de riesgo”). En este anexo III se indican cuáles son las
metodologías existentes y validadas científicamente para riesgos determinados según las
características de las tareas, no obstante, el evaluador podrá determinará la amplitud y
complejidad de cada evaluación y podrá utilizar una metodología diferente a estas, dejando
constancia de su aplicación y resultados para futuras evaluaciones. Esta evaluación específica
deberá ser aplicada por un profesional capacitado en ergonomía. El empleador deberá
implementar las medidas de control de acuerdo a lo señalado en la Guía de Manejo Manual de
Carga según la identificación y evaluación de las herramientas señaladas, las cuales entregan
los siguientes medidas de control según el riesgo identificado:
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El empleador deberá implementar las medidas de control de acuerdo a lo señalado en la Guía de

Manejo Manual de Carga.
6.3.1. Medidas de Control Ingenieril y Administrativas
De acuerdo a las conclusiones derivadas de la aplicación de la Lista de Chequeo MINSAL,

asociadas a determinadas causas tales como: repetitividad, posturas corporales, fuerza aplicada,
factores ambientales (frío, vibración) y organizacionales, a continuación se presentaran
recomendaciones dirigidas a controlarlas, las que se pueden clasificar en medidas de control
ingenieril y medidas de control administrativas.
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A. DIFUSION
En conjunto con el Departamento de Prevención de Riesgos se establecerán cursos,

entrenamientos y actividades referentes a los riesgos de exposición laboral a factores
ergonómicos.
Se difundirán las medidas de control y los riesgos de exposición laboral a factores

ergonómicas, a través de las charlas, trípticos, folletos, entre otros.
COD – RG:36
B. VIGILANCIA DE LA SALUD
La vigilancia está establecida para todos los trabajadores que estén expuestos a factores de
riesgo de TMERT- EESS, siempre y cuando dicha exposición sea identificada mediante la
aplicación de la Lista de Chequeo de la Norma Técnica para la Identificación y Evaluación de
factores de riesgo de TMERT- EESS, del Ministerio de Salud otras identificaciones de
trabajadores expuestos a continuación:
- Por evento centinela: Se considerará evento centinela la pesquisa de una de las

patologías descrita en este protocolo, vale decir, Síndrome del Túnel Carpiano, Tenosinovitis
de Quervain, epicondilitis Lateral, Epicondilitis Madial, Síndrome del Manguito Rotador,
Sinovitis y Tenosinovitis de Mano Muñeca, Dedo en gatillo, que pueda estar relacionada con
factores de riesgo presentes en tareas laborales.
- Se mencionan de manera no exhaustiva algunas de las instancias y lugares donde se

puede pesquisar las patologías antes mencionadas:
 Nivel primario de atención en salud, público y privado.

 Nivel secundario de atención en salud, público y privado.
 Nivel terciario de atención en salud, público y privado.
 Durante la consulta del trabajador al médico de la institución administradora del
Seguro de la Ley 16.744 correspondiente
 Por detección de licencias médicas tipo 1 y tipo 6 en el sistema informático de
FONASA o ISAPRES por patologías determinadas en este protocolo.
 Por la sospecha de la relación entre patología presentada por un trabajador y tarea
laboral, que detecte un profesional o equipo de salud en cualquier nivel de atención.
- Por Programa de Vigilancia de la Institución Administradora de Seguro de la Ley 16.744:

Actividad realizada por la Institución Administradora del Seguro de la Ley 16.744 referente a la
permanente prevención y vigilancia de riesgos laborales que se establece en dicha Ley.
- Fiscalización de los lugares de trabajo: Actividad que corresponde a las autoridades

sanitarias y/o entidad del Estado que establezca la Ley.
Periodicidad de la evaluación de factores de riesgo y salud del trabajador
La probabilidad de desarrollar TMERT- EESS depende de la presencia en las tareas

realizadas de los factores de riesgo tales como: intensidad, duración del esfuerzo,
repetitividad, frecuencia, tiempo de exposición. Estos, junto a otros antecedentes como, la
Evaluación de Salud y la Historia Ocupacional, pueden aclarar la relación existente entre el cuadro
patológico que presenta el trabajador o la trabajadora y los factores de riesgos a los que está o
estuvo expuesto. La periodicidad se señala en el siguiente flujograma de actuación:
COD – RG:36
Evaluación de la Salud Musculoesquelética
El programa de vigilancia de la salud de los trabajadores debe ser desarrollado y ejecutado

