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Tema:
Capacidades intelectuales
Funciones afectivas
Catedra:
psiquiatria
Catedrático:
Dr. Ludwig Suarez
Integrantes:
Memoria: La memoria a largo y corto plazo es una capacidad intelectual muy apreciada,
también la memoria no verbal y la de trabajo. No todos tienen una buena capacidad para
recordar, estas personas necesitan practicar constantemente con ejercicios mentales y de
memorización.
Lenguaje: El correcto dominio del vocabulario, conocimiento de sinónimos y constante
inclusión de nuevas palabras al mismo. Este desarrollo del lenguaje suele ser incidental y una
muestra solida de la capacidad intelectual de cada individuo.
Creatividad: la creatividad está estrechamente ligada con la capacidad intelectual de cada
individuo. El pensamiento creativo es la capacidad del hombre de crear, moldear y generar
pensamientos e ideas nuevas. Muchas personas suelen expresar su frustración por tener una
limitada creatividad. Esta se puede estimular con ejercicios de improvisación, clases de teatro
y lectura creativa.
Atención, concentración: la falta de concentración es un problema muy común, se puede
tener una excelente capacidad mental, pero una baja concentración puede restarle crédito a
la misma. La concentración es importante para desarrollar otras capacidades mentales.
Capacidad de liderazgo: esta consiste en el organizar, clasificar y liderar distintos grupos y
tareas asignadas. La capacidad de liderazgo es una capacidad mental sumamente importante
para el desarrollo personal y profesional de cada individuo.
COMO ESTIMULAR LA CAPACIDAD MENTAL
Para estimular correctamente la capacidad mental de cada individuo. Se pueden tomar en
cuenta algunos consejos y ejercicios mentales, practicarlos constantemente. Esto generará
resultados muy positivos para tu mente.
Evita el consumo de drogas estimulantes como el Modafinilo, las cuales generan un mayor
grado de atención y energía, pero también son causantes de daños al cerebro, posibles efectos
secundarios y lo peor de todo, generan adicciones a las mismas.
EJERCICIOS MENTALES QUE ESTIMULAN EL COEFICIENTE MENTAL
Algunos ejercicios sumamente efectivos para estimular el coeficiente intelectual son:
Sudoku: el sudoku es uno de los ejercicios mentales más efectivos, inventado en Japón en
1986, se trata de no repetir ninguna cifra en cada una de las filas.
Rompecabezas: armar rompecabezas refuerza las capacidades de memoria, cognitivas y de
concentración.
Aprender nuevos idiomas: aprender un nuevo idioma no solo mejora el coeficiente
intelectual, también protege al cerebro de la degeneración y desarrolla problemas como
Alzheimer y demencia senil.
Aprende un nuevo oficio: Tejer, pintar, esculpir, aprender estimula el coeficiente mental.
Yoga: El yoga relaja la mente y el cuerpo, haciéndolo beneficioso para el cerebro y su
capacidad mental.
ERRORES COMUNES QUE DISMINUYEN EL COEFICIENTE MENTAL
Quizás no lo sepas, pero es posible que estés cometiendo algunos errores comunes que están
disminuyendo tu coeficiente intelectual, estos son algunos:
Características:
Corta duración y elevada intensidad
Genera modificaciones fisiológicas significativas
Aparecen por un estímulo en un contexto específico
Comunes al hombre y al animal
Categorías básicas de las Emociones:
o Aversión
o Tristeza
o miedo
o Ira
o Sorpresas
SENTIMIENTOS:
PASIONES:
Son procesos afectivos muy profundos de gran intensidad y que son capaces de
dominar las actividad personal del individuo. Se diferencia de las emociones en que
son estados de mayor duración.
Pasiones de auto conservación: Son las energías que nos ayudan a lograr la
protección de nuestra vida física y nuestra conservación como especie humana.
Algunos ejemplos de estas pasiones son:
Deseo de descanso: Tendencia a recuperar nuestras fuerzas. Sin equilibrio, el deseo
de descanso se puede convertir en pereza.
Deseo sexual: Impulso hacia las personas del sexo complementario para la
conservación de la especie. Sin equilibrio, el deseo sexual se puede convertir en
erotismo.