RECOMENDACIONES

 Comunicación: Inexistente, poco clara, inoportuna o es inútil para el desarrollo o para el

mejoramiento del trabajo y del trabajador.

 La organización no ha dado a conocer al trabajador información clara y suficiente sobre los

objetivos, las funciones, el margen de autonomía, los resultados y el impacto que tiene el ejercicio
del cargo en la empresa.

 El trabajo impide al individuo adquirir, aplicar o desarrollar conocimientos y habilidades.

 Se asignan tareas para las cuales el trabajador no se encuentra calificado.

 El trabajador deber asumir directamente la responsabilidad de los resultados de su área o

sección de trabajo; supervisar personal, manejar dinero o bienes de alto valor de la empresa,
información confidencial, seguridad o salud de otras personas; lo que exige del trabajador un
esfuerzo importante para mantener el control, habida cuenta del impacto de estas condiciones y
de los diversos factores que las determinan.

Liderazgo

 La gestión que realiza el jefe representa dificultades en la planificación, la asignación de trabajo,

la consecución de resultados o la solución de problemas.

 Comunicación Inexistente, poco clara, inoportuna o es inútil para el desarrollo o para el

mejoramiento del trabajo y del trabajador.

 La organización no ha dado a conocer al trabajador información clara y suficiente sobre los

objetivos, las funciones, el margen de autonomía, los resultados y el impacto que tiene el ejercicio
del cargo en la empresa.

 Existen deficiencias o dificultades para desarrollar trabajo en equipo.

 La gestión que realizan los colaboradores presenta dificultades en la ejecución del trabajo,
la consecución de resultados o la solución de problemas.

 La gestión que realiza el jefe representa dificultades en la planificación, la asignación de trabajo,

la consecución de resultados o la solución de problemas.

 La organización no ha dado a conocer al trabajador información clara y suficiente sobre los

objetivos, las funciones, el margen de autonomía, los resultados y el impacto que tiene el ejercicio
del cargo en la empresa.

 El acceso a las actividades de capacitación es limitado o inexistente.

 Las actividades de capacitación no responden a las necesidades de formación para el desempeño
efectivo del trabajo.

 La tarea exige un importante esfuerzo de memoria, atención o concentración sobre estímulos o

información detallada o que puede provenir de diversas fuentes.

La gestión que realizan los colaboradores presenta dificultades en la ejecución del trabajo, la
consecución de resultados o la solución de problemas.

 La organización no ha dado a conocer al trabajador información clara y suficiente sobre los

objetivos, las funciones, el margen de autonomía, los resultados y el impacto que tiene el ejercicio
del cargo en la empresa.

 Implican un esfuerzo físico o adaptativo que genera importante molestia, fatiga o preocupación,
o que afecta negativamente el desempeño del trabajador.

Las altas demandas de tiempo y esfuerzo del trabajo afectan negativamente la vida personal y
familiar del trabajador.

El acceso a las actividades de capacitación es limitado o inexistente.

 Las actividades de capacitación no responden a las necesidades de formación para el

desempeño efectivo del trabajo.

 El tiempo del que se dispone para ejecutar el trabajo es insuficiente para atender el volumen de
tareas asignadas, por lo tanto se requiere trabajar a un ritmo muy rápido (bajo presión de tiempo),
limitar en número y duración de las pausas o trabajar tiempo adicional a la jornada para cumplir
con los resultados esperados.

EXTRALABORALES

 La comunicación y relaciones interpersonales son deficientes o muy conflictivas.

 La relación con amigos, familiares o allegados es conflictiva.

 La ayuda (apoyo social) que el trabajador recibe de sus amigos o allegados es inexistente o
pobre.

 La cantidad de tiempo fuera del trabajo para compartir con la familia o amigos, o para atender
asuntos personales o domésticos es limitada o insuficiente.

 Las condiciones de la vivienda o su entorno desfavorecen el descanso y la comodidad del

individuo y su grupo familiar.
  La situación económica del grupo familiar es deficiente. Puede que los ingresos no
alcancen a cubrir todos los gastos.

 El transporte para acudir al trabajo es difícil o incómodo.

 La duración del desplazamiento entre la vivienda y el trabajo es prolongada

Las situaciones de la vida familiar o personal del trabajador afectan su bienestar, rendimiento o
sus relaciones con otras personas en el trabajo.

 La relación con amigos o allegados es conflictiva.

 La ayuda (apoyo social) que el trabajador recibe de sus amigos o allegados es inexistente o
pobre.

ESTRÉS

ALTO YMUY ALTO

Se recomienda desarrollar programas que permitan mantener la baja frecuencia de los síntomas.
Dichos programas se basan en distintas técnicas que pueden dotar al trabajador de recursos de
afrontamiento del estrés cuando las medidas organizacionales no dan resultados. Se sugiere
incorporar hábitos de actividad física, evitar la ingesta de estimulantes como el tabaco, el café o el
alcohol, y evitar comunicaciones de tipo pasivo o agresivo, desarrollando tolerancia y respetando a
los demás.

Se sugiere la vinculación del individuo dentro del sistema de vigilancia epidemiológica para
factores de riesgo psicosocial, atención PRIORITARIA, Se recomienda psicoterapia individual para
manejo de estrés con técnicas de afrontamiento.

Tómese 15 a 20 minutos al día para sentarse tranquilamente, respirar profundamente y pensar

en una imagen placentera. Intente aceptar las cosas que no puede cambiar. Haga ejercicio de
forma habitual, en particular aquello que más le guste: pasear, correr, nadar, ir en bicicleta.
Limite su ingesta de alcohol, alimentos y su consumo de cigarrillos. Piense en las cosas que le
molestan e intente evitarlas. Piense en sus problemas y trate de solucionarlos de uno en uno.
Cambie la forma en que se enfrenta a las situaciones difíciles. Sea positivo, no negativo.
Aprenda a decir “no”. No prometa demasiado. Tómese el tiempo suficiente para hacer las cosas
bien hechas