Anexo Trabajo Individual Componente Práctico

1. Instrucciones: Autoconocimiento
Esta actividad es de carácter individual, cada estudiante debe diligenciar los
instrumentos relacionados teniendo en cuenta reflexionar sobre sí mismo
para avanzar en el proceso de autoconocimiento.

Responder a cada aspecto, en la guía propuesta a continuación, profundizando

en la descripción correspondiente y de acuerdo a los referentes relacionados

¿Cómo me veo?

MI AUTODESCRIPCION
ASPECTOS DESCRIPCION
1. ASPECTO FISICO  Altura. 1.62m
 Peso. 65 kilos
 Aspecto facial. cara ovalada, labios semi-gruesos,
boca mediana, ojos pequeños, color café, cejas
delineadas, nariz alargada.
 Cualidades de la piel. Tez clara y tersa
 Pelo. Largo, castaño, brillante
 Tipo de vestimenta. Juvenil y casual y el color que
más utilizo es el azul
 Cuello. largo
 Pecho. proporcionado
 Cintura. delgada
 Piernas, largas y gruesas.
 Aspecto externo. Contextura semi-delgada, manos y
pies gorditas, cadera ancha, uñas largas.
 Habilidades físicas. Me encanta la danza y caminar
2. RELACION CON LOS  Amigos. Me considero una buena persona, amigable,
DEMAS comprensiva, responsable, leal y alegre.
 Compañeros educada, responsable, leal y exigente
 Familiares. Tierna, cariñosa, exigente
 Extraños. Amable y sociable
 Personas del otro sexo. Respetuosa, coqueta
 Educadores. Respetuosa, atenta
 Profunda
 No busco relaciones
 Muchas relaciones personales, no amorosas
 Estilo de relaciones. Abierta, extrovertida
 3. PERSONALIDAD  Responsabilidad -Mucho
 Libertad -Poco
 Sinceridad - Siempre
 Honestidad -Siempre
 Generosidad. me doy generosamente
 Lealtad -Honesto a toda costa
 Conducta moral -Honesto
 Disciplina Rebelde-colaboradora.
 Modales. Atenta-delicada
 Constancia. Normal
 Religiosidad Superficial

4. RENDIMIENTO Mi rendimiento académico es bueno

ACADÉMICO
5. PARTICIPACION EN LA Activa
COMUNIDAD
6. OTRAS

Cuadro síntesis autoconocimiento:

Las Habilidades-Capacidades- La Personalidad

Aptitudes
¿Cómo eres?
¿Qué sabes hacer bien? Me considero una persona
Tengo habilidades interpersonales ya extrovertida y con mucha energía, la
que puedo comunicarme y cual la proyecto a las personas que
relacionarme fácilmente, como comparten conmigo, soy espontanea,
también trabajar en equipo y con un abierta, locuaz; pero como no hay
pensamiento crítico nada perfecto, también soy
impulsiva, imprudente y mandona.

¿Qué eres capaz de hacer? ¿Cómo te comportas?

Tengo capacidad de comprender a
otros y empatizar para poderme Con seguridad y confianza en todo lo
comunicar de una forma efectiva. que realizo, para proyectar lo mejor
de mí.

¿En qué te destacas?

Capacidad de comunicación, ¿Qué te diferencia de los demás?
innovación y de liderar y motivar a
los demás para que den lo mejor de Cada persona es única. Una visión
sí mismos. diferente de las cosas, proyectos,
Soy creativa, práctica y proactiva interacción con los demás… Sin
embargo, no somos diferentes.
Tenemos sueños diferentes, pero
todos soñamos con algo; todos
queremos estar bien.
Los Valores Intereses Profesionales
¿Qué es importante para ti? ¿Qué te gusta hacer?

Mi familia Realizar trabajo social

Ayudar a la comunidad y
¿Qué razones direccionan tus Leer
decisiones?

Mi pensamiento crítico ¿Cuáles son tus preferencias?

Trabajo social ycomunitario

¿Qué le gusta hacer en el tiempo

libre?
Compartir en familia

2. Instrucciones: Autoestima e Interacción

Esta actividad es de carácter individual, cada estudiante debe diligenciar

esta guía sobre su propia vida:
Sigue estos pasos:
1. Escoge de la lista entre 5-6 características que tú consideres que son las
que mejor te representan.
2. Da a elegir a un grupo de personas las 5-6 características que según
ellos son las que mejor te definen.
3. A partir de aquí, tú mismo puedes construir tu propia ventana de Jaharí
4. Tenga en cuenta la descripción planteada en cada cuadrante de la guía,
una vez desarrolle, borre la instrucción.
5. Se puede apoyar en los siguientes rasgos d personalidad:
MI VENTANA DE JOHARI

YO

LO QUE CONOZCO LO QUE NO CONOZCO

 1. Yo abierto: 3. Yo ciego:

Soy una mujer de 39 años, casada, Que soy impulsiva, imprudente,

con dos hijos, una joven de 19 mandona.
años y un niño de 7 años, con un
CONOCEN DE MI

hogar estable.

Soy persona alegre, entusiasta,

extrovertida, generosa, amable,
exigente en mi hogar y trabajo,
inteligente y me gusta bailar y
estar en comunicación constante
con todo el mundo.
LOS DEMAS

2. Yo oculto:
3. Yo desconocido:
Insegura , rencorosa y vengativa
Fobia a la oscuridad y a la soledad
desde niña me agobia este
sentimiento que aún no se el
IGNORAN DE MI

porqué.

3. Instrucciones: Plan de Vida Personal:

Esta actividad es de carácter individual, cada estudiante debe diligenciar

esta guía sobre su propia vida
El cuadro a continuación pretende ser una guía parar ubicarnos en cualquiera
de los cuatro cuadrantes y mediante un auto cuestionamiento y poder concluir
en qué situación estamos actualmente y poder de acuerdo a ello, iniciar la
tarea de clarificar nuestros objetivos vitales y medir la correspondiente fuerza
que nos mueve hacia ellos, es decir, nuestra motivación.

1. Asegúrese de que sean realistas sus objetivos en tiempo y compromiso,

que verdaderamente los quiere lograr y concuerdan con sus valores

2. Comente sus objetivos a otra persona que lo impulsen a lograrlos

(amigos, compañeros que tengan necesidades y motivaciones comunes)

3. Visualícese a usted mismo una vez logrado su objetivo, imagínese como

se siente, como goza su objetivo, etc.

4. Si es posible divida el objetivo e objetivos parciales y felicítese por

conseguir cada objetivo parcial

5. Elabore estrategias para aumentar las fuerzas a favor, y disminuir las

fuerzas en contra.

6. Si es posible, conozca más sobre las bondades de sus objetivos a través

de lecturas, conversaciones, etc.

Mi Plan de Vida Personal

Quien soy Quien quiero llegar a ser

Mis fuerzas Mis limites, miedos y debilidades

Lo que debo aprender de la vida Lo que debo aprender académicamente

OBJETIVOS Y NECESIDADES
Conmigo mismo Con mi familia

Objetivo Objetivo

a) a)

b) b)

c) c)

Necesidades Necesidades

a) a)

b) b)

c) c)

Conmigo mi trabajo Con el mundo

Objetivo Objetivo

a) a)

b) b)

c) c)

Necesidades Necesidades

a) a)

b) b)

c) c)