por un equipo de salud, bajo la supervisión de un profesional competente en materias de
Salud Ocupacional del Administrador del Seguro Ley 16.744 y los empleadores deben
identificar tareas y puestos de trabajo con factores de riesgo de TMERTEESS, como también
los trabajadores expuestos, con la finalidad de incorporarlos en sus programas de vigilancia de la
salud; y dar aviso a su Administrador del Seguro Ley 16.744.
La “Evaluación de la Salud” de los trabajadores expuestos consiste en la aplicación de un

CUESTIONARIO DE SALUD y la EVALUACION MEDICA con sus exámenes
complementarios correspondientes.
Los trabajadores expuestos a factores de riesgo de TMERT-EESS deben ser ingresados al

programa de vigilancia contestando el cuestionario de salud y los trabajadores con
cuestionario de salud alterados pasaran a evaluación médica del programa de vigilancia del
Administrador del Seguro Ley 16.744 correspondiente.
 Evaluación Esporádica
Es la Evaluación de Salud realizada a un trabajador en programa de vigilancia cuando:

COD – RG:36
- El trabajador se ausente de su trabajo y presente licencia médica tipo 1 por alguna de las
patologías musculoesqueléticas de extremidad superior dictadas en este protocolo.
- El trabajador presente sintomatología de trastorno musculoesquelético de extremidades

superiores según lo indicado en el cuestionario de salud.
El trabajador puede hacer saber su condición de salud realizando la Denuncia Individual de

Enfermedad Profesional (DIEP).
Evaluación Término de la Exposición
Es la Evaluación de Salud a todo trabajador que ha dejado de estar expuesto por alguno de los
siguientes motivos:
a) Ha cambiado en forma definitiva a un nuevo puesto de trabajo y/o tarea, dentro o fuera de la
empresa, donde no esté expuesto a factores de riesgo de TME- EESS
b) Cuando se haya disminuido los riesgos de exposición a niveles VERDE O AMARILLO,

según la Norma Técnica del Ministerio de Salud, en el mismo puesto de trabajo y tarea realizada.
c) El trabajador sea desvinculado de la empresa.
Si el trabajador es no sintomático en este momento, podrá considerarse los resultados del último
cuestionario de salud aplicado al trabajador.
Si el trabajador es sintomático en este momento, deberán considerarse los resultados del último
cuestionario de salud y evaluación médica realizada para el mismo cuadro patológico, o, en
su defecto, si hubiese presentado un cuestionario de salud sin hallazgos y en el momento de
término de exposición se presenta sintomático, deberá realizarse un nuevo cuestionario de salud y
su evaluación médica correspondiente.
El Administrador del Seguro de la Ley 16.744 deberá mantener al trabajador en el

programa de vigilancia de TME- EESS hasta que este sea integrado a un nuevo puesto de
trabajo o tarea, en la que los riesgos de TMERT- EESS estén controlados en niveles de no
exposición (nivel verde o nivel amarillo), en la misma empresa o en otra distinta, o hasta 3 meses
del término de último periodo de exposición.
Para calificar la patología como laboral o común, deberá utilizarse la información obtenida de la
historia laboral, evaluación médica, cuestionario de salud y evaluación de puesto de trabajo y/o
tarea debe ser realizada por un profesional con competencias específicas en el tema y utilizando la
Norma Técnica de Identificación y Evaluación de Riesgos de TMERT- EESS del Ministerio de
Salud.
C. CAPACITACIÓN
 Objetivo general
La capacitación desde el punto de vista de la ergonomía implica hacer apta a una persona para
desarrollar de forma adecuada una tarea y es una herramienta que genera un factor de
competitividad en el mercado actual. Promueve el crecimiento personal e incrementa
COD – RG:36
los índices de productividad, calidad y excelencia en el desempeño de las tareas laborales,

así como los estándares en prevención y salud.
 Objetivos específicos
- Crear una cultura preventiva a los trabajadores sobre la prevención de factores de riesgo
ergonómicos.
- Establecer difusión y capacitación de la prevención de enfermedades profesionales

relacionadas directamente a factor ergonómico.
 Campo de aplicación para la capacitación
Es importante señalar que la capacitación para manejo manual de carga y TMERT se

