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INTRODUCCIÓN

Las relaciones interpersonales juegan un papel fundamental en el desarrollo integral de la

persona. Ya que a través de ellas, las personas logran obtener grandes refuerzos a nivel social,

cognitivo, emocional y comunicativo. Teniendo en cuenta que las relaciones interpersonales

están en todos los contextos de la vida humana y el juego por naturaleza interviene en éstas.

El motivo primordial de este trabajo es enseñar habilidades interpersonales que puedan

aplicarse. Como parte del fortalecimiento de sus habilidades, es esencial reconocer que

también en el trabajo existen oportunidades para desarrollar habilidades interpersonales

El hombre actual es un ser social, pues para satisfacer sus necesidades se relaciona con

otros seres humanos, teniendo la oportunidad a la vez de satisfacer las necesidades de ellos.

Las capacidades que poseemos de desenvolvernos y darnos a conocer con otros individuos

dentro de una sociedad se llaman relaciones interpersonales y deben ser desarrolladas de

manera que faciliten nuestra convivencia con las personas que forman nuestro entorno

familiar y laboral, tomando en cuenta que en el nivel en que sea buena o mala la relación que

tengamos con otras personas se nos hace fácil o difícil vivir en armonía, las buenas relaciones

interpersonales se logran través de una buena comunicación y así también dependen de la

madurez humana que poseamos. Las habilidades interpersonales son una necesidad para los

individuos. Hay una serie de factores que influyen en las habilidades interpersonales. Las más

importantes son la personalidad, las funciones cognitivas, el deseo y el estado afectivo. La

personalidad se crea en las relaciones y sólo puede ser modificada en el seno de las mismas

Para poder mejorar las relaciones interpersonales en nuestra sociedad, debemos conocer que

la base de las relaciones interpersonales se encuentra en la aceptación. Aceptación de sí

mismo, aceptación de los demás, aceptación por los demás, de estos tres tipos de aceptación,

nacen los objetivos primordiales de las relaciones interpersonales, que son procurar mejorar la

convivencia, promover la eficacia y facilitar la comunicación interpersonal, buscar armonía


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individual y social, eliminando las causas de las fricciones, buscar en todo momento el

bienestar individual y proyectarlo al nivel del bien social, aceptar las limitaciones humanas

como algo natural y saber que está influido por las diferencias individuales.

Las habilidades interpersonales son aquellas que te permiten tener una mejor comunicación

con otras personas.

La palabra “inter” puede confundirse con “intra” que significa “dentro de uno mismo” pero

no, es “inter” que significa entre e interpersonal significa entre personas Por lo tanto las

habilidades interpersonales son todas aquellas habilidades que nos permiten relacionarnos

mejor con las personas, a continuación explicamos las distintas habilidades interpersonales

que existen, curiosidades sobre las mismas y consejos sobre cómo utilizar dichas habilidades

interpersonales. Las más importantes sino casi únicas son la empatía, las emociones y la

sociabilidad.

La adquisición y mejoramiento de las habilidades interpersonales es importante debido a

que dentro de una organización como fuera de ésta, el individuo está en contacto continuo con

los demás, es necesario poseer un buen nivel de ésta para lograr una comunicación efectiva

con sus pares, que el trabajo en equipo sea productiva y que cada uno pueda nutrirse con los

conocimientos de los demás, compartiendo ideas para llegar al logro de los objetivos que se
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propongan. Lo más importante a destacar en estas habilidades es el poder relacionarse de

buena forma con los demás, logrando el mutuo respeto y cooperación con los pares.

Empatía

La empatía es una habilidad importantísima en las habilidades interpersonales y es casi la

única habilidad que nos confiere la cualidad humana. Si no conseguimos empatizar con los

demás nos volvemos fríos y amargos, perdemos toda humanidad y con ello la vida carece de

sentido. No tener empatía significa no saber identificar las emociones de los demás y perderse

con ello gran parte de la vida y su sentido.

