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Letras grandes y pequeñas - tipo 6
Letras grandes y
pequeñas –
tipo 16
Presentamos algunas
reglas generales que
ayudarán a sus ojos a
hacer más fácil la lectura
prolongada.
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Letras grandes y pequeñas -
tipo 14
Nunca lea con luz incómoda, y
esto significa demasiado brillante
o demasiado débil. Una luz
inadeacuda cansa sus ojos más
deprisa que cualquier otra cosa.
Sus ojos le dirán si la luz es
incorrecta para ellos, todo lo que
usted necesita es prestarles
atención. Si leer le resulta difícil,
la luz es el primer factor a
verificar.
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Letras grandes y pequeñas - tipo Respirar. Aunque su mente esté en otro mundo, su cuerpo todavía está
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en este y sus ojos necesitan oxígeno más que nunca, así que continúe
respirando. Hay tendencia a perder la respiración mientras se lee, del
mismo modo que en muchas otras actividades que requieren
concentración y tan probablemente necesitará recordar realizar esas
respiraciones profundas, lo mismo sucede con su visión, así como de
Al menos cada veinte minutos más o parpadear.
menos, pare y realice "palming"
durante unos 5 minutos. Al igual que 7
usted haría intervalos de descanso Letras grandes y pequeñas - tipo 4
En ningún otro lugar como en la lectura, los principios de movimiento ocular son tan importantes. Lo peor que
durante un intenso ejercicio físico, puede hacer al leer, al menos desde el punto de vista de los ojos es intentar leer frases enteras, o incluso
sus ojos también necesitan
párrafos enteros simultáneamente.
intervalos en el intenso trabajo de 8
leer. Letras grandes y pequeñas - tipo 2
Cuando procedemos así, inconscientemente estamos imitando el patrón de vista miope, haciendo saltos grandes e infrecuentes e intentando abarcar un gran campo visual. Recuerde que la mácula puede ver sólo pequeñas
partes de una sola vez y que ve moviéndose de un punto al otro.
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Letras grandes y pequeñas - tipo 10
Recuerde parpadear constantemente,evitar
que sus ojos se queden fijos y resecos. Si
siente ardor en sus ojos después o durante
la lectura, tal vez se has quedado tan
involucrado con lo que estaba leyendo que
se olvidó de parpadear. Recuerde hacerlo
tan a menudo cuando pueda.
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Letras grandes y pequeñas - tipo 8
Intente evitar tanto como sea posible cualquier cosa
que esté impresa en un tipo de letra difícil de leer. Nos
sorprende realmente la falta de consideración por los
ojos, que hay en muchas publicaciones impresas.
Tipos tan pequeñas o poco claros que generan un gran
esfuerzo ocular en cualquier persona. Intente alejarse
de todo esto. Y si tiene dificultades en situaciones
inevitables, como con documentos o listas telefónicas,
no intente leerlos forzando los ojos. Facilite a sus ojos.