pueden realizar bajo un mismo programa de capacitación o se pueden realizar de manera
separada.
La capacitación sobre los riesgos, efectos a la salud y medidas preventivas de la

exposición laboral a factores ergonómicos y sus medidas de control, se realizara a en base
a la siguiente jerarquización:
- Todos los Trabajadores identificados con riesgo de exposición a factor ergonómico.
- Comité Paritario.
- Línea de mando.
- Contratistas y Subcontratistas.
 Contenidos mínimos de la capacitación
1. Técnicas de Identificación y control de dichos factores de riesgo.
2. Importancia de posturas correctas según tareas específicas.
3. Conocer y respetar los procedimientos orientados a la prevención de enfermedades

musculoesqueléticas.
4. Uso de equipos y herramientas, de acuerdo al propósito para el cual fueron creadas.
5. Importancia de la aplicación de pausas de recuperación.
6. Uso de apoyos técnicos para evitar sobre esfuerzos de extremidades superiores.
7. Conocer la importancia de la reposición y mantenimiento oportuno de equipos y

herramientas
8. Formas de organización del trabajo según las características de cada faena.
9. Los riesgos derivados del manejo o manipulación manual de carga y las formas de prevenirlos.
10. Información acerca de la carga que se debe manejar manualmente.

COD – RG:36
11. Uso correcto de las ayudas mecánicas.
12. Uso correcto de los equipos de protección personal, en caso de ser necesario.
13. Técnicas seguras para el manejo o manipulación manual de carga.
 Metodología de la capacitación para riesgos referidos a factor ergonómico
La metodología según la cual se define la capacitación para factores ergonómicos debe

Incluir a lo menos 3 de los aspectos señalados a continuación:
A) Aspecto cognitivo o de conocimiento: Implica entregar información teórica sobre cómo

deben hacerse las cosas, de los peligros y de la forma de controlarlos (saber
hacer). La capacitación en este aspecto, habitualmente se conoce como “instrucción”.
B) Aspecto motriz o de destreza: Es decir, habilidad para desarrollar físicamente una tarea, lo
que se logra principalmente a través del entrenamiento físico y de la práctica habitual
(poder hacer). La capacitación en este aspecto, habitualmente se conoce como
“entrenamiento”.
C) Aspecto emocional o de actitud: Se refiere a la predisposición de los trabajadores a

aplicar lo aprendido (querer hacer). Para influir sobre este factor, no basta con
capacitar a nivel de instrucción o entrenamiento. Implica incorporar en la
capacitación elementos que afecten positivamente esta predisposición, lo que se
conoce como “concienciación”. Por ejemplo: insistir en la importancia de las posibilidades
personales que el trabajador tiene, para evitar exponerse a una situación de dolor,
enfermedad o lesión.
En síntesis, para lograr cambios desde la conducta insegura hacia la conducta segura, se debe
integrar los tres factores mencionados: Conocimiento, Destreza y Actitud.
 Tiempo mínimo de capacitación
La duración de la capacitación es 1 hora en términos de las actividades teóricas, con los aspectos
motrices y los aspectos emocionales.
 Formato del registro de capacitación
1. Deberá señalar el nombre del relator y el cargo

2. Se señalaran los contenidos de la capacitación.
3. Debe señalar la duración de la capacitación
4. Registro de la fecha de su realización.
5. Los trabajadores deberán registrar su nombre, Rut y firma.
COD – RG:36
 Evaluación de la capacitación
Debe existir un formato de evaluación para los trabajadores que participen de la

capacitación de tal forma de establecer los conocimientos de los riesgos por exposición
factor ergonómico y un formato para las competencias del capacitador o facilitador o en su defecto
un formato que evalué la capacitación realizada.
7. REVISION
A lo menos una vez al año se debe revisar el cumplimiento del presente plan, esto
considerando todos los puntos anteriormente descritos. De esta manera se podrá verificar el
cumplimiento de los objetivos trazados, junto con detectar cualquier cambio que se haya
producido en el ambiente de trabajo que implique necesariamente una modificación de cualquiera
de los aspectos considerados en dicho Plan.
COD – RG:36
8. ANEXOS
8.1. Anexo 1 Registro de Capacitación