Empatizar es importantísimo no solo por no ser seres inhumanos sino para relacionarnos

correctamente con los demás. Si no sabemos empatizar vamos a mirar demasiado para

nosotros siendo incapaz así de tener en cuenta los sentimientos de los demás.

No vivimos solos en el mundo vivimos con muchísimas personas por lo tanto es muy

importante desarrollar nuestras habilidades empáticas si queremos vivir en concordancia con

los demás y aprovecharnos positivamente de nuestro poder de empatía.

La empatía llamada también inteligencia interpersonal en la teoría de las inteligencias

múltiples de Howard Gardner, es la capacidad cognitiva de percibir en un contexto común lo

que otro individuo puede sentir. También es un sentimiento de participación afectiva de una

persona en la realidad que afecta a otra.

La asertividad

Si desde el lado del receptor lo que permite la comunicación eficaz tiene que ver con la

posibilidad de escuchar y observar activamente, desde el lado del emisor este proceso se ve

facilitado por ser asertivo. Ser asertivo significa ser afirmativo. Implica la capacidad de

expresar las propias ideas, creencias y sentimientos de manera positiva, clara, sincera y

directa, tomando en cuenta los propios derechos y respetando los derechos de los demás.

Supone apertura a los demás y reconocimiento del disenso como una posibilidad legítima en
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los intercambios comunicativos con las demás personas. Algunos autores sostienen que la

asertividad tiene relación con la autoestima. Las personas que no se consideran valiosas optan

por no defender sus derechos de manera activa y, como consecuencia, sus derechos no son

respetados, lo cual mina aún más su autoestima ya disminuida.

Autoimagen

La palabra autoimagen es el concepto que se emplea en nuestro idioma para designar a

aquella imagen que alguien dispone de sí mismo, o bien a la representación que surge en

la mente sobre uno. Tal autoimagen que cada cual nos conformamos incluye no solamente el

aspecto físico, o sea las características exteriores, sino también todas aquellas cuestiones

vinculadas a nuestro interior: ideas, opiniones, sentimientos, entre otras cuestiones, que van

determinándose con el correr de las situaciones, elecciones y decisiones que se toman o nos

suceden en la vida.

Persona resiliente

La resiliencia es un llamado a centrarse en cada individuo como alguien único, es enfatizar

las potencialidades y los recursos personales que permiten enfrentar situaciones adversas y

salir fortalecido, a pesar de estar expuesto a factores de riesgo.

La resiliencia es entendida como el proceso que permite a ciertos individuos desarrollarse

con normalidad y en armonía con su medio a pesar de vivir en un contexto desfavorecido y

deprivado socioculturalmente y a pesar de haber experimentado situaciones conflictivas desde

su niñez (Luthar y Cicchetti, 2000; Werner, 1984).

No se trata solamente de un concepto que se añade a los ya conocidos sino que supone la

confirmación de una perspectiva más dinámica, interactiva y global del desarrollo humano y

de los procesos relativos a la salud mental y la adaptación social (Guasch, M. y Ponce, C.,

2002).
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La resiliencia ha introducido una perspectiva diferente tanto en el ámbito de la

psicopatología como en el de la educación al confiar más en la fortaleza de las personas y en

sus posibilidades de realizar cambios positivos. Este enfoque está más próximo a modelos

dinámicos e interactivos del desarrollo que a modelos unidireccionales. Desde esta

perspectiva, la resiliencia abre además una ventana al optimismo y a la confianza en las

posibilidades de adaptación y de mejora constante del ser humano. No obstante, las nuevas

investigaciones irán perfilando mejor los ámbitos de aplicación y los límites de este

interesante concepto.

Conclusión

Con ayuda del trabajo se comprendió que día con día, nos comunicamos con la personas,

aportamos ideas pero no tenemos noción que estamos teniendo relaciones interpersonales.

Comprender que debemos de valorarnos por lo que somos, por las cualidades que poseemos y

por la virtud, cuando reconocemos lo que somos y lo apreciamos tenemos un excelente auto

concepto propio. A la vez juega un papel muy importante el conocimiento de sí mismo, la

autoestima, el autocontrol y la autonomía

REFERENCIAS:
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