COD – RG:36
9. MODIFICACIONES:
CONTROL DE CAMBIOS
REVISIÓN N° FECHA DE MODIFICACIÓN MOTIVO DE CAMBIO

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PLAN DE CONTROL EXPOSICION OCUPACIONAL A VERSION:01

PLAN DE CONTROL EXPOSICION A

Nombre del Cargo Fecha Firma

Revisado, Eduardo Chandia Representante 16/03/2017

5.24. Tarea o tarea laboral: ............................................................................................................. 9

Cumplir con los requerimientos legales establecidos en la legislación vigente. Con la

- Para la ergonomía y en su definición de concepto: La ergonomía es el campo de

- Prevenir la patología laboral de extremidad superior para promover mejores condiciones de

- Implementación de las medidas de control de manera oportuna y eficaz.

- Crear una cultura preventiva a los trabajadores sobre la prevención de lesiones

- Establecer la difusión y capacitación de la prevención de enfermedades profesionales

Aplica a todos los trabajadores expuestos ocupacionalmente a factores ergonómicos de la

4.1 Gerente General

 Comprometerse con el desarrollo, ejecución y cumplimiento del presente plan.

 Informar a toda la línea de mando y trabajadores sobre el compromiso de la

 Aprobar los medios necesarios para la implementación del presente plan.

4.2 Administrador de Contrato

 Aprobar el presente plan.

 Disponer de los medios necesarios para la implementación del presente plan.

 Facilitar la aplicación de medidas de carácter ingenieril, administrativas, de

 Comprometerse con el desarrollo, ejecución y el cumplimiento de las directrices

4.3 Jefe Departamento Prevención de Riesgos y Salud Ocupacional

 Responsable de planificar, ejecutar (según corresponda) controlar y evaluar el plan,

 laborar el Plan de Control Exposición Ocupacional a Factores Ergonómicos,

4.4 Comités Paritarios de Higiene y Seguridad

 Deberán efectuar las acciones consideradas en el presente plan.

 Deberá controlar que la empresa implemente las medidas de control indicadas en el

 Utilizar todas las herramientas dadas para el cuidado de su salud, promover la

5.2. Manejo o manipulación manual de carga:

5.3. Manejo o manipulación manual habitual de carga:

Toda labor o actividad dedicada de forma permanente, sea continua o discontinua, al

5.4. Esfuerzo físico:

Corresponde a las exigencias biomecánica y bioenergética que impone el manejo o

5.5. Manejo o manipulaciones manuales que implican riesgos para la salud:

5.6. Condiciones físicas del trabajador:

Corresponde a las características somáticas y de capacidad muscular de un individuo, en términos

5.7. Características y condiciones de la carga:

Corresponde a las propiedades geométricas, físicas y medios de sujeción disponibles ara su

5.8. Transporte, porte o desplazamiento de carga:

Corresponde a la labor de mover una carga horizontalmente mientras se sostiene, sin

5.9. Levantamiento de carga:

Corresponde a la labor de mover un objeto verticalmente desde su posición inicial contra la

5.10. Descenso de carga:

Corresponde a la labor de mover un objeto verticalmente desde su posición inicial a favor de la

5.11. Arrastre y empuje:

Corresponde a la labor de esfuerzo físico en que la dirección de la fuerza resultante

5.12. Operaciones de carga y descarga manual:

5.13. Colocación de carga:

Corresponde al posicionamiento de la carga en un lugar específico.

5.14. Sostén de carga:

Es aquella tarea de mantener sujeta una carga, sin asistencia mecánica.

5.15. Medios adecuados:

5.16. Medios o ayudas mecánicas:

Corresponde a aquellos elementos mecanizados que reemplazan o reducen el esfuerzo

5.17. Manejo o manipulación manual inevitable de carga:

5.18. Formación satisfactoria en los métodos de trabajo:

Corresponde a la capacitación en los riesgos a la salud o a las condiciones físicas del

5.19. Evaluación de riesgos a la salud o a las condiciones físicas de los trabajadores:

5.20. Trastorno Musculoesquelético (TME):

5.21. Extremidades superiores (EESS):

5.22. Trastorno musculoesquelético de extremidad superior (TME EESS):

5.23. Trastorno musculoesquelético extremidades superiores relacionado con el trabajo

5.24. Tarea o tarea laboral:

Conjunto de acciones técnicas utilizadas para cumplir un objetivo dentro de un proceso